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Que beber para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una niña que sentía ansiedad en las tardes por culpa de un problema hormonal. Beber agua, refresco sin azúcar o té no era suficiente.
Antes tomaba jugo de naranja sin saber que tenía tanto azúcar como un refresco. Por eso su ansiedad cada día aumentaba.
Le recomendé realizar este Test Hormonal para determinar su tratamiento.
Nadie se comería 10 cucharadas de azúcar pero un jugo natural tiene esa cantidad. Es comida chatarra porque al exprimir una naranja sale agua y azúcar. Las vitaminas y la fibra permanecen en la fruta.
Si tu hijo es dulcero no es tu culpa. Es muy difícil combatir a través de la educación a la comida chatarra. Te recomiendo que en su lonchera reemplaces el jugo por una nueva proteína lista para tomar.
Como beber proteínas para bajar de peso
Mi paciente no podía llevar una batidora a su colegio para preparar su proteína. A veces ni encontraba vasos. Por eso Farmatodo y las 9 heladerías Ni Una Dieta Más me están ayudando a solucionar este problema ofreciendo esta whey protein de Ni Una Dieta Más que viene lista para tomar y es fácil de mezclar con leche descremada o agua. (Ver ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más)
Lista de bebidas para adelgazar
En vez de jugos o refrescos las mejores bebidas están en este VIDEO.
Sugerencia
La venta de bebidas azucaradas como jugos, refrescos y bebidas deportivas debería ser limitada para los mayores de 16 años. Hace solo 50 años los médicos recomendaban fumar y los primeros estudios sobre los peligros del tabaco fueron ignorados.
Nuestros hijos verán con asombro como tomábamos jugos sin control. Peor aún será cuando recuerden que más niños desayunaban con Cocacola que con leche.
Avísame que tomas para corregirte y quítale los jugos de la lonchera a tus hijos.
Dr Salomon Jakubowicz
ante todo un cordial saludo no puedo comer arepa solo en el desayuno
Dr. yo tengo hipotiroidismo y tomo levotiroxina 100 mcg , esdtaria bien sitambien tomaria Metformina???
Hola dr, que cantidad de metformina debo tomar? Y cada cuanto?
que opina de las pastillas orlistat tambien llamadas disgrasil. Para eliminar la grasa. Muchas Gracias
Hola Dr. Salomón vivo en Caracas, donde puedo obtener sus productos para adelgazar? Gracias.
Buenas noches Dr. Salomon Jakubowicz, en Margarita ¿Donde se pueden adquirir los productos de Ni Una Dieta Mas?
dr saludos y ud tiene atencion al publico.. mire yo fui a donde el dr leon pero tantas pastillas me inflaron el estomago y me dolia rebaje pero imposible tomar 4pastillas yo peso 90kg y mido 1,59 tengo 45 todavia reglo.. y rogando por la menopausi porque sufro de malestares no de colicos solo pesadez en las piernas y debilidad… gracias por su atencion.
TENGO TENSION ARTERIAL ALTA LA CONTROLO CON BETALOCZOK 47.5 MG Y CON UNIPRIL 20.ESTOY TOMANDO JUGO DE MELON QUE PORQUE ES BUEN DIURETICO PERO DOCTOR USTED DICE QUE NO HAY QUE TOMAR JUGOS ENTONCES POR FAVOR QUE ME RECOMIENDA? GRACIAS
Estimado doctor:
Sé que es muy difícil contestar los correos pero en ellos se hacen preguntan muy interesantes pero ud. no les da respuesta y muchas de esas interrogantes también atañen a muchas personas. Sería bueno tomar las preguntas más importantes y darles respuesta. Muchas gracias.
Pienso que nada es perjudicial siempre y cuando sea a sus horas y en la medida justa, las frutas despues del medio dia no son buenas compañeras.
Dr porque usted habla de no tomar jugos yo compre una maquina y mis jugos son de verduras con alguna fruta quedan deliciosos y estoy bajando de peso estoy feliz con mis jugos de frutas y verduras por ejemplo pomgo una rebanada de piña,media manzana verde media pera,rama de perejil, apio 2 ramas 1 zanahoria pequeña y que delicia y semillas de chia. es lo mejor para mi y lo acompaño con dos tajadas de jamon de pavo magro asi que para mi los jugos son una delicia.Gracias Dr. algunos consejos me encantan de todas formas.
hola dr. entonces ya sabemos que el jugo de naranja es malo hasta para los niños, pero lo que es melon, lechoza, piña….. tambien son perjudiciales?
