Mezclar whey protein con leche es el mejor truco para controlar el apetito y adelgazar pero cual es la mejor leche? Algunas son buenas para adelgazar pero otras engordan.
La grasa de la Leche: grasa sat [...]
Una vez tuve la esperanza de ver a MacDonald´s pasar de villano a héroe contra la Obesidad Infantil. Sorpresivamente creo que el momento ha llegado.
Hace unos días el Gerente de MacDonald´s me envió un emai [...]
Buenas Tardes dr , tengo una duda, sufro de resistencia a la insulina , no tengo ovarios poliquisticos , y tomo glucofaje ahora bien leyendo lo de las pastillas anticonceptivas ,mi pregunta es . como hacer entonces para tener un control de natalidad si el uso de la pastilla no ayuda a los que sufrimos de esta condicion de insulina alta ??, ahora bien el tomar glucofaje y anticonceptivos hace que el efecto de alguno de los dos no funcione como es ??. si me acalara la duda estare muy agradecida
Leticia,
Estoy seguro que podrás curar tus ovarios poliquÃsticos con Ni Una Dieta Más.
Puedes perfeccionar tu estilo de vida con mis consejos para poder quedar embarazada y prevenir las complicaciones durante el embarazo asociadas a los ovarios poliquÃsticos.
Alguna vez te han medido la insulina? Cuál es tu tramiento para los ovarios poliquÃstcios?
Dr Salomon
Daniela,
Júrame que no vas a tomar las pastillas anticonceptivas Jaz. SerÃa muy probable que tengas trombosis.
Además tu sÃndrome pre-menstrual se cura muy fácil al mejorar tu desastroza alimentación. Puedes perfeccionar tu estilo de vida con Ni Una Dieta Más y estoy seguro que te sentirás muy diferente
Encantado de darte tan buena noticias
Dr Salomon
Desde ya muy agradecida por la oportunidad de escribirle y ojalá pueda ayudarme..les escribo desde Santiago de Chile.
LETYMERAZ
15 years ago
hola doctor estoy muy emocionada por tus comentarios ,se ve que eres muy profesional.soy casada deseo embarazarme pronto,que dieta es recomendable para disminuir los ovarios poliquisticos, deso mucho un hijogracias
me podia recomendar un especialista.
mi nombre es leticia perez meraz soy de pozarica veracruz-.
Gracias de nuevo y espero tenga un tiempito para contestarme .
Melissa
Sheyla
15 years ago
Buenas tardes Dr. peso 65 kilos mido 1,50. Tengo sobrepeso. la insulina post en 98. Me deprimo horrible. cambio de humor constantemente. Ataques horribles de hambre despues de las 4 pm. Tomo anticonceptivos desde hace siete años. El endocrino no me quiere mandar glucofage solo dieta. Pero hago la dieta y no soporto los mareos. Que dosis sera la correcta. Sera que los anticonceptivos tienen algo que ver en la dificultad para adelgazar. Gracias
hola dr salomon jakubowicz tengo 25 años mi problemas es que tengo mucho acne y bellos en la cara cada ves es peor se me cae el pelo , quisera saber cual es el mejor tratamiento para las hormona y un hospital que aga un buen tratamiento por fabor.muchas gracias
karin
15 years ago
hola doctor.. POR FAVOR RESPONDA URGENTEEEEEEEE
primero que nada lo felicito por su gran blog..
esta es mi situacion.. hace 7 dias deje de tomar pastillas anticonceptiva, tengo mi pareja estable.. lo cual al momento de tener relaciones no se cuida.. quisiera saber cual es la probabilidad de quedar embarazada sin yo cuidarme y el tampoco… eso si, el no caba dentro de mi… PERO SI QUISIERA QUE ME RESPONDIERA ESO INCOGNITA.. PODRIA DE IGUAL MANERA QUEDAR EN ESTADO..??
GRACIAS
Claudia
15 years ago
Hola Doctor, tengo 27 años y hace dos meses me diagnosticaron SOP + IR , hace 5 que buscamos un embarazo y aun no lo hemos logrado,mi Ginecologa me dio para tomar Metformina, y ayer fui a una especialista de piel, hace mas de dos años me salio una bolita en la Ingle y es muy molesta, durante toda este tiempo que dieron locciones y medicacion, para el acne y los pelitos encarnados, pero nada de esto dio resultado, en esta ultima vicita la doc. me dijo que la unica forma de poder ayudarme es si mi ginecologa me medica por los ovarios poliquisticos, tambien me dijo que deveria tomar unas pastillas anticonceptivas para el SOP, ahora no se que hacer? estoy mas perdida que antes de todo esto!!!
