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Que beber para bajar de peso (además de agua)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Un jugo de naranja tiene 10 cucharadas de azúcar (aún sin añadirle). Nuestros hijos verán con asombro que bebidas con tanto azúcar se le vendían tan irresponsablemente a los niños.
ALERTA: Ayer el Ministro de Alimentación se dio cuenta que los jugos son comida chatarra y avisó que se venderán con menos azúcar.
Ahora solo falta retirar la comida chatarra de la caja para pagar.
Actualmente los fabricantes pagan por la ubicar la comida chatarra al alcance de la mano, en la caja para pagar. Los padres y madres tenemos que hacer un milagro para distraer a los niños y pagar sin comprarles chatarra.
Cómo eliminar la chatarra de la caja para pagar?
- 1er paso: ve a tu supermercado o farmacia favorita
- 2do paso: en la caja registradora toma una foto del alimento más sabroso que tengas a menos de 30 cm de distancia
- 3er paso: envíame la foto a [email protected] para reclamar y pedir que quiten la comida chatarra de ese lugar
Avísame si te habías dado cuenta de ese truco para impulsar la venta de comida chatarra.
Estoy seguro que nos escucharán. El ministros de Salud y el INN se están empezando a encargar de luchar contra la Obesidad. Es un abuso que coloquen allí alimentos con niveles tóxicos de azúcar y grasa. No es casualidad que haya tantos niños con Obesidad.
Que beber para bajar de peso (además de agua)
El viernes atendí a una niña con ansiedad en las tardes por toma muchos jugos. Beber agua, refresco sin azúcar o té ya no eran suficiente para quitarle las ansiedad.
Antes tomaba jugo de naranja sin saber que tenía tanto azúcar como un refresco. Por eso su ansiedad cada día aumentaba.
Le recomendé realizar este Test de Ansiedad para determinar su tratamiento.
Nadie se comería 10 cucharadas de azúcar pero un jugo natural tiene esa cantidad. Es comida chatarra porque al exprimir una naranja sale agua y azúcar. Las vitaminas y la fibra permanecen en la fruta.
Si tu hijo es dulcero no es tu culpa. Es muy difícil combatir a través de la educación a la comida chatarra. Te recomiendo que en su lonchera reemplaces el jugo por las mejores bebidas que están en este VIDEO.
Como beber proteínas para bajar de peso
Farmatodo y las 9 heladerías Ni Una Dieta Más me están ayudando a solucionar este problema ofreciendo esta whey protein de Ni Una Dieta Más que viene lista para tomar y es fácil de mezclar con leche descremada o agua. (Ver ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más)
Sugerencia
La venta de bebidas azucaradas como jugos, refrescos y bebidas deportivas debería ser limitada para los mayores de 16 años. Hace solo 50 años los médicos recomendaban fumar y los primeros estudios sobre los peligros del tabaco fueron ignorados.
Nuestros hijos verán con asombro como tomábamos jugos sin control. Peor aún será cuando recuerden que más niños desayunaban con Cocacola que con leche.
Avísame si te habías dado cuenta de ese truco para impulsar la venta de comida chatarra.
Dr Salomon Jakubowicz
Buenos Días
Dr me dicen en el gym que la proteína las utilizan personas muy delgadas para ganar masa muscular,que en personas que quieren bajar de peso no es recomendable por que se ganaría masa.
Adicionalmente le quiero consultar por que hace un año tuve un embarazo anembrionado, después de este evento me realizaron análisis y me dicen que todo esta bien tengo 39 años y mi gine me mando omifin por tres meses pero no logre quedar embarazada.en este momento me encuentro bajando de peso por recomendación medica.
Agradezco su consejo.
Recomiendale a tu familiar que debe comer antes de que pasen 60 minutos despues que se levanta de dormir. Comer mucha proteína como recomienda el Dr. Salomón o depende de la edad, sila digiere, el caso es que coma hasta estar saciado. Que no coma fruta, porque la fructosa eleva el ácido úrico y observe como le va.
HOLA
BUENOS DIAS DR.
POR EL MOMENTO ESTOY TOMANDO METMORFINA NATURAL LA CUAL UD. RECOMENDO, UNO ES ACEITE DE COCO, PERO PREFIERO TOMAR DE CARTAMO, ME SIENTO MUY BIEN ADEMAS VENDE EL DE COCO ESTA CARISIMO, A LOS 12 DIAS TOMANDO EL ACEITE, YA EMPIEZA A REDUCIR GRASA CORPORAL, NOTO A ALGUNOS CAMBIOS DE MI CUERPO, EL LUGAR DE BAJAR KILOS O LIBRAS MAS IMPORTANTE SON LAS MEDIDAS O TAL QUEDARME LA ROPA, GRACIAS DOCTOR!!!!, QUE TENGA BUEN DIA!!!
