Todos necesitamos desayunar 15 gr de proteínas al levantarnos (máximo en 60 minutos). Especialmente si pierdes colágenos por tomar estas dosis de Omeprazol, Glucosamina o Atorvastatina
¿Por qué disminuye el [...]
Las mujeres tenemos la responsabilidad de elaborar el menú para toda la familia. Satisfacer los gustos y cuidar la alimentación de los niños es aún más difícil en Navidad. Por eso les envío con tanto cariño otr [...]
hola Dr saludos a su familia con mucho cariño. mi hija tiene 19 años,TIENE MESTRUACIONES IRREGULARES. le hicieron un eco y se le ve que tiene un ovario poliquistico. y en un seno se le palpa unos nodulos, la dra dice que va ha tener que tomar pastillas anticonceptivas por un tiempo. mi pregunta eso la va ayudar a desparecer esos quistes.
Loreleys
15 years ago
Hola Dr. Salomon
el mes de mayo deje de tomar las pastillas Diane 35 que he estado tomando desde el 2005 como tratamiento para el SOP, tambien tengo metformin, pero ese lo sigo tomando.
Actualmente no me ha venido el periodo y supuestamente tenia que llegar durante la penultima semana de junio, pero no ha llegado.
Cuanto debo esperar para que me venga el periodo?
estoy pesando 66 kilos y estoy trabajando en eso. Lento, pero seguro.
Espero su respuesta
Gracias por todo.
Ixchel
15 years ago
Hola Dr. Salomon, tengo 8 kilos de sobrepeso soy persona completamente sana adelgazo facil, pero me da mucha ansiedad en las noches, bueno ya epece con sus merengadas y a correr todas las mañana y me he sentido muy bien se nota el cambio pero no deseo tener bebes aun.. y tampoco tengo hijos, entonces con que metodo me cuido?? por que estar comprando preservativos varias veces en la semana no es rentable, y mi esposo me dice que es mejor al natural…. si me entiende??? pero no quiero engordar. Yo tomaba Marvelon pero las deje por que creo que son las pastillas que me han engordado, no se que hacer y cual pastillas tomar para no quedar en estado aun..
Espero sus respuestas,
Gracias,
Besos
VERONICA
15 years ago
HOLA TOME ESTES MES LAS PASTILLAS NOVIAL POR QUE MELAS RESETARON LAS EMPECE A TOMAR CUANDO EMPECE MI PERIODO AL SEGUNDO DAI DE MI PERIODO TUBE RELACIONES CON MI NOVIO HAY ALGUNA PROBABILIDAD DE ESTAR EMBARAZADA SEGUN LAS GRANGEAS NOVIAL ALTERAL LAS HORMONAS Y TAMBIEN QUISIERA SABER SI TOMANDOLAS ES NECESARIO UNSAR ALGUN OTRO METODO ANTICONCEPTIVO ESPERO ME RESPONDAN GRACIAS
doctor buenos dias sabe yo sufro de reglas irregulares fui con mi doctor porke me canse y me mandaron haser 8 tipos de examenes y en todos sali bien y lo unico k me reseto fue pastillas anticopsetivas me salen espinillas pero no tantas ya k fui con mi darmatologo y uso retin-a y la verdad me ayudado mucho ami cara y no estoy gordita ni tengo cabello grasosoper que debo haser para k mi regla venga mas seguido y k no me den tantas nauseas y dolores cuando me viene
Carla
15 years ago
Hola Dr. Salomon… hace unos 5 anos lo conoci al llegar a Venezuela y ud. me dijo q “Era una flaca por fuera y que tenia a una gordita por dentro” , tambien me dijo que debia tener ovarios poliquisticos por los sintomas que presentaba. En efecto 2 verdades. Los ovarios poliquisticos siguen a pesar de haber hecho tratamiento con Diane 34 por ano y medio y ahora recien me lo automedique de nuevo despues de 2 anos y al leer estos nuevos avances que ha hecho su mama decido parar las pastillas que apenas empezaba el segundo paquete.. Ahora bien, sigo siendo una flaca por fuera pero como demasiado… Me puedo dar el gusto de comer de todo sin engordar, pero el cuerpo me pide carbohidratos y azucares constantemente y en dosis elevadas. Pense que estaba bien comer muchas frutas para calmar la ansiedad de los postres. En fin, parece que soy un caso comun. Yo vivo en Valencia, para no tener que ir de nuevo a consulta a Caracas me puse a leer un poco del caso de Nahomi Campbell por caida de cabello y SOP (las 2 cosas q mas me preocupan), entonces le pregunto por aqui que Que merengada me recomienda que tome? para hacer la dieta que su mama recomienda, a parte de la dieta de casa ya indicada al principio del articulo… Imagino tendran algo (alguna merengada) que suplante la falta de los carbohidratos, ademas hago mucho ejercicio y no quiero desmayarme en el gimnasio. Gracias por su respuesta.
