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Como tomar ‘Redugras’ (Centella asiática) para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con mala memoria y agotamiento. Cuando me dijo que engordaba sin comer mucho empecé a sospechar que necesitaba ‘Redugras’ (Centella asiática) o Lecitina de soya
Le recomendé esta aplicación para dormir profundo y después descubrí que necesitaba esta dosis de Glutamina para adelgazar.
Al examinarla encontré los 5 síntomas que revelan una causa hormonal de su sobrepeso. No siempre es la comida la culpable. Es más frecuente engordar por una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello?
- Tu dedo índice es más corto que tu 4to dedo?
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa?
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM?
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para determinar cual te conviene y avísame tu resultado.
Sería excelente contar con un suplemento natural que sea tan beneficioso como Metformina (Glucofage), que no cause palpitaciones como las Sibutramina, diarrea como Xenical o que aumente tanto la Serotonina como la Fentermina.
Avísame los suplementos que utilizas para avisarte si tienen efectos secundarios o son más seguros. Recuerda que no todo lo natural es bueno (la caña de azúcar es natural).
Quieren un artículo sobre Ácido Alpha Lipóico o ALA, Coenzima Q10 u otro?
Le hice muchas preguntas para revisar si estaba sufriendo de algún efecto secundario. Aunque me dijo que se sentía perfecta me reveló que había sido operada de apendicitis pero que durante la operación descubrieron que había sufrido un pequeño infarto en el intestino, su hígado estaba aumentado de tamaño, su vesícula inflamada y su corazón latía irregularmente. Los médicos no encontraban la causa de estos sorpresivos hallazgos y ella continuó tomando Redugras sin darse cuenta que quizáz alguno de sus ingredientes era el culpable.
Mientras menos medicinas es mejor, pero cuando sea necesario es mejor utilizar medicamentos reales porque han sido investigados científicamente. Estos suplementos naturales con efectos medicinales no requieren de estudios científicos para poder ser vendidos al público. Por eso es imposible que los médicos conozcan los efectos secundarios de Redugras.
Avísame los suplementos que utilizas para avisarte si tienen efectos secundarios o son más seguros.
Quieren un artículo sobre Ácido Alpha Lipóico o ALA, Coenzima Q10 u otro?
¿Cuáles son las medicinas naturales para adelgazar de uso más frecuente?
- Lipograsil
- Alcachofa
- Cáscara sagrada
- Redugras
- Centella asiática
Cada vez más personas toman medicinas naturales para adelgazar . Es por esta razón muy conveniente conocer si son recomendables para toda la población y saber si ya existen suficientes estudios que determinen la efectividad y la seguridad de usar medicinas naturales para adelgazar.
¿Pueden sustituir las medicinas naturales un estilo de vida sano?
Definitivamente No. Al empezar a mejorar el estilo de vida mis pacientes empiezan a sentir más energía, duermen mejor, pelean menos y sienten menos tristeza. Todos estos cambios hace que sea fácil para ellos entender la importancia crucial de llevar una vida saludable por lo cual pocas veces mis pacientes dejan de seguir mis consejos para toda la vida.
Adelgazar no es tan difícil como muchos creían y solo con mejorar tu estilo de vida con mis consejos es suficiente para bajar de peso sin tener que cumplir la dieta perfectamente ni hacer ningún esfuerzo.
Todos los pacientes llegan a mi consultorio ilusionados por conocer cuál es la medicina más potente que pueden tomar para adelgazar y aunque por la falta de confianza inicial solo preguntan: ¿Cuál es la mejor dieta para bajar de peso? Muchas veces lo que quieren decir es: ¿Cuál es la mejor medicina mágica para adelgazar rápido sin hacer dieta ni ejercicios?
La misma ilusión sienten los pacientes que entran al consultorio de los psiquiatras buscando una medicina para la depresión o el insomnio que no involucre mejorar el estilo de vida. También los pacientes con hipertensión o los que sufren de fibromialgia (dolores musculares) e inclusive las mujeres con infertilidad tienen la falsa expectativa que alguna medicina puede sustituir un estilo de vida sano.
Todos los pacientes que están sufriendo por alguna enfermedad tienden a exagerar las atribuciones de todas las medicinas pero esto ocurre particularmente en mi consultorio para adelgazar con algunas medicinas como Orlistat (Xenical) o Sibutramina (Reductil) pero especialmente existen estas medicinas naturales (Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras, Centella asiática, Fucus,Alcachofa, entre otras) para bajar de peso que tienen la capacidad de generar grandes expectativas.
¿Por qué algunas medicinas no tienen estudios de investigación?
Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras y Centella asiática no son medicinas. Estas son consideradas alimentos por lo tanto no necesitan estudios científicos tan cuidadosos como los estudios realizados para la aprobación de cualquier medicamento.
¿Por qué son importantes los estudios de investigación en los medicamentos para adelgazar?
Los estudios de investigación sobre los medicamentos evalúan la efectividad con la cuál los pacientes bajan de peso pero más importante aún es el análisis de los efectos adversos y que tan seguros son. Por cada medicamento que llega al público más de cien (100) son evaluados y rechazados por falta de efectividad o por efectos indeseados demasiado peligrosos.
¿Es recomendable tomar medicinas naturales para adelgazar?
Cuando recomiendo muy poco tomar las medicinas para adelgazar Orlistat (Xenical ) y Sibutramina (Reductil) estoy haciendo un resumen de los estudios de investigación que se han realizado. La opinión profesional de un médico es el resultado de haber analizado muchos trabajos de investigación pero en el caso de: Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras y Centella asiática los estudios realizados son muy poco científicos para poder obtener alguna conclusión válida para hacer recomendaciones a mis pacientes.
En este momento nadie puede contestar esa pregunta porque aún no se han realizado suficientes estudios científicos para confiar en la efectividad de estas medicinas y mucho menos en la seguridad. No son suficientemente conocidos los efectos indeseados que pueden ocurrir y por lo tanto no pueden ser recomendados actualmente.
Conclusión
Debido a la ausencia de trabajos científicos es imposible hacer alguna recomendación sobre alguno de los alimentos Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras o Centella asiática por falta de información científica.
Dr Salomon Jakubowicz
Cira,
Antes se pensaba que los cálculos en los riñones estaban relacionados con el consumo de lácteos (ricos en calcio) pero ahora se sabe que es todo lo contrario. No debes eliminar los lácteos (en todo caso deberÃas aumentarlos) debido a tus cálculos renales
Dr Salomon
He comenzado a interesarme en Ni una dieta más a traves de los comentarios de sus pacientes acerca de los kilos que han rebajado, las comidas que se deben preparar, etc.
Quisiera comenzar rápido pues me siento motivada, pero actualmente me hice un eco abdominal y tengo pequeños cálculos en un riñón. No se cuáles alimentos debo eliminar y cuáles ingerir. Pero algunas personas me dicen que para esto hay que eliminar productos lácteos, entre otros y tomar mucha agua.
Qué me aconseja usted?
Muchas gracias por su atención.
hola doctor…! mire yo tengo 13 años y peso 72 kilos estoy desesperada xque estoy muy gorda y quisiera saber donde conseguir las merengadas aquà en maracaibo..! por favor le ruego me ayude…! gracias
hola doctor, queria comentarle que luego de hacer la dieta de los puntos y tomarme las pastillas y las gotas que trae y pararlas he engordado y no he podido rebajar mas aparte de que ahora tengo mucha celulitis, he intantado dietas y no rebajo nada ya estoy desesperada digame con que puede ayudarme
Hola Dr. un placer saludarle denuevo, en esta oportunidad me dirijo a ustd para solicitarle una vez mas de sus tan buenos y oportunos consejo. Tengo una preocupacion terrible y esto hace que me sienta demaciado deprimida en todos los sentidos. ahora le cuento el porque de eso, yo he estado haciendo la dieta de SOUHT BEATH desde hace aproximadamente 6 semanas aparte de eso acompaño la dieta de sus merenguadas 2 veces al dia, tambien siguiendo sus consejos me estoy tomando el glucofaje, la cual me parece buen regimen por que soy una persona que me considero de metabolismo lento. me parece muy buen regimen ya que con el mismo he logrado bajar aprox. 6 kg cosa que con otras dietas no lograba bajar mas de 1 y cuando mucho 2 kg por mes. pero lo que me preocupa es que me hice mis examenes de rutina ya que me estaba sintiendo mal y los resultados fueron un aumento en los niveles de colesterol total y el LDL, ademas de eso la glicemia esta en 104mg/dl cosa que me preocupa mucho. es por esos que recurro a ustd para que me diga cual es la causa de ese aumento en los niveles que ya le mencione y que porfavor me recomiende algun especialista y si tiene uno en el estado guarico especificamente en Valle de la pascua ya que estoy cerca de esa region y quisiera que por favor me respondiera y me recomendara un especialista. sin mas a que hacer referencia espero su respuesta por fa digame que hacer se lo agradesco.
