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A que hora tomar la mejor Pastilla para Adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Hoy atendí a una paciente que desayunaba 2-3 horas después de levantarse. Su familia le atribuía el fracaso de sus dietas a la falta de voluntad, pero era su “Cerebro de Gordo” el culpable de hacerla sentir poca hambre en las mañanas y mucha ansiedad en las tardes.
Decidí recomendarle una pastilla para adelgazar y le prometí que desde el primer día sus ataques de ansiedad mejorarían. “No tiene efectos secundarios y debes tomarla de por vida. Realizar ejercicios sin tomar esta pastilla no funcionan para adelgazar e inclusive pueden provocar el efecto contrario.
A que hora tomar la mejor Pastilla para Adelgazar
Los alimentos ingeridos por ansiedad en la noche provocan que en la mañana del día siguiente sea difícil tomarla. Creando un círculo vicioso.
No importa la hora que despiertes, esta pastilla la debes tomar al despertar (máx en 60 min) para que los ataques de ansiedad en la tarde no ocurran. Esperar varias horas disminuye su efecto.
La pastilla para adelgazar puede ser utilizada de por vida porque no tiene efectos secundarios.
El nombre de esta pastilla es: El Desayuno
Consecuencias del Cerebro de Gordo
| Síntoma |
Hormonas |
Recomendación |
| No sentir hambre en la mañana | Todas | Desayunar aún sin hambre |
| Ansiedad por comer carbohidratos en la tarde | Insulina | Desayuna alimentos ricos en proteínas |
| Grasa abdominal | Metabolismo lento | Desayuna hasta estar más que satisfecho |
| Insomnio | Endorfinas y Serotonina | No ingerir alimentos por ansiedad en la noche |
| Dolores musculares de la fibromialgia | Cortisol | Nunca hacer ejercicios en ayunas |
| Triglicéridos y colesterol alto | Insulina | Evitar desayunar solo azúcar (jugos, cereales) |
| Hígado graso | Insulina | Evitar los carbohidratos en exceso |
| Ácido úrico alto | Adrenalina | Evita “auto-devorarte” los músculos |
| Estrías, flacidez y artrosis | Colágeno | Desayunar proteínas al levantarse (máx: 60 min.) |
10 desayunos altos en proteína
Te recomiendo que revises estos 8 sandwiches sin pan: recetas de alimentos sin carbohidratos
| DÍA | DESAYUNO |
| Lunes | Omelette de Chocolate:
Mientras más proteínas desayunes, menos ansiedad tendrás en la tarde. Por eso te recomiendo esta Omelette. Hazla solo con huevos y la whey protein sabor a chocolate de Ni Una Dieta Más. Además debes comer cualquier postre que te haya provocado ayer. |
| Martes | Desayuno contra la ansiedad: Ayer tuviste ansiedad en la tarde por no desayunar suficientes proteínas. Hoy te recomiendo calentar un aguacate y reemplazar la semilla por salmón y queso. Añade tu postre favorito para que no te provoque en la tarde y toma un vaso del batido de whey protein . |
| Miércoles | Desayuno contra el cerebro de Gordo: Por culpa de tu Cerebro de Gordo hoy no sientes hambre en la mañana, pero si tendrás en la tarde. Para controlarlo desayuna una Omelette con extra de proteína. Métele salmón, queso y el batido de whey protein. No olvides que debes comerte cualquier dulce que te haya provocado ayer. |
| Jueves | Empanadas con extra de proteínas: Aún cuando estés satisfecho desayuna un poco más para no sentir ansiedad en la tarde. Te recomiendo empanadas rellenas con abundante carne, vegetales picaditos y champiñones. Toma un café con leche y una cucharada del batido de whey protein. |
| Viernes | Omelette full equipo: Desayunar muchas proteínas es la clave para adelgazar. Te recomiendo esta omelette con champiñones, pimentón, espárrago, queso y (mi toque personal) lentejas que la llevan a otra dimensión en sabor y textura. Es un criminal quien te recomiende botar la yema (es la mejor parte del huevo). Además debes comerte cualquier postre que te haya provocado ayer. |
| Sábado | Burrito de proteína: Debes desayunar al levantarte, si tardas demasiado ya no sirve para controlar la ansiedad. Prepara un burrito o una arepa con pollo desmechado, lentejas, aguacate, tomate y queso. Ni se te ocurra hacer ejercicios en ayunas porque engorda. |
| Domingo | Panquecas de proteína: Ayer no desayunaste suficiente y por eso tuviste ansiedad. Por eso desayuna estas panquecas que controlan el Cerebro de Gordo. Mezcla en la licuadora 1 taza del whey protein , 1 taza de Leche, 2 huevos, 1 cucharada de aceite, ¼ de cucharada de polvo de hornear y una pizca de sal. Después de que tengas lista la panqueca, derrite chocolate oscuro de >70% cacao. |
Dr Salomon Jakubowicz
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Hola Dr, me han recomendado PPG para bajar de peso. Es cierto.? Como tomarlo y en que horario?
