ARTICULOS
Pasticho de berenjenas (receta sin pasta)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
1 min read
Estoy seguro que en mi caso el amor entró por la boca. Mi esposa prepara una receta de pasticho de berenjenas sin carbohidratos y alto en proteínas que fue suficiente para pedirle que se case conmigo.
Quizá algunas encuentren a su príncipe azúl pero seguro que con esta receta van a ganar más amor por ustedes mismas, amor por su salud y amor por su propio cuerpo. El amor por su propio cuerpo es uno de los estímulos más motivadores.
Receta de cocina: Pasticho de berenjenas
Ingredientes:
Berenjenas a la parmesana,
- 250gr de berenjenas
- 4 cucharadas de Ni Una Dieta Más de vainilla
- 4 tomates maduros
- media cebolla pequeña
- medio pimentón rojo
- dos hojitas de albahaca
- 200gr de queso mozarella
- un huevo
- 5 cucharadas de queso parmesano
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones de Preparación:
- Elimina la piel de las berenjenas y córtalas en tajadas, remoja las tajadas de berenjena en un recipiente hondo donde previamente se encuentra en huevo batido.
- En un sartén de teflón cocina las tajadas de berenjenas hasta que se doren
- Para hacer la salsa, lleva a hervor los tomates, la cebolla y el pimentón, luego con ayuda de la licuadora mezcla los tomates, la cebolla, el pimentón, el batido de proteínas y el albahaca
- En un molde refractario coloca las berenjenas, la salsa, el queso mozarella, otra vez las berenjenas y los siguientes ingredientes sucesivamente hasta coronar con el queso parmesano rallado
Buen provecho
Dr Salomon JakubowiczGrupo de Recetas Ni Una Dieta Más en Facebook
Suscríbete
April 9, 2009
Hola Dr Salomon como está ud y su familia
todos los dias reviso los imails buscando la contesta del que le mandé el pasado 17 de febrero pero me pongo triste al ver que no me a contestado, yo sé que ud es una persona demaciado ocupado pero necesitamos que nos dedique un tiempito para seguir comunicandonos y que nos siga dando el aliento y la esperanza para seguie adelante ya que personal es un poco dificil debido a la distancia y a la sitacion economica, espero que se encuentre bien doctor y que nos pueda contestar pronto gracias y besos
buenas noches Dr. disculpe pero es que no me a contestado la pregunta sobre el agua hervida de la berenjena que tal es? muchas gracias por todo. ah y la dieta de los puntos me da miedo porq no me parece que algo frito tenga tan pocos puntos…
buenas tardes dr. espero que se encuentre muy bien, gracias por todos esos articulos, Dr. que tal es el agua de berebjena para adelgazar, se lava se hierve la berenjena morada con agua y se toma de esa agua durante el dia, es que la empece a tomar pero no quiero que me vaya a causar el efecto contrario, por favor Dr, le agradezco mucho su respuesta para estar mas segura y poderla seguir tomando o dejarla de hacer.
