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Recetas de cocina: Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Algún día todos los helados del mundo serán de proteína (lo prometo). Por ahora solo son 9 franquicias con helados y postres hechos con whey protein, reemplazando el azúcar y la grasa. Los que quieran ayudarme a vencer a la comida chatarra abriendo su propia heladería pueden escribir a [email protected]
Ya no tienes que visitar las Heladerías Ni Una Dieta Más para disfrutar postres de proteínas. Aquí tienes 12 recetas del Menú de las Heladerías Ni Una Dieta Más
Ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más
- Pronto en: Colombia, Perú, Chile y Panamá
- Ni Una Dieta Más México: Pedidos 52-55-56159465
- Miami: 2568 Miami Gardens Dr North Miami Beach
- Caracas: Centro San Ignacio / C.C. Líder / Cuadra Gastronómica / Boleíta Center
- Valencia: C. C. Cristal (Naguanagua)
- Maracay: Las Américas
- Maracaibo: Av Santa Rita (frente Hotel Kristoff) y CC Bahia del Lago (NUEVA)
Esta Nutella que no engorda es el regalo de Dios por haber creado el brócoli. No tiene azúcar y en las heladerías sirve para hacer estos 3 postres para diabéticos: chupeta de Nutella, galletas sin harina y suspiros de pura proteína.
ATENCIÓN: Hacer postres para una niña diabética de 8 años fue la motivación de crear las heladerías Ni Una Dieta Más.
Si los gobiernos fallan en controlar la Obesidad Infantil no es por falta de deliciosos avances científicos. Recientemente he liberado la patente de los helados Ni Una Dieta Más para que cualquiera se pueda copiar.
Esta es la receta casera de los helados de proteína.
Una pizza siempre es deliciosa pero esta receta sin harina adelgaza y se hace en 10 minutos.
Puedes agregarle anchoas o más queso para aumentar las proteínas pero te recomiendo visitar el grupo Pizza sin harina para adelgazar para ver como preparar diferentes versiones.
Todos tenemos derecho a comer rico, pero es difícil evitar los dulces que engordan.
Esta es la torta de queso de las heladerías. Si no tienes una cerca puedes utilizar esta receta casera. Es espectacular.
Esta es la más famosa torta de chocolate sin harina de las heladerías. Tampoco tiene azúcar y ayuda a adelgazar porque lleva proteínas.
Es especial para los amantes del chocolate como yo.
Una de las recetas más sencillas de las heladerías Ni Una Dieta Más.
Esta receta de galletas de proteína es ideal para reemplazar la comida chatarra de las loncheras.
Cada 20 minutos vuelvo a probar un poquito más de esta barra de proteínas casera.
También la pueden encontrar en las heladerías pero es muy fácil de preparar y no tiene azúcar. Se las recomiendo a los pacientes con más ansiedad.
Comer es uno de los placeres más importantes de la vida.
Esta receta de pie de coco light es el mejor ejemplo que comer sabroso y sano es perfectamente posible.
Este Frapuccino rico en proteínas se hizo famoso junto con la Dieta Facebook.
Es parte de mi desayuno todos los días.
Se lo recomiendo a los padres que necesitan un poquito de cafeína para tener más energía.
No estoy seguro que tanta influencia tuvo este Pie de Limón sin harina ni azúcar pero unos días después de probarlo le pedí matrimonio a mi esposa y a la vez su receta se ha convertido en uno de los postres preferidos en las heladerías.
Todos los venezolanos desayunamos con Arepas. Prepararlas con menos harina y más proteínas es muy valioso para no sentir ansiedad en la tarde.
Para crear algo tan utópico como Ni Una Dieta Más hay que cambiar el miedo a ser ridículo por el orgullo de serlo.
