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Recetas de cocina: Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Algún día todos los helados del mundo serán de proteína (lo prometo). Por ahora solo son 9 franquicias con helados y postres hechos con whey protein, reemplazando el azúcar y la grasa. Los que quieran ayudarme a vencer a la comida chatarra abriendo su propia heladería pueden escribir a [email protected]
Ya no tienes que visitar las Heladerías Ni Una Dieta Más para disfrutar postres de proteínas. Aquí tienes 12 recetas del Menú de las Heladerías Ni Una Dieta Más
Ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más
- Pronto en: Colombia, Perú, Chile y Panamá
- Ni Una Dieta Más México: Pedidos 52-55-56159465
- Miami: 2568 Miami Gardens Dr North Miami Beach
- Caracas: Centro San Ignacio / C.C. Líder / Cuadra Gastronómica / Boleíta Center
- Valencia: C. C. Cristal (Naguanagua)
- Maracay: Las Américas
- Maracaibo: Av Santa Rita (frente Hotel Kristoff) y CC Bahia del Lago (NUEVA)
Esta Nutella que no engorda es el regalo de Dios por haber creado el brócoli. No tiene azúcar y en las heladerías sirve para hacer estos 3 postres para diabéticos: chupeta de Nutella, galletas sin harina y suspiros de pura proteína.
ATENCIÓN: Hacer postres para una niña diabética de 8 años fue la motivación de crear las heladerías Ni Una Dieta Más.
Si los gobiernos fallan en controlar la Obesidad Infantil no es por falta de deliciosos avances científicos. Recientemente he liberado la patente de los helados Ni Una Dieta Más para que cualquiera se pueda copiar.
Esta es la receta casera de los helados de proteína.
Una pizza siempre es deliciosa pero esta receta sin harina adelgaza y se hace en 10 minutos.
Puedes agregarle anchoas o más queso para aumentar las proteínas pero te recomiendo visitar el grupo Pizza sin harina para adelgazar para ver como preparar diferentes versiones.
Todos tenemos derecho a comer rico, pero es difícil evitar los dulces que engordan.
Esta es la torta de queso de las heladerías. Si no tienes una cerca puedes utilizar esta receta casera. Es espectacular.
Esta es la más famosa torta de chocolate sin harina de las heladerías. Tampoco tiene azúcar y ayuda a adelgazar porque lleva proteínas.
Es especial para los amantes del chocolate como yo.
Una de las recetas más sencillas de las heladerías Ni Una Dieta Más.
Esta receta de galletas de proteína es ideal para reemplazar la comida chatarra de las loncheras.
Cada 20 minutos vuelvo a probar un poquito más de esta barra de proteínas casera.
También la pueden encontrar en las heladerías pero es muy fácil de preparar y no tiene azúcar. Se las recomiendo a los pacientes con más ansiedad.
Comer es uno de los placeres más importantes de la vida.
Esta receta de pie de coco light es el mejor ejemplo que comer sabroso y sano es perfectamente posible.
Este Frapuccino rico en proteínas se hizo famoso junto con la Dieta Facebook.
Es parte de mi desayuno todos los días.
Se lo recomiendo a los padres que necesitan un poquito de cafeína para tener más energía.
No estoy seguro que tanta influencia tuvo este Pie de Limón sin harina ni azúcar pero unos días después de probarlo le pedí matrimonio a mi esposa y a la vez su receta se ha convertido en uno de los postres preferidos en las heladerías.
Todos los venezolanos desayunamos con Arepas. Prepararlas con menos harina y más proteínas es muy valioso para no sentir ansiedad en la tarde.
Para crear algo tan utópico como Ni Una Dieta Más hay que cambiar el miedo a ser ridículo por el orgullo de serlo.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr. Salomón, mi mamá es diabética, pero le encantan los dulces, la verdad es que de vez en cuando intento que se de un gusto, pero mejor forma de engreirla es preparándole estos postres que no le harán daño, es por esto que quisiera saber porque otro ingrediente puedo reemplazar el batido de proteínas de ni una dieta más, o dígame en donde o como podría conseguirlo en Lima-Perú.
