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Que beber para bajar de peso (además de agua)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Un jugo de naranja tiene 10 cucharadas de azúcar (aún sin añadirle). Nuestros hijos verán con asombro que bebidas con tanto azúcar se le vendían tan irresponsablemente a los niños.
ALERTA: Ayer el Ministro de Alimentación se dio cuenta que los jugos son comida chatarra y avisó que se venderán con menos azúcar.
Ahora solo falta retirar la comida chatarra de la caja para pagar.
Actualmente los fabricantes pagan por la ubicar la comida chatarra al alcance de la mano, en la caja para pagar. Los padres y madres tenemos que hacer un milagro para distraer a los niños y pagar sin comprarles chatarra.
Cómo eliminar la chatarra de la caja para pagar?
- 1er paso: ve a tu supermercado o farmacia favorita
- 2do paso: en la caja registradora toma una foto del alimento más sabroso que tengas a menos de 30 cm de distancia
- 3er paso: envíame la foto a [email protected] para reclamar y pedir que quiten la comida chatarra de ese lugar
Avísame si te habías dado cuenta de ese truco para impulsar la venta de comida chatarra.
Estoy seguro que nos escucharán. El ministros de Salud y el INN se están empezando a encargar de luchar contra la Obesidad. Es un abuso que coloquen allí alimentos con niveles tóxicos de azúcar y grasa. No es casualidad que haya tantos niños con Obesidad.
Que beber para bajar de peso (además de agua)
El viernes atendí a una niña con ansiedad en las tardes por toma muchos jugos. Beber agua, refresco sin azúcar o té ya no eran suficiente para quitarle las ansiedad.
Antes tomaba jugo de naranja sin saber que tenía tanto azúcar como un refresco. Por eso su ansiedad cada día aumentaba.
Le recomendé realizar este Test de Ansiedad para determinar su tratamiento.
Nadie se comería 10 cucharadas de azúcar pero un jugo natural tiene esa cantidad. Es comida chatarra porque al exprimir una naranja sale agua y azúcar. Las vitaminas y la fibra permanecen en la fruta.
Si tu hijo es dulcero no es tu culpa. Es muy difícil combatir a través de la educación a la comida chatarra. Te recomiendo que en su lonchera reemplaces el jugo por las mejores bebidas que están en este VIDEO.
Como beber proteínas para bajar de peso
Farmatodo y las 9 heladerías Ni Una Dieta Más me están ayudando a solucionar este problema ofreciendo esta whey protein de Ni Una Dieta Más que viene lista para tomar y es fácil de mezclar con leche descremada o agua. (Ver ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más)
Sugerencia
La venta de bebidas azucaradas como jugos, refrescos y bebidas deportivas debería ser limitada para los mayores de 16 años. Hace solo 50 años los médicos recomendaban fumar y los primeros estudios sobre los peligros del tabaco fueron ignorados.
Nuestros hijos verán con asombro como tomábamos jugos sin control. Peor aún será cuando recuerden que más niños desayunaban con Cocacola que con leche.
Avísame si te habías dado cuenta de ese truco para impulsar la venta de comida chatarra.
Dr Salomon Jakubowicz
Irma,
Al tomar Ni Una Dieta Más lograste controlar tu ansiedad?
Deberías tomarla sin sustituir la comida del desayuno. Revisa estos menús: Que comer en el Desayuno (para adelgazar)
Dr Salomon
Yanira,
Puedes buscar en Google ‘whey protein ni una dieta más’ para que veas las marcas que recomiendo. También en ese artículo está el truco casero para hacer whey protein en casa.
Puedes contar conmigo aunque no tomes el batido Ni Una Dieta Más.
Dr Salomon
Nelly y Dovable,
Prefieren que elimine la opción de escribirme sus preguntas? Así no se pondrían tan bravas conmigo.
Voy a tratar de responder más comentarios. Se los prometo pero tienen que ser más cariñosas conmigo por fa.
Dr Salomon
Gracias Leris por sugerirme un nuevo artículo. Eso me ayuda mucho porque aveces no se sobre que tema escribir.
Dr Salomon
Cristina,
La medicina más importante para controlar la ansiedad es: un desayuno con muchas proteínas
Qué desayuna tu hijo?
No te preocupes demasiado porque te voy a ayudar.
Dr Salomon
Nini.
No. Al contrario.
El hiperandrogenismo es consecuencia de la resistencia a la insulina. La Testosterona alta es un síntoma de la resistencia a la insulina.
Dr Salomon
Mercedes,
Puedes contar conmigo pero te recomiendo que no amenazes a los médicos para pedirle ayuda.
Escríbeme tus preguntas con cariño para que te responda. A los médicos nos afecta mucho cuando los pacientes no nos tratan cariñosamente.
Me gusta ayudar a las personas que aprecian mi ayuda. A los que sienten que es mi obligación ayudarlos no me hace feliz responderles.
Dr Salomon
Roque,
Te felicito por pedirle ayuda a otros lectores. Puedes buscar en Google ‘whey protein ni una dieta más’ para que veas las marcas que recomiendo. También en ese artículo está el truco casero para hacer whey protein en casa.
Puedes contar conmigo aunque no tomes el batido Ni Una Dieta Más.
Cuenta conmigo para decirte si los ingredientes del batido de whey protein que encuentres funciona para adelgazar.
Dr Salomon
Hola Dr. Como puedo ayudar a mi hijo de 6 años, que tiene ansiedad todo el día por comer y comer!
