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Instrucciones del EXPERIMENTO para adelgazar (con pan y jugo)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Al seguir las instrucciones de este experimento podrás ver el resultado en 30-60 minutos. No sentirás ningún efecto pero si recibirás un número con el resultado. Cualquier persona (inclusive con diabetes) puede realizarlo, pero ayudará a adelgazar especialmente a las personas que engordan aún sin comer mucho.
Resultado esperado del Experimento para Adelgazar #4
Este experimento servirá para adelgazar aún sin dejar de comer lo que más engorda: los alimentos con azúcar (carbohidratos). Será una evidencia para demostrar que es posible comer azúcar y que ni siquiera aumente el azúcar en la sangre.
Requisitos para participar en el Experimento #3 para adelgazar
Para realizar este experimento es necesario un glucómetro, dos rebanadas de pan y un jugo de cualquier fruta.
Mientras buscas estos tres requisitos voy preparando las instrucciones paso a paso. Avísame si sospechas que engordas aún sin comer mucho y por eso quieres participar.
Antes de empezar a seguir las instrucciones del experimentos debes revisar si engordas por culpa de la Insulina. Es más fácil llegar al peso ideal al controlar este problema hormonal.
¿Cómo saber si engordé por culpa de la Insulina?
Existen pacientes que engordan (aún sin comer mucho) por culpa de la Insulina. El diagnóstico se hace con los síntomas porque los exámenes de laboratorio son de poca ayuda. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a saber si tienes Resistencia a la Insulina y determinar si puedes participar en este experimento.
En vez de sentir los efectos en 30 minutos como en el experimento #1, en este se podrá medir el resultado. No será necesario hacer ejercicios ni comparar el tamaño de tus dedos como en el experimento #2. Tampoco tendrás que pasar por los efectos de consumir 10 cucharadas de azúcar como en el experimento #3
Mientras buscas estos tres requisitos voy preparando las instrucciones paso a paso. Avísame si sospechas que engordas aún sin comer mucho y por eso quieres participar.
Dr Salomon Jakubowicz
soy diabetica,gordita, sedentaria, no existe comida que no me guste, estoy al horno
Leonardo,
Cuéntame que desayunas para corregirte. El desayuno es lo más importante para no sentir ansiedad en el día.
Dr Salomon
Buenas tardes Dr. tengo 34 años y actualmente tengo resistencia a la insulina y padezco fuerte ansiedad en la noche. Estoy siguiendo sus instrucciones, sin embargo, aun no logro controlarme totalmente. Ademas de mi grasa abdominal 130 cm circunferencia, 116 kgs, tengo Apnea del Sueño, en el estudio de sueño los resultados arrojaron saturacion de oxigeno de 25, ademas estoy presentando graves problemas de circulacion, PPM en reposo 90. Todo esto me tiene un poco deprimido porque siento que soy un total adicto y estoy luchando contra la marea. Ademas de las valiosas recomendaciones que da a diario sugiere alguna otra cosa en mi caso.
Un Verdadero Placer saludarle.
Seguimos esperando Dr. a que se debe tanto misterioooo
Buenos dias dctr m gustaria saBer dond puedo conseguir los vatidos xq como hacemos el experimento si no tenemos los vatidos tng todo pero m falta eso y que m expliq despues d hacer todo q mas hacemos.comemos normal que hay q eliminar d las comidas muchas gracias espero su respt
Luisadetorre,
Te tengo buenas noticias: no eres un caso difícil.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Dr mei interesa mucho rebajar,porque soy hipertensa me estoy tratando con mi cardiólogo,también tengo arritmia.Me hice la prueba de la insulina y resulto positiva; estoy tomando el glucofage de500 mg,en la mañana después del desayuno.Estoy comiendo muy bajo de sal, pero estoy bajando, muy lentamente,tengo71años me gustaría sus consejos, Inclusive ver si puede darme una cita.Muchas gracias por su atención.
siiiiiiiiiiiiiiiiiii quiero participar
Me quede esperando las instrucciones del expwerimento No.4, tengo el glucometro, el pan y el jugo…que hago ahora?
Doc yo quiero participar
Holaa, Me gustaria saber en donde puedo encontrar las mereguada de NI UNA DIETA MAS. vivo en maracay,venezuela..GRACIAS
Hola Doctor estamos ene espera de del método pan-jugo mi esposo y yo el es diabetico desde hace 4 años ;( y muy gordito espero que con este baje or lo menos unos kilos saludos Doctor y se le quiere por este su México.