Estoy anonadada leyendo sus publicaciones, usted es el único doctor en la faz de la tierra que al parecer entiende que la comida es un placer, y que no por renunciar a ella seremos más felices, tal vez más delgados, pero no más felices, pues sufriremos de ansiedad todo el tiempo y viviremos en un sufrimiento constante intentando adelgazar y no recuperar el tiempo perdido. Voy a empezar con sus consejos… Y una pregunta Doctor, si no encuentro el whey protein puedo agregarle a la proteína casera unas gotas de esencia de vainilla para hacer los postres?
buenas tardes dr. le cuento mi problema e aumentado de peso horriblemente actualmente tengo un sobrepeso de 30 kilos y me siento mal conmigo misma ademas de cumplir con un sueño de quedar embarazaada quisiera que me ayudara fui al ginecologo y me recomendo dejar todos los carbohidratos y solo comer proteinas de la carne, pollo, pescado, cerdo y algunas verduras como el ñame, la batata y frutas pera, manzana y fresa como vera estoy siguiendo esta dieta como me dijo el dr. pero me siento deprimida tanto por el sobrepeso como por mi estilo de vida, quisiera saber si por internet se puede comprar esas merengadas ayudeme
HOLA!TENGO UNA DUDA.. UNA CUCHARADA DE WHEY PROTEIN EQUIVALE A UNA CUCHARADA DEL BATIDO NI UNA DIETA MAS??EN ARGENTINA NO SE CONSIGUE LOS BATIDOS PERO SI LA WHEY PROTEIN 🙂 SI ES LO MISMO, PODRE PREPARAR LAS RECETAS!!SALUDOS!
Hola Doctor. solo una observación. Le doy clic en el enlace de Torta de queso y manda a un enlace de infertilidad… Ojala nos pueda poner la receta de la base del pay que se hace con almendras trituradas… Muchas gracias!!!
Quiero hacer la tarta de queso pero no me salen los ingredientes 🙁 Me manda a otro enlace. Alguien seria tan amable de pasarme la receta? Por favor!!! Gracias!!!
Hola Doc..en vez de splenda puedo usar stevia??
Hola Doctor,,antes de empezar a familiarizarme con Ni una dieta mas,,yo vivo en Houston Tx, y queria saber si aqui venden los batidos, los libros etc,… Si es asi, en donde y con gusto empezare.
Gracias
Yani
hola doctor soy madre de 2 niñas tengo 34 años mido 1.58 y peso 62 kilos. lo que quiero es bajar de peso llegar a mi peso usted indiqueme que debo hacer y cual seria el peso ideal se lo agradeceria mucho y felicitarlo por esta labor gracias
pal carajo
q parte de Colombia?
para el batido jenny_erimir@hotmail.com
en q parte de Colombia?
jenny_erimir@hotmail.com
favor enviar mas informacion……FELICITACIONES
DR. SOY DE COLOMBIA . SUFRO DE HIPOTIROIDISMO MI PESO ES DE 78 KILOS PRESION ALTA QUISIERA QUE ME AYUDARA NECESITO SABER SI TOMO LA METFORMINA DONDE CONSIGO LA PROTEINA Y EN FIN TODO LO RELACIONADO. POR FAVOR ESCRIBAME A MI EMAIL ESPERO SU RESPUESTA . GRACIAS DOCTOR.
quiero saber q puedo tomar para la caida del cabello
hola kisiera saber q tratamiento puedo tomar contra la caida del cabello que me recomienda de sus productos?? gracias
Hola! Dr. Salomon
Me recetaron la Victoza para bajar de peso, pero yo ya estoy tomando metformina, ademas tengo tratamiento rontra el cancer de tiroides, es conveniente inyectarme la Victosa?o solo la metformina
Agradezco su atencion.
Carmen R.
SIEMPRE HAY UNA SORPRESA EN CADA UNO DE SUS ARTÍCULOS , HACEN QUE UNO BUSQUE DE UN LUGAR A OTRO Y ENCUENTRE RESPUESTAS… MIL GRACIAS DOC…
EL PROBLEMA ES QUE A VECES NO CONTAMOS CON LA PROTEÍNA POR RAZONES ECONÓMICAS O POR Q NO SE CONSIGUE ,ETC.. QUE ALIMENTOS SON BUENOS PARA SUSTITUIR ESAS PROTEÍNAS EN LAS MAÑANAS MIENTRAS COMPRAMOS LA MEZCLA.. SE QUE LOS MARISCOS SON ALTOS EN PROTEINAS, O AL MENOS ESO CREO…. ENTRE TANTOS EXCELENTES ARTICULOS Q PUBLICA PODRIA INCLUIR ALGUNA DE DESAYUNOS PROTEICOS , POR FAVOR .. GRACIAS
Me parece GENIAL el espacio que con tanto amor y dedicación nos ofrece, todos los días aprendemos algo nuevo, gratifica ver los comentarios, y enriquece leer sus respuestas aunque estén dirigidas a otras personas.
