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Como tomar ‘Redugras’ (Centella asiática) para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con mala memoria y agotamiento. Cuando me dijo que engordaba sin comer mucho empecé a sospechar que necesitaba ‘Redugras’ (Centella asiática) o Lecitina de soya
Le recomendé esta aplicación para dormir profundo y después descubrí que necesitaba esta dosis de Glutamina para adelgazar.
Al examinarla encontré los 5 síntomas que revelan una causa hormonal de su sobrepeso. No siempre es la comida la culpable. Es más frecuente engordar por una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello?
- Tu dedo índice es más corto que tu 4to dedo?
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa?
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM?
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para determinar cual te conviene y avísame tu resultado.
Sería excelente contar con un suplemento natural que sea tan beneficioso como Metformina (Glucofage), que no cause palpitaciones como las Sibutramina, diarrea como Xenical o que aumente tanto la Serotonina como la Fentermina.
Avísame los suplementos que utilizas para avisarte si tienen efectos secundarios o son más seguros. Recuerda que no todo lo natural es bueno (la caña de azúcar es natural).
Quieren un artículo sobre Ácido Alpha Lipóico o ALA, Coenzima Q10 u otro?
Le hice muchas preguntas para revisar si estaba sufriendo de algún efecto secundario. Aunque me dijo que se sentía perfecta me reveló que había sido operada de apendicitis pero que durante la operación descubrieron que había sufrido un pequeño infarto en el intestino, su hígado estaba aumentado de tamaño, su vesícula inflamada y su corazón latía irregularmente. Los médicos no encontraban la causa de estos sorpresivos hallazgos y ella continuó tomando Redugras sin darse cuenta que quizáz alguno de sus ingredientes era el culpable.
Mientras menos medicinas es mejor, pero cuando sea necesario es mejor utilizar medicamentos reales porque han sido investigados científicamente. Estos suplementos naturales con efectos medicinales no requieren de estudios científicos para poder ser vendidos al público. Por eso es imposible que los médicos conozcan los efectos secundarios de Redugras.
Avísame los suplementos que utilizas para avisarte si tienen efectos secundarios o son más seguros.
Quieren un artículo sobre Ácido Alpha Lipóico o ALA, Coenzima Q10 u otro?
¿Cuáles son las medicinas naturales para adelgazar de uso más frecuente?
- Lipograsil
- Alcachofa
- Cáscara sagrada
- Redugras
- Centella asiática
Cada vez más personas toman medicinas naturales para adelgazar . Es por esta razón muy conveniente conocer si son recomendables para toda la población y saber si ya existen suficientes estudios que determinen la efectividad y la seguridad de usar medicinas naturales para adelgazar.
¿Pueden sustituir las medicinas naturales un estilo de vida sano?
Definitivamente No. Al empezar a mejorar el estilo de vida mis pacientes empiezan a sentir más energía, duermen mejor, pelean menos y sienten menos tristeza. Todos estos cambios hace que sea fácil para ellos entender la importancia crucial de llevar una vida saludable por lo cual pocas veces mis pacientes dejan de seguir mis consejos para toda la vida.
Adelgazar no es tan difícil como muchos creían y solo con mejorar tu estilo de vida con mis consejos es suficiente para bajar de peso sin tener que cumplir la dieta perfectamente ni hacer ningún esfuerzo.
Todos los pacientes llegan a mi consultorio ilusionados por conocer cuál es la medicina más potente que pueden tomar para adelgazar y aunque por la falta de confianza inicial solo preguntan: ¿Cuál es la mejor dieta para bajar de peso? Muchas veces lo que quieren decir es: ¿Cuál es la mejor medicina mágica para adelgazar rápido sin hacer dieta ni ejercicios?
La misma ilusión sienten los pacientes que entran al consultorio de los psiquiatras buscando una medicina para la depresión o el insomnio que no involucre mejorar el estilo de vida. También los pacientes con hipertensión o los que sufren de fibromialgia (dolores musculares) e inclusive las mujeres con infertilidad tienen la falsa expectativa que alguna medicina puede sustituir un estilo de vida sano.
Todos los pacientes que están sufriendo por alguna enfermedad tienden a exagerar las atribuciones de todas las medicinas pero esto ocurre particularmente en mi consultorio para adelgazar con algunas medicinas como Orlistat (Xenical) o Sibutramina (Reductil) pero especialmente existen estas medicinas naturales (Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras, Centella asiática, Fucus,Alcachofa, entre otras) para bajar de peso que tienen la capacidad de generar grandes expectativas.
¿Por qué algunas medicinas no tienen estudios de investigación?
Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras y Centella asiática no son medicinas. Estas son consideradas alimentos por lo tanto no necesitan estudios científicos tan cuidadosos como los estudios realizados para la aprobación de cualquier medicamento.
¿Por qué son importantes los estudios de investigación en los medicamentos para adelgazar?
Los estudios de investigación sobre los medicamentos evalúan la efectividad con la cuál los pacientes bajan de peso pero más importante aún es el análisis de los efectos adversos y que tan seguros son. Por cada medicamento que llega al público más de cien (100) son evaluados y rechazados por falta de efectividad o por efectos indeseados demasiado peligrosos.