Hola Dr. un placer saludarle denuevo, en esta oportunidad me dirijo a ustd para solicitarle una vez mas de sus tan buenos y oportunos consejo. Tengo una preocupacion terrible y esto hace que me sienta demaciado deprimida en todos los sentidos. ahora le cuento el porque de eso, yo he estado haciendo la dieta de SOUHT BEATH desde hace aproximadamente 6 semanas aparte de eso acompaño la dieta de sus merenguadas 2 veces al dia, tambien siguiendo sus consejos me estoy tomando el glucofaje, la cual me parece buen regimen por que soy una persona que me considero de metabolismo lento. me parece muy buen regimen ya que con el mismo he logrado bajar aprox. 6 kg cosa que con otras dietas no lograba bajar mas de 1 y cuando mucho 2 kg por mes. pero lo que me preocupa es que me hice mis examenes de rutina ya que me estaba sintiendo mal y los resultados fueron un aumento en los niveles de colesterol total y el LDL, ademas de eso la glicemia esta en 104mg/dl cosa que me preocupa mucho. es por esos q
Buenas tardes.
Dr. Ya no se que puedo hacer con mi sobrepeso que es de aprox 08 kg. He provado dieta con plomitos auriculares y baje en una primera oportunidad como 07 kg, luego a los 02 años tuve mi BB y engorde nuevamente. Intente con los plomitos y nada, luego fui a una de las nutricionistas que aparecen en la lista de su pag. y nada paso, tambien intente tomando la merengada de NUDM, sin notar cambios, fui donde otro nutricionista y mando sibutramina y nada, solo me dio hormigueo en las manos y mas anciedad cuando la deje. Luego fui donde otro nutricionista recetandome orlistat y sibutramina y nada. Ya no se que hacer y me siento deprimida por esta situaciòn, mi esposo me presiona un poco con este tema del sobrepeso. Vivo en Bqto
soy yo de nuevo es pra decirle que me estoy tomando la merengada solo en las mañanas como el desayuno y quisiera saber si tengo que sustituir el desayuno eso es lo que hago a veces .
buenas noches gracias.
buenas noches, yo quiesiera saber por cuanto tiempo se puede tomar reducmold y como me las estoy tomando porque una amiga me dijo que eran buenas, para bjar de peso.
muchas gracias por todo y felicitaciones por sus consejos son de mucha ayuda
Buenas Tardes Doctor
Tengo una semana tomando la dieta y sufro de estreñimiento, me siento un poco mas liviana pero el estomago se me hincha de vez en cuando, yo uso el cascara sagrada pero antes si quedaba satisfecha que medicamento o bebida me recomienda usted para regularme
espero saber pronto su respuesta
Nidia,
Para saber si necesitas el Glucofage o Glafornil me gustarÃa saber si tienes sÃntomas de resistencia a la insulina como tu hija
Cuenta conmigo
Dr Salomon
nidia zambrano says: MARZO 6th, 2009 at 10:33pm
buenas noches doctor salomon siempre que puedo leo sus articulos son muy buenos.la cuestion es que estoy padeciendo de la columna y estaba pesando 81kilos mi compre su merengada y he rebajado 4 kilos en 2 semana. soy hipertensa me habia comprado la sibutramina y me dijeron que no debia de tomarl asi que no la he tomado. tango glafornil porque tengo una hija que sufre de hiperinsulinismo y las toma. ahorita aparte de su merengada estoy tomando reducmold y centic usted cree que debo tomar glucofage para rebajar mas rapido. por favor aconsejeme que debo hacer. el glucofaje no me hara daño porque yo no sufro de diabetis tampoco soy resistente a la insulina. eso lo tiene mi hija por parte de su papa. aunque mi mama me dijo que mi abuela era diabetica. pero mis niveles de glicemia siempre han estado normales. ademas es la primera vez que tengo rse peso. y lo de la columna me lo descubrieron hace un mes cuando medio un fuerte dolor que pare en una clinica. tengo desplazamiento d unas de las vertebras y dos hernias discales. el traumatologo mas el fisiatra me dijeron que con rehabilitacion mejoraba y es lo que estoy haciendo aunque hubo otro traumatologo que me dijo que era de operacion. de verdad no me quiero operar. hay mucha gente que no ha quedado bien. y me han recomendado que no me opere que siga con la rehabilitacion. yo creo que las operaciones son cuestion de suerte. tengo una hermana en ciudad bolivar que es medico geneal y me dijo que me llevara los informes medicos mas la resonancia para mostrarsela a un colega de ella que es traumatologo para que le de su opinion. que me aconseja usted. con respecto a todo lo que le he preguntado.ah doctor tengp 50 años y mido 1,65mts. por favor cuando pueda me responde.gracias doctor y felicidades por sus buenas intenciones de querer ayudar a todo aquel que lo necesita dios lo bendiga y le de mucha vida y salud.
buenas noches.