Dr Salomon Jakubowicz
hola doctor, me gustaria que me ayudara com mi problema de peso, de verdad necesito adelgazar, tengo 20 kilos de sobrepeso y se me hace muy dificil perderlos, inicie hace un mes con las merengadas y la dieta que uste sugiere, el los primeros 20 dias baje un totsal de 6 kilos, pero ahora siento que no he adelgazado mas, me gustaria perder peso y talla, hago ejercicio constante, pero aun asi no adelgazo lo que deberia.. por favor, ayudeme.. soy baja de estatura y con todo este sobrepeso mi autoestima ha decaido… espero pueda responderme y ayudarme
hola Dr. Salomon tengo 23 años y tengo problemas debido a que soy muy ansiosa con los carbohidratos, peso 57 kilos pero a pesar de esto como extremadamente sano no me atrevo incluso a comerme un chocolate yo sola luego me mata el remordimiento la mayoria de la grasa se acumula en los muslos y me cuesta muchisimo poder bajarla hago muchisimo ejercicio y trato de no tocar los carbohidratos despues del medio dia, no se que hacer ya estoy bastante preocupada porque no logro resultados para mejorar el porcentaje de grasa
yo quisiera saber como hago para adquirir el producto y cuabto vale ya que yo vivo en Colombia
yo quisiera saber como hago para adquirir el producto y cuanto vale yo vivo en Colombia
Hola….. Dr.. kiero felicitarlo me encanto su receta de chokolate y lo pondre en practica. gracias.
Chary,
Te aseguro que bajar de peso no es difícil, sólo necesitas seguir mis consejos.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida.
Dr Salomon
Doctor estoy desesperda me e operado e bebido miles de medicinas estéticas e hido ginassió no como y siemprE estoy gorda me llamo Chary rodriguez soy de maracaibo donde están sus comidas sus dulces este mi tlf doctor 04246190219
Hola Mary,
Pronto estarán las merengadas en México.
Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Dr Salomon
Dr. cuando llegaran sus merengadas a México??????
Que le puedo agregar a las recetas en lugar de las merengadas que aun no llegan a México????
Mavel,
Varia los menus para que no te canses de comer siempre lo mismo.
Los vegetales son grandes aliados a la hora de perder peso.
Revisa esto: Caída del cabello: Qué medicamentos tomar?
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
Dr. le tengo una receta para los ponquesitos ..quedan divinos ..aqui le va ..3 huevos, 3 cucharadas de splenda, 3 cucharadas del batido de ni una dieta mas sabor a vainilla, y 6 cucharadas de leche en polvo descremada (karla)…se mezclan todos los polvos , se baten los bien los huevos y luego se mezcla con todos los polvos ..y se me habia olvidado ..1 cdita de polvo para hornear ..luego ya mezclado todos los ingredientes se vierte en los moldecitos de ponquecitos y se meten al horno por 10 min…o hasta que se doren ..espero que le guste esta receta sin carbohidratos ..jejeje
Hola Dr. Salomon, primero me tomo una taza de cafe con la merengada de chocolate, soy intolerante a la lactosa .. luego me desayuno con 2 huevos revueltos con jamon y una tortilla bimbo diet, en la merienda me como media barrita de chocolate sin azucar o una porcion de flan o gelatina sin azucar claro esta…en el almuerzo: 1 pechuga de pollo a la plancha y ensalada cesar, soy mala boca para los vegetales Dr. a media tarde repito lo mismo q la merienda de la mañana y en la cena 1 carne de hambuurguesa sin salsas y con mi respectivo refresco sin azucar y bastante agua en todo el dia ..se me ahabia olvidado comentarle Dr. que en mi primer embarazo, al segundo mes mas o menos se me paro la caida del cabello y al dar a luz como en el primer mes volvi de nuevo con el problema ..claro ya tengo muchos años con ese problema pero ahora se me acentuado mas ..a que se debe eso ?y un millon de gracias por su pronta respuesta ..saludos y un gran abrazo para ud.y su flia…
Hola Mavel,
Te felicito!!!!!!!!! Adelgazar 10 kilos es un gran logro. Me siento muy feliz por haberte ayudado con las merengadas Ni Una Dieta Más.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Buenas tardes dr.SAlomon, le escribo para decirle q ya tengo 3 meses tomando la marengada ni una dieta mas y he rebajado 10 kgr. pero la caida de cabello sigue …hay que tomar algun medicamento para la caida de cabello? que me recomienda dr…y mil felicidades por su nuevo bebe ..un gran abrazo y que dios me lo bendiga ..
es la primera vez que veo su pagina, le agradeseria me pudiera orientar tengo 40 años, los trigliceridos altos el colesterol bueno bajo y el malo alto cuento con alrededor de 40 kilos de mas, problemas de inflamacion de intestinos, quistes en los ovarios sin contar que tambien estoy contagiada con el vph, debido al sobre peso no me an podido operar ni realizar la endoscopia para saber el tipo de virus tengo en el estomago, se que la solucion esta en mi pero en realidad y sin querer causar lastima, hay veces que tenemos que comer lo que hay y no siempre es lo mas adecuado. me encantaria poder recibir su ayuda, pero sobre todo su apoyo y motivacion, de antemano le agradesco infinitamente su calidad humana y espero poder tener contacto con usted pronto, que dios lo bendiga.
