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Como tomar ‘Redugras’ (Centella asiática) para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con mala memoria y agotamiento. Cuando me dijo que engordaba sin comer mucho empecé a sospechar que necesitaba ‘Redugras’ (Centella asiática) o Lecitina de soya
Le recomendé esta aplicación para dormir profundo y después descubrí que necesitaba esta dosis de Glutamina para adelgazar.
Al examinarla encontré los 5 síntomas que revelan una causa hormonal de su sobrepeso. No siempre es la comida la culpable. Es más frecuente engordar por una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello?
- Tu dedo índice es más corto que tu 4to dedo?
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa?
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM?
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para determinar cual te conviene y avísame tu resultado.
Sería excelente contar con un suplemento natural que sea tan beneficioso como Metformina (Glucofage), que no cause palpitaciones como las Sibutramina, diarrea como Xenical o que aumente tanto la Serotonina como la Fentermina.
Avísame los suplementos que utilizas para avisarte si tienen efectos secundarios o son más seguros. Recuerda que no todo lo natural es bueno (la caña de azúcar es natural).
Quieren un artículo sobre Ácido Alpha Lipóico o ALA, Coenzima Q10 u otro?
Le hice muchas preguntas para revisar si estaba sufriendo de algún efecto secundario. Aunque me dijo que se sentía perfecta me reveló que había sido operada de apendicitis pero que durante la operación descubrieron que había sufrido un pequeño infarto en el intestino, su hígado estaba aumentado de tamaño, su vesícula inflamada y su corazón latía irregularmente. Los médicos no encontraban la causa de estos sorpresivos hallazgos y ella continuó tomando Redugras sin darse cuenta que quizáz alguno de sus ingredientes era el culpable.
Mientras menos medicinas es mejor, pero cuando sea necesario es mejor utilizar medicamentos reales porque han sido investigados científicamente. Estos suplementos naturales con efectos medicinales no requieren de estudios científicos para poder ser vendidos al público. Por eso es imposible que los médicos conozcan los efectos secundarios de Redugras.
Avísame los suplementos que utilizas para avisarte si tienen efectos secundarios o son más seguros.
Quieren un artículo sobre Ácido Alpha Lipóico o ALA, Coenzima Q10 u otro?
¿Cuáles son las medicinas naturales para adelgazar de uso más frecuente?
- Lipograsil
- Alcachofa
- Cáscara sagrada
- Redugras
- Centella asiática
Cada vez más personas toman medicinas naturales para adelgazar . Es por esta razón muy conveniente conocer si son recomendables para toda la población y saber si ya existen suficientes estudios que determinen la efectividad y la seguridad de usar medicinas naturales para adelgazar.
¿Pueden sustituir las medicinas naturales un estilo de vida sano?
Definitivamente No. Al empezar a mejorar el estilo de vida mis pacientes empiezan a sentir más energía, duermen mejor, pelean menos y sienten menos tristeza. Todos estos cambios hace que sea fácil para ellos entender la importancia crucial de llevar una vida saludable por lo cual pocas veces mis pacientes dejan de seguir mis consejos para toda la vida.
Adelgazar no es tan difícil como muchos creían y solo con mejorar tu estilo de vida con mis consejos es suficiente para bajar de peso sin tener que cumplir la dieta perfectamente ni hacer ningún esfuerzo.
Todos los pacientes llegan a mi consultorio ilusionados por conocer cuál es la medicina más potente que pueden tomar para adelgazar y aunque por la falta de confianza inicial solo preguntan: ¿Cuál es la mejor dieta para bajar de peso? Muchas veces lo que quieren decir es: ¿Cuál es la mejor medicina mágica para adelgazar rápido sin hacer dieta ni ejercicios?
La misma ilusión sienten los pacientes que entran al consultorio de los psiquiatras buscando una medicina para la depresión o el insomnio que no involucre mejorar el estilo de vida. También los pacientes con hipertensión o los que sufren de fibromialgia (dolores musculares) e inclusive las mujeres con infertilidad tienen la falsa expectativa que alguna medicina puede sustituir un estilo de vida sano.
Todos los pacientes que están sufriendo por alguna enfermedad tienden a exagerar las atribuciones de todas las medicinas pero esto ocurre particularmente en mi consultorio para adelgazar con algunas medicinas como Orlistat (Xenical) o Sibutramina (Reductil) pero especialmente existen estas medicinas naturales (Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras, Centella asiática, Fucus,Alcachofa, entre otras) para bajar de peso que tienen la capacidad de generar grandes expectativas.
¿Por qué algunas medicinas no tienen estudios de investigación?
Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras y Centella asiática no son medicinas. Estas son consideradas alimentos por lo tanto no necesitan estudios científicos tan cuidadosos como los estudios realizados para la aprobación de cualquier medicamento.
¿Por qué son importantes los estudios de investigación en los medicamentos para adelgazar?
Los estudios de investigación sobre los medicamentos evalúan la efectividad con la cuál los pacientes bajan de peso pero más importante aún es el análisis de los efectos adversos y que tan seguros son. Por cada medicamento que llega al público más de cien (100) son evaluados y rechazados por falta de efectividad o por efectos indeseados demasiado peligrosos.
