Receta de cocina: Batido de proteínas con frutas

No es fácil dar el primer paso para dar cariño o terminar una pelea. Así se recupera el amor para reconciliarse y ser feliz.

No te entretengas en tonterías, que las hay, y vete a buscar lo que te haga feliz, que el tiempo corre muy deprisa.

Lo único que no te gustará de la vida es que te parecerá demasiado corta. Estás aquí para ser feliz.

Pueden tomarse una Cocacola pero que sea light o preparar este batido de proteínas con frutas.

Receta de cocina: Batido de proteínas con frutas

Ingredientes:

• 1 taza de leche descremada, se puede sustituir por leche de soja o yogurt ligero)
• 4 cucharadas de batido de proteínas Ni Una Dieta Más, sabor a vainilla
• 1/2 taza de frutos rojos congelados (pude ser frambuesa, fresa o mora)

Preparación:

1. Colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar

Karina de Jakubowicz

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