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Que beber para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una niña que sentía ansiedad en las tardes por culpa de un problema hormonal. Beber agua, refresco sin azúcar o té no era suficiente.
Antes tomaba jugo de naranja sin saber que tenía tanto azúcar como un refresco. Por eso su ansiedad cada día aumentaba.
Le recomendé realizar este Test Hormonal para determinar su tratamiento.
Nadie se comería 10 cucharadas de azúcar pero un jugo natural tiene esa cantidad. Es comida chatarra porque al exprimir una naranja sale agua y azúcar. Las vitaminas y la fibra permanecen en la fruta.
Si tu hijo es dulcero no es tu culpa. Es muy difícil combatir a través de la educación a la comida chatarra. Te recomiendo que en su lonchera reemplaces el jugo por una nueva proteína lista para tomar.
Como beber proteínas para bajar de peso
Mi paciente no podía llevar una batidora a su colegio para preparar su proteína. A veces ni encontraba vasos. Por eso Farmatodo y las 9 heladerías Ni Una Dieta Más me están ayudando a solucionar este problema ofreciendo esta whey protein de Ni Una Dieta Más que viene lista para tomar y es fácil de mezclar con leche descremada o agua. (Ver ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más)
Lista de bebidas para adelgazar
En vez de jugos o refrescos las mejores bebidas están en este VIDEO.
Sugerencia
La venta de bebidas azucaradas como jugos, refrescos y bebidas deportivas debería ser limitada para los mayores de 16 años. Hace solo 50 años los médicos recomendaban fumar y los primeros estudios sobre los peligros del tabaco fueron ignorados.
Nuestros hijos verán con asombro como tomábamos jugos sin control. Peor aún será cuando recuerden que más niños desayunaban con Cocacola que con leche.
Avísame que tomas para corregirte y quítale los jugos de la lonchera a tus hijos.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Dr. Que puedo acer que puedo tomar para bajar mi abdomen estoi gorda pero solo del abdomen y por mas que trato de no comer no puedo me da mucha ambre y quiero comer y comer que puedo acer para bajar mi abdomen soy mama mi hija tiene 1año y 6 meces de echo antes de que tubiera a mi hija tenia mi abdomen gordo y ahora qur soy mama pues mucho mas 🙁 no se que hacer que me recomienda usted.?
Buenas tardes.
En las mañana ademas de comer las proteinas que usted sugiere. Puedo comer frutas? Y el jugo dediferentes frutass si lo hago en la licuadora y lo tomo con todo y fibra. Eso estará bien?
Gracias
Tengo mucha anciedad y por lo tanto desde hoy comenze a tomar vinagre en ayuna una cuchara con agua ky al medio dia quiero saber si eso me ayudara a perder la anciedad y peder peso ????
ESTOY PADECIENDO DE PRESION HACE 20 ANOS PERO NO TENGO NINGUN SINTOMA SOLAMENTE TOMANDOME LA PRESION ULTIMA MENTE ME SUBIO A 200 CON 95 EL MEDICO ME SUBIO ALTA LA DOSIS DE LA MEDICINA Y NADA ME REMITIO AL CARDIOLOGO ME DIJO NO ME TOMARA LA PRESION Y QUE TOMARA 1 PASTILLITA AL ACOSTARME Y ME BAJO LA DOSIS QUE ME HABIA AUMENTADO EL MEDICO DE CABECERA Y DIETA SIN SAL Y SIN GRASA QUE DEBO HACER
El te verde de la marca zuco es bueno ???
Hola, tengo 18 años, peso 97 kg, soy pre hipertensa y se me vienen varias enfermedades más por herencia. Me parece muy efectivo lo que recetan en ni una dieta más, a demás de que ya bastante gente a demostrado sus resultados, soy de chile, y ya espero la heladería ni una dieta más!! Me uno a esta comunidad!!!
Me gustaría saber mejor como ir haciendo el paso a paso c:
Yanet, la bacteria que tienes debe ser la Helicobacter Pilori. Es muy difícil de curar pero sé de un remedio muy natural pero que quizás te resulte difícil hacer. Tres días de ayuno total bebiendo solo agua la mata al completo. Es lo que debes hacer.
Hola Dr me encanta sus consejos pero una pregunta yo tomo omoprezol por qué me dan muchos ácidos pero me detectaron que tenía la bacteria en el estomago y es por eso que se me inflama pero mi pregunta como puedo deshacerme de esta bacteria ya no aguanto mi estómago casi todo lo que como me hace mal .
