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Receta de cocina: Batido de proteínas con frutas
Dr. Salomón Jakubowicz
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No es fácil dar el primer paso para dar cariño o terminar una pelea. Así se recupera el amor para reconciliarse y ser feliz.
No te entretengas en tonterías, que las hay, y vete a buscar lo que te haga feliz, que el tiempo corre muy deprisa.
Lo único que no te gustará de la vida es que te parecerá demasiado corta. Estás aquí para ser feliz.
Pueden tomarse una Cocacola pero que sea light o preparar este batido de proteínas con frutas.
Receta de cocina: Batido de proteínas con frutas
Ingredientes:
- 1 taza de leche descremada, se puede sustituir por leche de soja o yogurt ligero)
- 4 cucharadas de batido de proteínas Ni Una Dieta Más, sabor a vainilla
- 1/2 taza de frutos rojos congelados (pude ser frambuesa, fresa o mora)
Preparación:
- Colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar
Karina de Jakubowicz
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June 10, 2010
Buenas tardes ya que uds dicen que sus helados y tortas no engordan quisiera saber cuantas calorias, tiene una ración de torta y cada bola de helado, pues estuve en una de sus heladerias y la chica que me atendió no me supo dar la respuesta y me parece q es primordial saberlo para las personas que tratamos de cuidarnos. Gracias espero puedan responderme
EXCELENTE RECETA, COMO TENGO QUE VOLVER A COMENZAR A QUITARME 6 KGS QUE RECUPERE….. COMENZARE A TOMAR LOS BATIDOS DANDOLES ESTE TOQUE DE DIFERENCIA. QUE BUENO
Yokshara,
La merengada Ni Una Dieta Más te va a ayudar con los ataques de ansiedad que ocurren durante la lactancia.
Estoy seguro que vas a lograrlo, sigue contándome tus avances
Dr Salomon
yo tenia un cuerpo muy bonito… y de eso ya no keda nada nadita!! please ayuda!!! se lo sabre agradecer… deme un consejo poorr favor
hola!!! doctorr soy de venezuela!! de verdad m siento re feaaa…. di a luz hace dos meses… y lo unico ke m dejo fue la felicidad de ver a mi bebe hermosa…porke por lo demas… tengo 20 kilos demas, he bajado 17… subi muchisimo de peso… tengo un enorme trasero!! kiero rebajarr y no se ke hacer..porke m da mucha ansiedad… y no se ke debo tomar ya ke estoy amamantando a mi bebita!!! pleaaaseee ayudaaaa
Siiiiii Doctor por favorrrr…. el artículo de Frutas! lo necesito!!
Graciasss
muchas gracias de verdad,un abrazo
Hola Rebeca
Lei tu comentario yo conozco a un doctor muy bueno que hace by pass gastrico pero queda en Maracay, es el Dr. Mantilla el ve en el centro quirurjico del norte y su Telefono es 04144567120….el esta muy especializado en el area y de hecho se la pasa en congresos de actualizacion. Bueno el a mi me opero una hernia umbilical atascada, pero conoci a varios pacientes de el que con exito se han sometido al by pass gastrico, ah tambien Mantilla me hizo la mamoplastia, junto con el Dr. Navarro, que te cuento este año gano el Mara de Oro 2010 como mejor medico cirujano estetico. Los precios estan por debajo de los que se cobran en Caracas pk yo antes de operarme investigue muchisimo. Si te vas a arreglar los enos llamalo su numero es 04121487172, el ve el el la Clinica Milenium en Calicanto. Saludos y espero haberte ayudado..
