Cómo tomar Metformina para los Quistes en los Ovarios

Hola Dr. tengo 29 años y peso 103 kg con una altura de 1.57cm.he leido mucho de sus articulos y estan muy interesantes.Comence a seguir sus consejos en cuanto a la alimentacion,pero no he conseguido la merengada aca en Uruguay,me ayudaria algun complemento de proteinas?
Muchas gracias por ayudar a tanta gente!
espero su respuesta
beso.

Hola Dr.

Sigo con el estilo de vida NUDM, pero mi resistensia a la insulina ha mejorado mucho, se me cae el cabello a montones, es demasiado grasoso, sigo con el colesterol alto y mi hongo en la uña del pie HORRIBLE que lo que me da es asco 🙁 estoy muy triste porque estoy a dieta estricta nada de carbohidratos, no como ni los dulces que son mi delirio, pero esos síntomas que le mencioné son terribles. Tomo mi glucogage en la mañana y en la noche de 750mg no me dan efectos secundarios al tomarlas, tomo la merengada 3 veces al dia, llevo meses en esto y me deprime no ver muchos resultados como sus otras pacientes. Me dan unas ganas TERRIBLES de comer dulces y tortas y me entristece no poderlas comer y lo peor no ver mi mejoría. Ayudeme DR, me da terror quedarme calva y ni le cuento lo que siento al verme mi dedo del pies.

Saludos, espero su pronta respuesta.

jejeje…no se preocupe!! Todavia no hay planes para quedar embarazada, le calculo unos 2 o 3 años para tener mi proximo hijo!!

que me recomienda para mejorar mis medidas sobre todo en la cintura; es muy ancha y estoy notanto que se torna flacida y como con celulitis… Unos masajes reductivos serian buenos?

BUENAS TARDES DR, TENGO OVARIOS POLIQUISTICOS Y ME HAS INDICADO DIANE 35, NO QUIERO TOMARLAS PORQ HE COMPROBADO QUE ME AUMENTAN MUCHO DE PESO, QUISIERA CAMBIARLAS POR METFORMIN PERO LO QUE E LEIDO ES QUE AUMENTAN LA FERTILIDAD Y AUN NO ESTA EN MIS PLANES SALIR EMBARAZADA, ADEMAS TENGO SOBREPESO PESO 80KG Y MIDO 1.65
ASESOREME POR FAVOR NECESITO SU AYUDA LO ANTES POSIBLE GRACIAS

Buenas Tardes Doc. me llamo mucho la atencion el articulo de la Hipoglicemia Reactiva y la de la caida del cabello (he sufrido estos casos). soy paciente pariatrico, me realice un bypast gastrico hace 3 años,mido 1,52 y pesaba 145 kilos y ahora estoy en 67, no he podido rebajar mas. y ultimamente me han dado muchisimos mareos, comienzo a sudar, siento que no puedo respirar, me pongo fria, palida y pierdo el conocimiento, me desmayo de tal manera que nadie puede conmigo, al despertar me asusto mucho y comienzo a llorar de la desesperacion. La pregunta es, esto que me da es hipoglicemia??? Como la puedo controlar??? Un paciente como yo puede tomar sus merengadas??.
Quisiera saber su comentario al respecto.
Felicitaciones por la pagina y muchos exitos!!! Gracias

Bnos días Dr..
Excelente artículo lo felicito!!!
Deseo empezar a tener un nuevo estilo de vida y necesito de su ayuda tengo todos los sintomas de resistencia a la insulina y sufro de ovarios poliquisticos, el año pasado compre su libro ni una dieta más, pero nose como empezar?? Que me recomienda debo ir a algún medico de los que usted recomienda en su pagina?? o solo comienzo a tomar la merengada?? Actualmente me cuido con bellara porque mi ginecologo dice que tener ovarios poliquisticos no impide quedar embarazada es eso cierto?? Debo dejar las anticonceptivas?? Quiero bajar 12Kg por favor ayudeme…
Gracias….