Tengo:
Sobre peso.
Cabello graso.
Acne.
Caida del cabello.
Multiples quistes en la espalda e Ingle.
Vellos en donde no deveria tener.
Usted que me recomienda?
rosany
15 years ago
hola Doctor. tengo 30 anos,mido 1.53 y peso 90 kilos. la pastilla anticonceptiva que tomo es Nordette, llevo mas de 3 años tomandolas. He hecho muchas dietas, solo logro bajar 3 kilos, me estanco y luego los vuelvo a aumentar. quisiera que me ayudara diciendome que pastillas anticonceptivas ayudan a bajar de peso. Y como hago para bajar los 30 kilos que tengo de mas. Espero su pronta respuesta. GRACIAS.
mary
15 years ago
donde puedo conseguir las pastilla?
MarÃa B
15 years ago
Hola Doctor Salomon quisiera que me ayude. quiero sabes que metodo anticonceptivo puedo usar ya que mi regla es inregular y se atrasa tengo una hija y no deseo mas por ahora tengo 18años. gracias.
johanny
15 years ago
dr .salomon le escribo para preguntarle estoy sobre peso he aumentado casi 20 libras y creo q se deve a las pildoras anticonceptivas la que actualmente estoy tomando ortho try -cyclen lo y creo que me estan engordando y principalmente los brazos ya tengo ninos y no deseo mas .estoy por perder que me recomienda que sea mejor para mi cree usted que devo dejar de tomar las pildora … estoy muy desesperada ayudeme por fabor gracia
Edith
15 years ago
hola Dr. Salomon gracias por tener esta pagina mi consulta es que hace dos años deje de usar la inyeccion anticonceptiva de 3 meses pero no puedo quedar embarazada y si es normal si mi periodo menstrual se atrase ya llevo cuatro meses que no la miro, y estoy preocupada, gracias estimado doctor.
MARI24
15 years ago
BUEN DIA DR. QUISIERA SABER SI PUEDO TOMAR DOSTINEX, MIENTRAS TOMO MI ANCTICONCEPTIVO
rosalinda
15 years ago
hola doc. mi pregunta por favor respondemela gracias.
tengo 31 años tuve mi hijo a los 18 años y tuve un embarzao ectopico hace 5 años me operaron.
hoy en dia quiero embarazarme me cuido con el DIU quiero saber despues de quitar que tiempo me cuido para poder tener mi hijo.
aparte tomo y fumo no mucho pero algo.
ud como doctor que tiempo necesito para desinfectar mi cuerpo y poder tener mi hijo sanito muchas gracias.
Azul
15 years ago
Hola doctor:
Muy interesante el articulo.
Mi problema es q tengo quistes en los ovarios (en ambos) y me recetearon pastillas anticonceptivas para tratarlos, pero he tenido experiencias muy malas con las pastillas ya q me ocurre lo contrario a lo q te venden en el embase o en el comercial….q si sirve para tratar problemas de acne, a mi me lo disparan, etc.
ahorita solo tengo menos d la semana tomandomelas y los dolores d cabeza son insoportables, tengo colicos horribles y ya las espinillas estan apareciendo y claro el amdomen inflamadicimo!!!
hay otra forma de curar los quistes? y me gustaria embarazarme en 1 futuro proximo pero la dopctora me dijo q primero teniamos q tratar mi problema de quistes y luego el embarazo es cierto?
Gracias x adelantado
Jossie
15 years ago
HOLA DOCTOR TENGO PROLACTINA ALTA MI GINE ME INDICO DOSTINEX Y PARA LA INSULINA ALTA GLUCOFAGE 500 MG , QUIERO SABER SI ESTO ES BUENO YA QUE TENGO PROBLEMA PARA EMBARAZARME.
NO TENGO BEBE Y YA TENGO 35
dianed
15 years ago
tengo 7 años casada y no e logrado embarazarme nos han realizado creo que la mayioria de los examenes y los doctores siempre me dicen lo mismo que todo esta bien y mi periodo es irregular a veces dura hasta 3 meses para venirme que puedo hacer ya que queremos terner un bebe…. gracias
Angela
15 years ago
Hola doctor Salomon. Tengo ovarios poliquisticos y ultimamente mis menstruciones son con mucho dolor, hace mas de 12 anos use pastillas anticonceptivas. Tengo un sobrepeso de 40 kilos que no se justifican ya que no soy muy golosa, tengo 39 anos y dos ninos, ultimamente sufro de horribles dolores de cabeza, mi presion es baja y aveces me desmayo, estoy tomando pastillas para la depresion y al subirme el doctor la dosis me he subido de peso tambien. He visitado muchos medicos aqui en los Estados Unidos, donde resido, y no han podido buscarle solucion a mi caso. Ojala usted me pueda ayudar que le estare muy agradecida. Gracias, Angela.