Yvonne
15 years ago
Estimado DR.
Tengo ovarios poliquisticos en el 2004 mi ginecologo me hizo una laparascopia la cual resulto un exito , mis menstruaciones se arreglaron, pero ahora en el 2009 estoy volviendo a tener irregularidades, a que se debe esto?
ory
15 years ago
perdon lo q segui tomando fue el asoteron.. glucoflage no..
ory
15 years ago
hola doctorrr porfa necesito de su ayudaa 🙁 me veo con un endocrino empeze con pastillas anticonceptivas y asoteron.. gucofage me puse peor cuando las deje de tomass y despues puro glucufaje yo soy muyy demasiadoo al extremo velluda tengo vellos en las piernas y me las afeito y se me irrita demasiado feo 🙁 en la barriga en los brazos gruesos en el boso en la espalda en todos lados y gruesos esto me tiene muy mal y no e visto ninguna mejora :(:( ayudame..
Dr. Salomón Jakubowicz
15 years ago
Sonrrisa,
Creo que eres una mujer muy inteligente. Es un honor que te sean tan útiles mis consejos.
Puedes contar conmigo
Dr Salomon
sonrrisa
15 years ago
Hola, despejas muchas de mis dudas con este articulo algo que agradezco enormemente, siempre he tenido un desorden con mi peso aumento rebajo… engordo luego dieta rebajo y no me mantengo en un peso estable. desde muy joven he tenido estos desordenes y cuando voy al ginecologo tenia uno que otro quistesisto pero se desaparecian con las mestruacion, siempre me enviaba pastillas yo no seguia el tratamiento por 3 o 4 meses que era lo que me indicba porq cuando hacia ejercicios y adelgasaba aunque fuera un kilito me venia la mestruacion por ello me di cuenta que tenia que ver con mi peso.
A medida que adelgazo mi mestruacin mejora no falla. todavia la fecha de llegada es irregular pero viene todos los meses y esto es un gran logro para mi.
Gracias por estos utiles articulos
MARCELA
15 years ago
HOLA MILLY …. Lee la respuesta del dr. #341 te va ayudar a despejar tu inquietud.
MILLY
15 years ago
hola doc!!!!
me interesa mucho este tema ya que sufro de irregularidades, estuve 9 meses sin reglar y mi vida estaba bien, fui con un doctor y me receto yazmin hormonas me ha servido por que en este mes sangre sin parar un mes completo y las pastillas hicieron que se me cortara pero me duelen los ovarios y la verdad ni relaciones tengo con nadie, las tuve pero para cuidarme decidi no tenerlas y tengo un año asi….por favor ayudeme…he consultado varios doctores y no me ayudan me recetan anticonceptivos y no los tomo por que ni relaciones tengo ademas de sus efectos secundarios y a mi si me gustaria quedar embarazada
HoLA dr. Me gustaria saber que dieta debo seguir, tomaba pildoras anticonceptivas por el sondrome de ovario poliquistico, pero hace unos meses deje de tomarla por que me sentia mal, fatiga y adormecimiento de los dedos de las manos, tnego 22 años, sufro de acne el cual se me controlo con las pildoras, hisurtismo y piel grasa, y ahora que deje de tomar las pildoras han vuelto a empeorar estos sintomas .
