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Esto es un regalo de Dios (para no engordar)
Dr. Salomón Jakubowicz
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2 minutes
Esto (foto) tiene que ser un regalo que Dios nos dió para no engordar y dejar de comer comida chatarra. Su ayuda es bienvenida porque no es fácil evitar algunos alimentos, especialmente los que más engordan.
Todos tenemos derecho a comer rico, pero es difícil evitar los carbohidratos. Por eso mi esposa Karina acaba de llevar a las heladerías su nueva Tartaleta de proteína. Avísame si ya la probaste en una heladería Ni Una Dieta Más. Si no tienes una cerca puedes utilizar esta receta casera.
Ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más
- Ni Una Dieta Más México: Parroquia 406, del Valle, DF, 52-55-56159465
- Miami: 2568 Miami Gardens Dr North Miami Beach
- Caracas: Centro San Ignacio / C.C. Líder / Cuadra Gastronómica / Boleíta Center
- Valencia: C. C. Cristal (Naguanagua)
- Maracay: Las Américas
- Maracaibo: Av Santa Rita (frente Hotel Kristoff) y CC Bahia del Lago (NUEVA)
Ingredientes:
- 1/4 kg de requeson o ricota
- 3 huevos
- 200 g crema de leche ligera
- 1 cucharada de batido de proteína Ni Una Diata Más, sabor a vainilla
- 1 cucharadas de harina
- 8 cucharadas de Splenda o Sucaryl para cocinar
- 200 g de moras (o el fruto rojo de su preferencia)
Preparación
- Batir los huevos con el sustituto del azúcar.
- Mezclar la crema de leche ligera y el queso
- Añadir una cucharada de harina y la cucharada del batido de proteínas
- Engrasar con mantequilla un molde para torta
- Verter la preparación
- Precalentar el horno a 180ºC o 365º F y hornear por 30 minutos.
- Cocer las moras en un olla con 1 cucharada del sustituto del azúcar.
- Decorar la torta con las moras
Dr Salomon Jakubowicz
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September 18, 2012
Hola Doctor Salomón, gracias a su esposa y a usted por tan rica receta, la probaré… sin embargo tengo una duda : en la foto se aprecia una base y no veo en la receta con que se arma, pudiera complementar esa información ?
Gracias !
mmm rica…pero toy triste porque en Colombia no venden el batido…saludos Doctor
mi comentario anterior fue el # 10. mis examenes dicen
glicemia basal 79mg/dl
glicemia pos desayuno 84 mg/dl
insulina basal 17.51 uU/ml
insulina pos desayuno 30 uU/ml.
yo escribi orita que mi endocrino no creo este bien corrijame a ver . tomo janubia de 25mg y metfor LP de 100 mg. orlidiet 120mg.
Dr salomón a que hora recomienda cenar
HABRA QUE PROBARLA DR. PERO DONDE ESTÁN UBICADOS EN MEXICO HE LLAMADO Y SÓLO ESTA LA CONTESTADORA
DOCTOR, QUE PODEMOS HACER LOS QUE NO TENEMOS EL BATIDO NI UNA DIETA MAS??? SOY DE LA PROVINCIA DE SANTA CRUZ, ARGENTINA… POR FAVOR, ACONSEJEME COMO SUSTITUIR EL BATIDO!!! LE ENVIE VARIOS MENSAJES PERO NUNCA RECIBI RESOPUESTA!!! SE QUE SOMOS MUCHOS LOS QUE NECESITAMOS SU AYUDA, PERO ESTO DEL SOBREPESO ME ANGUSTIA MUCHO Y SE LE SUMA A QUE EMOCIONALMENTE NO ESTOY MUY BIEN POR VARIAS PERDIDAS QUE HE TENIDO ESTE AÑO. AYUDEME POR FAVOR!!!MUCHAS GRACIAS!!!!!!!!!
Me encantaria saber cual es costo promedio de cada tarro de proteina NUM, en dolares, por favor, una amiga va para Venezuela y el proposito es encargarle al menos dos,´para no excederle el peso permitido por la aerolinea. estoy ansiosa por empezar a consumir esta deliciosa proteina.