Buenas Tardes dr , tengo una duda, sufro de resistencia a la insulina , no tengo ovarios poliquisticos , y tomo glucofaje ahora bien leyendo lo de las pastillas anticonceptivas ,mi pregunta es . como hacer entonces para tener un control de natalidad si el uso de la pastilla no ayuda a los que sufrimos de esta condicion de insulina alta ??, ahora bien el tomar glucofaje y anticonceptivos hace que el efecto de alguno de los dos no funcione como es ??. si me acalara la duda estare muy agradecida
Muchas gracias Doctor. No tomaré las pastillas. Estoy leyendo el libro de su madre, con esperanza y ferrea decisión de modificar los horrendos hábitos alimenticios…cultivados por cerca de 30 años…Además este libro será una gran ayuda para mi hija de Once años que creo tiene resistencia a la insulina, una obdesidad, que no se condice en absoluto con lo que come y lo que se mueve….
Lo mantendré informado de los avances….
muchas muchas gracias!!!!
Melissa,
Es probable que la causa de tu insulina alta (hiperinsulinismo) sean tantos años tomando pastillas anticonceptivas.
Es muy importante que tomes Glucofage o Glisulin (Metformin) durante todo el embarazo y esperes 6 meses antes de quedar embarazada después de dejar las pastillas anticonceptivas.
Vas a adelgazar solo por haber dejado las pastillas anticonceptivas aún sin hacer dieta.
Encantado de darte tan buena noticia
Dr Salomon
Leticia,
Estoy seguro que podrás curar tus ovarios poliquÃsticos con Ni Una Dieta Más.
Puedes perfeccionar tu estilo de vida con mis consejos para poder quedar embarazada y prevenir las complicaciones durante el embarazo asociadas a los ovarios poliquÃsticos.
Alguna vez te han medido la insulina? Cuál es tu tramiento para los ovarios poliquÃstcios?
Dr Salomon
Daniela,
Júrame que no vas a tomar las pastillas anticonceptivas Jaz. SerÃa muy probable que tengas trombosis.
Además tu sÃndrome pre-menstrual se cura muy fácil al mejorar tu desastroza alimentación. Puedes perfeccionar tu estilo de vida con Ni Una Dieta Más y estoy seguro que te sentirás muy diferente
Encantado de darte tan buena noticias
Dr Salomon
Estimado Doctor,
Muy agradecida por este espacio, artÃculos e información. Quisiera hacerle una pregunta. Tuve por años una resitencia a la insulina muy intensa. La cual despues de ver muchos médicos logré controlar con un cambio drástico en los hábitos de alimentación y de vida en general. Hoy no me llaman los carbohidratos a excepción del periodo pre menstrual, practicamente eliminé todos los cabohidratos de mi alimentación, y consumo básicamente proteinas y verduras, sobre todo verdes, muchas nueces y almendras. Mi pregunta va asociada al Sindrome Pre Menstrual que he padecido por años, consultado infinitos médicos, psiquiatras, ginecologos, sin lograr mejorar la situación sino que empeorando cada vez más , afectando gravemente mi calidad de vida, relaciones interpersonales, vida familiar y mi trabajo. Cumplo 40 años en Agosto, y el ginecologo me dijo que por ningún motivo puedo tomar hormonas anticonceptivos, además tengo antecedentes de trombosis en mi famlia directa, madre, tias y abuelos. Tengo entendido por lo que he investigado que una buena opción es la combinación de RSS + anticonceptivos. Tomo Lexapro 20mg al dÃa hace un año, pero si bien he visto mejora aún caigo en profundas depresiones, sentimientos de soledad, abandono, tristeza, fatiga, desconcentración, desanimo, aislamiento, mucho sueño, falta de energia, angustia, insomnio, ansiedad, todos los meses. ESta situación es muy desgastante para mi y para mi familia. Además, he dejado de hacer deporte, fumo mucho, tomo mucho café y también vino Tiendo a no tomar desayuno, pasar muchas horas sin comer, y cenar tarde en la noche. Soy delgada de contextura actualmente, pero me siento identificada con el gordo disfrazado de flaco. Quisera saber si a través de una buena y sana alimentación, puedo mejorar estos estados y sintomas provocados por los cambios hormonales. Quisiera saber cual es su opinión respecto a tomar anticonceptivos como yaz, en mis condiciones. Qusiera saber si hay alimentos que ayuden y colaboren en el ciclo hormonal. la verdad es que esto me tiene bastante desesperada, ya que pasan los años y cada vez es peor. Tengo ciclos bastantes regulares, no tengo molestias fÃsicas en general excepto, alza de peso por retención de lÃquido y por comer más en ese periodo un alza aproximada de dos kilos, el cansancio y la fatiga.
