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Batido de proteína Ni Una Dieta Más en Panamá
Dr. Salomón Jakubowicz
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La whey protein de Ni Una Dieta Más está diseñada para controlar el apetito, pero hay otras buenas para deportistas.
En Panamá encuentran los batidos Ni Una Dieta Más en 
Los mejores médicos conocen la importancia de tomar whey protein en el desayuno (sin reemplazar la comida), les recomiendo estos excelentes Médicos de Panamá.
Cómo controlar la ansiedad por comer
ATENCIÓN: la proteína whey es la que tiene mayor poder de saciedad. A mis pacientes les recomiendo un vaso con el desayuno y cuando sientan ansiedad por dulces (sin sustituir las comidas).
Quiénes deberían tomar whey protein? Es especial para los que despiertan sin hambre pero en la tarde sienten ansiedad por carbohidratos. Esto es lo que se conoce como “Cerebro de Gordo”.
Es especialmente efectiva para los que tienen estos síntomas:
- verrugas en el cuello (diagnóstico: resistencia a la insulina)
- caída del cabello y raíz grasosa (diagnóstico en mujeres: testosterona alta)
- despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM (diagnóstico: cerebro de gordo)
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Al llegar a tu peso ideal no es necesario tomar whey protein todos los días, sólo en los momentos de ansiedad.
Busca en Google ‘whey protein ni una dieta más’ para que veas cuales marcas recomiendo en Panamá.
Dr Salomon Jakubowicz
ah dr olvideGlucofage, encuanto al tomarlo si es una hora antes o en una hora despues del esayuno,?
Gracias dr,por sus recomendacones,con respesto al Glucofage, cuanto tiempo tengo q tomarlo y si es una hora antes o en una hora despues irgerir en el desayuno, se que a demas de ayudarme con lo quistes en el ovario,me sera util en grasa del abdomen ,,por lo que e es importante saber si luego de dejar al Glucofage,podria recobrar la grasa en mi abdomen,ya que me cuido mucho y soy delgada pero tengo un poco de grasa en esa parte de m cuerpo, le agradezco su ayuda
Gracias dr,por sus recomendacones,con respesto al Glucofage, cuanto tiempo tengo q tomarlo, se que a demas de ayudarme con lo quistes en el ovario,me sera util en grasa del abdomen ,,por lo que e es importante saber si luego de dejar al Glucofage,podria recobrar la grasa en mi abdomen,ya que me cuido mucho y soy delgada pero tengo un poco de grasa en esa arte de m cuerpo, le agradezco su ayuda
Que rico, nosotros consumimos la chayota en sopa, pero esta idea está genial. Gracias Doc. Bendiciones 😀
buenos dias Doctor Dios le Bendiga ,hace pocos dias me dió un colico nefritico , me salio calculos en le riñon derecho, estaba tomando Glucofage, despues de esto puedo seguir tomando esta medicina , agradezco su respuesta ya que tengo sindrome de ovarios poliquisticos con resistencia a la insulina y vivo en el interior en una zona donde no hay endocrinologo , y ahora en este momento no puedo viajar a verme con el medico que me controla en Aragua.
hola dr. quisiera su opinion acerca de los nutrientes de omnilife por favor su respuesta es muy importante-
Hola doctor, quiero saber algo vivo en Colombia y a todo le coloco kechutp a todo, este aderezo o puedo usar sin remordimientos como la moztaza.
Ah! ya probé las papas fritas especiales y me encantaron les coloque ketchup, esta bien?
Angeles,
No estoy de acuerdo en tomar pastillas anticonceptivas para los ovarios políquisticos.
Revisa esto: Quistes en los Ovarios: como curarse (sin ir al ginecólogo)
Deberías seguir mis consejos para mejorar tu insulina que puede ser la causa de tus ovarios políquisticos.
Dr Salomon
q espectacular esas papas fritas y q ricas se ven hhhummmmm
Hola,
Alguien sabe como puedo conseguir las merengadas en Canada. Realmente me hacen falta pera incrementar la cantidad de proteinas en el desayuno.
Todos los batidos de proteinas que he probado para intentar sustituirla o saben horrible o tienen azucar y es peor!!!
Por favor si alguien tiene una pista de como puedo conseguirlas se lo agradecería muchísimo.
Hola, doctor quería saber porque recomienda tanto la salsa de tomates; usted se refiere a la convencional la que se usa para perros calientes?
Agradeceria su respuesta.
