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Impresionante foto revela el Tratamiento para adelgazar (parte II)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Esta impresionante foto es el abdomen de mi paciente. Le pedí que se desabroche la bata que lo cubría y sin pena aceptó. Sabía que así se revelaría el mejor tratamiento para adelgazar.
Después de ver eso estoy seguro que la Obesidad es curable, pero con el tratamiento correcto.
Explicación de la imagen que vale más que mil dietas para adelgazar
Aunque mi paciente es delgado, su abdomen ha aumentado solo donde se inyecta Insulina. Esta hormona engorda todo lo que toca, aún sin comer.
Antes se pensaba que comer mucho era la causa de la Obesidad pero esta foto evidencia que la Insulina es la culpable.
Mi paciente seguirá inyectándose insulina, pero yo no voy a tomar jugo de Naranja, ni comer pan con matequilla por un tiempo.
La causa #1 de la Obesidad
La Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba energía. Los alimentos con azúcar (carbohidratos) y las grasas malas hacen que la puerta sea más pesada y se necesite más insulina para compensar esta resistencia.
Efectos de la Insulina
Los pacientes con la insulina alta tienen “Cerebro de Gordo”. Es decir, se levantan sin apetito pero en la tarde sufren ataques de ansiedad. Tienen el azúcar normal y engordan fácilmente en el abdomen.
El Tratamiento para Adelgazar
La Metformina (Glucofage) es beneficiosa para adelgazar, pero más efectivo para mejorar la Insulina es cambiar el menú para comer más alimentos ricos en proteínas, hacer ejercicios intensos (5 min/día) y dormir.
Algunas proteínas son tan efectivas para disminuir el apetito que son clasificadas como Alimentos Funcionales. Debido al alto poder de saciedad de la whey protein es utilizada en los batidos y helados de proteína Ni Una Dieta Más. Además es el único alimento que mejora esa puerta que se abre con insulina.
¿Cómo se diagnostica Insulina Alta?
El diagnóstico de Insulina Alta o Resistencia a la Insulina se hace con los síntomas y los exámenes de laboratorio solo sirven de poca ayuda. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a saber si tienes los síntomas.
Mi paciente ha leído todos sus comentarios y está orgulloso de haberlos ayudado. Aunque a veces le entristece ser Diabético, ha aprendido a seguir luchando aunque la vida sea injusta.
Dr Salomon Jakubowicz
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Patricia,
No te sientas sin apoyo, cuenta conmigo.
Revisa esto: Hígado graso: como curarse (antes de ir al médico)
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Hola Dr. un gusto consultarle nuevamente! Hace una semana aprox. comenzé a tomar metformina 500mg una en el desayuno y otra en el almuerzo junto con una dieta de bajo indice glicémico y elevado en proteínas porque tengo ovarios poliquísticos y reseistencia a la insulina. No he tenido ningún efecto secundario al tomarla pero aún observo que no he bajado nada de peso y tamb sigo teniendo ansiedad!! Esto es normal? Que me aconseja hacer Dr? LE AGRADEZO ENORMEMENTE SU RESPUESTA, ES DE GRAN IMPORTANCIA PARA MI!! DIOS LO BENDIGA A UD. Y A SU FLIA!!
por favor deje de estar agarrando de tonta a la gente
Hola doctor… Espero se encuentre bien, y que Dios le siga bendiciendo! Mi consulta es la siguiente : tengo resistencia a la insulina e hígado graso, he buscado en sus artículos algo sobre hígado graso pero no he conseguido nada, podría darme alguna recomendación por favor????… a modo de información le comento: Tomo glucofage 500mg con el desayuno y 500 con el almuerzo, estoy siguiendo el estilo NUDM desde hace varios meses y ejercicios combinados 25minutos de trote intercalado y luego media hora de pesas logrando bajar 10kg. Pero desde diciembre hasta la fecha me descontrole y gane 4 kg… ademas de tener la azúcar un poquito alta ( se que pudo ser peor) hoy inicie nuevamente, con NUDM y con mi rutina de entrenamiento…. Por supuesto también tengo ovarios poliquisticos, hirsutismo, grasa en el abdomen, y a mis 31 años todavia no he podido salir embarazada …….. AUXILIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO….. RESPONDAME POR FAVOR..