LE COMENTO QUE TENGO LOS SIGUIENTES SINTOMAS:
IRRITABILIDAD ME ENOJO POR CUALQUIER, DE HECHO DICEN QUE ESE ES MI CARACTER, SE ME ESTA CAYENDO EL CABELLO, GANAS IRRESISTIBLES DE COMER DULCES POR LAS TARDES, CARA GRASOSA, POR LAS MAÑANAS ME LEVANTO CON UN CANSANCIO EXAGERADO, MI PRESION ARTERIAL HACE DOS AÑOS ESTABA EN 150/100, LA CONTROLO CON ENALAPRIL 1 CADA 12 HORAS, HE ESTADO EN REGIMENES ALIMENTICIOS PERO BAJO MUY LENTO O A VECES NADA LA SEMANA PASADA MI GLUCOSA ERA 68 Y EL LUNES 25 ESTABA 125, ACTUALMENTE MI PRESION ARTERIAL ESTA 130/80 Y EN OCASIONES 120/90 O 120/80 NECESITO QUE ME AYUDE POR FAVOR, YO SE DE LO GENEROSO QUE HA SIDO CON LAS DEMAS PACIENTES.
AH SE ME OLVIDAD AHORITA ESTOY TRATANDO DE NO COMER PAN Y TORTILLAS DESPUÉS DE LAS 7:00 P.M.
DIGAME SI NECEISTA MAS INFORMACIÓN
ESPERO SUS COMENTARIOS Y DE ANTEMANO LE AGRADEZCO INFINITAMENTE POR TENER ESTE ESPACIO

HOLA DOCTOR ESTUVE LEYENDOSUS ARTICULOS Y CREO QUE TENGO ALGUNOS DE LOS SINTOMAS DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA, INCLUSO UN MEDICO ME LO ACABA DE DECIR, Y PRECISAMENTE BUSCANDO INFORMACION ENCONTRE SU BLOG, ESTOY ASUSTADA PORQUE ME DIJO EL MEDICO QUE ESTABA A UN PASO DE QUE ME DIERA DIABETES, NECESITO QUE ME AYUDE ESTOY TODA CONTRARIADA PORQUE NO SE QUE COMER, EN REALIDAD ME GUSTA MUCHO EL PAN, LO COMO MUCHO, TRABAJO EN UNA OFICINA Y COMO LO QUE VENDAN POR AQUI CERCA, NECESITO Y DESEO CAMBIAR DE HABITOS PERO QUIERP QUE ME AYUDE, TOMO ENALAPRIL DESDE HACE COMO DOS AÑOS PESO 98 KGS. TENGO 38 AÑOS, MI PERIO ES MUY IRREGULAR PERO SOBRE TODO SUFRO DE UNA ANSIEDAD TERRIBLE POR COMER Y EN LAS TARDE TENGO GANAS IRRESISTIBLES DE COMER ALGO DULCE, VEO QUE SUS MERENGADAS SON FANTASTICAS PERO COMO LAS CONSIGO, AYUDEME POR FAVOR.
SOLO UNA COSA MAS PUEDO TOMAR UN BATIDO QUE CONTIENE LO SIGUIENTE:
VANILLA
Datos de Nutrición
Tamaño de Porción 1 Cuchara de Medir (25g) Porciones por lata 21
Cantidad por ración Polvo con leche descremada (10 oz líq.)
Calorias 90 200
Calorías de grasa 10 10
% Valor Diario**
Grasa Total 1g* 2% 2%
Grasa Saturada 0g 0% 0%
Grasas Hidrogenadas 0g
Colesterol 15mg 5% 5%
Sodio 160mg 7% 13%
Potasio 70mg 2% 16%
Total Carbohidratos 4g 1% 6%
Fibra Dietética 1g 4% 4%
Azúcares 2g
Proteína 17g
Vitamina A 40% 50%
Vitamina C 50% 50%
Calcio 20% 55%
Vitamina D 30% 50%
Vitamina E 50% 50%
Tiamina 40% 50%
Riboflavina 15% 50%
Niacina 50% 50%
Vitamina B6 50% 50%
Folato 50% 50%
Vitamina B12 30% 50%
Biotina 50% 50%
Acido Pantotenico 40% 50%
Fosforo 20% 50%
Yodo 35% 50%
Zinc 40% 50%
Selenio 50% 50%
Cromo 50% 50%
Perfil Típico de Aminoácidos
Isoleucina 1,038mg† 1,698mg†
Leucina 2,061mg† 3,131mg†
Lisina 1,816mg† 2,676mg†
Metionina 386mg† 646mg†
Fenilalanina 620mg† 1,150mg†
Treonina 968mg† 1,448mg†
Triptofan 394mg† 544mg†
Valina 977mg† 1,707mg†
Alanina 874mg† 1,254mg†
Arginina 418mg† 818mg†
Ácido Aspártico 1,061mg† 1,891mg†
Cistina 486mg† 586mg†
Ácido Glutamico 1,970mg† 4,250mg†
Glicina 305mg† 535mg†
Histidina 366mg† 666mg†
Prolina 887mg† 1,947mg†
Serina 664mg† 1,264mg†
Tirosina 599mg† 1,129mg†
*Cantidades en Polvo. Diez oz líq. de leche descremada contribuyen a
110 calorías adicionales, 150mg sodio, 15g total de carbohidratos
(14g azúcares), y 10g proteína.
†Valor Diario no establecido.
**Porcentaje de Valores Diarios está basado en una dieta de 2,000
calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o bajos dependiendo
de su necesidad de calorías:
Calorías 2,000 2,500
Grasa Total Menos de 65g 80g
Grasa Sat Menos de 20g 26g
Colesterol Menos de 300mg 300mg
Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg
Potasio 3,500mg 3,500mg
Total de Carbohidratos 300g 375g
Fibra Dietética 25g 30g

