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Pizza de Proteína (receta para adelgazar)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Después de publicar esta increible foto de mi almuerzo con pizza de proteína recibí muchos mensajes por Facebook y Twitter para compartir la receta. Una pizza siempre es deliciosa pero esta receta sin harina se la pueden comer todos los días porque ayuda a adelgazar.
Una pizza con 8 gr de proteína te va a ayudar a no sentir hambre y tu familia va a quedar con la boca abierta con esta receta que en 10 minutos está lista. Puedes agregarle anchoas o salmón para aumentar aún más las proteínas pero te recomiendo visitar el grupo Pizza de proteína para adelgazar para ver como preparar diferentes versiones.
Pizza de Proteína (receta para adelgazar)
Ingredientes
- 2 calabacines, zuccini o calabacita mediana cortados en rodajas
- 3 cucharadas de salsa de tomate natural con especies
- 1 cucharada de Ni Una Dieta Más sabor a vainilla
- 1/4 de taza de queso bajo en grasa
Preparación
- Gratinar los calabacines en rodajas en el horno o asarlos a la parrilla, sasonar con sal y pimienta.
- Mezclar la salsa de tomate natural con el batido de proteína, hasta que se forme una salsa espesa, cubrir las rodajas del calabacín con la salsa
- Coronar con el queso y gratinar nuevamente por uno o dos minutos, hasta que se derrita el queso.
Dr Salomon Jakubowicz
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March 15, 2012
Dr. soy de Republica Dominicana, y recien compre dos cajas de 8 proteinas NDM. Yo solo quiero rebajar 8 libras. Antes de tomar las proteinas baje 2 libras comiendo sin carbohidratos y 0 azucar, ect. cuando recibi las proteinas NDM , las cuales pedi por CPS, empeze a beberla como usted indica, y es muy cierto que no me da nada de ansiedad, pero en solo una semana que tengo bebiendola, lo que hice fue aumentar una libra. Estoy preocupada y casi decido no seguir bebiendola. Espero sus comentarios.
J. Benilda Frias
Hola Dc!! Que opina Usted del Asido Linoleico conjugado (cla)? tengo ganas de tomarlo… aca en mi ciudad (Rosario) no consigo el batido.
Buenas tardes doctor estoy escribiendo porque yo vivo en Canada y quisiera saber si puedo comprar sus productos online para que sean enviados acá. Estoy muy interesada en las malteadas. Muchas gracias y que Dios lo bendiga por todo el bien que está haciendo a personas que estamos desorientadas con respecto a los hábitos de alimentación.
Drrrrrrr, estoy tomando moxetin 20mg diario, glucofage XR 750mg y los batidos NUDM en la mañana y en la noche y se lo juro que tengo que comer por obligacion, no me provoca nada de comida y menos chatarra. he rebajado 4 kilos en 1 mes. Digame sera que el moxetin ultimamente me esta causando esa inapetencia?? le ruego me conteste si??? besos
Dr usted pasa consultas y donde vivo en Venezuela!!,
Se le podrían colocar trozos de jamón York, pepperoni y queso parmesano para darle una carga extra de proteínas.
Guaooo!!! Jaku cada día me dejas anonadada con tus artículos y recetas. Sabes a mi mamá le mandaron a tomar Sibutramina, Atorvastatina entre otras, Losartan y amlodipina para la tensión arterial.
Cuando le conté lo de la sibutramina, no la tomo más le imprimi el artículo para que lo leyera ella misma.
Yo se que solo comiendo bien podemos estar completamente sanos, recuerdas que te dije que había retomado el estilo de vida NUDM porque me había descontrolado, te cuento que me siento mejor y la ropa me comienza a quedar floja y un pantalon que dejo de quedarme ahora me queda nuevamente. QUE EMOCIOOOON!!!!