Buenos Días
Quisiera saber en Colombia donde encuentro sus productos,ya que el batido de herbalife me sube la presión, se me pone la cara muy roja y me da dolor de cabeza.
gracias Dr. valoro mucho que me haya respondido y voy hacer seguir sus consejos.
Buen día Dr.
En la tienda que esta ubicada en el Centro San Ignacio, nunca hay la presentación de botellita a la cual uno le agrega agua. En el Farmatodo del San Ignacio tampoco, esa presentación solo la encuentro en el Farmatodo del Millenium.
Por favor podrían darle mas rotación.
Gracias
Buenos dias Dr!
Dr. gracias por sus consejos ud hace que uno abra los ojos y se de cuenta de que se esta alimentando mal… una pregunta, Puedo tomar la merengada con leche descremada si estoy amamantando?
Doctor espero me recuerde yo he hablado con ud. Y solo quisiera agradecerle el tiempo wue se toma para responder nuestras dudas .. Ya voy para 3 meses de embarazo y me diagnosticsron con diabetis gestacional hoy tengo mi cita con el dr. Y le dire que me recete metformina … Y prometo comunicsrme para decirle lo que me dijo . Por lo tanto estoy tomando sus shakes que están deliciosos y que me han ayudado mucho a controlar mi ansiedad por lo dulce también tengo la nutella de ni una dieta mas ( riquísima) gracias doctor Ud. Es un verdadero ángel .. Además tiene una voz encantadora Hahahaha !!! Soy. Su fan # 1
En Chile pasa exactamente lo mismo, al lado de las cajas, papitas fritas, ramitas, chester, chocolates y mini refri con bebidas individuales. Terrible.
En Chile es un problema la obesidad infantil, aunque nuestro gobierno a impulsado una buena campaña ” VIVIR SANO” , con alimentación sana, ejercicios y paseos por parques urbanos. Ya hay mas conciencia, pero falta mucho.
Leo siempre todo doctor, aunque aqui no ha llegado su Whey protein, se vendería increíble.
Muchos cariños
Soy sobreviviente de cancer de mama y los doctors me recomiendan no comer soya porque es un receptor de estrogeno y uno de los principales causantes de cancer de seno. Por favor digame si en un futuro sacara los batidos sin soya, necesito mucho empezar a tomarlos y disfrutar como su otros pacientes de algo que controle la ansiedad.
Mi dieta es muy parecida a la de Nini Johana y me ha funcionado super bien, en las mañana incluyo merengada de Ni una dieta mas y en las noches solo tomo Glucerna y gelatina con trocitos de frutas o claras de huevos con vegetales, en las mañanas tomo Metformina de 500 mg y Euthyrox de 100mg y he rebajado 24 kilos.
Hola, saludos.
Me parece de mal gusto las personas que reclaman por las respuesta del Dr Salomon, siendo este un servicio gratuito, creo que deberian entonces pedir una cita para que realmente seas contestadas todas sus dudas VIP. Imagino el Dr. esta bien ocupado y hace un esfuerzo por contestar para que TU lector tengas ayuda, orientación sin costo… tener paciencia y ser amable no ofende ni daña a nadie…
Querido doctor ,yo lo sigo hace mucho tiempo,soy de Chile,y he estado comiendo sano ,ya hace bastante tiempo y ademas como cada dos horas,solo solo cosas sanas,y así he perdido muy pocos kilos y me estomago no baja,he tomado meformina por un tiempo largo y no pasa nada,no puedo hacer ejercicios,ya que tengo artrosis en las caderas y manos ,rodillas,estoy desesperada,quiero bajar ,acá en Chile venden el batido de Herbalife y la proteína ,por favor ayúdeme que puedo hacer ,estoy sana los exámenes de sangre y orina me salen todos normales yo tengo 54 años,y la verdad que jamas habia estado con tantos kilos demás,me siento muy mal,mi auto estima por el suelo,espero que me conteste,un gran abrazo, y muy agradecida por todo lo que ustedes publica.