hola doctor tengo un bebe de 17 meses con problemas de reflujo, el cual siempre terminan en las vias respiratorias el esta en tratamiento y con dieta, quisiera me aconsajara si a el lo ayudarian sus dietas y cuales? gracias por su ayuda
Todas esas recetas se ven deliciosas! ummmm
Hola, soy nueva, acabo de entrar y me siento fascinada con haber encontrado esta página tan prometedora y motivadora. agradezco tanta nobleza de su parte por compartir toda esta valiosa información!
Un abrazo,
Gladys Arlene.
hola Sra. Karina me podria decir q tipo de queso puedo utilizar para hacer el sofle y la pizza, Gracias por sus recetas q nos ayudan en el dia a dia.
Hola Doc! dejeme agradecerle a usted y a su esposa por estas recetas!!!! de verdad ahora tengo animos de hace dieta! :D. Bueno, doctor tengo una pregunta pero antes le presento el caso. Resultar ser que siempre fui una niña gordita, cuando mi padre murio mi unica forma de “protegerme” fue comiendo, y cuando supere la muerte de papa segui comiendo. Al cumplir los 14 años me di cuenta que estaba obesa! media 1.50 y pesaba 78 KILOS! asi que me puse las pilas, hice dieta y a los 6 meses llegue a 60, solo me altaban 10 kilos para mi peso ideal. sin embargo algo sucedio… durante 3 meses mas segui haciendo mi dieta, haciendo full ejercicio pero no bajaba nada, estancada, me desespere y comence a comer en menores cantidades y a estar 4 horas diarias en el gym pero no baje nada, asi que tire la toalla, coloquialmente me fastidie. Volvi a subir de peso, ahora tengo 20 años y por razones de salud debo volver a bajar de peso, tengo 15 kilos de mas pero sigo con ese miedo de que llegue a los 60 de nuevo y no baje mas de alli. ¿Que puede causar que me estanque en ese 60 y como puedo evitar que suceda? Doctor le imploro una respuesta, ya no se que hacer -.-
Saludos
Quisiera saber si su libro esta a la venta en PR ya que no soy muy tecnológica que digamos, y a la verdad es que apenas entiendo muchos de los términos que dice aquí. Quiero hacer sus recetas y seguir el programa al pie de la letra. Ya consegui los batidos, pero me gustaria tener el libro en blanco y negro para usarlo de referencia y no tener que esperar a accesar a su pagina. Mi caso es un poco dificil ya que fui paciente de cancer hace 10 anos atras, solo tengo un rinon y me da miedo tomar cosas que no sean saludables. Recomiendeme algo ya que mi oncologo me dijo que estaba sobre peso lo cual era perjudicial para mi unico rinon y mi salud en general. Actualmente tomo anticonceptivos (Aviane) y hago Zumba 4 veces por semana pero quiero ver resultados rapidos.
Gracias por todo
hola buenas tardes por favor quiero una ayudita.. para bajar de peso… en estos últimos meses he engordado muchísimo…? y me gustaría bajar de peso lo mas PRONTO POSIBLE …. se lo agradecería de corazón…que me recomienda comer y ejercicio hacer ya q estoy inactiva gracias =D
Buenos dias Dr. Salomon o quien pueda ayudarme con esta interrogante…
Estas comidas que se ven deliciosas: pizza de proteinas, pastel de brocoli, pastel de atun, pasticho de berengena, hallaca light entre otras, las puedo comer en el almuerzo?? o solo en el desayuno??
Quien sepa responderme de ante mano mil gracias apenas estoy comenzando el estilo de vida NUDM y desconozco algunas cosas…
Feliz dia!!
Estimado Doctor,
Me ha costado mucho salir en estado, quería pedir una cita con ud. para controlar mi sobrepeso y mis problemas de altos niveles glucemia.
Gracias
Hola…Dr. mi pregunta es la siguiente tengo un sobre peso de 12 kilos, una digestion muy lenta y un estreñimiento crónico, me he consultado con un sin fin de médicos especialistas en gastro y aun sigo con el problema…que me sugiere..mil gracias…Dios lo bendiga…