Querido Doctor, lo he seguido desde hace mucho tiempo y lo felicito por su excelente labor en pro de la vida sana, me gustaria asistir a su consulta, vivo aqui en Venezuela. Tengo 38 años, 5 años de casada, he tenido dos perdidas de tres meses, los medicos me explicaron que se detiene el crecimiento. Desde hace tres años no he podido salir embarazada, he consultado con varios medicos y tanto mi esposo como yo nos tenemos nada aparente. En los ultimos dos años me he sometido a tratamientos de fertilidad sin exito. Leyendo su articulo veo que presento alguno de los sintomas que usted meciona. Nunca me han hecho una prueba para la insulina. No tengo sobrepeso. Doctor me gustaria que me ayudara mi esposo y yo estamos deseosos de tener un bebe en casa, gracias a Dios ya usted sabe la bendicion de tenerlo. Le agradezco de todo corazon su ayuda ya que estoy segura que pronto recibire una respuesta suya.Adela

DR, NECESITOO SUS CONSEJOS… POR FAVOR…..HOLA DR SALOMON , ESPERO QUE ESTE BIEN, ESTOY ENTRENANDO CON PESAS DESDE HACE TRES MESES MI ENTRENADORA ME RECOMENDO CONSUMIR LIPOTROPIC Y TERMOGEN, DESDE HACE SIETE MESES ESTOY CONSUMIENDO GLUCOPHGE XR, ¿ PUEDO CONSUMIR EL LIPOTROPIC Y EL TERMOGEN A PESAR DE MI RESISTENCIA A LA INSULINA ? POR CIERTO TENGO UNA DIETA ALTA EN PROTEINAS Y BAJA EN CARBOHIDRATOS, COMO CINCO VECES AL DIA , ESPERO SUS RESPUESTAS CON ANSIA , FELIZ DIA.

Buenas noches Doctor, al igual que la amiga que escribio varios comentarios atras me cuido con el Implanon, si usted no recomienda este metodo por ser un sistema hormonal muy severo ¿cual recomienda? de verdad me gustaria saber. llege a aumentar 10 kilos desde que uso el implante (hace 6 meses) y desde que uso sus merengadas he rebajado 2 kilos, pero aun no me siento conforme pues siento que el implanon hace una barrera para alcanzar de nuevo mi peso ideal.

Por favor recomiendeme algun metodo que usted considere el adecuado..

Gracias.