Doctor whey protein isolate es la mejor? O egg white protein?
doctor como estas una pregunta tengo una amiga que esta haciendo ni una dietas mas y no consigue el producto ya ella tiene 2 meses haciéndola pero ahora no puede continuar porque en los mercados indicados no lo consigue
Eres tonto
Pero, eso solo te pasa a ti, por tus especiales condiciones… o es que sostienes que toda persona que consuma eso llegará a esas consecuencias? como te pasó a ti…!
Dr, quiero consultarle, porque he estado estas ultimas 3 semanas , tomando jugos exprimidos, con pulpa y todo, junto a verduras exprimidas, lo cual me ha ayudado a adelgazar un poco, bajar la ansiedad y por sobre todo, siento mejorias en mi cuerpo, como el cabello y cosas asi, pero el resultado hormonal larga que tengo la testosterona alta. lo cual la ginecologa me ha recomendado el dione 35, pero al no poder conseguirla, compre otra marca, la zinnia, que supuestamente es igual, pero mas accesible. le comento esto para que lo tenga en cuenta. mi proposito de los jugos, principalmente, es porque no puedo desayunar ni leche ni te ni nada, muy temprano, ya que me da muchisima acides y reflujo durante toda la mañana, y la mejor solución que encontré, no solo para ayudarme a adelgazar junto a dieta, y no sentirme mal durante la mañana, es tomar los jugos, apenas me despiertome los tomo, no solo me ayudan a despertarme sino que me siento sin hambre por muchas horas,y los tomo con spirulina, con aloe, con frutas, verduras y miel y canela (variando cada semana para no aburrirme de jugos), sino que también he encontrado que estos jugos, o algunos de ellos, contiene minima dosis de metformina, y pueden ayudarme a mejorar…. ud cree que los jugos naturales, asi de esta manera, con miel, con la pulpa, con stevia, o de verduras, me producen los gases o la hinchazón ??? porque al tomar tantos jugos logro saciarme mas y si como de mas, me hincho y me dan gases…
buenas tardes Dr. Salomon,
tengo una hija de 9 años que tiene sobrepeso, quiero ayudarla y no sé como. he leido varios de sus artículos y me he dado cuenta que mi hija puede tener problemas hereditarios. la niña engorda en el area del abdomen, se le cae el cabello y es medio graso, tiene muchos vellitos en el cuerpo; cejas abundates, vellito en el area del bigote. Por favor ayudeme a ayudarla.
Buenas tardes Dr. que tan efectivo es tomar lecitina de soya, estoy tomando metmorfina de 500 mg, tengo 48 años
hola doctor mis saludos yo estoy viendome con una doctora para adelgazar y me manda a tomar 1 jugo de naranja natural a las 10 y 3 jugos a la hora q yo quiera pero a veces no puedo y me coma la naranja sera mejor comersela entonces o simplemente no tomo nada
Hola Doctor primera vez que veo esta pagina y todo porque buscaba por internet que me puede servir. Tengo 20 años en mi vida he ido a 2 nutricionistas diferentes y realmente se me hace muy difícil seguir lo que me mandan. He dejado de salir a correr por porque me duelen las piernas o presento arritmias supuestamente es por una hipertrofia de cornetes que pronto me operaran. He probado con algunos productos pero son muy costosos para comprarlos cada 1 5 días y suplantarlos por las comidas. Siento que cada vez me siento peor. Mas sueño, mas hambre, estoy diagnosticada desde hace años por tener Hiperinsulinismo, pero ya no se ni que me cae bien ni que me cae mal unos dicen una cosa otros dicen otra. Me gustaría recibir su ayuda Doctor. Soy de Táchira Venezuela. Mido 1,47 y estoy pesando 62 Kilos. estoy preocupada por mi salud ya no quiero seguir así. Me deprime el hehco de que cuando he estado haciendo ejercicio no veo mejoras. Al verme al espejo nada me queda bien. Quiero bajar mis kilos de mas!
bueno yo me siento gorda ya 4 beses me lo dijeron estaba gorda apenas tengo 15 años y no me gusta la comida xq todo engorda mi mama dise q son payasdas mias pero yo dig q tengo q bajar d peso cm lo puedo aser no se como ni con q alimentos ayudame
Hola Dr.
soy de Argentina,Aquí no se consiguen sus batidos Me podría indicar alguno que sea fácil de conseguir en mi país? Muchísimas Gracias! 🙂
Gracias, esto es muy importante para mi pues mi hija de 4 años es muy sedienta y es necesario tener variedad. Creo que no entendía las “seis bebidas buenas” que recomiendan en el video: “1. agua, 2. agua con gas 3. té 4. (no entendí) 5. leche y 6. leche con chocolate. Si son esas estoy salvada! Aunque si me gustariá saber un poco mas al respecto.
Es genial esta noticia mi esposo siempre me dice que no beba tanta leche porque me hace salir adomen…… Intentando seguir sus consejos