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Reemplazada la Pirámide Alimenticia por Mi Plato
Dr. Salomón Jakubowicz
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Las Primeras Damas de Latino-América deberían tomar del mismo vaso que Michelle Obama (ver imagen). Sospecho que se leyó mi libro porque acaba de reemplazar la Pirámide Alimenticia por Mi Plato. Resaltando las proteínas.
Con la desaparición de la Pirámide Alimenticia he logrado una de mis metas. Ahora será más fácil bajar de peso. Creen que debería retirarme a descansar o todavía necesitan mis recomendaciones?
Hoy ha cambiado el significado de comer balanceado. La Pirámide Alimenticia era la base para diseñar una “dieta balanceada” hasta hoy. Tengo 5 años denunciando que la Pirámide Alimenticia tenía un error y por fin ha sido corregida.
La recién fallecida Pirámide Alimenticia recomendaba: 6 a 11 porciones al día de pan, arroz, cereales y pasta. Tanto azúcar baja la Serotonina y aumenta el apetito. Comer así era un peligro para las personas que querían adelgazar la grasa del abdomen.
Nunca olvidaré a la paciente diabética desayunando la dieta balanceada del hospital, mientras los médicos discutíamos sobre su posible amputación. No podía concentrarme en la conversación, solo miraba los cereales, el jugo de frutas y las rebanadas de pan. Todavía siento remordimiento por no haberle quitado la comida para salvarle la pierna.
Dr Salomon Jakubowicz
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cual es la argumentacion de venta de batidos y merengadas
Joelnin,
Cuenta conmigo.
Revisa esto: Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Por favor vuelve a escribir tus preguntas para que te pueda responder.
Dr Salomon
HOLA DR. LE HE ESCRITO MUCHAS VECES LASTIMOSAMENTE NO HE RECIBIDO CONTESTA… QUERIA SABER COMO ES Q SE TOMA LA MERENGADA APARTE DE TODO LO DEMAS Q LE PREGUNTE ANTERIORMENTE
Hola Dr. en el año 2011 en abril me diagnosticaron paciente diabético II, bueno desde ahí estoy luchando con esta enfermedad, fue difícil aceptarlo en un principio e combinado cualquier tipo de tratamientos el médico al principio me mando diaformina plus yo mismo al tiempo la cambie por glafornil solo (creo que mejor y más barato) consulte paginas como la del Dr. Jakubowicz, empecé a combinar las proteínas en el desayuno como el caseinato de calcio, me fue bien, y de vez en cuando hacia travesuras , desde hace unas días comencé una dieta puesta por un familiar que es entrenador, actualmente estoy haciendo pesas quiero mejorar mi salud y mi imagen pero de un momento para acá los niveles de azúcar se han disparado, en el glucómetro marcan hasta 210 para compensar esta subida aumente el consumo de glafornil hasta 2gs. No es la idea pienso yo, aquí la anexo para su análisis. Gracias. E.
Desayuno 4 claras de huevo + 2 rebanadas de pan integral con miel y pasas + 1 cascara sagrada + 1 vitamina c.
Merienda 1 batido de proteína marca ISO 100 + 2 glutamina + 2 centella asiática.
Almuerzo 2 filete de pescado + brócoli + 1 vaso de jugo de melón + 1 multivitaminico
Merienda 1 batido de proteína marca ISO 100 + 2 glutamina + 2 centella asiática
Cena 2 bistec + 1/2 aguacate + 1 vaso de agua + 1 porción de gelatina light.
Por 20 días
Tomar mucha agua al día
favor de informarme en donde puedo comprar la malteada ni una dieta mas en mexico
saludos
sí, Dr., pero obviamente muchos lo creyeron…
Chicos,
No sean tan serios. Obviamente la USDA no cambió la pirámide nutricional porque haya leído mi blog.
La foto es una forma amena de explicar que apruebo los cambios.
Espero que algún día en nuestro país también adopten los avances de la ciencia.
Aclarado?
Dr Salomon
no está accesible tu enlace, María, pero deduzco que es un montaje, no creo que la foto ayude en nada al Dr. ni era necesario hacerlo
María, no quería decirlo, pero creo que así es…
Perdón, pero, desde cuándo Michelle lee Español?
La imagen de su artículo es un fotomontaje?
http://macleans.files.wordpress.com/2009/03/michelle_obama16.jpg?w=466
ola dr salomon saludos austad y su esposa queria aserle una pregunta usted cre q yo puedo tomar clebuterol es q tengo ipotiroides y el colesterol alto sera q si puedo tomar el clebuterol esq tengo muy pocas ganas de aser ejercisio y pues si me gustaria aunq sea caminar pero ay dias q si quiero y ay dias q no espero su contestaciom grasias y dios los vendiga
hola Dr. salomon, recien me registre para recibir su ayuda, tengo 54 años peso 65 kilos de enero 2011 hasta hoy. muy seguido desayuno un sandwich, pan integral jamon de pavo con queso mozzarela y un cafe con leche (descremada). en el almuerzo consumo pollo, carne o pescado a la planta con yuca o casabe y ensalada cruda la cena: normalmente no ceno o consumo special K con leche descremada. lo hago bien o mal? espero su recomendacion. he consumido 2 potes de batido pero este 2do no me gusta mucho es de manzana canela no tan sabroso como el de chocolate. le agradezco enviarme la dieta perfecta para bajar 6 kilos.
dr no diga q c retira ni en juego xfa! q seria de nosotras sus pacientes? no nos valla hacer eso. lo necesito demaciado dr. gracias a ustd he rebajado 21 kl y todavia me muchos mas. xfa no me abandone!
Dr la semana pasada le escribí preguntandole si era posible que con apenas 5 kg menos quedar embarazada, pues ayer me realicé el examen y pues resultó positivo… El lunes voy al médico a ver cuanto tiempo tengo, lo que sí es que he parado un poco el glucofage xq me ha empeorado los sintomas… Tengo una pregunta, no es malo para el bebé si sigo bajando de peso durante el embarazo? Ayer cuando nada más vimos el resultado del examen mi esposo dijo que ahora con más razón debo cuidar lo que como y eso lo tengo muy claro, pero quisiera saber si es bueno seguir bajando de peso durante este tiempo