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La mejor Pastilla para Adelgazar: ¿cuál recomiendo?
Dr. Salomón Jakubowicz
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La Sibutramina (Reductil) era el medicamento para adelgazar más utilizado. Ayudaba a disminuir el apetito al mejorar la Serotonina. Hace unos meses fue retirado del mercado porque los pacientes no bajaban de peso, aún comiendo menos.
Sería excelente contar con un medicamento para adelgazar que sea tan beneficioso como Metformina (Glucofage), que no cause palpitaciones como las Pastillas chinas, diarrea como Xenical o dolor de cabeza como Fruta Planta. Lamentablemente la baja efectividad de la Sibutramina ha demostrado:
- la causa del sobrepeso no es comer mucho
- comer poco (hacer dietas) no es la solución para adelgazar
- aún comiendo poco (por la Sibutramina) es posible comer mal y por eso engordar
Existen solo dos formas de comer: mal o bien.
Las personas que comen mal no diferencian los carbohidratos de los alimentos ricos en proteínas. Sienten ataques de ansiedad en la tarde, porque no desayunan bien y tienen poca energía para vivir.
Peor aún, las personas que deciden hacer dietas y tomar medicamentos para controlar el apetito (como Sibutramina, Fruta Planta o Pastillas Chinas) bajan de peso lentamente y engordan el doble cuando los ataques de ansiedad reaparecen. Después de intentar varias dietas descubren que tienen síntomas de resistencia a la insulina.
Las personas que comemos bien o llevamos un estilo de vida sano hemos controlado nuestro Cerebro de Gordo y por eso sabemos cual es la mejor pastilla para adelgazar.
Consejos médicos para Adelgazar
- No esperes más de 60 minutos para empezar a desayunar
- Puedes tomar el batido Ni Una Dieta Más al levantarte y terminar de desayunar más tarde
- Consume alimentos ricos en proteínas
- Evita realizar ejercicios en ayuna
- Haz ejercicio intenso (5 min/día ya es suficiente)
- Duerme (mínimo de 12-5 AM)
- Sentir hambre en la tarde significa que tu desayuno fue pobre
- Merienda con dulces sin azúcar (con Isomalt) para controlar tu ansiedad por comer
Dr Salomon Jakubowicz
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Buenas tardes Dr. tengo 41 años y un solo riñón, necesito que me digas si tomar L carnitina es dañino para mi. y si me hace rebajar agradeciendo su respuesta y disculpándome de ante manos por molestar gracias
HOLA DOCTOR HACE UN TIEMPO ME DIJO MI DOCTOR QUE ERA HIPERTENSO PUEDO TOMAR GLUCOFAGE
deseo saber si la pildora anticonceptiva microginon suave engorda
Hola dr. Por favor ayuda de un tiempo para aca como menos y engordo mas no se que me pasa pero el estomago se me inflama michisimo como si esrubiera embarazada tengo 46 anos y no puedo adelgazar ayudeme me siento cada vesas mal por mi exceaso dw peso donde puedo conseguir los batidos vivo en mexico las pastillas metformina las puedo comprarr sin receta
ayudeme doc plis tengo hipoteroidismo y nesesito bajar de peso ya se me es incomodo poder caminar he probado de todo pero nada ayudeme doc grasias
doc tengo hipoteroidismo y nesesito bajar de peso urgente porfabor recomiendeme algun medicamento para poder bajar de peso ya me es un problema poder caminar porfabor ya no se q mas aser ante mano muchas grasias
ayudeme porfabor
Hola Dr. Salomón.
He leído todas las recomendaciones que usted escribe. Existe una pastilla – no es medicamento ni nada por el estilo pero que ayuda muchísimo a las personas que deseamos bajar de peso, se llama CLA – se vende en cualquier local de vitaminas para fisicoculturistas. Es lo último, natural y realmente da excelentes resultados.
El desayuno debe ser abundante – pero tampoco comer grasas o mucho pan, tostadas o manteca, de ese modo también se engorda. Y por supuesto la cena debe ser muy ligera. Es preferible tomar una buena merienda y casi a continuación una cena muy sencilla y listo. Tomar líquidos en abundancia y por supuesto hacer ejercicio – nada de ejercicios violentos sino aquellos que fortalezcan nuestros músculos. Los aeróbicos gastan energía en el momento pero los anaeróbicos gastan energía todo el día aunque estemos durmiendo. De este modo llevo 30 kilos bajados sin ningún tipo de esfuerzo. Ojalá les sirva a muchas pacientes.
Gracias
Irene
Hola Dr. Salomon
Soy de PR desde hase unos meses descubri su website y me inscribi para seguir sus consejos. Necesito su ayuda tengo 33 años de edad hase 6 semanas tuve ami 4 bebe y tengo 40 libras de sobre peso. Me encuentro lactando, quisiera saber que puedo haser para peder las libras de mas. Donde puedo comprar la metformina..muchas gracias espero por su respuesta..