buenos dias amigos y buenos dias a usted dr. salomon ,disculpe mi molestia …seria mucho pedirle que por favor escriba un articulo sobre las cirugias bariatricas (bypass, banda gastrica,balon gastrico,etc por laparoscopia);le explico porque mi interes,yo soy casada doctor con un hombre maravilloso que tiene en la actualidad 42 años pero padece de obesidad morbida de aproximadamente 10años ,situacion que me preocupa mucho porque le cuesta algo mantener un estilo de vida sano por diversos factores ,él esta muy decidido de operarse porque se siente mal ,hay noches que se asfixia ,subre de apnea del sueño ,hay otras veces que se le sube la tension, se cansa demasiado, ademas de ser hijo de madre diabetica .él mide 1.69 y pesa 118 kilos.quisiera ayudarlo a optar por un buen cirujano bariatrico pero aqui en caracas no conozco a ninguno.usted podria recomendarme alguno de su confianza …es muy delicado operarse con cualquiera porque lo vivi en carne propia el año pasado cuando me hice los senos con BRUNO PACILLO .a la final quede peor que al principio ,en un principio tenia los senos pequeños hoy estoy mutilada me falta una mama por su negligencia,quisiera que por favor me ayude a escoger un cirujano bariatra para mi esposo.
Hola Doctor Salomón, en chile donde consigo los productos que usted mensiona en este artículo hay muchas recetas , si por favor podria darnos a conocer el lugar o un tlf pero que sea en Chile ????????????? lo necesito !!!!!!!!!!!!! estamos al dia con sus comentarios en este artículo, yo estoy interesada porque tengo el triglicérido alto
Dr, en Uruguay donde se pueden conseguir sus Merengadas????
Gcias.
Saludos.
Hola Dr.
Estoy en mi peso ideal despues de un año con tratamiento hormonal con Dostinex para controlar la prolactina, pk no podia salir embarazada, total es que en pleno tratamiento tuve un Embarazo ectopico roto y perdi una trompa, luego que pase por esto pare el tratamiento hormonal para recuperarme y comenze una dieta pk habia subido 15 kilos, ya feliz con mi peso ahora y sin tratamientos hormonales estoy esperando salir embarazada, llevando un estilo de vida sano.. y casi eliminando los carhobidratos…lei un artuculo de una paciente suya que pudo salir en estado, despues de su regimen, AHORA no estoy en tratamiento pero espero poder salir pronto en estado tengo 41 años y ya el tiempo se agota para mi!!!!! si tiene alguna recomendacion o tratamiento que me pueda indicar, se lo agradezco…
Doctor, Muchas felicidades, hace dos meses tuve a mi tercer bebe en el embarazo tome NUDM y despues del embarazo tambien pero ahora mas sin parar llevo el 7mo baje rapidicimo de peso tambien uso el batido de Herbalife y la proteina . Y Ya comence hacer ejercicios especial despues de una cesaria es mi primera cesaria mi pregunta es puedo y a que hora me recomienda hacerlos. ahhh tambien me esterelizaron….Gracias doctor esperando su respuestas me despido…..
Estimado Dr.felicitaciones, he visto muchos endocrinos el ultimo me receto un hormonas femenina y eutirox, glafornil xr, las hormonas no las soporto, lo efectos secundarios, en estos momentos estoy en dieta, vegetales proteinas,esoy desayunando, pero siento que bajo de medidas mas el peso es el mismo eso esta bien.Ademas si hormonas femeninas estan bajas no hay otras que no tengas efectos secundarios, el diagnostico del medico fue hiperinsulinismo, hipotiroides,y bajas las hormonas femeninas por exceso de dosis eutirox 200 mg, y añadio depresion. tengo 36 pesaba 119 y ahora 112 pero quiero ver que esa balanza se mueva a mi favor. Ademas no duermo. solo 4 0 5 horas y tengo que tomar algo como vuscobras, manzanilla,dulce sueños ect.
hola doctor, el 3 de mayo le envie algunas preguntas para que me ayude .podria revisar a, se que tiene muchos pasientes. espero repuesta gracias ESTHER.
hola buenos dias a todos gracias doctor salomon por su atencion ,que bueno que me comunique eso de que algunos farmatodos ya estan distribuyedndo su helado……me encanta el de sabor a coco ,he tenido la oportunidad de probarlos en el san ignacio…aunque hay algunos otros (por no decir que casi todos) me parecen fabulosos…voy mucho al farmatodo que se encuentra en los simbolos y al de san bernardino…no se si ahi se encuentren?
Hola Dr Salomon,
Tengo 24 años mido 1.69 y peso 88 kgs, el medico (endocrinologo) me diagnostico hiperinsulinismo, hipertiroidismo y ovarios poliquisticos; me receto glucofage, diane, etaconil, y euthyrox. Me da miedo tomar Diane y tambien el etaconil porque puede afectar el higado. El glucofage ya lo estoy tomando. Lei su libro Ni una dieta mas y estoy poniendo en practica sus consejos, y las merengadas son deliciosas, la de chocolate me encanto.