Hola dr :tengo 18 años ,desde haces tres años tengo ovarios poliquistico, por lo cual varios ginecologos me indica tomar anticoceptivos pero por motivos de subir de peso no equerido tomarlos ,ya que en mi infancia fui gordita y a partil de mis 13 años adopte una alimentacion sana ,hoy peso 50 kg y mido 1,56 ,tengo 10 meses sin ver mi mestruacion ,se mecae mucho el cabello,m canso al caminar ,le agradezco su ayuda
Dr. Los menú que ha dado son muy buenos. Y las recetas de Karina son deliciosas , me encantan. Las caraotas no las podemos comer? Como ud dice que son de bajo indice glicemico, por favor incluyalas en en menú si se puede
Hola Dr. vi con tristeza que desde 2009 esta ofreciendo traer los batidos a México, será que no llegarán nunca? la verdad a mi me encantaría, pues aunque llevo una buena alimentación, tardo 3 horas en desayunar, y el batido se me facilitaría en consumirlo a temprana hora, pues se que no es bueno ayunar tanto tiempo, o me puede sugerir algo mas? le agradezco tanto su respuesta. saludos.
Jajajajaja tendré que probarlas mi doctor se ven deliciosas.
Dios le bendiga mi inquietud :hace pocos dias me dió un colico nefritico , me salio calculos en le riñon derecho, estaba tomando Glucofage, despues de esto puedo seguir tomando esta medicina , agradezco su respuesta ya que tengo sindrome de ovarios poliquisticos con resistencia a la insulina.
HOLA Doctor Dios le Bendiga grandemente a usted y su familia, mi inquietud :hace pocos dias me dió un colico nefritico , me salio calculos en le riñon derecho, estaba tomando Glucofage, despues de esto puedo seguir tomando esta medicina , agradezco su respuesta ya que tengo sindrome de ovarios poliquisticos con resistencia a la insulina.
Se ponen crudas o se cocinan primero?
Gracias por esas excelentes recetas y, sobre todo, por compartirlas con nosotros, sus pacientes!
Podrían acompañarse con ketchup ligero (sin azúcar, endulzado con sucralosa)
Mi abuelita me las preparaba asi, y aqui tambien se llaman papa de arbol porque se puede sustituir las recetas con papa por la chayota y su sabor va bien con dulce y con salado.
Ingredientes:
4 Chayotas
100 gramos de queso blanco rallado
1 cucharada de margarina light
1 Huevo
Preparación:
Lavamos muy bien las chayotas y cortamos por la mitad e introducimos en la olla con abundante agua. Cocinamos alrededor de 1 hora (tomando el tiempo a partir de que comience a hervir). Una vez listas retiramos del agua y dejamos reposar.
Cuando estén frías, se saca la semilla se descarta y con ayuda de una cuchara vamos retirando la “pulpa” con mucho cuidado de no romper la concha, porque esas las vamos a rellenar.
Esta pulpa la la hacemos puré en un recipiente colocamos la pulpa de chayota, la margarina light y el queso blanco rallado y mezclamos bien. Por último incorporamos el huevo y mezclamos hasta obtener el relleno. En una bandeja colocamos las conchas de chayota y rellenamos con la mezcla preparada.
Gratinamos unos 40 min a 350ºC o hasta que la superficie haya dorado.
Deliciosas…!!!
HOLA DOC. SE PUEDEN FRITAR? Y SI NO ENTONCES COMO SE HORNEAN?
en peru creo que es el zapallo italiano … si pudieran poner una foto de la “chayota” para poder confirmar porfavor !!
PORFA DIGAME EN PERU ..COMO CONSIGO CHAYOTA O CUAL ES EL NOMBRE…
EN LA FOTO PARECEN COMO EMPANIZADAS DR.. CHEQUEE ESTA PAGINA Y ESTOS PRODUCTOS, KARINA SE VA A VOLVER LOCA CON LAS RECETAS AUN MAS SI LAS PREPARA ALLI, LOS VEGETALES HIDRATADAS EN 10 MIN LISTOS Y SE “FRIE” SIN UNA GOTA DE ACEITE Y HASTA HORNEAR (UNA TORTA)SOBRE LA HORNILLA Y SI MUCH MEZCLA, ES UN ANTIADERENTE “ETERNA” http://www.kitchenfair.net.ve/recetas4.html
Doctor, yo vivo en Chile, con que alimento podría reemplazar la chayota?
Gracias.