ARTICULOS
Panquecas de proteínas (en todas las farmacias)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Esta foto tan provocativa me la acabo de tomar con mi Panqueca de proteína. Un nuevo postre en el Menú de las heladerías Ni Una Dieta Más. Recuerden pedirle a la heladera que le agregue sirope de chocolate sin azúcar. Pueden comerlas en la cena porque no tiene carbohidratos.
Ya no será necesario ir hasta las heladerías para comerse este delicoso postres. Aunque no fue fácil el INN acaba de aprobar su venta en las farmacias y quería saber si el diseño del empaque les gusta.
Algún día mis helados y postres van a reemplazar a la comida chatarra. La grasa puede ser sustituida por proteínas y utilizando sustitutos del azúcar (Isomalt) se puede disfrutar de postres divinos sin remordimiento. Cualquier empresa o gobierno se puede copiar sin pagar por la patente.
Aunque sea difícil ganar seguiré peleando contra la comida chatarra.
Mientras tanto pueden seguir esta receta casera para preparar la Panqueca de proteína o disfrutarla en las Heladerías Ni Una Dieta Más
Ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más
- Ni Una Dieta Más México: Parroquia 406, del Valle, DF, 52-55-56159465
- Miami: 2568 Miami Gardens Dr North Miami Beach
- Caracas: Centro San Ignacio / C.C. Líder / Cuadra Gastronómica / Boleíta Center
- Valencia: C. C. Cristal (Naguanagua)
- Maracay: Las Américas
- Maracaibo: Av Santa Rita (frente Hotel Kristoff) y CC Bahia del Lago (NUEVA)
Receta de Panquecas de proteínas sin carbohidratos
Ingredientes:
- 1 taza Batido de Proteínas Ni Una Dieta Más de Vainilla
- 1 taza de Leche descremada
- 2 huevos
- 1 cucharada de aceite de canola
- ¼ de cucharada de polvo de hornear
- Una pizca de sal
Preparación:
- Mezclar todos los ingredientes en la licuadora
- En un sartén de teflón colocar tres cucharadas de la mezcla y cocinar hasta que dore
- Para que tenga contextura tostadita, puedes colocar las panquecas durante 3 minutos en el horno a 120º C
Karina de Jakubowicz
Artículos relacionados
Whey protein: cual es la mejor
Como bajar el colesterol (antes de ir al cardiólogo)
Triglicéridos: como bajarlos (antes de ir al cardiólogo)
Si Doctor, por favor ya diganos, en México también queremos llevar una vida sana!!!
Princess de México, Nutrisa sí pudiera ser como tal una buena opción por su capacidad instalada. Y bueno pues, en lugar de competir vs ellos, que aquí tmbn se dispongan los batidos y quizás las máquinitas p hacer helados. Según parece a Nutrisa tmbn le intersa la buena salud. Pero creo que ya es tiempo de que el doc nos revele sin más preámbulos quién es el tal franquiciado que tendrá la primer maquinita para hacer helados y en qué parte del país, en el distrito federal o en algún estado del interior, porque como poo allí se dice, la expectación pospuesta enfrema el corazón, ji-ji. Saludos.
David,
Y no sería una buena opción que el Dr. Salomón vendiera sus productos en Nutrisa??
Sea muy bendecido mi doc. La presentación me parece Excelente!!!! y se ven tan apetitosas que ansío comprarlas pronto!!!
hla doc eso es genial. disculpe y para cuanto llegan a mexico. muero por probarla pero aca aun no hay.
gracias y saludos quiero bajar unos kilitos 🙂
Dr., ya urgen sus productos en México!!! Espero de verdad que podamos contar con ellos muy pronto..