Doctor: leo en el diario El Pais su pagina que me resulta buenísima pero, con mucha pena pues aca en mi Pais no existe un lugar donde adquirir el batido de proteinas
Sería muy beneficioso poder contar con el para poder yo consumirlo ya que estoy con muchos kilos de mas.
Estoy segura que muchas personas como yo lo estan ansiando y lo consumerían. No sera posible? Gracias
Estimado Dr. Salomon Jakubowicz,
En busca de algun batido que me ayude a saciar la anciedad, encontre, NUTRILITE POSITRIM de ANWAY. (Por supuesto, por no contar en mi pais con sus batidos y demás productos).
Cabe mencionar que ya venci el “CEREBRO DE GORDO”, muchas gracias Dr, haberlo encontrado ha sido para mi una gran bendición de Dios, ya que con nada bajaba de peso.
Quisiera saber si me recomienda dicho batido, de antemano muy agradecida por su enorme apoyo.
Sus INGREDIENTES son:
Concentrado de proteína de suero de leche, leche en polvo descremada, fructosa, sucrosa, goma arábica, gel de celulosa, aceite vegetal, maltodextrina, fosfato trimagnésico, fosfato disódico, fosfato tricalcico, goma, celulosa, cloruro de sodio, carragenina, goma xantana, salvado de maíz, caseinato de sodio, trigliseridos de cadena media, lecitina de soya, ácido ascorbico, levadura de xelenio, levadura de molibdeno, levadura de cromo, acetato de d-Alfa tocoferoles, hieroo electrolitico, gluconato de magnesio, citrato de cobre, pantotenato de calcio, gelatina de pescado, palmitato de vitamina A, clorhidrato de piridoxina, mononitrato de tiamina, riboflavina, ácido fólico, biotina, yoduro de potasio, vitamina K (fitonadiona), vitamina D3, vitamina B12
Calidos saludos a todos los del blog, a Karinita y Joshua.
Lisett Vargas
Si Dr, tomo pastillas anticonceptivas hace un año, nunca lo tuve en cuenta! Antes tomaba las Diane35 pero eran muy “pesadas” para mi cuerpo, ahora tomo las Damsel.
Y porqué será que los vegetarianos comemos exceso de carbohidratos sin saberlo? A que se refiere?
Yo siento que la comida, no me “llena” y si, una tortilla de verduras no da tanta saciedad como un pedazo de carne, pero soy alérgica a su proteína asique no puedo comer carnes.
QUE HAGO? Mil gracias de nuevo.
P/D: No tengo sobrepeso, por si es un dato a saber
Buenos dias Doctor. Gracias por responderme. Por lo general tomo jugo de frutas con el desayuno sin agregarle azúcar, en algunos casos uso splenda. Por la tarde suelo comer fruta como merienda a eso de las 4 de la tarde, una manzana o una mandarina . He leído que contienen mucha fructosa, pero me encantan, no se si estoy cometiendo un error. Le agradezco mucho su orientación. Gracias
Saludos Dr, q bueno siga la actividad normal durante el Mundial.. veo los juegos.. pero antes o despues reviso el facebook para ver las noticias y sus recomendaciones del dia.. stoy segura q muchos lo hacemos, gracias por su vocación d servicio y por el tiempo q nos dedica a todos por esta via.
¡Hola doctor! Por favor me gustaría que escribiera un artículo de el té verde como estimulante del metabolismo basal para adelgazar.
Hola Dr, encantada de saludarlo, vivo en aragua de bna, anzoategui y apenas estoy iniciando la dieta con los batidos, mi meta es perder 8 kg, los cuales gane desde octubre hasta ahora, he leido bastante sus articulos y me parecen demasiado interesante, lo felicito por todo el exito y espero contar con su ayuda.,
Rebeca,
Ya algunos Farmatodos tienen los helados Ni Una Dieta Más. En dónde vives?
Cuál es tu helado preferido?
Dr Salomon