hola doctor Salomon como esta, me alegró que me contestara, ya hice el pasticho y me quedó espectacular mi hijo dice que lo haga siempre, pero me dijeron que la berenjena no se puede comer mucho porque las semillas afecta la apendice igual que las semillas del tomate, yo quisiera que me diga si eso es verdad, además cual de las merengadas y como puedo consumirla y si le puedo dar a mi hijo y que puedo darle para quitarle un poco la ansiedad que le da mas que todo en horas de la tarde, le agradsco de antemano toda la ayuda que pueda prestarme,
Maribel,
Si ya tienes un bebé y pesas 105 kilos no deberÃas estar tomando las pastillas anticonceptivas Belara
Puedes encontrar la lista de médicos que recomiendo aquÃ: Médicos y Nutricionistas
Al dejar de tomar las pastillas anticonceptivas vas a bajar de peso más rápido
Encantado de darte tantas buenas noticias
Dr Salomon
HOLA DOCTOR SOY MARIBEL GUERRERO D VENEZUELA ESTADO BARINAS.. HACE CINCO MESES TUVE UN BEBÉ PESO 105 KILOS TENGO 25 AÑOS, ESTOY TOMANDO PASTILLA ANTICONSEPTIVA BELARA, QUISIERA SABER SI ESA PASTILLA ME PERJUDICA Y QUE OTRO MÉTODO DEBO UTILIZAR
hola dr salomon ante que todo felicidades por quere ayudar a tantas personas que solo necesitamos un empujonsito para empezar que es lo mas dificil de hacer dietas . a ver le cuento hacen 2 años tuv un bb el cual quede con un sobre peso de 20kg luego cuando decido bajar salgo nuevamente embarazada me habia puesto en control con un nutricionista y el me recomendo tomar siluval para la ansiedad producto que culpo de mi embarazo ahora tengo 7 meses estoy feliz porque es una niña pewro aun sigo con el sobrepeso me gustaria que me diera unos consejito para ir haciendo dieta desde ahora.stoy full complejada y mi ropa de talla S paso a ser XL y la gente criticandome y eso me pone mal
Liliana,
No te preocupes demasiado, te voy a ayudar para que no tengas pena con tu esposo
Sigue mis consejos nutricionales porque a los 42 años es muy fácil adelgazar
Dr Salomon
Dr. estoy muy preocupada soy una joven mujar de 42 años mido 1.57, y estoy pesando 80 kg nunca habia llegado a este peso, lei su libro estoy ansiosa por bajar de peso ademas me suscribi en su pagina, pero quiero adelgazar rapido la ropa no me queda , me da pena salir y que mi esposo me vae gorga
Dolores,
Puedes empezar el estilo de vida Ni Una Dieta Más preparando este pasticho de berenjenas pero me tienes que contar cómo te quedó
Seguro que junto con tu hijo podrás adelgazar
Cuenten conmigo
Dr Salomon
BUENAS NOCHES DOCTOR. DESDE HOY 05 DE FEBRERO DEL 2009 EH COMENZADO LA DIETA, MIDO 1,70 Y HOY PESO 80 KILOS. MI BPREGUNTA ES LA SIGUIENTE: ENM CUANTO TIEMPO CREE UD
Hola Dr. Salomon
he leido los comentarios en su pagina y estoy interesada por el tratamiento de ni una dieta mas no esoy tan gorda perotengo problemas con los valores de los trigliceridos no me quieren bajar siempre como bajo de grasa aunque algunas veces me probocan los dulces, las arepas y el pan en la piel me salieron punticos rojos como si fuera cabecitas de venas el doctor me dice que no es nada quiero que usted me de su parecer, ademas tengo un hijo de once años y esta bastante gordito pesa 74 kl que dieta me recomienda para el, le agradesco de antemano la ayuda que me pueda prestar, he estado leyendo sus recetas me parece fabulosas , sobre todo el pasticho de berenjena es sencillo y muy natural .
gracias doctor y que dios lo bendiga
Rosa,
La hora del dÃa no es tan importante como piensas. Esta receta de pasticho de berenjenas no tiene harina ni carbohidratos asà que lo puedes comer a cualquier hora incluyendo en la noche.
Te felicito por tu decisión de mejorar tu estilo de vida y estoy seguro que igual que tu niño lo vas a lograr
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Hola a todos, especialmente al Dr.
como la cuestión está en saber a que horas comer determinadas comidas, mi duda o mi pregunta es: a que horas comer el pasticho de berenjenas?, en la mañana, al mediodÃa, en la noche?.