Me GUSTARia que me pudiese ayUDAR !!!
gRACIAS !!!
Ann
15 years ago
Hola doctor me llamo mucho la atención su articulo ya que estoy pasando por una situación relacionada a su tema, acerca de las pastillas anticonseptivas
Tuve un degrado en agosto de año pasado me recetaron anticonseptivos al principio no los tome pero en noviembre la doc. me dijo que tenia que tomarlas ya que tenia menstruaciones abundantes y las tome por dos meses ahora he estado tratando me embarazarme y no lo he conseguido he estado observando mis dias de ovulación pero aun asi vuelto a quedar embarazada he escuchado que hay mujeres que tardan años en volver a embarazarse.
Tiene consecuencias los anticonseptivos que pasa despues de un aborto que es aveces dificil volver a embarazarse, ya que en cuanto a mi persona me dijeron que no tenia problemas que me embarazaria inmediatamente.
Como puedo saber si estoy bien
keila
15 years ago
dr. bendiciones bueno tengo un problema de hece 8 a&os me hicieron un degrado porke perdi mi bb y desde ahi mis mestruacion es irregular y no he podido quedar embarazada y solo me dan provera para que me venga la mestruacion bunca he tomado pastillas anticonceptivas dr. es grave mi problema por favor ayudeme
MARTA
15 years ago
buenas tardes dr……… tengo una duda, si alguien tiene resistencia a la insulina, solo con llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Mas, basta para mejorar sin necesidad de tomar la medicina o necesariamente hay que tomarla sumada al estilo de vida sano??? .
Gracias por su respuesta y tambien por compartir sus conocimientos con todos nosotros.
tengo 15 años mi mestruacion es iregular y tengo mucho acne pero tambien poseo sobre peso me mandaron las diane 35 pero es tan malo consumirla respondame que me pasaria si las consumo por fabor escribame al correo mtrujillog94@hotmail.com
Hola Dr. acabo de conocer su página y me gustarÃa que me ayudara tengo 29 años mido 1.74 cm y peso 93 kg. sé que tengo bastante sobrepeso, lo que pasa es que no he podido bajar, a parte de haberme desordenado en las comidas hace algunos años cambie de messigina inyectable a ciclidon en pastillas, cuando estaba con la inyección no tuve problemas para bajar de peso no asà ahora con las pastillas, tiene que ver el medicamento, si he ordenado mi alimentación y aún no podido bajar de peso. (mi peso normal era de 68) desde ya muchas gracias estaré muy atenta a su respuesta
hola Dr saludos a su familia con mucho cariño. mi hija tiene 19 años,TIENE MESTRUACIONES IRREGULARES. le hicieron un eco y se le ve que tiene un ovario poliquistico. y en un seno se le palpa unos nodulos, la dra dice que va ha tener que tomar pastillas anticonceptivas por un tiempo. mi pregunta eso la va ayudar a desparecer esos quistes.
Hola Dr. Salomon
el mes de mayo deje de tomar las pastillas Diane 35 que he estado tomando desde el 2005 como tratamiento para el SOP, tambien tengo metformin, pero ese lo sigo tomando.
Actualmente no me ha venido el periodo y supuestamente tenia que llegar durante la penultima semana de junio, pero no ha llegado.
Cuanto debo esperar para que me venga el periodo?
estoy pesando 66 kilos y estoy trabajando en eso. Lento, pero seguro.
Espero su respuesta
Gracias por todo.