Desde ya muy agradecida por la oportunidad de escribirle y ojalá pueda ayudarme..les escribo desde Santiago de Chile.
hola doctor estoy muy emocionada por tus comentarios ,se ve que eres muy profesional.soy casada deseo embarazarme pronto,que dieta es recomendable para disminuir los ovarios poliquisticos, deso mucho un hijogracias
me podia recomendar un especialista.
mi nombre es leticia perez meraz soy de pozarica veracruz-.
Hola Doctor , muchas gracias por los consejos. Le cuento tengo 31 años y he tomado pastillas hace 12 años y ahora las dejé hace una semana. Me vino la mestruación y dolores de cabeza… yo hago ejercicios y como saludable, pero tengo un poco de sobre peso usted cree q el dejarlas me ayude a adelgazar un poco ? y bueno .. cuanto tiempo tengo que esperar para poder pedir bebé ? que sintomas cree que pueda tener al dejar las pastillas ? Ahh estoy tomando Glisulin 500 1 al dÃa .
Gracias de nuevo y espero tenga un tiempito para contestarme .
Melissa
Buenas tardes Dr. peso 65 kilos mido 1,50. Tengo sobrepeso. la insulina post en 98. Me deprimo horrible. cambio de humor constantemente. Ataques horribles de hambre despues de las 4 pm. Tomo anticonceptivos desde hace siete años. El endocrino no me quiere mandar glucofage solo dieta. Pero hago la dieta y no soporto los mareos. Que dosis sera la correcta. Sera que los anticonceptivos tienen algo que ver en la dificultad para adelgazar. Gracias
P.S.1. Nunca he sufrido de sobrepeso, la Dra Jakubowicz me dijo que soy “flaca por fuera y gorda por dentro”. Abandoné la consulta.
Estimado Dr. Salomón,
estoy tomando anticonceptivas desde los 23 (cuando me diagnosticaron con PCOS), hoy tengo 34. Si bien la mejor opción es abandonar las pastillas, puede informarme cuáles son los efectos sufridos mientras el cuerpo se reajusta y cuanto duran? Le pregunto porque hace dos semanas las dejé de tomar (para monitorearme porque me he sentido mal, además soy resistente a la insulina) y he tenido una serie de malestares que quisiera saber si son normales (estoy en un periodo de celibato temporal involuntario, porsia): dolores de cabeza, estómago revuelto en la mañana, pelo y rostro grasos, insomnio, letargo y cansancio. Gracias!
P.S. me hice los examenes el 1er dia de mi periodo y me salio trigliceridos:268, colesterol alto, glicemia post carga 2hs: 143, insulina post carga 2hrs: 53.8, LH:0.26, FSH:1.62.
hola dr salomon jakubowicz tengo 25 años mi problemas es que tengo mucho acne y bellos en la cara cada ves es peor se me cae el pelo , quisera saber cual es el mejor tratamiento para las hormona y un hospital que aga un buen tratamiento por fabor.muchas gracias
hola doctor.. POR FAVOR RESPONDA URGENTEEEEEEEE
primero que nada lo felicito por su gran blog..
esta es mi situacion.. hace 7 dias deje de tomar pastillas anticonceptiva, tengo mi pareja estable.. lo cual al momento de tener relaciones no se cuida.. quisiera saber cual es la probabilidad de quedar embarazada sin yo cuidarme y el tampoco… eso si, el no caba dentro de mi… PERO SI QUISIERA QUE ME RESPONDIERA ESO INCOGNITA.. PODRIA DE IGUAL MANERA QUEDAR EN ESTADO..??
GRACIAS
Hola Doctor, tengo 27 años y hace dos meses me diagnosticaron SOP + IR , hace 5 que buscamos un embarazo y aun no lo hemos logrado,mi Ginecologa me dio para tomar Metformina, y ayer fui a una especialista de piel, hace mas de dos años me salio una bolita en la Ingle y es muy molesta, durante toda este tiempo que dieron locciones y medicacion, para el acne y los pelitos encarnados, pero nada de esto dio resultado, en esta ultima vicita la doc. me dijo que la unica forma de poder ayudarme es si mi ginecologa me medica por los ovarios poliquisticos, tambien me dijo que deveria tomar unas pastillas anticonceptivas para el SOP, ahora no se que hacer? estoy mas perdida que antes de todo esto!!!