Gracias.
Cuando llegara la heladeria a Colombia, antes la calmaba para Canada, ahora deseo que Pronto lleguen a mi Pais. No cabe duda que reeducar la gente es una labor exhaustiva y quitar el gusto por MacDonals es un reto que ustedes estan venciendo.
Gracias por compartir, todos los ingredientes se antojan. Una pregunta Dr. cuándo hace un especial de información sobre el magnesio.
Queria preguntar. Y la receta de la base o crust?
Gracias
Que hago contra el metabolismo lento que produce la resistencia a la insulina?
Ciertamente es un regalo de Dios, maravillas que podemos disfrutar a traves de las bendecidas manos de Karina, el amor es el motivo que inspira tanta delicia, y gracias a Dios podemos disfrutar este apoyo a traves de la distancia para no privarnos de delikateses y sanamente, antes tenia el concepto que bajar de peso era morirme de hambre, asi fueron muchos de los costosos tratamientos para adelgazar, privada de muchos alimentos e ingeria muy pocas calorias, en ocasiones estuve al punto del desmayo, las manos frias, la glicemia disminuyo, por muchos años ingeri medicina para quemar grasa, vendas frias, etec, y ahora me rio de tantas odiseas por que llego el Dr. Salomon y su hermosa esposa karina y todo el sacrificio se termino, descubri una forma de alimentarme deliciosa y sin sacrificios a esto tambien le llamo una bendicion de Dios!!! Los quiero muchoooo,,ojala algun dia ahora que estoy viviendo en Colombia pueda conocerlos, el mundo necesita de mas personas como ustedes.
Por favor doctor, habra una de sus heladerias aca en puerto ordaz. Yo seria un cliente constante
Doctor. Pondran en Puerto Ordaz una heladeria?? Me gustaria probar sus helados de proteina, pero vivo en Puerto Ordaz.
yo tambien tengo una muy rica…aqui les dejo la receta….8 cambures maduros! 5 claras de huevo 3 tazas harina de soya y una de trigo integral, vainilla sin azucar, 4 cucharas de leche descremada 4 de proteina canela al gusto una cucharadita de polvo para hornear y walla! queda riquisima y como ve no hay grasas! carbos de bajo indice glicemico y mucha proteina! la estoy comiendo ahora mismo!!! ojala pudiera colocar foto!
Hola mi dr.
se ve muy rica mañana mismo la voy a preparar. porque aqui en barquisimeto no hay su tienda. por cierto que haga para que llegue todo eso aqui?
otra cosita como haria para ir a su consulta? ya que por internet no he podido lograr que me responda!!! tengo mi endocrino aqui pero no creo que lo haga bien porque con dieta y medicamento y la reaccion de mi insulina pos pandrial no esta bien. y eso que he rebajado 15 kilos me faltan 14. le agradezco me responda;-)
Dr. Estuve leyendo que la splenda y la sucaryl tampoco son buenas, que lo mejor es la stevia. Esto lo señala el Dr. Mercola. Cuál es su opinión?
Le tengo una receta de torta de cambur cero grasa! y de bajo indice glicemico con harina de soya y proteina vainilla! deberia abrir instagram1 y asi ve las recetas que hago!
en Bogotá en donde puedo comprar los productos de ni una dieta mas?
Uhuhuhuh
que rico
Se ve riquisima!!! Le falto indicar como hacer la base crujiente? o es que no lei bien?
Muchas gracias por esas recetas, son muy práticas y te ayudan en el día a día, sobre todo cuando hay niños en casa. Gracias Gracias y bendiciones para usted y su familia
Ya vende en mexico también la malteadas? Urge urge !!!
Y la base de la torta és de galletas? Tenlo por seguro que la hare és mi preferida, no sabia hacerla gracias por la receta!
He probado la torta de queso de la healderia ni una dieta mas y es deliciosa, estoy anotadisima para prepararla para mi familia!
Se ve deliciosa! Hoy la preparo!