¿Es recomendable tomar medicinas naturales para adelgazar?
Cuando recomiendo muy poco tomar las medicinas para adelgazar Orlistat (Xenical ) y Sibutramina (Reductil) estoy haciendo un resumen de los estudios de investigación que se han realizado. La opinión profesional de un médico es el resultado de haber analizado muchos trabajos de investigación pero en el caso de: Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras y Centella asiática los estudios realizados son muy poco científicos para poder obtener alguna conclusión válida para hacer recomendaciones a mis pacientes.
En este momento nadie puede contestar esa pregunta porque aún no se han realizado suficientes estudios científicos para confiar en la efectividad de estas medicinas y mucho menos en la seguridad. No son suficientemente conocidos los efectos indeseados que pueden ocurrir y por lo tanto no pueden ser recomendados actualmente.
Conclusión
Debido a la ausencia de trabajos científicos es imposible hacer alguna recomendación sobre alguno de los alimentos Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras o Centella asiática por falta de información científica.
Dr Salomon Jakubowicz
Dro salomon
la merengada de una dieta mas la puede tomar adolescente espero su respuesta ….
Stella,
Felicidades por haber bajado 5 kilos. Muy bien!!
Me siento orgulloso de que mi libro te haya ayudado tanto!
Uruguay me ha apoyado muchÃsimo y yo los aprecio también.
Cuando el batido Ni Una Dieta Más llegue a Uruguay te aviso de primera.
Besos
Dr Salomon
Dr. Salomón:
Quisiera saber cuando vendrá al Uruguay el batido NUDM? Lo necesito para no tener mas ansiedad!!
Con el libro ya he bajado 5 kilos. Muchas gracias. Espero me conteste
Lizeth,
Te felicito por cuidar tu salud!
Quiero compartir contigo el truco para no retener lÃquidos, puedes encontrarlo aquà http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1509
Gracias por tus lindos deseos
Dr Salomon
Buenas tardes Dr. Salomón, yo he tomado la centella asiatica, recomendada por un medico y me ha controlado bastante la retencion de liquido, pero cuando dejo de tomarla se me hinchan las manos y las piernas.
Estoy empezando poco a poco con el estilo de vida que ud recomienda, no desayunaba mas que una galleta y cafe descafeinado, ahora desayuno mas, como por ejemplo tortilla con 3 claras de huevo y un completo, con jamon de pavo en trocitos y queso paisa tambien en trocitos, me sigo tomando mi cafe descafeinado con leche deslactosada en polvo, porque la leche con lactosa no la tolero pues sufro de gastritis cronica y ademas tuve en el a̱o 2000 Р2001 (o tengo) la bacteria Helicobater philory, y digo tuve porque me hago los examenes y los medicos me dicen que la tengo con bajos niveles. Tengo tambien ulcera gastrica, sufro de mucha acidez estomacal. No he podido comprar la merengada porque donde vivo no la venden, la he comprado en Valencia y en Maracay, pero no he sido muy constante. ahora que compre su libro y el de su Sra. Madre, (me falta el de recetas de Karina), estoy comprendiendo porque he pasado a̱os a dieta y bajo y subo de peso.
Espero poder conseguir esta semana las merengadas para asi poder completar mi nuevo estilo de vida.
Siento que con solo desayunar bien, y almorzar menos carbohidratos y mas verduras y proteinas, me ha bajado la ansiedad nocturna.
Tengo una vecina a la que lamentablemente le diagnosticaron cancer de seno, y su oncologo le receto de por vida la Centella Asiatica, Ahora pregunto ¿Será que en algo ayuda esta medicina natural?.
Le deseo Feliz Cumpleaños atrasados, no lo sabia pero ya no anote en la agenda.
Saludos a Karina y felicidades por ese niño tan hermoso que tienen, Mil bendiciones.
Imali Lizeth
Miriam,
Que bueno que tú y tu hija comenzaron con el batido Ni Una Dieta Más, ya no sienten ansiedad por los dulces ni ganas descontroladas de comer, cierto?
Estoy seguro que comenzaran a disfrutar los resultados desde el primer dÃa.
Por favor me cuentan sus progresos
Dr Salomon
Susana,
Con Ni Una Dieta Más no necesitas medicamentos para bajar de peso.
Quiero compartir contigo a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=345 los trucos que les doy a las pacientes en mi consultorio para acelerar el metabolismo.
Te felicito por cuidarte y llevar un estilo de vida sano.
Sigue contando conmigo
Dr Salomon
Tania,
La ansiedad que sientes por los dulces indica que a tu desayuno le faltan alimentos ricos en proteÃnas.
Cuéntame, desayunas?
Quiero que te sientas tranquila porque siguiendo un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más adelgazar 10kg es algo que se consigue muy rápido y sin ataques de ansiedad.
