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Recetas de cocina: Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Algún día todos los helados del mundo serán de proteína (lo prometo). Por ahora solo son 9 franquicias con helados y postres hechos con whey protein, reemplazando el azúcar y la grasa. Los que quieran ayudarme a vencer a la comida chatarra abriendo su propia heladería pueden escribir a [email protected]
Ya no tienes que visitar las Heladerías Ni Una Dieta Más para disfrutar postres de proteínas. Aquí tienes 12 recetas del Menú de las Heladerías Ni Una Dieta Más
Ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más
- Pronto en: Colombia, Perú, Chile y Panamá
- Ni Una Dieta Más México: Pedidos 52-55-56159465
- Miami: 2568 Miami Gardens Dr North Miami Beach
- Caracas: Centro San Ignacio / C.C. Líder / Cuadra Gastronómica / Boleíta Center
- Valencia: C. C. Cristal (Naguanagua)
- Maracay: Las Américas
- Maracaibo: Av Santa Rita (frente Hotel Kristoff) y CC Bahia del Lago (NUEVA)
Esta Nutella que no engorda es el regalo de Dios por haber creado el brócoli. No tiene azúcar y en las heladerías sirve para hacer estos 3 postres para diabéticos: chupeta de Nutella, galletas sin harina y suspiros de pura proteína.
ATENCIÓN: Hacer postres para una niña diabética de 8 años fue la motivación de crear las heladerías Ni Una Dieta Más.
Si los gobiernos fallan en controlar la Obesidad Infantil no es por falta de deliciosos avances científicos. Recientemente he liberado la patente de los helados Ni Una Dieta Más para que cualquiera se pueda copiar.
Esta es la receta casera de los helados de proteína.
Una pizza siempre es deliciosa pero esta receta sin harina adelgaza y se hace en 10 minutos.
Puedes agregarle anchoas o más queso para aumentar las proteínas pero te recomiendo visitar el grupo Pizza sin harina para adelgazar para ver como preparar diferentes versiones.
Todos tenemos derecho a comer rico, pero es difícil evitar los dulces que engordan.
Esta es la torta de queso de las heladerías. Si no tienes una cerca puedes utilizar esta receta casera. Es espectacular.
Esta es la más famosa torta de chocolate sin harina de las heladerías. Tampoco tiene azúcar y ayuda a adelgazar porque lleva proteínas.
Es especial para los amantes del chocolate como yo.
Una de las recetas más sencillas de las heladerías Ni Una Dieta Más.
Esta receta de galletas de proteína es ideal para reemplazar la comida chatarra de las loncheras.
Cada 20 minutos vuelvo a probar un poquito más de esta barra de proteínas casera.
También la pueden encontrar en las heladerías pero es muy fácil de preparar y no tiene azúcar. Se las recomiendo a los pacientes con más ansiedad.
Comer es uno de los placeres más importantes de la vida.
Esta receta de pie de coco light es el mejor ejemplo que comer sabroso y sano es perfectamente posible.
Este Frapuccino rico en proteínas se hizo famoso junto con la Dieta Facebook.
Es parte de mi desayuno todos los días.
Se lo recomiendo a los padres que necesitan un poquito de cafeína para tener más energía.
No estoy seguro que tanta influencia tuvo este Pie de Limón sin harina ni azúcar pero unos días después de probarlo le pedí matrimonio a mi esposa y a la vez su receta se ha convertido en uno de los postres preferidos en las heladerías.
Todos los venezolanos desayunamos con Arepas. Prepararlas con menos harina y más proteínas es muy valioso para no sentir ansiedad en la tarde.
Para crear algo tan utópico como Ni Una Dieta Más hay que cambiar el miedo a ser ridículo por el orgullo de serlo.
Dr Salomon Jakubowicz
HOLA DOCTOR SALOMON;
. Tengo una hija de 14 años con 10 kilos de sobrepeso. tiene hiperimsulinismo. toma glucofage de 500, pero no se si darselo dos veces al dia o subirle la dosis al de 850mg. Quiero ayudarla a bajar de peso. tambien toma roacutane. Como debe tomar el glucofage y a que hora? tambien le da mucha ansiedad. Que deberia desayunar de seis y media a siete o desayunar en la escuela, nueve de la mañana, RESPONDAME POR FAVOR.
tengo problemas de dolor en los huesos y estaba tomando glucosamina, cuando supe que engordaba, la suspendí pero alcance a engordar y ahora entiendo porque, que debo hacer?
deseo adquirir el libro NI UNA DIETA MAS, pero no por internet
Hola Dr. Como esta?