Hola Dr. Salomon, tengo 8 kilos de sobrepeso soy persona completamente sana adelgazo facil, pero me da mucha ansiedad en las noches, bueno ya epece con sus merengadas y a correr todas las mañana y me he sentido muy bien se nota el cambio pero no deseo tener bebes aun.. y tampoco tengo hijos, entonces con que metodo me cuido?? por que estar comprando preservativos varias veces en la semana no es rentable, y mi esposo me dice que es mejor al natural…. si me entiende??? pero no quiero engordar. Yo tomaba Marvelon pero las deje por que creo que son las pastillas que me han engordado, no se que hacer y cual pastillas tomar para no quedar en estado aun..
Espero sus respuestas,
Gracias,
Besos
HOLA TOME ESTES MES LAS PASTILLAS NOVIAL POR QUE MELAS RESETARON LAS EMPECE A TOMAR CUANDO EMPECE MI PERIODO AL SEGUNDO DAI DE MI PERIODO TUBE RELACIONES CON MI NOVIO HAY ALGUNA PROBABILIDAD DE ESTAR EMBARAZADA SEGUN LAS GRANGEAS NOVIAL ALTERAL LAS HORMONAS Y TAMBIEN QUISIERA SABER SI TOMANDOLAS ES NECESARIO UNSAR ALGUN OTRO METODO ANTICONCEPTIVO ESPERO ME RESPONDAN GRACIAS
Ory,
Esas pastillas anticonceptivas engordan y empeoran la insulina.
Quiero que estés tranquila, yo te voy a ayudar.
Con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más y mis consejos vas a bajar de peso y todos esos molestos sÃntomas van a desaparecer para siempre.
Puedes leer un artÃculo especial que escribà sobre hiperinsulinismo a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=401
EnvÃame más detalles de tu estilo de vida para corregirte
Dr Salomon
doctor buenos dias sabe yo sufro de reglas irregulares fui con mi doctor porke me canse y me mandaron haser 8 tipos de examenes y en todos sali bien y lo unico k me reseto fue pastillas anticopsetivas me salen espinillas pero no tantas ya k fui con mi darmatologo y uso retin-a y la verdad me ayudado mucho ami cara y no estoy gordita ni tengo cabello grasosoper que debo haser para k mi regla venga mas seguido y k no me den tantas nauseas y dolores cuando me viene
Hola Dr. Salomon… hace unos 5 anos lo conoci al llegar a Venezuela y ud. me dijo q “Era una flaca por fuera y que tenia a una gordita por dentro” , tambien me dijo que debia tener ovarios poliquisticos por los sintomas que presentaba. En efecto 2 verdades. Los ovarios poliquisticos siguen a pesar de haber hecho tratamiento con Diane 34 por ano y medio y ahora recien me lo automedique de nuevo despues de 2 anos y al leer estos nuevos avances que ha hecho su mama decido parar las pastillas que apenas empezaba el segundo paquete.. Ahora bien, sigo siendo una flaca por fuera pero como demasiado… Me puedo dar el gusto de comer de todo sin engordar, pero el cuerpo me pide carbohidratos y azucares constantemente y en dosis elevadas. Pense que estaba bien comer muchas frutas para calmar la ansiedad de los postres. En fin, parece que soy un caso comun. Yo vivo en Valencia, para no tener que ir de nuevo a consulta a Caracas me puse a leer un poco del caso de Nahomi Campbell por caida de cabello y SOP (las 2 cosas q mas me preocupan), entonces le pregunto por aqui que Que merengada me recomienda que tome? para hacer la dieta que su mama recomienda, a parte de la dieta de casa ya indicada al principio del articulo… Imagino tendran algo (alguna merengada) que suplante la falta de los carbohidratos, ademas hago mucho ejercicio y no quiero desmayarme en el gimnasio. Gracias por su respuesta.
Estimado DR.