Pesa 50 kg. Y mide 1.50 aprox. Tiene un vientre muy abultado. Que hago? Le puedo dar alguna medicina para controlar la ansiedad y el apetito? Gracias de antemano..,
Buenas noches, me gustaría q me ayude a bajar de peso
Hola Dr y sobretodo hola a las demas personas que escriben aqui:
soy de argentina y aqui no se consigue el WHEY PROTEIN que promueve el Dr. (nudm), quisiera preguntarle a alguno de los lectores si estan consumiento alguna proteina lactoserica que se venda en Argentina y si tiene buenos resultados para controlar la ansiedad.
muchas gracias a todos, incluido el Dr. Salomon.
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!
No sabe, no responde.
Doctor tengo un bb 8210 y no ayo como bajar la aplicacion pongo el lin con todos los nombre y nada como hago para bajarlo de mi blackberry
yo por sugerirle eso me borraron el mensaje
y no te va contestar tampoco, y mas bien cuidado si no te borra el mensaje, yo por sugerirle que contestara los mensajes, y lo hice de una m,anera muy respetuosa, me borraron lo que escribi, yo te aconsejo que investigues por tu cuenta, y lee lo que escribe el doctor porque si es muy buena informacion
Hola Dr. mi madre tiene problemas severos de circulacion y varices, me gustaria que escribiera algo referente esta enfermedad, a ver si la puedo ayudar un poco a mejorar…
Hola! en los Locatel las hay…tambien hay otras marcas un poco menos economicas….
Hola! yo trabajo en una cadena de estas y soy la primera en mandar a colocar alli las golosinas para aumetar sus ventas, a partir de mañana las mando a eliminar, y colocar solo las dieteticas…
Buenas noche Dr. A diferencia de la mayoria de sus consultas para perder preso, mi caso es contrario, tengo 45 años estatura 1.60 y peso actual 57. Me siento muy flaco y quisiera recomendaciones a los fines de aumentar un poco la masa corporal y aumentar mis animos. Tengo valores de glisemia completamente normal
Hola Billy. Mira no soy doctora pero te digo mi experiencia… Para mi fue muuuuy dificil para que empezara a bajar, pero es que hacia muchas cosas mal, como veo que lo estás haciendo tu…
Debes desayunar INMEDIATAMENTE te levantas, Mucha proteina. Carné, Pollo, Pescado Atun y/o Huevos. y solamente UN carbohidrato favorito…..De proteina debes desayunar muchisimo hasta quedar más que satisfecho. Aqui en Colombia le llamamos quedar astiado o empalagado. Tu quedas como si no quisieras volver a comer nunca.. De esa forma, llegas al almuerzo sin hambre y comes más proteina con alguna ensalada y ya… Por la noche continuarás sin hambre e igualmente solo comes una proteina y ensalada de las permitidas.. Debes cocinar sin grasa.. Lo más magra posible.. Y si puedes conseguir una whey protein sin azucar muchisimo mejor… A mi me tocaban 250 grs por que me daba maucha ansiedad.. Y hacer ejercicio INTENSO, si puedes. Los resultados con la meformina no son inmediatos, Pueden pasar 6 meses para que veas un minimo cambio, sobre todo para los que tenemos una resistencia a la insulina terrible.. y no hacemos muchisimo ejercicio.
Mira la clave está en el desayuno… No sé por que, pero mi cuerpo solamente comenzó a bajar de peso, cuando comía muchísima proteina. Casi me quedo pobre, pero poco a poco mi estomago ha ido asimilando todo y ahora incluso cuando me descaro y como mal, mi cuerpo no me aguanta tanto.. Me lleno fácilmaente y cada vez necesito menos comida para vivir bien. Pero de entrada era mucho.
Mi desayuno consistía en: 2 Huevos, 2 Presas de Pollo, 1 pedazo de carne magra y un carbohidrato favorito, en mi caso son las papas empacadas.. así no me dan ganas de comerlas en las noches o tardes. Si te da ansiedad en las tardes comete una lata de atun o incluso 2.. Uy yo como atún y quedo para no volver a comer en la vida tiene un poder de saciedad increible.!! Mucha suerte y en lo que te podamos ayudar aqui con mucho gusto.
Uy Doctor seria maravilloso que hablara de esto.
DR. , QUE BUENO SERIA QUE DE VERDAD RESPONDIERA , COMO LO DICE AQUI ESPERA MI RESPUESTA . PERO PARA QUE COMENTAR , SI UD. DE ESTE BLOQUE CREO DE 26 PREGUNTAS SOLO RESPONDE UNA . SI UD LE DIERA RESPUESTA A LAS PREGUNTAS QUE HACEN LAS PERSONAS , ESAS MISMAS RESPUESTAS NOS SERVIRIAN A OTRAS PERSONAS. ME PARECE ILOGICO DECIR QUE LE MANDEN EL COMENTARIO ,SI UD. LA MAYORIA DE VECES NO RESPONDE……. ENTONCES QUE ENSEÑANZA LES DA. SOLO DE QUE COMPREN SUS PRODUCTOS?????
LA PROTEINA AVECES SE AGOTA EN LAS FARMACIAS Y LOCALES COMERCIALES DE CARACAS. PUDIERA INDICARNOS COMO PREPARARLA EN CASA’? ADEMAS SUBIO UN POCO DE PRECIO. GRACIAS,
a qué se deben los lunarcitos rojos que me aparecen y cómo logro que desaparezcan?
MADELEINE DESDE BAHIA BLANCA