Cuenta con mi apoyo
Dr Salomon
Hola Dr. Tengo 40 años, mido 1,58 mts y peso 60 Kg. Yo siempre habia pesado entre 49 y 50 kg y de repente luego de cumplir la edad antes citada se me acelerò el metabolismo y me da una ansiedad espantosa hacia los dulces, sobre todo el chocolate. Trato de evitarlos pero ¡¡como me cuesta!!; He observado como a diario se me cambia el cuerpo sobre todo en el vientre, ya los pantalones no me cierran casi. Sera Dr. que me ayuda!! please deme una dieta para bajar 10 Kg ..Si? gracias de antemano
Hola Dr. Salomon q tal, gusto saludarle
tengo una pregunta q espero pueda responderme. llevo un estilo de vida sano, (aplico todas sus recoemndaciones) pero he estado investigando sobre algunos medicamentos para “ACELERAR EL METABOLISMO” o termogenicos como el HIDROCYCUT (mas L carnitina) Y SINEDRINE y todas las repuestas apuntan a q son efectivas si se acompañan de un buen entrenamiento fisico. Q opina Usted????
conosco la importancia de la enzima LCAT para transportar los acidos grasos al interior de la mitocondria y asi producir su oxidacion y me parece algo logica su efectividad, pero necesito asesoramiento por favor!!!! disculpe la insistencia, espero su respuesta. Mis saludos!!
Buenas tardes Dr: Salomón felicitaciones pòr sus con sejos y artÃculos, son muy buenos le cuento que ya compré su merengada ni una dieta más y entusiasmé a mi hija para que la tome y siga su dieta, espero que nos de resultados y logremos bajar de peso gracias feliz dÃa,
Anónimo,
Claro que te ayudo, envÃame más detalle de tu estilo de vida para corregirte y asà comenzar a bajar de peso ya!
Dr Salomon
Me puede decir como puedo bajar de peso mas rapido, peso 120 kilos mido 1.67 cm.
Me puede ayudar
Lisanka,
El dispositivo intrauterino que utilizas tiene hormonas?
Puedes estar tranquila, porque yo voy a compartir contigo los consejos para bajar de peso.
Te gustarÃa que escriba un artÃculo explicando como la dieta adecuada ayuda a eliminar los problemas de tensión alta?
EnvÃame por favor más detalles de tu estilo de vida para corregirte y logres adelgazar esas 25 libras que tan incomoda te tienen.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Hola doctor gracias por su atencion yo estoy desesperada hace un ano me puse el dispositivo diu y desde entonces tengo problemas con mi menstruacion, no la he tenido desde entonces y comence ha subir de peso he subido 25 libras y no puedo rebajarlas, he hecho dietas ejercicios, he tomado pastillas pero no puedo tomarlas toda porque soy hipertensa, ya no aguanto mas espero me ayude por favor, DIOS lo bendiga.
Gracias.
dr. todas estas pastillas naturales se pueden tomar juntas o hay que escoger una de de ellas podria decirme como tomarla por favor y explicar para que sirve cada una de ellas. gracias
Lipograsil
Cáscara sagrada
Redugras
Centella asiática
Fucus
Alcachofa
Hola doctor buenas tardes he leido su libro tomado sus merengadas y probado los helados… son muy ricos pero no he iniciado una dieta con estos, sufro de insomnio mi psiquiatra determino que mi glandula pigneal esta calcificada actualmente tomo melatonina para dormir, he leido de usted que para adelgazar necesito dormir bien, sera por esto que engordo facilmente y me cuesta mucho bajar de peso? abrazos
Nancy,
Me alegra que hayas sobrevivido a un accidente tan grave, es como un milagro. Puedes contar con mi ayuda para adelgazar, te lo prometo
Dr Salomon
Buenos dias Dr. Salomon
Tengo 41 años y peso 85 kilos mido 1,66 tuve un accidente de transito hace un año 7 mese y la inactividad me hizo subir de peso como secuela del accidente ( multiple fractura de femur, tibi, perone) tengo un acortamiento de 3cm de la ierna derecha ademas de la tibia arqueada aun camino en muletas siguo en rehabilitacion pero me urge bajar de peso para asi poder aligerar la carga de peso en la pierna necesito me ayude por favor
Gracias
Willian,
Cómo te haz sentido tomando Cáscara sagrada para bajar de peso?
Dr Salomon
dr salomon saludos estoy tonado la cascara sacrada para bajar de peso
dr salomon saludos estoy tomado la cascara sagrada para bajar de peso
MarÃa,
Claro que te puedo ayudar a bajar de peso a tus 47 años
Cuémtame más detalles sobre ti para saber como corregir tu estilo de vida.
Estas tomando alguna de las medicinas naturales para adelgazar?
Dr Salomon
Dr.soy una mujer de 47 anos, hace 10 anos tube a mi ultima hija y desde ese entonces no he podido bajar de peso. mi estatura es de 160 m. aproximadamente y mi peso es de 190 libras, si Ud. me pudiera ayudar le estare eternamenteagradecida.
maria.
hola buenos dias me llamo lisnelsy y queria mandarle un cordial saludo y preguntaler. yo desde que sali embarazada no e podido baja de peso hoy empeze el redugras y me gustaria saber si tengo que hacer ejercicios y hacer dieta yo quiero bajar de peso