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Que beber para bajar de peso
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una niña que sentía ansiedad en las tardes por culpa de un problema hormonal. Beber agua, refresco sin azúcar o té no era suficiente.
Antes tomaba jugo de naranja sin saber que tenía tanto azúcar como un refresco. Por eso su ansiedad cada día aumentaba.
Le recomendé realizar este Test Hormonal para determinar su tratamiento.
Nadie se comería 10 cucharadas de azúcar pero un jugo natural tiene esa cantidad. Es comida chatarra porque al exprimir una naranja sale agua y azúcar. Las vitaminas y la fibra permanecen en la fruta.
Si tu hijo es dulcero no es tu culpa. Es muy difícil combatir a través de la educación a la comida chatarra. Te recomiendo que en su lonchera reemplaces el jugo por una nueva proteína lista para tomar.
Como beber proteínas para bajar de peso
Mi paciente no podía llevar una batidora a su colegio para preparar su proteína. A veces ni encontraba vasos. Por eso Farmatodo y las heladerías Ni Una Dieta Más de México me están ayudando a solucionar este problema ofreciendo esta whey protein de Ni Una Dieta Más que viene lista para tomar y es fácil de mezclar con leche descremada o agua. (Ver ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más)
Lista de bebidas para adelgazar
En vez de jugos, refrescos o peor aún Gatorade las mejores bebidas están en este VIDEO.
Sugerencia
La venta de bebidas azucaradas como jugos, refrescos y bebidas deportivas debería ser limitada para los mayores de 16 años. Hace solo 50 años los médicos recomendaban fumar y los primeros estudios sobre los peligros del tabaco fueron ignorados.
Nuestros hijos verán con asombro como tomábamos jugos sin control. Peor aún será cuando recuerden que más niños desayunaban con Cocacola que con leche.
Avísame que tomas para corregirte y quítale los jugos de la lonchera a tus hijos.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr: Vivo en Mexico, y ahora que ya se puede conseguir NUDM, la compre, y estoy tomandola solo en la noche como refuerzo de proteina en la cena. Tomo eutirox para la tiroides, y ahora ya esta controlada. No sufro de ansiedad por comida chatarra ni por dulces. Toda la vida he comido bastante sano y balanceado, pero cuando se descontroló la tiroides, engordé, y ahora tengo 10 kilos extra, que no he logrado bajar. Hago ejercicio unas 3 veces por semana, pero parece que nada me ayuda ya. Puede ayudarme?
dr. esta fabulosa la idea de la presentaci’on ahora bien, como debo bartirla para que no quede con grumos..le coloque leche descremada hasta donde se indica y bati pero quedo con grumo..sera que tengo que agitarla con menos y luego completar la cantidad indicada…
Ese es mi problema. Se me complica mucho llevarme la proteina ala escuela. No puedo esperar a empezar a comprar la proteina facil de tomar.
buenas noches doctor
yo tomo agua , apenas me levanto y de ahi en todo el dia 3 vasos mas, en las noches tomo yogurt light .,o el normal son muy dulces igual lo tomo , o en que horario debo tomar el yogurt gracias
Hola disculpe. Me puse adieta y me quitaron todos los carbohidratos no como tortilla, papa,plátano pastas,pan y ebajado 4 kilos en dos semana podré tomar el batido en las mañanas no me ara engordar
APRECIADO DR. SALOMON SI ESTE SITIO TUVIERA LUGAR PARA CARGAR FOTOS SUBIRIA LAS MIAS COMO TESTIMONIO QUE EN MENOS DE UN MES E BAJADO TALLAS Y KILOS GRACIAS A SUS ORIENTACIONES, CONSEJOS Y LAS PROTEINAS E BAJADO 10KG PESABA 165 AHORA PESO 155 EN LO QUE VOY CON EL PROGRAMA(COMENCE EL 3 DE OCTUBRE 2012) PERO LO MAS IMPORTANTE ES QUE E BAJADO (3) TRES TALLAS Y ESO PARA MI ES GRANDIOSO Y EN UN TIEMPO FUE INPENSABLE…. GRACIAS DR. GRACIAS DR. LE VOY A VIVIR ETERNAMENTE AGRADECIDO PD. PUEDO TOMAR AGUA DE JAMAICA? CLARO CON SPLENDA. MIL GRACIAS SALUDOS Y EN BREVE ME VUELVO A REPORTAR
Buenas tardes Doctor. Yo vivo en Cali Colombia y quiero saber cómo hago para adquirir la malteada lo antes posible y cómo debo tomarla para bajar de peso. Quiero bajar 5 kilos, gracias. Agradezco una respuesta.