Lamentablemente en Argentina no tenemos los batidos, por lo que se nos dificulta realizar las recetas.
Le agradecería que tome un ratito de su tan preciado tiempo para dar respuesta a quienes no contamos con NI UNA DIETA MAS, (Cómo reemplazar los batidos, a dónde conseguimos el libro, por ejemplo).
Encontré la página por casualidad y ahora no pasa
o un día sin leer alguno de los artículos.
Se que a los que necesitamos adelgazar nos gustaría encontrar la fórmula secreta, y usted es un poco, el “mago” de Internet, es, de verdad muy bueno tener “UN MEDICO EN CASA”.
GRACIAS por estar en contacto…
Hola Dr, buenos días, podría subir nuevamente la receta de torta de almendras , no es posible visualizarla . Mil Gracias
HOA DR,QUISIERA ME ACLARE UNA DUDA,SOY HIPERTENSA Y DIABETICA,TOMO MIS MEDICAMENTOS,ESTOY CONTROLADA,A PESAR DE QUE NO SIGO UNA DIETA ESTRICTA,E BAJADO DE PESO Y A PESAR DE ESO MI ABDOMEN SIGUE MUY ABULTADO,TOMO ESTOS MEDICAMENTOS:ATENOLOL,CAPTOPRIL,METFORMINA 1 VEZ AL DIA TODOS.OJALA Y PUEDA RESPONDERME PRONTO Y ME ACLARE A QUE SE DEBE ESTA SITUACION
Annie,
La ansiedad que sientes indica que a tu desayuno le faltan alimentos ricos en proteínas.
Cuéntame, desayunas?
Dr Salomon
hola dr salomón tengo 16 años soy delgada mido 1,57 pero tengo grasa abdominal. empece a hacer una dieta eliminandome dulces de todo tipo y empece a comer en cantidades muy limitadas y rebaje 7 kilos pero mi grasa abdominal sigue alli comence a realizar ejercicios y nada . Luego mi madre me compro sus merengadas , y dulces ni una dieta mas y aun asi no me quita la ansiedad asi que como muchos frutos secos para quitarmela pero me aterra que si las dejo de tomar pueda volver a engordar y perder todo el esfuerzo que hice o miedo a un daño en las tiroides. las tomo diariamente con el desayuno y realizo las recetas que publica diariamente y en los almuerzos las combino con mi juego de frutas natural que mas me gusta piña . gracias espero que me conteste pronto y me siento muy agradecida por estos deliciosos helados y meriendas que ha realizado para nosotros que tenga una feliz navidad y paz a toda su familia.
hola dr, buenas noches, hace poco descubri esta agina y devo decirle que desde el momento que la vi he empezado a comer saludable. pero quisiera saber si ponerme a dieta, o comer saludable es lo mismo? y cual de las dos me ayudara a bajar de peso. no he ido con ningun nutricionista y tambien quisiera saber que al empesar a cuidarme por mi misma no me afecte en algo. talvez que yo no sepa que comer, que no comer y asi. le agradeceria su respuesta.. muchas gracias.. y de ante mano le dejo mis mas admiraciones =)
hola dr buenas tardes, mido 1.59 y peso 68kg quisiera bajar de peso, pero me cuesta bastante porque todas las que hago son un fracaso bajo muy lento, y me desanimo aparte se me cae mucho el cabello desde hace mas de 15 años desde muy pequeña y tambien tenia mucho acne estoy en tratamiento con la roaccutan imagino debido a eso el cabello se me ha puesto muy seco, claro sin contar que tome antidepresivos desde hace 3 años pero ya no tomo, pero aun tengo depresion… tengo 21 años. por favor quisiera su ayuda gracias… estoy interesada en hacer una dieta donde no me de ansiedad y se adapte a mi estilo de vida que es muy estresante y por la universidad me toca comer en la calle agradeceria su pronta respuesta.