Tengo:
Sobre peso.
Cabello graso.
Acne.
Caida del cabello.
Multiples quistes en la espalda e Ingle.
Vellos en donde no deveria tener.
Usted que me recomienda?
hola Doctor. tengo 30 anos,mido 1.53 y peso 90 kilos. la pastilla anticonceptiva que tomo es Nordette, llevo mas de 3 años tomandolas. He hecho muchas dietas, solo logro bajar 3 kilos, me estanco y luego los vuelvo a aumentar. quisiera que me ayudara diciendome que pastillas anticonceptivas ayudan a bajar de peso. Y como hago para bajar los 30 kilos que tengo de mas. Espero su pronta respuesta. GRACIAS.
donde puedo conseguir las pastilla?
Hola Doctor Salomon quisiera que me ayude. quiero sabes que metodo anticonceptivo puedo usar ya que mi regla es inregular y se atrasa tengo una hija y no deseo mas por ahora tengo 18años. gracias.
dr .salomon le escribo para preguntarle estoy sobre peso he aumentado casi 20 libras y creo q se deve a las pildoras anticonceptivas la que actualmente estoy tomando ortho try -cyclen lo y creo que me estan engordando y principalmente los brazos ya tengo ninos y no deseo mas .estoy por perder que me recomienda que sea mejor para mi cree usted que devo dejar de tomar las pildora … estoy muy desesperada ayudeme por fabor gracia
hola Dr. Salomon gracias por tener esta pagina mi consulta es que hace dos años deje de usar la inyeccion anticonceptiva de 3 meses pero no puedo quedar embarazada y si es normal si mi periodo menstrual se atrase ya llevo cuatro meses que no la miro, y estoy preocupada, gracias estimado doctor.
BUEN DIA DR. QUISIERA SABER SI PUEDO TOMAR DOSTINEX, MIENTRAS TOMO MI ANCTICONCEPTIVO
hola doc. mi pregunta por favor respondemela gracias.
tengo 31 años tuve mi hijo a los 18 años y tuve un embarzao ectopico hace 5 años me operaron.
hoy en dia quiero embarazarme me cuido con el DIU quiero saber despues de quitar que tiempo me cuido para poder tener mi hijo.
aparte tomo y fumo no mucho pero algo.
ud como doctor que tiempo necesito para desinfectar mi cuerpo y poder tener mi hijo sanito muchas gracias.
Hola doctor:
Muy interesante el articulo.
Mi problema es q tengo quistes en los ovarios (en ambos) y me recetearon pastillas anticonceptivas para tratarlos, pero he tenido experiencias muy malas con las pastillas ya q me ocurre lo contrario a lo q te venden en el embase o en el comercial….q si sirve para tratar problemas de acne, a mi me lo disparan, etc.
ahorita solo tengo menos d la semana tomandomelas y los dolores d cabeza son insoportables, tengo colicos horribles y ya las espinillas estan apareciendo y claro el amdomen inflamadicimo!!!
hay otra forma de curar los quistes? y me gustaria embarazarme en 1 futuro proximo pero la dopctora me dijo q primero teniamos q tratar mi problema de quistes y luego el embarazo es cierto?
Gracias x adelantado
HOLA DOCTOR TENGO PROLACTINA ALTA MI GINE ME INDICO DOSTINEX Y PARA LA INSULINA ALTA GLUCOFAGE 500 MG , QUIERO SABER SI ESTO ES BUENO YA QUE TENGO PROBLEMA PARA EMBARAZARME.
NO TENGO BEBE Y YA TENGO 35
tengo 7 años casada y no e logrado embarazarme nos han realizado creo que la mayioria de los examenes y los doctores siempre me dicen lo mismo que todo esta bien y mi periodo es irregular a veces dura hasta 3 meses para venirme que puedo hacer ya que queremos terner un bebe…. gracias
Hola doctor Salomon. Tengo ovarios poliquisticos y ultimamente mis menstruciones son con mucho dolor, hace mas de 12 anos use pastillas anticonceptivas. Tengo un sobrepeso de 40 kilos que no se justifican ya que no soy muy golosa, tengo 39 anos y dos ninos, ultimamente sufro de horribles dolores de cabeza, mi presion es baja y aveces me desmayo, estoy tomando pastillas para la depresion y al subirme el doctor la dosis me he subido de peso tambien. He visitado muchos medicos aqui en los Estados Unidos, donde resido, y no han podido buscarle solucion a mi caso. Ojala usted me pueda ayudar que le estare muy agradecida. Gracias, Angela.