Alguien me pudiera decir si ya sta el batido en California???? Vi al Doc. En un programa aca en California llamado Hablemos claro con kuactemoc
Buenas tarde dr. espero que este muy bien sabe que he rebajado 7 kilos desde que comencé a tomar la merengada tengo dos meses tomando sera q es muy poquito lo q he rebajado. cuanto debe bajar uno por mes.
DR quisiera saber en florida solamente he visto sus batidos en miami me podria decir si hay en otras farmacias que no sea navarro porque yo vivi en west palm beach y no voy muy seguido a miami
AH DR, Y DE AZUCARES DICE 0g,,, GRACIAS
DR. YO TOMO YOGURTH Y DICE SEMIDESCREMADO SIN DULCE, Y TIENE 5g DE CHOS TOTALES,, QUE PIENSA??? Y DR SERÍA GENIAL QUE TUVIERAMOS SUS PRODUCTOS EN EL FARMATODO DE ACÁ…. GRACIAS DR
UN ABRAZO
Gracias, las vi hoy en Farmatodo y me dio curiosidad!! bien bueno para cuando uno sale, gracias por esa sugerencia, tengo mucho tiempo tomando ni un dieta mas y para mi es la merienda y desayuno preferido, de verdad que quita el hambre y uno adelgaza, las habia dejado un tiempo y comia de manera desordenada, en abril las retome, y he adelgazado 12 kilos sin mucho esfuerzo, solo cambiando algunos alimentos y tomando mis ricas merengadas, la verdad no critico las de herbalife, pero a mi particularmente no me fue muy bien con ellas, conozco personas a las que si, pero a mi me gustan mucho todos los sabores de NUDM. Gracias Doctor bendiciones a su bella familia.
Hola Doctor , tomo agua de avena , ¿ malo o bueno?
Buenas tardes Doctor. Yo vivo en Cali Colombia y quiero saber cómo hago para adquirir la malteada lo antes posible y cómo debo tomarla para bajar de peso. Quiero bajar 5 kilos, gracias.
Dr. Que opina de la bebida de proteína de ponche de frutas de herbalife y el gatorade recovered que tambien es de proteína …por favor ponga una heladería en Monterrey , México DLB
hola doctor
por favor respondame esta pregunta. que hacemos los que tomamos la pastilla de la tiroides si tenemos que esperar una hora despues de tomar la pastilla para poder desayunar? ayuda please, o sera que podemos desayunar despues de tomarla sin esperar tanto? gracias doctor por su ayuda
Carmen,
Te felicito por adelgazar esos 4 kilos. Lo más importante es adelgazar de medidas en el abdomen.
Sospecho que a tu desayuno le faltan proteínas.
Cuéntame más detalles de tu desayuno para llegar a tu diagnóstico correcto. Qué desayunas? Desayunas al levantarte?
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Hola doctor! Tengo 24 años y hace 5 meses empece a tomar la merengada para bajar unos kilos. Me fue muy bien y cambie mi forma de comer por completo. El problema es que de vez en cuando si me salgo de la dieta, por ejemplo, con una hamburguesa y helado, me dan nauseas y he llegado a vomitar. También me ha pasado cuando tomo. Ya casi no tolero el alcohol. No es siempre pero nunca era de sentir nauseas hasta ahora. Quería saber si es normal, ya que normalmente como saludable o puede haber algo que este haciendo mal. Gracias
Carol,
Todavía en Chile no tengo un franquiciado que quiera ayudarme en mi batalla contra la comida chatarra.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Jane de México,
Gracias a ti por la gentileza de hacer pública tu experiencia.
Y felicitaciones por tu nuevo nivel de vida.
Dr Salomon
Cuanto falta para que los productos lleguen a Veracruz, Mexico?
Laura,
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
donde lo puedo comprar en uruguay
Dr por favor ya lo escribo varias veces y no tengo respuesta quiero comprar el batido de proteína pero acá en Perú no lo vende como puedo hacer estoy muy interesada .