DOCTOR BUEN DIA MI NOMBRE ES IRAIDA MIDO 1.62 Y PESO 81.2 KL HE HECHO TODO TIPO DE DIETA EJERCICIO , HE IDO CON 3 NUTRIOLOGO, HOMEOPATA , ETC Y NO RESUEVO NADA, O SEA BAJO MIENTRAS ESTOY HACIENDO LAS DIETA 2 O 3 KL , HE HECHO DIETAS HASTA 4 SEMANAS CONTINUAS PERO EN CUANTO VUELVO A COMER COMIDA FUERA DE LA DIETA VUELVO A RECUPERAR EL PESO, NO TOMO LACTEOS NI PANES NI DULCES, SOLO DESAYUNO Y AL MUERZO, TOMO DOS LITROS DE AGUA DIARIOS Y HAGO 1 HORA DE CARDIO EN EL GIMNASIO CADA 2 DIAS , TOMO MUCHO TE VERDE Y DE JENJIBLE
NO TENGO PROBLMA EN LAS TIROIDES DE HECHO ME HE HECHO 2 VECES ESTUDIOS
OJALA ME PUEDA AYUDAR A RECOMENDARME SI EL ATEROMIXOL ME PUEDE AYUDAR CON LA ANSIEDAD
que dosis debo tomar de meformina y en que horario la debo tomar para bajar de peso
Hola doctor mi nombre es yamile mi peso era 65 y e subido 26 kilos y no se q hacer me recomendaron keifos y no se si me servirá tu me puedes ayudar mi estatura es 150 y esto en sobrepeso osea obesa tu me podías ayudar si estas pastillas me kitaran la anciedad y me va ayudar perder peso espero tu respuestas
Tatiana García el PPG cubano es para bajar el Colesterol y se toma 5 mg en la noche y 5mg en la mañana como uso termogenico antes de hacer ejercicio. No puedes bajar de peso sin una dieta y ejercicio. Si eres una persona sedentaria debes empezar hacer ejercicio 40 mimutos de caminata rápida y beber mucha agua porque te da mucha sed y hay que mantenerse hidratado. Es muy importante que digas tu peso edad y estatura para saber como se te puede ayudar de la mejor manera. Gracias
Hola doctor yo ha se 5 días estoy tomando el PPG de Cuba a las 9pm.para adelgazar. Mi dieta saber si es asi como lo debo tomar y pork tiempo.yo si e notado.k la ansiedad de comer.se me a calmado.pero.kisiera saber si es efectiva.esa pastilla gracias.y espero respuesta
hola tengo varios kilos de mas y me gustaria bajar unos cuantos, por estetica y mas que nada por salud, pero me esta costando trabajo llevar un regimen por los horarios de comida ademas siento que mi metabolismo se havuelto lento, me podria ayudar o consejar
Buenas noche mi nombre es maira tengo 33 años mido 175 de altura peso 90 kl me gusta salir a correr en las mañanas pero tengo un problema que sufro de ansiedad y quiero estar comiendo y me cateando a cada rato y no es hambre ocasiones soy muy juiciosa con mi alimentación pero despues de un tiempo recaídas y siento que cuando comienzo con la anciedad subo muy rápido de peso quiero tomar las pastillas lipo modulese que me recomiendas porfa estoy desesperada
Quedó atenta a tu comentario
Gracias por la atención prestada
Dr buenas tardes tengo 50 años , en la mañana tomo un batido de proteina con leche de almendras , a la media Ma
Ana una fruta o almendras , almuerzo ensalada vegetales y pollo , comida pescado con vegetales y 1-2 aguacate paño .