Hola doctor yo tengo ipotiridismo y nopuedo bajar de peso tengo mucha ansiedad y yanotengo visicula peso 79 k y mido 1.65
Hla doctor tengo dos hijos tengo 30 años y mido 1.58 peso 67 kilos antes que tuve a mi primer hijo pesaba 58 kilos quisiera bajar de peso otra vez mi mayor problema en la comida es las cosas dulce trato de no comer de dia pero llega la 18:00 y como mucho no desayuno tomo mate nomas a la mañana y de comer no como mucho aveces y aveces si pero llega la 18:00 hs y me agarra muchas ansiedad de comer cosas dulces que hago doctor como tengo que hacer para controlar la ansiedad bajar de peso . Gracias
Hola Doctor,
Vivo en MTY y tengo 18 años. Siempre he sido delgada y como balanceadamente, es decir, con verduras y frutas, poca carne; me cuido mucho y podría decir que tengo una figura envidiable; hago ejercicio en el gym en promedio de 1 hr diaria por 4 días a la semana. Mi problema es la colitis, dice un doctor que es falta de movimiento peristáltico; algunos días estoy bien pero otros solo basta una tortilla de harina para empezar con ese horrible estreñimiento o molestias o dolor. Mi mama me ha llevado con varios doctores, hemos hecho terapia juntas contra el estrés, terapia emocional, etc. Desde QG5 hasta las pastillas Orlistat para ir al baño, hasta los tes de jengibre y semillas de chía. Voy bien algunos días y hasta semanas y de repente no se que me desencadena ese dolor y falta de evacuar. Mi mama esta ahorrando para pagar una prueba alemana de 102 alimentos y sus alergias, pues cuesta mas de 5000 pesos. Alguna idea de lo que puedo hacer doctor? Muchas Gracias
Hola doctor tengo 22años pero hace 3 semanas siento dolor en el colon me duele mucho. Fui al medico y no me mandaron nada voy al baño y aveces estoy estriñida y otras con diarrea que puedo tomar para el dolor
hola dr tengo 54 años.me hicieron la cirugía de isterectomia abdominal total. engordo mucho de la barriga y me da mucha ansiedad que hago deme un consejo por favor estoy pensando tomar metformina pero me da miedo que hago?
Se me cae mucho el cabello, tengo la raíz grasa, duermo mal, uñas muy débiles, sufro de vértigo hace 6 meses y no han detectado porque es, soy hipotensa y no bajo fácil de peso.
Gracias,
Mi hija tiene 15 meses. Sus comidas siempre van acompañadas de agua desde hace un tiempo porque la nutricionista me informó que tenía exceso de peso. Desde entonces consume solo frutas enteras y solo durante la merienda de la tarde. Mi pregunta es en que horarios pueden consumir frutas los niños?
Desde niña comia cualquier casa con Dulce y me mareo o me daba como un golpe en El cerebro y tomaba Una almohada y me dormia esto es hasta El Dia de hoy con 54 años.
Nunca he sabido a que Se deba tal reaccion.
Padesco obesidad y me crece El abdomen Aun sin tener sobrepeso(cuando niña)
Mido 1.60, peso 80 kilos,tengo 68 años, diabetes tipo 2 e hipotiroidismo. Tomo dosis diarias de levotiroxima de 75 mgs. He luchado durante años con mi peso, subo con mucha facilidad. Me puede ayudar con una dieta que me ayude a perder peso y estabilizar mi metabolismo? Esto es realmente importante para mí, he ido con muchos psicólogos por mi baja autoestima por esta causa.. Muchísimas gracias por su respuesta.
Hola Dr Salomon, quería saber donde puedo comprar Metformina. Quiero bajar de peso. Tengo un sobre-peso de 20k. Y como me puede ayudar, ya que no me gustan las verduras. Espero su respuesta. Gracias. Saludos
Hola Doctor quisiera saber cuáles son las horas correctas para desayunar almorzar y cenar?
Ola doctor compre el batido me gustó más el de chocolate me encanta me quita la ancienda pero que otra bebidas puedo tomare da mucha se le agradezco mucho
Yo como chocolate él rey y saboy que chocolate puedo comer
Hola Doctor, yo vivo en Italia, engordo en la parte superior del cuerpo (abdomen sobretodo). Me podría recomendar por favor qué tipo de whey protein debo comprar? Tengo 42 años,. Muchas gracias
Qué chocolate se puede comer. Cuanto porcentaje de cacao debe tener? Puedo comer yogurt light ?
Buenas tardes dr. disculpe aqui con el abdomen grande y caido… y las piernas son flacas… q hago quiero perder peso … gracias ….
Buenas tardes Dr…. tengo 42 años,,, dos hijos…. de 17 y 10 años…. desde el ultimo embarazo me engorde ya que me cuidaba con la mesigyna ampolla mensual… pero tengo abdomen caido bastante. y solo mido 1.48 m… como puedo bajar depeso… estoy desceprerada… xqmi hija me diceq estoy muy vieja…. que hago… x favor ayudeme…. y no hago ejercicio… trabajo en una farmacia en ventas….. gracias…. URG.
Tengo 11 años tratando de bajar de peso y no puedo tengo muchas bermudas y el cuello y las rodillas oscuras quisiera curarme