Doctor buenas tardes, siempre le envio preguntas y por lo menos a mi nunca me responde, y noto con gran curiosidad que sus recomendaciones son todo el tiempo igual, nunca cambia y cuando supuestamente descubre algo tampoco da el todo por el todo. Entonces no entiendo cual es la ayuda, Feliz navidad.
Cuándo llegará a Chile el batido Ni una dieta más?
Hola Dr.
necesito saber si mi esposa puede tomar las pastillas P57 Hoodia, ella padece hipertiroidismo y toma “Tapazol”, no estoy seguro de las contraindicaciones y le pido este consejo porque ya se las compre y ahora no estoy seguro si le hare un beneficio o un perjuicio. Gracias por su ayuda.
Hola dr me gustaria saber si la flor de jamaica trae contraindicaciones con el propranolol esque sufro de migraña y tengo hipoglicemia me gustaria saber si trae contraindicaciones esta flor con medicamentos betabloqueantes gracias
hola, quisiera saber si se puede tomar junto con otros medicamentos para adelgazar como te chinos
CUANTO TIEMPO HAY QUE TOMAR EL GLUCOFAGE, Y DESPUÉS QUE UNO LO DEJA DE TOMAR HAY REACCIONES AL CUERPO DE VOLVER A EN GORDAR
Yadienny,
El medicamento para adelgazar Sibutramina (Reductil) no reemplaza un estilo de vida sano.
Creo que necesitas leer esto: IMPORTANTE: La Sibutramina ha sido Prohibida
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Denisse,
Cuenta conmigo.
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
Hola doctor mi problema es q trabajo en la noche mi turno es de 10 pm a 6 am yo trato de hacer todo al reves ya q me levanto como a eso de las 7 de la noche entonces trato de comer algo suave como si fuera mi desayuno luego en mi hora de comida a las 2 am como mi comida fuerte, durante la mañana hago ejercicios y me acuesto como al medio dia, por lo general duermo bastante bien entre 7 y 8 horas pero mi problema es con las comidas no se si lo estoy haciendo bn de esta forma aveces no se ni q comer y a q horas, q me recomienda…
yo adelgasaba bastante con la ( sibutramina de 10Mg ) pero supuestamente la retiraron del mercado xq estaba causando en muchas personas ACB incluso muchas de ellas murienron por las mismas causas…. pero noc q tan cierto sera todo eso………..
Buenas tardes Dr. Salomon.
Estoy interesada en saber el precio de sus consultas y donde se encuentra ubicado su consultorio.
Espero ansiosa su respuesta. Gracias de antemano!
Buen día doctor, tengo 35 años y despues de mi tercer parto , hace dos años he engordado muchisimo, me siento como un globo horroroso, soy monorrenal congénito, mi único riñon funciona perfectamente, la pregunta es: será que puedo tomar el glucofage y seguir el régimen alimenticio que ud recomienda sin efectos dañinos para mi riñón?, gracias de antemano por tomarse la molestia de responder
Joshaida,
No es necesario venir a mis consultorio para que te ayude. Tampoco es necesario tomar la merengada Ni Una Dieta Más. Puedes considerarme tu médico.
Yo te considero mi paciente
Dr Salomon
hola dr gusto en saludarlo mi problema o mas bien preocupacion de un tiempo para aca no me da hambre soy de contextura delgada nuca he sido gorda pero ahora estoy adelgazando mas de lo normal aconsejeme hacerca de algo que estimule mi apetito gracia espero su rspuesta desde venezuela
ALONDRA NO TE VA A CONTESTAR. TIENES QUE IR A SU CONSULTORIO PAGAR LA CONSULTA Y LUEGO TE CONTESTA
Hola Dr.
Gusto en saludarle, mi problema es que engordo de las piernas y caderas, tambien tengo revolveras y quiero saber si puedo tomar metformina para rebajar esas zonas Gracias de antemano por su atención
Doctor Estoy siguiendo sus consejos y he bajado 3 kilos en dos semanas. Estoy comiendo tres veces al día proteinas. y en las meriendas ocasionalemte chocolate negro endulzado con metitol. He comido eventualmente pan bimbo diet que tiene 40 calorias cada rebanada (es lo único que he probado de pan). Según estimaciones que he hecho estoy consumiendo unas 1300 calorias diarias. Mi peso actual es 59.6 1.58 de estatura y quiero bajar unos 5 más. Ahora quisiera que publicara dietas o recomendaciones de alimentos para personas que tienden a engordar en las caderas, no encuentro algo de eso en su blog, ese es mi problema: caderas muy anchas -demasiado y cintura muy pequeña. Me veo mucho más gorda de lo que soy por el detalle de las caderas