Voy al gimnasio 4 veces por semana y no logró bajar me ayuda por favor
Tengo hipotiroidismo, tomo levotiroxina, hago ejercicio y dieta y no logró bajar de peso!! Con la dieta solo me mantengo! Y necesito adelgazar ..
Hola doctor yo estoy tomando lipo modulese pero los primero tres días medio una gran ansiedad por comer será malo eso ahora ya se me kito estaré esperando su respuesta gracias
HOLA DOCTOR ME HICE UN BAISSPA HACE TRES AÑOS LOGRE BAJAR 50 KILOS PESABA 140 NO LLEGUE A MI PESO CON UNA MEDIDA 1-55 PERO E RECUPERADO 8 KILOS QUE ME ACONSEJA POR FA
Buenastarde tengo 36años. Y nesesito bajar algunas libras tengo las pastillas 5way para que me ayuden a mi metabolismos pero nose como tomarlas
Excelente producto, para el tratamiento del Hipotiroidismo, pero en Colombia no lo consigo, me pueden hacer le favor de ayudar a conseguir, o otro que tenga los mismos componentes anteriormente mencionados, esa es la dosis que usaba y me funcionó muy bien. Agradezco su gran colaboración.
disculpe doctor.
soy una mujer de 32 años con ovario poliquistico, hace un mes detono mi hipertension estoy bajo un regimen de alimentación y mi doctor me dio feprorex, no sabia que genera hioer tensión y lo tome junto con un omega 3, será seguro? la verdad tengo temor
SOY ANGELICA GOMEZ SE ME OLVIDO COMENTARLE QUE POR LA MAÑANA NO TENGO MUCHA HAMBRE CUANDO ME DA ES POR LAS NOCHES Y TARDO COMO 5 HORAS SIN TOMAR NADA HASTA LA PROXIMA COMIDA. GRACIAS.
DR. BUENAS NOCHES , ESPERO ME PUEDA AYUDAR, TENGO 60 AÑOS Y PESO 105 KG. CON UNA ESTATURA DE 1.60M. LLEVO 10 AÑOS DE PADECER HIPOTIROIDISMO HOY ME ESTOY ATENDIENDO UN DIA CON 2 PASTILLAS DE LEVOTIROXINA SODICA DEL IMSS. Y AL OTRO DIA PASTILLA Y MEDIA DE NOVOTIRAL. ME HE CONTROLADO EN PESO PERO NO PUEDO BAJAR.NO LLEVO NINGUNA DIETA NI PUEDO HACER EJERCICIO DE ALTO IMPACTO YA QUE ESTOY OPERADA DE LAS DOS RODILLAS. TENGO OSTEOARTRITIS, GLAUCOMA, FIBROMIALGIA, PRESION ALTA Y HASTA EL MOMENTO NO SOY DIABETICA.
ME ES MUY DIFICIL LLEVAR UNA DIETA. LE PIDO POR FAVOR QUE ME ORIENTE Y ME DIGA COMO LO PUEDO LOGRAR DE LA MANERA MAS FACIL POSIBLE, DEBIDO A MIS ENFERMEDADES. ME SIENTO MUY INCOMODA CON TANTO PESO, VIVO SOLA Y NO ME ES FACIL COMPRAR MUCHAS COSAS POR DINERO Y POR FALTA DE MOVILIDAD DE MI CUERPO PARA ESTAR GUISANDO TODO EL DIA. ESTOY DESESPERADA. POR FAVOR AYUDEME Y QUE DIOS LO BENDIGA. EL HIPOTIROIDISMO YA ESTA COMPROBADO.. GRACIAS Y ESPERO SU RESPUESTA.LOS MEDICAMENTOS QUE ESTOY TOMANDO LOS TOMO DESPUES DEL DESAYUNO.
Doctor y si no tengo el batido que puedo hacer? …en Perú aun no llega 🙁