Doctor. Felicitaciones por tener el valor de decir que “Esas corporations CONTROLAN Los gobiernos y por eso no les hacen nada” muy cierto y hay que seguir educando a la gente a pensar así! Bravo por eso! Aplausos. Muchas felicidades y ojalá hubiesen en venezuela miles de doctor Salomón (que mucho honra su nombre con su sabiduría y su bondad). Saludos desde Emiratos Arabes
Hola Dr Salomon, muchas gracias por el tiempo que se toma al escribir tantos articulos referentes a la salúd,eso es un gran aporte sobre todo sabiendo uno lo ocupado de esa profesión, eso demuestra su amor por la humanidad, Dios lo bendiga por su generosidad.
Doctor Felicitaciones por tener el valor de decir que ” Esas corporaciones son las que controlan los gobiernos y por eso nos les hacen nada” … es muy cierto Ellos tienen a la gente enferma, gorda, ansiosa, y uno debe ser muy fuerte y consciente para mantenerse sano. Un abrazo y ojalá hubiesen miles de Dr. Salomón! que su bondad e inteligencia le hacen honor a su nombre. Saludos de una venezolana que lo sigue y admira desde Emiratos Arabes.
Buen día Dr. Dios le bendiga tengo 32 años mi peso es de 86 kilos mido 1,64 Estoy tratando de comer sanamente no dejo d comer llevo una semana q elimine azúcar harinas y arroz como todo a la plancha, pero me da ansiedad x las noches mas q todo lo hago x mi salud a parte q no me agrada verme tan gordita ya q mi peso era hace 15 años de 64 kilos se q nunca voy a llegar a tener el mismo cuerpo pero almeno quiero bajar todo lo q tengo demás quiero que me ayude por favor en que debo de comer mañana, tarde, y noche como controlo la ansiedad y que puedo tomar para q sea mas rápido quiero bajar de peso rapido. espero su pronta respuesta por favor.
Dr. Que Dios lo bendiga,
Mire yo vivo en USA y me gustaria saber a cual whey protein podria usar yo para controlar mi ansiedad. Este pais ofrece tantas marcas y productos de whey protein que la verdad a uno lo confunden. Gracias por su tiempo.
Dr. Salomon: muchas gracias por responderme – considero sus recomendaciones muy buenas y revolucionarias, le describo el batido que dispongo
en mi ciudad (Bariloche, Argentina) consigo este whey protein (pero dice no consumir diabeticos!!!) sirve para quitar la ansiedad? .. gracias
2 medidas (48 gramos) aporta
Valor energético 190 Kcal
Proteínas 38g
Carbohidratos 4.20 g
Grasas max 3.80
Potasio 284 mg
Fósforo 142 mg
Sodio 94 mg
Ingredientes: proteína de suero de leche, vainilla(saborizante), aspartamo (edulcorante), acesulfame k (edulcorante)
Dice que esta fabricado con una proteína obtenida a partir del suero de leche, el cual es sometido a procesos físicos (ultrafiltración), removiendo a través del mismo, consituyentes no proteicos del suero de leche pasteurizado, quedando un producto final rico en proteínas.
muchas gracias
Gracias Katherine por compartir tu experiencia.
Necesitaba un poco de cariño después de leer a las pacientes bravas porque no les había respondido.
Cuenta conmigo.
Dr Salomon
Este articulo esta muy bueno!, me encanta esta pagina porque te brinda informacion verdadera y realista, estoy en mi viaje con ni una dieta mas y hasta ahora me va increible!! tengo 17 años y pesaba 64 en marzo, hoy en octubre peso 52 kilos y mi meta final para diciembre es 47 para llegar a mi peso ideal, solo queria decir muchas gracias Dr. Salomon por este gran invento y por brindar tanta ayuda a quienes en verdad la necesitan sin buscar ningun interes de por medio, todo un ejemplo! ya le estare enviando muy pronto mis fotos con mi meta final, un besote!!
Julia,
A veces respondo rápido (como hoy). Cuenta conmigo pero escríbeme tus preguntas con cariño. Respondo porque me da placer ayudar a los que no tienen dinero para ir al médico.
Dr Salomon
Rosa Elena,
Tu tiroides funciona bien. Ningún síntomas que tengas es causado por tu tiroides porque NO tienes ningún problema hormonal en tu tiroides.
Tener nódulos en la tiroides es muy frecuente y no causa ningún problema. El tratamiento para que esos adenomas disminuyan de tamaño es el que te recomendó tu endocrinólogo correctamente.
Seguramente se reducirán de tamaño.
Dr Salomon
Consuelo,
La fibra y las vitaminas se quedan en la naranja. Al exprimirla solo sale agua y azúcar. El jugo de naranja es coida chatarra porque iene la misma cantidad de azúcar que un refresco.
Dr Salomon