Que tipo de proteina es la contenida en el batido? Tome el batido de proteina de Herbalife y era proteina de soya. Descubri que resulte alergica a la soya… me la tomaba en la manana y en la noche.
Ademas, quisiera saber que tipo de leche debo usar?
Gracias, Pau
hola buenos días por favor quiero una ayudita.. para bajar de peso… en estos últimos meses he engordado muchísimo…? y me gustaría bajar de peso lo mas PRONTO POSIBLE …. se lo agradecería de corazón…que me recomienda comer o hacer buen día y gracias
buen dia , queria una ayudita o consejito , mi esposo sufrio un pequeño desrrame cerebral hace 2 años en estos momentos a comensado a engordar otra vez q puede comer para bajar de peso, hemos intentado de todo ayudenos por favor. yo aumento y aumento de peso pero sobre todo la barriga que me recomienda comer o hacer esperando su ayuda me despido agradeciendole de ante mano . buen dia. gracias…
buenas tardes Dr no encuentro las recetas para saber que puedo comer, necesito recetas de comidas ricas y sanas y posibles desyunos almuerzos y cenas mandenme a mi correo las recetas, quisiera saber todo lo que se puede comer y lo que no yo soy gorda debo estar al rededor de lo 120 kilos y estoy cansada de ser gorda quisiera que usted me ayudara no quiero seguir siendo gorda gracias….
HOLA
TENGO YA DOS MESES CON UNA DIETA BAJA EN SAL Y AZUCAR DEBIDO A QUE ESTOY DIAGNOSTICADA COMO HIPERTENSA, Y TENGO EN 250 LOS TRIGLICERIDOS, POR LO CUAL ME DIJERON QUE TENIA QUE LLEVAR UNA DIETA TAMBIEN BAJA EN CARBOHIDRATOS, LA SITUACION AQUI ES QUE SI NO COMO ALGO CON AZUCAR, ME EMPIEZO A SENTIR DEBIL Y MAREADA Y ME TIEMBLA EL CUERPO.
PORQUE ME PASA ESO???
OTRA COSA, ESTOY BAJANDO DE TALLAS PERO NO DE PESO, ESO ES BUENO??? ME EJERCITO CON MEDIA HORA CAMINANDO Y CORRIENDO POR LO MENOS 4 VECES A LA SEMANA. AYUDEME PORFA, AVECES ME SIENTO MUY DEBIL.
hOlA DR
RECIBA UN ENORME SALUDO, HOY ESTABA CHECANDO SU PAGINA Y ES IMPRESIONANTE LOS TESTIMONIOS QUE TIENE… SABE QUIERO FORMAR PARTE DE SUS PACIENTES, TENGO CEREBRO DE GORDA, NO SE COMO HACER PARA PERDER PESO, ESTOY DESESPERADA, TENGO 25 AÑOS, Y NO COMO MUCHO PARA ESTAR EN SOBREPESO, QUIERO PERDER 10 KILOG PARA QUEDAR EN IMC NORMAL. DR AYUDEME POR FAVOR.
necesito ayuda u orientacion peso 150kgr y mido 1.69mts. que seria lo primero para hacer algun examen medico? de que tipo? me gustaria llegar a pesar 85 kgr pues soy de contextura gruesa agradezco cualquier ayuda. gracias espero uan pronta respuesta doctor salomon.
Hola,
Quiero saber si es posible usar la leche en polvo?
Es igual?
Gracias!!
hola amiga estoy empezando con la dieta, ya compre el batido de proteínas, pero seria ideal si colocaras mas recetas de cocina sobre todo para la hora del almuerzo, aunque hay algunas la mayoría son de postres, de antemano muchísimas gracias.
Dr. le escribo desde Bolivia, estoy tratando de seguir su dieta en conjunto con mi hijo de 10 años, el es hiperactivo y tiene una ansiedad descontrolada por la comida, siguiendo sus consejos noto que esta bajando la ansiedad. La pregunta es:
Donde puedo conseguir sus batidos, bien comprarlos por internet o bien compralos en la Argentina o en Bolivia, me facilita alguna dirección.
Tengo una duda, estoy haciendo la dieta para mi hija, cuando puedo usar estas ricas recetas como la de pizza, panquecas, pastel de brocoli y todas las demas, sustituyen alguna comida. Dooctor recomiendeme una dieta par ami hija de 14 años, debe bajar diez kilos y tiene hiperinsulinismo. que hora es mejor que ella tome el glucofage y cuanta cantidad deberia tomar.