Amiga(o)s de México, nuestro doctor Salomón, endocrinólgo destacado de profesión y padre de familia ha desarrollado y conservado desde hace algunos años atrás un “valor agregado” a su capacidad de servcio y atención médica: Su página web junto a su blog NUDM. Esto en sí mismo, ya es algo extraordinario que junto a la recomendación y oferta de sus batido para adelgazar, seguro lo coloca en los primeros lugares de aceptación. Pero a menos que me equivoque y el doc me corrija, se necesita ser “empresario” para poder posicionar sus batidos en las grandes tiendas de autoservicios como Walmart y otras (así le hemos recomendado desde hace tiempo). Él mismo ha manifestado que esto para Él es demasiado grande por lo que seguro desea posicionarse en un principio en algo más asequible como Chedraui (32 centros de autoservicio = a 32 máquinas para hacer helados, obviando que se convirtiera en proveedor de sus batidos de este cliente). Walmart es grande, lo mismo que Comercial Mexicana y Soriana. La primera con más de 2,100 tiendas en toda la República. De los laboratorios que han recomendado han incluído laboratorios norteamericanos y en éstos sería más complicado que “sustituyeran” sus marcas por otra o de ser posible habría que llevar a cabo una tarea de prospectación, muestreo y quizás hasta de consignación (“te pago siempre y cuando se venda”) y lo mismo ocurre con otro tipo de clientes. Se los cuento por experiencia adquirida tiempo atrás en este campo. Alguien por allí recomendó los mol´s, entiendo que se refería a las plazas comerciales (shopping), tal vez éstas sí pudieran ser una alternativa pues aquí podemos encontrar otras heladerías, claro esta con productos con alto contenido de azúcares. Quizás sería una buena opción para competir con las heladerías e Nutrisa. Pero bueno, sigamos buscando para echarle una manita al Dr. Salomón.
Que excelente noticia Doctor! Justo hace unos días las prepare por primera vez y son una delicia. Soy fanático de las panquecas asi que no dejare de prepararlas. Lo que si quisiera encontrar es el sirope sin azúcar. No lo he visto en los supermercados aqui en caracas 🙁 .
Yurirt1 (22) Twin Labs corporation es una compañía norteamericana fundada desde 1968. Dicha compañía ya tiene sus propias líneas de productos posicionadas en más de 55 países y veo muy difícil que pudiera posicionarse en la corporación una marca que no fuera desarrollada por ellos. Saludos.
DR. VIVO EN TABASCO DONDE PUEDO COMPRAR SUS BATIDO.
Claudia Fernández (No. 43) Es un placer saludarte. En realidad habemos algunos lectore(a)s de este blog que nos resulta ameno compartir lo poquito que sabemos porque disfrutamos mucho de la lectura. Pero de ninguna manera pretendemos restarle méritos al doc. Ahora te pondré un símil: Si tu trabajarás en la venta de productos de la telefónica Telcel, ¿verdad que no recomendarías otras marcas? Al buen entendedor pocas palabras. Por tal motivo cada uno tendría que darse a la tarea de buscar alguna otra alternativa como suplemento proteico fuera de este blog si no se tiene a la mano nudm. Dónde te puedo escribir. Saludos.
Dr. Q ricas se ven esas panquequitas las espero en farmatodo pronto pero para desayunar ya q en la cena no me esta dando apetito gracias a su estilo de NUDM, pero tengo una duda puedo cenar solo el batido? No me da nada de hambre pero tampoco me quiero acostar sin comer alguito por lo menos. puedo llegar del gym y solo tomarme el batido NUDM???
Dr. Q ricas se ven esas panquequitas las espero en farmatodo pronto pero para desayunar ya q en la cena no me esta dando apetito gracias a su estilo de NUDM, pero tengo una duda puedo cenar solo el batido? No me da nada de hambre pero tampoco me quiero acostar sin comer alguito por lo menos. puedo llegar del gym y solo tomarme el batido NUDM?
ah, olvidaba comentarle hoy comence por primera vez a consumir la merengada de Vainilla y me parece deliciosa (desayune, Huevos revueltos con salchicha de pollo y una sola rebanada de pan integral y mi vaso de merengada) y hoy comienzo hacer ejercicios!!!!!!!!!!
Dr. buenos dias una pregutna el polvo de hornear es bueno? porque en ninguna de sus recomendaciones lo veo y esta como ingrediente en sta receta expliqueme un poco mas
hola dr.buenos dias estoy comenzando a tomar la merengada y las pastillas glucofage y me he sentido muchisimo mejor de verdad agradezco mucho a su blog… pero tengo una inquietud mi madre es hipertensa y presenta un poco d sobrepeso yo quisiera saber si ella tambien podria tomar el glucofage, ya que la merengada la esta tomando… y si no interfiere con la reminalet 10/25 ml q toma para controlar la tension.. muchas gracias
Estimado doctor:
Soy cubana, pero vivo hace muchos años en Perú. Mido 1.53 y peso 85 kilos, tengo hipotiroidismo desde hace como 10 años, pero está controlado. Tomo Eutirox de 75 mcg todos los días. Todos mis niveles (colesterol, triglicéridos, glucosa, etc.) están dentro del rango normal. Tengo mucho estrés (sobre todo laboral) y una vida muy sedentaria. Vivo permanentemente cansada y desmotivada, y sobre todo estoy muy descontenta cno mi peso y con mi cuerpo, y cualquier esfuerzo que hago por adelgazar es en vano. Es verdad que he seguido muchas dietas y en algunas ocasiones he tenido resultados, pero a los pocos meses vuelvo a engordar nuevamente, se me hace muy difícil perseverar en un cambio de estilo de vida. No sé si la fluoxetina pudiera ayudarme, pero la verdad, tengo mucho temor de tomar medicamentos sin ser monitoreada por un médico.