Tengo ovarios poliquisticos en el 2004 mi ginecologo me hizo una laparascopia la cual resulto un exito , mis menstruaciones se arreglaron, pero ahora en el 2009 estoy volviendo a tener irregularidades, a que se debe esto?
perdon lo q segui tomando fue el asoteron.. glucoflage no..
hola doctorrr porfa necesito de su ayudaa 🙁 me veo con un endocrino empeze con pastillas anticonceptivas y asoteron.. gucofage me puse peor cuando las deje de tomass y despues puro glucufaje yo soy muyy demasiadoo al extremo velluda tengo vellos en las piernas y me las afeito y se me irrita demasiado feo 🙁 en la barriga en los brazos gruesos en el boso en la espalda en todos lados y gruesos esto me tiene muy mal y no e visto ninguna mejora :(:( ayudame..
Sonrrisa,
Creo que eres una mujer muy inteligente. Es un honor que te sean tan útiles mis consejos.
Puedes contar conmigo
Dr Salomon
Hola, despejas muchas de mis dudas con este articulo algo que agradezco enormemente, siempre he tenido un desorden con mi peso aumento rebajo… engordo luego dieta rebajo y no me mantengo en un peso estable. desde muy joven he tenido estos desordenes y cuando voy al ginecologo tenia uno que otro quistesisto pero se desaparecian con las mestruacion, siempre me enviaba pastillas yo no seguia el tratamiento por 3 o 4 meses que era lo que me indicba porq cuando hacia ejercicios y adelgasaba aunque fuera un kilito me venia la mestruacion por ello me di cuenta que tenia que ver con mi peso.
A medida que adelgazo mi mestruacin mejora no falla. todavia la fecha de llegada es irregular pero viene todos los meses y esto es un gran logro para mi.
Gracias por estos utiles articulos
HOLA MILLY …. Lee la respuesta del dr. #341 te va ayudar a despejar tu inquietud.
hola doc!!!!
me interesa mucho este tema ya que sufro de irregularidades, estuve 9 meses sin reglar y mi vida estaba bien, fui con un doctor y me receto yazmin hormonas me ha servido por que en este mes sangre sin parar un mes completo y las pastillas hicieron que se me cortara pero me duelen los ovarios y la verdad ni relaciones tengo con nadie, las tuve pero para cuidarme decidi no tenerlas y tengo un año asi….por favor ayudeme…he consultado varios doctores y no me ayudan me recetan anticonceptivos y no los tomo por que ni relaciones tengo ademas de sus efectos secundarios y a mi si me gustaria quedar embarazada
Hola Dr espero este muy bien! sabe??… Cuando cumplà 11 años tuve mi primera regla pero nunca fui al ginecologo hasta cumplir los 15 y lo hice por curiosidad. Yo era muy flaquita, pesaba 39 kilos y el doctor decidió mandarme Mercilon y llegue a 43 despues me mandaron mesigyna y pase a 63 kilos pero despues de engordar y cortar los anticonceptivos mi regla es un desastre duro meses sin mi regla (cosa que antes no pasaba pues era un relojito!)… ya he ido a diferentes ginecologos y me mandan más pastillas… y por Dios! ya estoy como una foca! Yo como 5 veces al dia porque soy vegetariana… de hecho soy vegana… ya no quiero engordar más ='( y ya no quiero ni más pastillas ni más inyecciones de anticonceptivos…!! ¿Qué puedo hacer? ='(
HoLA dr. Me gustaria saber que dieta debo seguir, tomaba pildoras anticonceptivas por el sondrome de ovario poliquistico, pero hace unos meses deje de tomarla por que me sentia mal, fatiga y adormecimiento de los dedos de las manos, tnego 22 años, sufro de acne el cual se me controlo con las pildoras, hisurtismo y piel grasa, y ahora que deje de tomar las pildoras han vuelto a empeorar estos sintomas .
Me GUSTARia que me pudiese ayUDAR !!!
gRACIAS !!!