Por favor les agraezco me informen como conseguir la merengada ni una dieta mas aca en colombia -santander.MUCAHS GRACIAS POR LA PRONTA RESPUESTA
Buenas noches dr. Gracias por responderme, por lo que puedo enterder si puedo tomar el glucofage ahora digame como se puede tomar sus merengadas, si se pueden tomar con leche descremada o solo con agua y cual es la mejor hora para tomarlas. ah! digame cual es la dosis diaria de glucofage. Gracias.
DR. Le saludo y le pregunto donde puedo conseguir las pastillas de femibu para tomarlas con el redugras vivo en caracas y he preguntado en varias tiendas naturistas y no las hay o digame si hay alguna que contenga la misma formula, ya que tomo redugras y en las noches tomo te maskan. Anteriormente estuve tomando lipograsil pero veo que el redugras tiene para combatir la celulitis, le agradezco me diga avise sobre mi pregunta, gracias.
hola doctor soy de Valencia estado Carabobo venenzuela,tengo ummmmmm problema por la gordura.deje de fumar y eh subido 10kilos sufro de la culuna.y nesecito operar estoy tomando la passtilla lipograsil y la sibutram de 10miligramos quisera que me dijera si estoy haciendo bien.peso 65kg y antes pesaba 50kg espero su respuesta mi correo es enkarod@hotmail.com.gracias
Anahis,
Te felicito por ayudar a tus hijos a mejorar su dieta con las merengadas Ni Una Dieta Más, muchos padres le prestan poca importancia al sobrepeso de sus hijos
Cuenta conmigo para ayudar a tus pequeños hijos
Dr Salomon
hola dr salomon he leido un poco de sus merengadas …. y me estoy animando a relizar ese plan alimenticio, por que tambien quiero ayudar a mis pequeños hijos que estan pasados de peso.voy a averiguar donde comprar sus merengadas y sus libros .vivo en guacara estado carabo.
Ma Elena,
El Glucofage (Metformin) es bueno para prevenir la hipertensión pero no sustituye tu estilo de vida sano incluyendo las merengadas Ni Una Dieta Más que te pueden ayudar si sufres de ansiedad
Dr Salomon
Hola dr le saluda maria elena hace unos dìas hice mi comentario pero no me ha respondido espero que en esta oportunidad si me responda, le decia que tengo 40 años y que mi estatura es 1,68 y peso 78kg, ademas de eso tomo medicamentos para la hipertension los cules son bipreterax y concor de 2,5mg. M i pregunta es si yo puedo tomar el glucafage, casi todo lo que como es comida de dieta y camino 30 min de lunes a viernes y aun asi mantengo el mismo peso he tomado de sus merengadas y nada es por ello que quisiera me respondiera. y en tal caso de no poder tomar el glucofage me gustaria me recomendara otras tratamiento para la perdida de peso. Gracias.
Hola dr le saluda maria elena hace unos dìas hice mi comentario pero no me ha respondido espero que en esta oportunidad si me responda, le decia que tengo 40 años y que mi estatura es 1,68 y peso 78kg, ademas de eso tomo medica,mentos para la hipertension los cules son bipreterax y concorf de 2,5mg. M i pregunta es si yo puedo tomar el glucafage, casi todo lo que como es comida de dieta y camino 30 min de lunes a viernes y aun asi mantengo el mismo peso he tomado de sus merengadas y nada es por ello que quisiera me respondiera. y en tal caso de no poder tomar el glucofage me gustaria me recomendara otras tratamiento para la perdida de peso. Gracias.
hola.. quiero tomar cascara sagrada, pero dicen que solo tiene un efecto laxativo
bueno doc yo lo q estoy haciendo es esto de dia como lo q sea!!!al mediodia como poco asi mas o menos ahi ps y en la noche nada nose q me dira usted doc de verdad yo adelgaze una vez yo pesaba 72 y ahora estoy en 90 ps ayudeme doc xfa
Eliesser,
Te felicito por estar haciendo ejercicios.
En vez de buscar tomar medicamentos para adelgazar creo que deberÃas contarme más detalles de tu dieta para poder corregirte y perfeccionarla
Cuenta conmigo
Dr Salomon
hola doc yo tengo 16 y peso 90 kilos , entonces yo quiero rebajar ya tengo 1 mes y una semna en el gym y nada no veo resultado mi entrenador me reconmendo redugras q dice usted xq no veo nda de resultado ¿? y sera bueno ese medicamento y digame tambien si se podra comer de noche o no