Hola Dr. un gusto consultarle nuevamente! Hace semana aprox. comenzé a tomar metformina 500mg una en el desayuno y otra en el almuerzo junto con una dieta de bajo indice glicémico porque tengo ovarios poliquísticos y reseistencia a la insulina. No he tenido ningún efecto secundario al tomarla pero aún observo que no he bajado nada de peso y tamb sigo teniendo ansiedad!! Esto es normal? Que me aconseja hacer Dr? LE AGRADEZO ENORMEMENTE SU RESPUESTA, ES DE GRAN IMPORTANCIA PARA MI!! DIOS LO BENDIGA A UD. Y A SU FLIA!!
Rocio,
Me hace feliz que mis artículos te sean tan útiles.
Te felicito por adelgazar esos 4 kilos.
Cómo te van quedando los pantalones en la cintura? Disminuir de medidas es lo más importante en tu caso.
Dr Salomon
Doctor, me puede recomendar un buen endocrinologo en Santiago, Chile, saludos y gracias.
Buen dia Dr. me encanto conocer del glucofage waooo parece la solucion a mis problemas y la merengada excelente pero me gustaria que incluyera en la dieta que sugiere alimentos un poco menos costosos es que la verdad con la merengada y el medicamento ya comprar alimentos como jamon de pavo entre otros por ejemplo en mi pais resulta insostenible para los que tenemos muchas obligaciones y somos de clase media… agradezco su ayuda! de verdad siento preocupacion por que tanto mi esposo como yo presentamos un fuerte sobre peso y con su test descubri que tengo resistencia a la insulina. su dieta nos serviria de mucho
Dr. muy buenos sus articulos, su dieta me parece muy buena pero los pobres moriremos gordos porque como puede uno desayunar almorzar y cenar con proteinas??? y aparte la merengada me encantaría hiciera un menú de dieta economica donde pueda ayudar a las personas que tenemos sobrepeso y no contamos con los recursos para hacerla como usted manda… Saludos!
Dc. acuérdese de la dl-metionina… una pregunta puede ser que tomar metformina cuando no se necesita haga un efecto contrario y de mas ansiedad? me pareció que me hizo eso tomarla…
Hola doctor me gustaría sabeer que dieta o solución me da para rrebajar,acavo de dar a lluz hace 3 meses y he logrado bajar 12 kilos pero todavía tengo 9 de mas para llegar a mi peso ideal y estoy estancada no he bajado ni un gramo mas!que puedo hacer?y estube investigando si puedo tomar una hormona llamada hCG!digame lo puedo usar?gracias
REENVIO MENSAJE!!! Doctor. Fui mamá hace 2 meses y durante todo el embarazo tome 500 de Metformina. Mi pregunta es la siguiente: puedo tomarla si le doy el pecho a mi bebé??
Espero su rta!! GRACIAS!!!
Hola, por favor me urge saber en donde conseguir los productos de ni una dieta más aquí en México, así como el libro, soy una mujer de 33 años, mido 1.72 y peso 102 kilos y he pasado las dos terceras partes de mi vida intentando con una y otra dieta, y cada vez es peor el rebote, la verdad ya no aguanto más y en verdad ya no es tanto por la vanidad sino por salud que quiero poder bajar de peso y sobre todo bajar de talla, ayúdeme por favor, vengo de una familia diabética (herencia materna) e hipertensa (herencia paterna). Soy adicta a los dulces y al pan más que a la comida, pero en verdad quiero cambiar mis hábitos alimenticios. Espero me ayude, mil gracias.
Hola Doc! Por favor escriba algo sobre el aminoácido DL Metionina!!! Me parece x lo que entendi, muy favorable para adelgazar!