Les comento que siempre fui una persona delgada (1,65 de estatura y 55 kilos de peso), siempre entrenaba, al punto que llegué a abandonar el gimnasio porque estaba demasiado delgada. la cuestión está en que hubo un momento de mi vida en que por circunstancias, me vi obligada a comer en la calle, abandonar el gimnasio y por supuesto las consecuencias han sido terribles, me ha costado mucho perder peso. Este año, he comenzado la dieta con mi hijo, el tiene sobrepeso, sin embargo el ha perdido 5 kilos y yo? solo he reducido medidas!!hago 3 horas diarias de caminata o 2 de trote, y aún asi me cuesta perder peso….sin embargo no pienso abandonar, seguiré adelante, pienso que dentro de 2 meses ya estaré viendo mayores resultados….saludos
Hola Dr. soy Carmen, gracias por esa esquisita receta, tanto a Ud. como a su esposa; estoy muy agradecida por toda la ayuda prestada, que Dios Todopoderoso lo bendiga
hola doctor como esta quisiera ver como hago para rebajr gracia
hola como esta doctor bueno quisiera q me ayudara a rebajr estoy muy gorda y mi estatura no es para pesar 80 quilo gracias espero su respuesta gracias
QUIEN NO COMA “pasticho de berenjenas” es un tonto. Es buenisisisimo LA 1era quincena de Enero……..me fui a USA a visitar a un hermano. Por esta via-internet- le pase la receta a una cuñada y le dije…….encargate de tenerme este fulano pasticho en mi casa……para mi llegada. Mi idea era llegar a quitarme el aumento de 2kilos que agarre en Dic y principios de Enero y VOILà ya sali de ellos…….eso si es bueno para adelgazar SABROSAMENTE(sis amarguras, pues
hola doctor muy buenas noches mi nombre es leniska espero se encuntre bien usted y su familia le escribo desde Maracibo,Venezuela me han recomendado mucho la merengada de nudm pero se me ha hecho un poco dificil encontrarla le agradeceria si me pudiera ayudar gracias y muchas felicitaciones a usted y su esposa por esas recetas de dieta.
estoy desesperada quiero bajar de pero la gente me humilla en la calle no me toman en cuenta y de verdad me siento super mal
hola dr estoy desesperada peso 115kg y la gente me humilla mucho el la calle me siento mal nadie me mira me rechazan por ser gorda y muchas personas me dicen cuidado alli viene la ballenana se va romper la calle con tu peso y sai muchas cosas
hola dr,mi nombre es johanna despues de 2 embarazos me siento gorda y con celulitis,como podria ayudarme estoy desesperada….
Dr. QUE GENIAL EL COMENTARIO QUE HACE DE SU ESPOSA… QUE BELLEZA ME ENCANTAN QUE ENTRE ESPOSOS SE QUIERAN Y SE AMEN ASI COCINANDO JUNTOS.. UN DIGNO EJEMPLO A SEGURIR… …FELICITACIONES. LLEVO 7 KILOS MENOS CON NI UNA DIETA MAS.. Y CADA DIA QUE PASA ME SIENTO MAS Y MAS FELIZ…
Hola Salomón! saludos y cariños para ti, y para tu esposa! me encantó la receta!!! ya la puse en práctica.. a mi esposo e hijos les encantó!!! mis felicitaciones a tu esposa Karina, qué bien!!!
Por otra parte, quiero que me refieras en la respuesta un artÃculo tuyo sobre los ronquidos.. que ahorita no lo encuentro, estoy desvelada! mi esposo está roncando muchÃsimo, quiero leérselo!
Mi lucha con él es ardua.. que nota que uds son una pareja de alimentación sana, y se ejercitan juntos, a mi me toca difÃcil persuadir a mi esposo, es adicto a los carbohidratos… y alimentos nocivos…
Ah! y cuál es el video de tu esposa que comentan al principio? entendà que es sobre limpieza de colón? o algo relacionado con su hobby correr?
Muchos cariños y un gran abrazo virtual para ambos!
Anny Fuentes
Hola Dr. gracias por todos los consejos y por las recetas
que con mucho cariño nos envia constantemente, le voy a preparar el pasticho a mi esposo y por supuesto para mi dietica. Le deseo que este año sea de dicha, salud y felicidad para usted y su familia. Con mucho cariño y respeto. Cira