Un beso, TQM
Hola Isbeth las merengadas en caracas, las venden en Farmatodo y Locatel
que ricooooooooo se ve esto, imagino que también puedo sustituir los calabacines por berenjenas que me gusta mas??? divino 😉
Por cierto de nuevo les recuerdo a la gente de Mexico el Dr Ludwig Johnson estara en Mexico
en la fecha MARZO 24 Y 25. Aquí la info del taller y conferencia http://www.nuevaconciencia.com.mx/novedades.cfm#519
Es un Dr Venezolano, aca ha hecho mucho por los pacientes con Resistencia a la Insulina, Diabeticos etc. Les dejo su pagina
http://www.drludwigjohnson.com
Al igual que el Dr Salomon es un gran medico
Saludos
No se si esta receta es válida Dr Salomon pero cuando tengo ganas de Comer pizza la preparo asi, tomo una rodaja de tortilla light Bimbo, le unto encima mi salsa natural de tomates elaborada sin aceite solo (tomates sal ajo y laurel ) le pongo cebolla en rodajas queso bajo en grasa o jamon de pavo aceitunas negras y la llevo al microndas por 1 minuto y Listo!!!!
El calabacin lo dejo para el pasticho
Saludos!!!
Ouch¡ esperaba algo más sustancioso 🙂
Pero es buena idea pizza de calabacín 🙂
Saludos y Suerte
Hola donde podria encontrar la merengada de una dieta mas, vivo en venezuela?
cuando estara disponible en MEXICO el batido ????
saludos
Hola Dr. Vivo en Barranquilla (Colombia) y he buscado la malteada. Ni una Dieta mas y nada q la consigo por favor prodia decirme donde la puedo comprar??? Gracias
Bueno eso se llamara calabacín con salsa de tomate y quedo pero, jamás PIZZA !!
Doctor,
cuándo encontraremos en Farmacias Guadalajara en México su merengada NUDM?
No nos abandone!!
Dr. Salomón, ¿consideraría Usted apropiado hacer una distinción entre los hidratos de carbono simples de los complejos? Esta apreciación obedece a que en mi aprendizaje sobre la correcta alimentación, las proteínas, las mismas grasas y los carbohidratos son todos macronutrientes que en determinadas cantidades requiere nuestro organismo para funcionar bien, ¿cierto? Los alimentos o bebidas que contienen carbohidratos simples son los que elevan los niveles de azúcar en sangre de una forma rápida. Si son complejos lo harán a un ritmo más lento, esto es debido al hecho de que los carbohidratos complejos son altos en fibra y obtener desglosadas por lentamente en el tracto digestivo. Según una lectura que encontré, aunque los calabacines por pieza contienen hidratos de carbono simples: azúcar (menos de 2 gr), fructosa (hasta un gramo), glucosa (menos de un gramo) y sacarosa (hasta 0.20 gr), los calabacines evidentemente SI están clasificados como verduras crucíferas con contenido de carbohidratos complejos y alto contenido en agua, vitaminas y minerales, junto con la coliflor, los tomates, la alcahofa, brócoli o las cóles de bruselas.
se ve muy rico tb la preparare, Dr saludos ¿cuando llegan los batidos a Mexico? ¿sera q por fin llegan este año?
que tenga un buen dia
Hola Dr. Salomón saludos rica pizza yo la voy a preparar. Pero mi gran pregunta es donde puede entocotrar el batido ? Yo vivo en Mcallen Tx y no lo he podido encontrar le agradecería su ayuda.
Ester,
Si puedes comer esta pizza a cualquier hora porque no tiene carbohidratos. Buen provecho.
Envíame una foto cuando la prepares
Dr Salomon
Esta pizza se puede comer a cualquier hora? tambien puede ser en la cena?
Saludable y se ve de un delicioso, quiero seguir viendo las fotos de sus almuerzos.
Ya me uni al grupo del Facebook, quiero ver todas las variaciones que se le puede hacer, asi le dare una pizza saludable a mi hijo
Wao, esto si se ve sabroso, ya lo voy a preparar, que tal si se le coloca unos trocitos de pollo??