BUENO TENGO TODO A LA MANO GLUCOMETRO PAN Y JUGO DE ALGUNA FRUTA AHORA QUE HAY QUE HACER LE INFORMO DOCTOR QUE YA LLEVO CASI DOS MESES TOMANDO EL GLUCOFAGE Y HE BAJADO CASI DIEZ KILOS QUE HABIA SUBIDO DE ENERO PARA ACA LA GRASITA DEL ABDOMEN A BAJADO CONSIDERABLEMENTE PERO AUN ME FALTA MUCHO MAS ESPERO VER SI CON ESTE NUEVO EXPERIMENTO LOGRO MAS CAMBIOS EN MI ORGANISMO UN FUERTE ABRAZO QUE DIOS LO BENDIGA
Doc estoy ansiosa por sus instrucciones. A pesar que gracias a ud he mantenido mi peso y he controlado mis hormonas al pundo de ya no sufrir de ovarios poliquísticos, sigo tentiendo esa tendencia a engordar caracterizada por la resistencia a la insulina.
Ya tengo mi glucómetro!!
Saludos 🙂
hola doctor
cuando vamos a ver las instrucciones de experimento?
Según test, tengo problemas de insulina y el metabolismo lento, pero las pruebas de insulina (basal y post pandrial, de la forma que lo practican en los laboratorios) no lo demuestran, me salen normal.
Siguiendo sus consejos comencé a tomarme el glucofage XR de 500 y durante dos semanas me produjo diarreas y náuseas frecuentes que nunca disminuyeron. Probé con el Glucofage simple y no hubo diferencia con las reacciones, pero las aguanté para ver si notaba resultados de algún tipo en mi organismo, pero lo que comencé a sentir era que mi estomago se inflamaba a tal punto que me sentía más gorda.
También me sucedía que aun cuando lo tomaba en las mañanas (como usted sugiere) no me daba hambre en todo el día por lo que me costaba comer cada tres o cuatro horas y esta falta de comida me hizo aumentar más de peso. No soy gorga, pero tengo grasa abdominal muy difícil de quitar; no me alimento mal, como poco o casi nada de pan, y casi ningún otro carbohidrato malo y trato de seguir parte de sus sugerencias. Hago ejercicios por lo menos dos veces por semana y de ninguna forma logro eliminar la grasa acumulada en mi cuerpo; también tomo merengada de Ni una dieta más, aunque no todos los días, porque depende de mi ritmo laboral. El caso es que aunque no siga ninguna dieta estricta, ni rigurosa, no me alimento como para mantener los kilos adicionales que se me han sumado y la grasa en algunas partes de mi cuerpo, especialmente en el abdomen; también siento como si retuviera liquido.
Dejé de tomar el Glucofage, porque por alguna razón, no me estaba cayendo bien. Sigo tomando as merengadas, al menos 1 o dos veces al día.
Cuando hago ejercicios toda la semana; me tomo la merengada todos los días y trato de comer a las horas, siento que adelgazo muchísimo, pero a la siguiente semana es como si recuperara todo lo perdido, lo cual es frustrante.
¿Qué puedo hacer?
Feliz Año Dr. y gracias por sus consejos, yo tambien estoy orgullosa de seguirlo, y aprender, en mi casa y trabajo todo el mundo lo conoce y les hablo sobre lo aprendido. un abrazo.
Claraysincera,
Gracias por confiar tanto en mí.
Te felicito por adelgazar y por compartir tu testimonio. Estoy muy orgulloso de ti.
Dr Salomon
Ara,
Sigue así y cuenta conmigo.
Avísame si tienes alguna duda para corregirte.
Dr Salomon
Maria,
Es más importante mejorar tu alimentación que tomar Metformina para mejorar la insulina.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
donde esta el doctor????????????????
ME DICE QUE TENGO EL METABOLISMO LENTO Y YO CREO QUE SI ES ASI, COMO HAGO PARA MEJORAR ESO DOCTOR
hola doctor quiero participar en el experimento nº 4 tengo el glucometro y el pan
Listo esperando instrucciones…..
Mi Doctor, primero feliz Rosh Hashanah, que Dios le repare un nuevo año de mucha dulzura y más éxitos en todos los ambitos de la vida.
Quiero participar en este experimento, ya tengo el glucómetro y el pan pues lo puedo comprar o si sirve arepa en vez del pan pues para mi es más fácil. Tengo 58 años y de acuerdo a lo que he investigado en este su blog tengo resistencia a la insulina y el metabolismo lento. Y si este experimento sirve para continuar bajando de talla pues me viene de mucha ayuda. Cariños