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Que beber para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una niña que sentía ansiedad en las tardes por culpa de un problema hormonal. Beber agua, refresco sin azúcar o té no era suficiente.
Antes tomaba jugo de naranja sin saber que tenía tanto azúcar como un refresco. Por eso su ansiedad cada día aumentaba.
Le recomendé realizar este Test Hormonal para determinar su tratamiento.
Nadie se comería 10 cucharadas de azúcar pero un jugo natural tiene esa cantidad. Es comida chatarra porque al exprimir una naranja sale agua y azúcar. Las vitaminas y la fibra permanecen en la fruta.
Si tu hijo es dulcero no es tu culpa. Es muy difícil combatir a través de la educación a la comida chatarra. Te recomiendo que en su lonchera reemplaces el jugo por una nueva proteína lista para tomar.
Como beber proteínas para bajar de peso
Mi paciente no podía llevar una batidora a su colegio para preparar su proteína. A veces ni encontraba vasos. Por eso Farmatodo y las 9 heladerías Ni Una Dieta Más me están ayudando a solucionar este problema ofreciendo esta whey protein de Ni Una Dieta Más que viene lista para tomar y es fácil de mezclar con leche descremada o agua. (Ver ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más)
Lista de bebidas para adelgazar
En vez de jugos o refrescos las mejores bebidas están en este VIDEO.
Sugerencia
La venta de bebidas azucaradas como jugos, refrescos y bebidas deportivas debería ser limitada para los mayores de 16 años. Hace solo 50 años los médicos recomendaban fumar y los primeros estudios sobre los peligros del tabaco fueron ignorados.
Nuestros hijos verán con asombro como tomábamos jugos sin control. Peor aún será cuando recuerden que más niños desayunaban con Cocacola que con leche.
Avísame que tomas para corregirte y quítale los jugos de la lonchera a tus hijos.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr por favor necesito que me ayude…hay alguna forma de bajar de peso si se toman glucorticoides? en 4 años he subido 18 kgs. tengo estomago de embarazada de 9 meses y de lo demas estoy normal…estoy desesperada
Dr por favor contesteme…hay alguna forma de bajar de peso si se toman glucorticoides? en 4 años he subido 18 kgs. tengo estomago de embarazada de 9 meses y de lo demas estoy normal…estoy desesperada
Tomo solamente agua, ni refrescos, ni jugos. Tengo tres hijos el mayo de ellos tambien solo toma agua, la nina se resiste mas al agua, y el pequeno de dos años cuando toma jugo, lo hace dos veces al dia y solo toma una cuarta parte por tres terceras parte de agua, si, mezclado en esa proporcion jugo y agua, y el vaso no mayor de 8 onzas.
Dr. ola , en espera de sus Malteadas en Mexico , yo vivo en Nuevo leon … y ansio conseguir sus malteadas, he tomado recomendaciones para ir mejorando mi estilo de vida … me encantaria saber 1 dia que en mi estado se venden sus malteadas y asi porder completar mi dieta.
Saluos !!! =)
MUY BUENAS LAS RECOMENDACIONES, PERO SI LAS DIERA COMPLETAS, LOS VIDEOS SIEMPRE QUEDAN INCONCLUSOS Y EL DR. NUNCA RESPONDE LAS PREGUNTAS, NO SE PARA QUE ENVIAN TANTOS CORREOS CON SUPUESTA INFORMACION…..GRACIAS PERO SI NO DAN LOS DATOS COMPLETOS, DE NADA SIRVE……..OJALA PUEDAN DARLE SOLUCION A ESTO. GRACIAS
Los jugos dieteticos light, estilo clight se pueden tomar?
dr gracias por sus recomendaciones siempre tan curiosas y acertadas
Dr.que hago me diagnosticaron diabetes y estoy tomando metformina 1 al dia ,estoy subida de peso,tengo ansiedad y me da por comer dulces y tomar gaseosas ,por mas que hago por controlarme en no comer sigo subiendo de peso.
Tambien tengo hipotiroidismo y presion alta pero me la estan controlando con medicamentos.
Gracias por su consejo.
Que hermoso esta su hijo doctor.
Buenas tardes, Doc, tomo agua de papelón con limón Que le parece?
Hola dr Salomon:
acabo de abrir una caja donde me encontre sorpresivamente dos potes de su merengada con fecha de vencimiento 2/11….que horror!se me paso en la mudanza!!SERA QUE AUN LA PUEDO CONSUMIR??no lo quiero perder!saludos
Doc tomo agua de papelón ocn limon
AGUA, AGUA CON GAS, TE, LECHE, LECHE CON CHOCOLATE, MERENGADA.
DR. UNA CONSULTA, LOS JUGOS EN POLVO QUE SON SIN AZUCAR, LOS PODEMOS TOMAR??
Hermoso su niño doctor!!!!
Mi hijo tiene 2 años y la gente se espanta porque solo toma agua y leche 🙂 me alegro de poder seguir sus consejos! Nuestra calidad de vida ha mejorado muchisimo!!
Dios le bendiga a usted y su familia!
buenas tardes dr salomon ya he bajado 9 kilos haciendo ejercico y comiendo menos necesito bajar 15 kilos mas pero veo que no he podido lograr bajar mas que me recomienda
Edgar,
Viste este video? Al final mi hijo dice cuales son las bebidas.
Dr Salomon
No entendi, doctor… entonces, cuales son las seis bebidas que si pueden darsele a los niños?
Hola Dr. , me diagnosticaron hace 10 años aprox. síndrome de ovario poliquístico, el último ultrasonido que me hicieron arrojó que los ovarios están bien por ahora, sin embargo, descubrimos un mioma intrauterino. El médico internista me diagnosticó androgenismo secundario. Tengo todos los maravillosos síntomas de desorden hormonal como son subida de peso constante (tengo 20 kilos de más) , hirsutismo, acné debajo de la piel, manchas en la cara, en fin, puras linduras. Estoy tomando espironolactona para bloquear la hormona masculina y quisiera saber si la metformina serviría en mi caso. Gracias anticipadas por su orientación. ¡Saludos !
buen dia dr. que bebidas son las mas adecuadas para desayunar o para acompañar las comidas? cuales son las recomendadas por ud? en mi caso me ejercito de 4 a 5 dias por semana durante 120 min aprox. agradezco su respuesta , saludos.
doctor,, yo tomo de desayuno jugo de papaya sin azucar.. sin edulcorante… y sabe rico… eso es bueno??
Dr hoy comence a toma la metformina y sigo siempre sus concejos,espero poder bajar las 25 libras de mas que tengo y tambien ayudar a mi hija de 17 anos,sera que ella puede tomar la metformina tambien? Gracias ,que Dios le bendiga.
Hola dr salomon una pregunta un poco fuera de este articulo. Es necesario merendar? Ya no me da ansiedad entre comidas gracias a sus consejos. (Y no tomo jugos ) saludos!
bebidas que esten endulzadas con splenda o aspartame
Me alegro Vane que hayas reemplazado ese jugo. Ahora que tomas?
Dr Salomon
Yo desayunaba jugo de naranja hasta que leí su recomendación