Dr. Apenas lei sus articulos y estoy decidida a empezar hoy mismo. Como en mi ciudad Tampico Tamaulipas Mexico no han llegado sus malteadas me compre un polvo a base de proteina. Me gustaria tener asesoria con un medico, pero el que usted puso el la pagina correspondiente a mi ciudad ya no corresponde el telefono. Quiero este mismo sistema que usted maneja tengo sobrepeso e 40 kg. Y no pienso dejarlos en mi cuerpo. Creo que yo podria manejarlo con su ayuda en cuanto a los menus, no solo de desayuno, sino de comidas y cenas. Hoy es mi primer dia y voy con todo, anteriormente fui con endocrinologa y no me resulto me dijo que tenia sindrome metabolico y ayer leyendo su articulo y el test hoy empece con metformina de 500. Eso era lo que me pasaba no podia con la fuerza de voluntad pero de hoy en adelante todo sera diferente. Espero me pueda enviar con un medico que lleve su sistema o usted me asesora via internet. No tengo inconveniente en depositarle la consulta, quiero algo definitivo. Gracias de antemano y bendiciones.
Dr. Nuevamente, soy la de Tampico y es que vi que no aparecio mi nombre y tuve error al escribir metformina, pero olvide comentarle mi edad y estatura la cual es de 1.60 y mi edad 37 anos en lo que va del dia me siento sin ansiedad, ya le contare despues el avance. Con respecto al Dr. Que esta como su recomendado ya no aplica ese telefono pero bueno espero me apoye con menus u otro medico que siga su sistema. Gracias y bendigo su familia.
Dr. Le escribi hace una semana dispuesta a empezar y dejeme contarle que ya casi son 3 kg menos. Estoy feliz aprendiendo a comer y sobre mi metabolismo. Lo unico malo es que no me ha escrito nada. Pero bueno se que lo hara. Bendiciones
Dr. Copie lo que le habia escrito en otro blog, no recibi su respuesta y por eso insisti en escribirlo aqui. Ya baje 4 kg. Saludos
Hola David de México,
Queria preguntarte respecto a la intensidad con la que se deben realizar los ejercicios. A qué porcentaje de PPM debe uno trabajar y por cuanto tiempo.
Por lo que ha comentado el Dr. Salomón son 5 minutos a buena intensidad, es decir, 75%-80%?
Gracias por la aclaración.
David de Mexico
Mil gracias por tu orientación! Siempre me han parecido muy pertinentes tus intervenciones en el foro, además de que ayudas al con las miles de dudas que aqui se escriben.
Saludos
David de Mexico
Mil gracias por tu orientación! Siempre me han parecido muy pertinentes tus intervenciones en el foro, además de que ayudas al con las miles de dudas que aqui se escriben.
Hola Doctor
Es buena la dieta de la zona y su teoría de las inflamaciones, el pescado azul el omega 03?
Sera pòsible que sus productos lleguen a PERU, según tengo entendido ahora nuestros paises se estan acercando mucho comercialmente ? Lo ha considerado?
BUENAS NOCHES DOC. ESPERO RESPONDA MI PREGUNTA POR QUE SERA DE MUCHA UTILIDAD PARA TODOS..ESTUVE HACIENDO UNAS CUANTAS PREGUNTAS A ESPECIALISTAS EN NUTRICION EN RELACION AL REGIMEN DE LA PROTEINAS Y ELLOS ME INFORMARON QUE ESTA DIETA ES PERJUDICIAL PARA LOS RIñONES SI NO SE COMBINA CON UNA BUENA RUTINA DE EJERCICIOS..QUE ME NOS PUEDE DECIR DE ESTA INQUIETUD..GRACIAS..
Buenas tardes Dr. tengo una duda que me preocupa mucho! tomar demasiadas proteinas no perjudican los riñones? esque yo sigo todos sus consejos y tomo las merengadas, pero tengo antecedentes de IRC mi papa y mi hermano mayor son transplatados de riñon y ademas hay otros familiares con este problema ..
DR. NOS COMENTO ANTERIORMENTE QUE EN FEBRERO ESTARIAN LLEGANDO LAS MERENGADAS A MEXICO, ES ASI?
Hola dr. Salomon necesito me de una dieta y me mande algo para controlar la anciedad, necesito rebajar pues tengo problemas de columna 2 hernias en la lumbar. gracas
buenas tarde doctor comencé a tomar ni una dieta mas y he comenzado a disminuir la ansiedad, necesito bajar de peso presento problemas en la columna vertical y padezco de mucho dolor. gracias
Jaja… Es gracioso, porque yo si necesito adelgazar un monton, y me molesta que intento no comer, y voy al gimnasio y mi abdomen sigue igual de inflamado T_T