Respondeme por fa, Gracias
donde conseguimos el batido en Argentina!!!!!!!! plis
Hola Dr. Salomon, me diagnosticaron hiperinsulinismo. Es algo que me dijeron hace ya unos años, pero digamos que me hice la loca y jamás le puse cuidado. Ahora, luego de unos exámenes recientes, me lo recordaron y advirtieron que es peligroso. Estoy tomando glucofage, pero me siento muy triste porque no encuentro qué comer. Todo lo que me gusta es prohibido (lo admito, soy adicta a los carbohidratos) sin embargo, primero mi salud. Fue un shock saber que yo misma estaba ocasionando que mi cuerpo engordara, increíblemente odio todo lo que me ayuda y amo lo que me está enfermando. En fin, en mi busqueda de recetas, me preguntaba si estas que usted publica aquí en su página las puedo comer. Estoy muy mal, porque veo que no puedo comer nada… =´( Ni una dieta más es bueno para personas con mi condición? Espero recibir una respuesta, felicidades por su éxito Dr. Recuerdo cuando empezaba tímidamente y ahora es toda una celeb. Muchos exitos 😉
Dr, me gustaría que dejaran más recetas, me encantan esas pero son pocas
Mary Ann, las tortillas o cualquier tipo de pan son solo en las mañanas, en el almuerzo no, eso es lo que dice en los blogs, me disculpas por responderte yo, peroestamos para ayudarnos no? besitos
buenas noches Dr. quería saber por q estoy haciendo unos menús del día es mas fácil para mí y tengo una duda en la escojo: una de las recetas, el batido y a media mañana coloque una fruta soy estítica y como mucha lechosa así q esa la coloco a media mañana …no sé si está bien …no estoy colocando el dulce osea el ca …rbohidrato solo lo pongo cuando no como fruta… ese día pongo yogurt no sé si me explico ajjajaajja…bueno mire si como omelett y una rodaja de pan pongo yogurt y no me como el dulce …mire otra cosa esta bien comer tortillas bimbo en el almuerzo con pollo y tiras de lechuga y tomate ??? buena ojala me ayude por favor saludos que este bien …..algunas muchachas q estan haciendo estido de vida sano que no deberia comer tortillas en el almuerzo hasta que baje de peso es cierto??? y puedo comerlo en la mañana??? estoy enrredada ya he leido bastante pero tengo dudas…
Buenas tardes dr. necesito de su ayuda. Mi mamá no debe ingerir alimentos con azúcar porque sacó los niveles altos en su examen de rutina. A ella le encantan los roles de canela, quisiera saber si usted o su esposa tienen alguna receta para preparárselos en casa y que deje de comer de los que venden en las tiendas.
Gracias por su orientación.
Hola Dr., necesito bajar de peso, pero solo como carbohidratos….digame que puedo tomar para aborrecerlos y comer proteinas sin morir en el intento
hola doctor! soy de Acarigua, he estado ultimamente muy frustarda por mi peso, mido 1.65 y peso 91 kg, tengo 36 años, he estado leyendo sus articulos y me inspira confianza. ayudeme por favor a bajar de peso, de todo corazon se lo pido! gracias…
Hola Dr como esta hoy comence a tomar las merengadas de NUDM pues deseo bajar de peso mido 1.64 y peso 89 no estoy conforme con mi cuerpo pero siento ganas de comer carbohidratos y dulces digame como puedo hacer para calmar la ansiedad. Muchas gracias
hola
se ven super ricas y tentadoras tus recetas el detalle es que yo so de un estado de Mexico y no se si aqui venden el batido asi que dime como le hago para conseguirlo por q la verdad si me interesa he estado siguiendo los consejos del Dr salomon y la verdad si me he sentido muchisimo mejor y ps quiero seguir sintiendome mejor .
espero y me puedas decir como le hago
gracias
Hola Doctor, queriamos saber si el syrup (nutella de dieta) va a llegar, ya que llevamos 3 meses que no lo encontramos en ninguna de las heladerias, esperamos su respuesta, ya que nosotro somos un grupo de 8 personas que ibamos frecuentemente porque nos ayudaba con la dieta y la ansiedad, esperamos que nos diga si va a volver al mercado o donde podriamos conseguirlo.
Muchas Gracias
Atentamente
Alexandra y Gabriela