Hola doctor me llamo mucho la atención su articulo ya que estoy pasando por una situación relacionada a su tema, acerca de las pastillas anticonseptivas
Tuve un degrado en agosto de año pasado me recetaron anticonseptivos al principio no los tome pero en noviembre la doc. me dijo que tenia que tomarlas ya que tenia menstruaciones abundantes y las tome por dos meses ahora he estado tratando me embarazarme y no lo he conseguido he estado observando mis dias de ovulación pero aun asi vuelto a quedar embarazada he escuchado que hay mujeres que tardan años en volver a embarazarse.
Tiene consecuencias los anticonseptivos que pasa despues de un aborto que es aveces dificil volver a embarazarse, ya que en cuanto a mi persona me dijeron que no tenia problemas que me embarazaria inmediatamente.
Como puedo saber si estoy bien
dr. bendiciones bueno tengo un problema de hece 8 a&os me hicieron un degrado porke perdi mi bb y desde ahi mis mestruacion es irregular y no he podido quedar embarazada y solo me dan provera para que me venga la mestruacion bunca he tomado pastillas anticonceptivas dr. es grave mi problema por favor ayudeme
buenas tardes dr……… tengo una duda, si alguien tiene resistencia a la insulina, solo con llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Mas, basta para mejorar sin necesidad de tomar la medicina o necesariamente hay que tomarla sumada al estilo de vida sano??? .
Gracias por su respuesta y tambien por compartir sus conocimientos con todos nosotros.
Hola Dr. Buenas Noches!!
De verdad muchisimas gracias por reponder, me sirvio de mucho su link es muy interesante… mi estilo de vida es muy agitado paso todo el dia en la univ. y casi no me alimento bien; como demasiados carbohidratos, me canso de nada, me deprimo bastante, cuando me baño se me cae el cabello, vellos (parezco un osito jajaja), acné, cambios de humor y ganas irresistibles de comer dulces en las tardes… no le vi el problema hasta ahora, yo estuve tomando Diane 35 por el acne y desde q lei sobre ni una dieta mas las deje… tener acne es lo peor que me ha pasado y tengo que vivir con esa cruz dia tras dia aunque de verdad me siento muy segura con lo que me dice, un abrazote!!!
Maribel,
Esas pastillas anticonceptivas solo van a ocultar los sÃntomas y a empeorarlos después de un tiempo.
Estoy seguro que con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más vas a adelgazar, no vas a tener acné y tus menstruaciones se van a regular.
Cuéntame, la raÃz de tu cabello es grasa? sientes ansiedad en la tarde? tienes grasa acumulada sobretodo en el abdomen?
Tranquila que yo te voy a ayudar
Dr Salomon
tengo 15 años mi mestruacion es iregular y tengo mucho acne pero tambien poseo sobre peso me mandaron las diane 35 pero es tan malo consumirla respondame que me pasaria si las consumo por fabor escribame al correo mtrujillog94@hotmail.com
gracias
Victoria,
Es un honor que confÃes en mi. Me haces sentir muy bien.
A través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1132 están los mismos consejos que les doy a las pacientes que vienen a mi consultorio que como tú son delgadas por fuera, gordas por dentro y presentan sÃntomas de Hiperinsulinismo.
EnvÃame por favor más detalles de tu estilo de vida para corregirte y recuerda que ahora puedes estar tranquila porque con mis recomendaciones tu insulina va a ser más eficiente y todos esos molestos sÃntomas (incluyendo el acné) van a desaparecer para siempre y pronto volverás a salir a la calle orgullosa, saludable y feliz.
Dr Salomon
Stephanie Herrera,
El mejor tratamiento para tener menstruaciones regulares y eliminar el acné es practicar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para controlar la insulina.
Sé que presentas sÃndrome de ovarios poliquÃsticos, cuéntame por favor, tienes hiperinsulinismo? la raÃz de tu cabello es grasa? sientes ganas irresistibles de comer dulces en horas de la tarde?
Siguiendo mis consejos te vas a sentir mejor que nunca. Puedes estar tranquila porque yo te voy a ayudar.
Dr Salomon