¿Es recomendable tomar medicinas naturales para adelgazar?
Cuando recomiendo muy poco tomar las medicinas para adelgazar Orlistat (Xenical ) y Sibutramina (Reductil) estoy haciendo un resumen de los estudios de investigación que se han realizado. La opinión profesional de un médico es el resultado de haber analizado muchos trabajos de investigación pero en el caso de: Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras y Centella asiática los estudios realizados son muy poco científicos para poder obtener alguna conclusión válida para hacer recomendaciones a mis pacientes.
En este momento nadie puede contestar esa pregunta porque aún no se han realizado suficientes estudios científicos para confiar en la efectividad de estas medicinas y mucho menos en la seguridad. No son suficientemente conocidos los efectos indeseados que pueden ocurrir y por lo tanto no pueden ser recomendados actualmente.
Conclusión
Debido a la ausencia de trabajos científicos es imposible hacer alguna recomendación sobre alguno de los alimentos Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras o Centella asiática por falta de información científica.
Dr Salomon Jakubowicz
MarÃa,
Prometo escribir un artÃculo con mis recomendaciones para la cena
Gracias por la sugerencia
Besos
Dr Salomon
Nancy,
Te tengo una sorpresa! Vas a poder comprar la merengada Ni Una Dieta Mas en Estados Unidos en pocos dÃas
Tu sabes comprar por Internet?
Dr Salomon
anabella y Darlin,
Les prometo escribir el artÃculo que me piden
Besos
Dr Salomon
Norka,
El glucofage te puede ayudar si tienes hiperinsulinismo o resistencia a la insulina
Para adelgazar es más importante que perfecciones tu dieta con mis consejos incluyendo ejercicio, dormir y la merengada Ni Una Dieta Mas
No tienes tanto sobrepeso asà que no te preocupes mucho porque no será tan difÃcil
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Rosita,
Adelgazar 14 kgs en 8 meses es un gran éxito!!!!!!!!!!
Me emocionas!!!!!!!!!!
Continua con las merengadas Ni Una Dieta Mas y leyendo mis consejos para que llegues a tu peso ideal
En Enero puedes volver a empezar tu estilo de vida sano después de los dulcitos de Navidad
Estoy orgulloso de ti
Dr Salomon
buen dia¡ particularmente e escrito varios comentarios sin tener respuesta. quisiera tomara en cuenta éste en donde le comento brevemente. tengo 39 años peso 100 kilos y mido 1,70. quisiera saber si puedo y cómo tomar el glucofage que cantidad y que hacer para poder controlar la ansiedad¡ Con cariño gracias por los buenos comentarios y aportes que nos dá a todos. esperando pronta respuesta. Felicidades¡
Hola Doctor
Gracias por sus respuestas!!!!
Me gustaria que escribiera un artÃculo sobre los vasos de agua, yo particularmente tomo un vaso de agua en ayunas ya me acostumbré e inclusive amanezco con sed.
Feliz Navidad y Feliz Año!!!!
dr. buenas noches,
estoy bastante interesada en un articulo acerca de los vasos de agua a tomar diariamente, cuantos son necesarios.
Gracias por todos sus consejos a traves de esta via, recibi una invitacion de facebook de ni una dieta mas quiero confirmar si efectivamente son uds?
Hola, doctor me gustaria que me recomendara algunas cenas me da mucha absiedad de noche y si me acuesto sin dormir amanezco con mucha hambre
Buenas NOches Dr y Feliz Navidad!
A mi me encantaria que escribiera un articulo sobre los vasos de agua, ya q ue sobre ellos hay muchos mitos… que si tomar un vaso de agua en ayuna a temperatura ambiente, que si en vez de uno son cuatro, que si los vasos de agua tienen que ser con avena remojada de un dia para el otro… en fin pare usted de contar tantos mitos del agua para adelgazar y quisiera que nos informara si son MITOS o REAKLIDADES…. De antemano muchas gracias!!!!
Hola Dr.,
Mi experiencia con esos medicamentos, sobre todo la casacara sagrada, es que me producen mareos y taquicardias, asi que en lo personal no las recomiendo.
Por otra parte tenia una consulta con respecto al Metformin ¿Está contraindicado a pacientes diabeticos o con antecedentes de diabetes en la familia¿?.
Gracias,
Nadia
Hola Doctor, me estancado en una talla de 44 baje hasta 40 y de alli no he podido mas, a pesar de cumplir con lo del libro, tengo unos pacientes que les cuesta mucho cambiar su habito hacia el desayuno de rey y los pierdo como pacientes podra ayudarme con algun consejo para que elloos se motiven mas a desayunar mas temprano y suculentos.
Hola dr. me gustaria que escribiera un articulo sobre cuanta cantidad de agua necesitamos a diario, felicitaciones por sus articulos estoy encantada con ellos feliz navidad gracias
hola doctor yo si quisiera que un tema tan importante como dulces y carbohidratos fuera considerado un articulo y eso de los 8 vasos de agua se ha escuchado por generaciones que se deben consumir, pero mi pregunta en si es por el medicamento glucofage hay demasiada informacion adversa a lo que usted dice, gracias por responder.