Ojalá tenga algún consejo para mí, gracias por su tiempo.
Hola Dr. le escribo de Guatemala y he estado leyendo todos sus articulos, no solo me han ayudado mucho a corregir errores,si no que tambien a querer continuar en la busqueda de como cambiar mis habitos y tener una vida sana y un adelgazamiento sin tension y permanente, no por temporadas como me ha ocurrido, sin embargo tengo ciertas dudas que quiero consultarle tengo 30 años y provengo de una familia de personas obesas de mas de 100kg. ahora que leo sus articulos me doy cuenta que no tengo que heredad tambien el cerebro de gordo que es lo que tienen todos en la familia, sin embargo tengo dos nenas de 1 y 2 años y a pesar que no duermen conmigo si me despiertan por las noches, no tengo problema en dormir porque les tengo rutina y a las 9:30pm. se han dormido las dos y puedo yo acostarme y dormir, el problema es que despiertan por las madrugadas y cuando ya son las 3 o 4 am. me cuesta dormirme de nuevo porque ya he dormido 5 hrs. aproximadamente, he tratado de volver a dormirme para poder cumplir con mi desayuno una hora a mas tardar despues de levantarme pero no siempre lo logro y no se si ponerme a comer cuando despierto o puedo quedarme acostada sin dormirme y levantarme mas tarde a desayunar, aqui no hay batidos del que uds. recomienda y que podria tomar al levantarme, ayudeme por favor que puedo hacer, no es siempre, pero me despierto dos o tres veces a la semana a las 3 o 4am.y ya no puedo volver a dormirme y me da miedo que esto este frenando mi metabolismo tengo 10 libras de mas y necesito bajarlas, he logrado mantenerme y ya no subir, porque subo muy rapido de peso, pero no he logrado bajar…gracias Dr. y es inspirador ver como todavia hay personas como ud. que ayuda desinteresadamente y en un tema que esta afectando a tantas personas hoy en dia, en mi familia he visto como la obesidad ha destruido vidas y personas que hay llegado a mayores siendo completamente infelices por ese problema, asi que lo que ud. hace, es mucho mas que ayudar a adelgazar, que Dios lo bendiga a ud. y a su familia siempre..
Hola Karina los huevos son completos o solo la clara??? me hice la hidrolipoclasia y tengo prohibido todo tipo d grasas
Alguien que sepa como adquirir los batidos de Ni Una Dieta Mas en Miami que me diga por favor? Veran soy de Honduras y aqui no se consigue el producto asi que tocara pedirle a mi familia en USA que me los envie….. ME URGE, POR FAVOOOOOR!
Alguien que sepa como adquirir los batidos de Ni Una Dieta Mas en Miami que me diga por favor? Veran soy de Honduras y aqui no se consigue el producto asi que tocara pedirle a mi familia en USA que me los envie….. ME URGE, POR FAVOOOOOR!
doctor por favoooor responda a mi pregunta acerca de la HIDROLIPOCLASIA 🙁
Jorge,
Cuenta conmigo.
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
Ramirez,
Gracias a ti por la gentileza de hacer pública tu experiencia.
Y felicitaciones por tu nuevo estilo de vida.
Dr Salomon
Dr. Q ricas se ven esas panquequitas las espero en farmatodo pronto pero para desayunar ya q en la cena no me esta dando apetito gracias a su estilo de NUDM, pero tengo una duda puedo cenar solo el batido? No me da nada de hambre pero tampoco me quiero acostar sin comer alguito por lo menos. puedo llegar del gym y solo tomarme el batido NUDM?