Hola Doctor… Gracias por la sugerencia, de hecho acabo de leer el artÃculo y me pareció bastante informativo para mi consulta. Me encantarÃa saber si puedo seguir alguna dieta especial, generalmente endulzo mis bebidas con Splenda, y trato de seguir una dieta.. puedo probar con el Redugras?
hola Dr, le deseo una feliznavidad y quisiera saber si en argentina se consigue su batido y que es el lipograsil, graciasl
hola! dr, feliz navidad. mi nombre es vanessa y quiero rebajar 10 kilos q puedo hacer quisiera q usted me ayude, xq como muchos dulces y ya me estan saliendo muchas pepas en la cara y ami esposo le esta molestando mucho eso apenas tengo 26 años y siento q se me esta aruinando el cutis xfa aconsejeme me urge. gracias!
Buenas tardes Dr, Salomon, tengo 37 años de edad, mido 1,68 y pesaba 116, desde el mes de octubre soy paciente de unos de los endocrinologos que usted menciona en su lista de doctores y con el tratamiento que el dr me receto he logrado bajar 10 kilos, mi meta es llegar a los 70. Extrañamente con el sobrepeso que tengo no sufro de la tension, ni de trigliseridos, colesterol, acido urico, hipoglicemia, por lo cual tambien me hice todos los examenes endocrinologicos y todo, incluso los de tiroides estan dentro de los valores normales. Estoy tomando Sibutramina, Redugras, Glucofage y Ni una dieta mas y me siento de maravilla. Me sorprendio ver que usted esta cuestionando la mitad de los medicamentos que yo estoy tomando y quisiera saber si el tomarlos asi en conjunto me puede traer efectos colaterales para mi salud? Gracias por su atencion.
Hola Dr. Dios lo bendiga y lo proteja a usted y a los suyos. Gracias por sus consejos y respuestas oportunas. Infinitas gracias!!!. Deseo mucha salud, paz, amor y q siga igual xq usted es ejemplo de etica, constancia y sabidurÃa. gracias por las recetas navideñas. solo queria saludarle y agradecerle en mi flia lo queremos y respetamos. Es sincero.
buenas tardes doctor ante todo quiero desearles una feliz navidad y que dios y la virgen lo cuides muchisimo. quiero comentarl q hace una semana empeze a tomar la merengada de verdad q m parece fantastico sobre todo la de chocolate super ezquisita.. de verdad q estoy super confiada de esta merengada espero q me ayude a rebajar los 10 kilos q tengo de mas tengo mucha fe en q lo lograre con constancia y disciplina no m he pesado desde hace unos meses pero cuando lo haga espero haber rebajado algo bueno mil besos pera usted cuidese mucho y espero q me responda algun dia chaussss
hola Dr. salomon mis respetos, soy operada de la vesicula desde hace 10 meses y mi estomago quedo sensible a cualquier comida, pero soy estudiante universitaria y suelo cenar todos los dias en el cafetin y estoy engordando lo que rebaje recien operada sera que puedo tomar la centella asiatica y cuantas capsulas diarias. feliz navidad
BUENAS TARDES DR. SALOMON.
Mi inquietud está vez es que e notado que desde que me realizaron histerectomia parcial (hace un año ya)he subido más de peso, además parezco una adolente en pleno desarrollo con muchas espinillas, pero sobre todo a nivel de espalda, como si no fuese poco,el cabello se me cae más ahora por que siempre se me a caÃdo,y estoy padeciendo de insomnio. Cree UD. que debo acudir a un Endocrinologo?
Por FAVOR, RESPONDA A ESTA INTERROGANTE. GRACIAS.
HOlaaa dr. Feliz Navidad , quiero darle las gracias porq gracias a sus consejos ahora soy otra persona he bajado 14 kilos en 8 meses con las merengadas y sus consejos pero todavia me faltan mas kilitos para estar bien ..
quisiera mas inf sobre el medicamento glocofage de cuanto miligramos me la debo tomar ya que he escuchado muy buenas referencia .. y cual es la mejor dieta en enero despues de comer algunos dulcitos en dic ..
que pasee feliz navidad y muchas graciass ….
Vane,
Gracias por tus lindas felicitaciones!
Una galleta de soda no es tan sabrosa. DeberÃas comer algún carbohidrato más rico: chocolate, golosinas, tortas, cachapas, arepas, etc
Las frutas tienen azúcar por eso es bueno comerlas sin excederte
No es necesario tomar 8 vasos de agua, te gustarÃa que escriba un artÃculo sobre los vasos de agua o sobre los carbohidratos?
Dr Salomon
por fin soy la primera!!.
jejej.
hola doctor, muchisimas gracias por sus consejos.. querÃa hacerle unas pregunticas, será que es bueno en el desayuno por lo menos comer galletas de soda?
me da curiosidad que casi no se recomiendan las frutas en sus consejos.. a que cree se deba esto? y en cuanto al consumo de agua, cuantos vasos por dÃa recomienda ud?.
muchas gracias y feliz navidad, un abrazoo..
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