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Omeprazol: como tomarlo (sin que te engorde) DOSIS
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gastritis que quería adelgazar. Cuando me dijo que controlaba su acidez tomando Omeprazol le pregunté si engordaba aún sin comer mucho. Tomar Omeprazol engorda.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Metabolismo lento por culpa del Omeprazol
Al eliminar el ácido del estómago disminuye el magnesio. Así el azúcar de los alimentos no puede entrar a los músculos y es guardado en la grasa del abdomen.
Como curar la gastritis sin tomar Omeprazol
Antes de realizar costosos exámenes es más rápido atender las cuatro causas más frecuentes de acidez, dolor de estómago y gases.
Tratamiento de la Gastritis sin Omeprazol
Este es el Test de Gastritis que le hago a mis pacientes para determinar su tratamiento. La mayoría de los pacientes con Gastritis ni siquiera saben cuál es su diagnóstico. Mientras toman Omeprazol pasean con su estómago inflamado entre médicos que han hecho toda clase de diagnósticos: colon irritable, reflujo, hígado graso, úlcera, ácido úrico y triglicéridos altos, problemas de la vesícula y hasta han llegado a decirles que inventan estos síntomas.
Primero era el stress, después se descubrió la bacteria H. pylori pero recientemente se descubrió que estas causas son más comunes:
Alimentos que causan Gastritis
Aunque son buenos para adelgazar, los dulces sin azúcar son frecuentemente la causa de Gastritis y pocos médicos lo saben.
Comer muchos dulces sin azúcar (chicles, chocolate, helados) produce la misma distención de los alimentos ricos en fibra integral. Al igual que ocurre con la fibra, los endulzantes Isomalt, Sorbitol y Maltitol no son absorbidos por el cuerpo, al ocupar espacio en el estómago, causan la sensación de llenura que disminuye el apetito.
Enfermedades que causan Gastritis
También es frecuente sufrir Gastritis cuando la puerta del estómago no se cierra después de comer. La resistencia a la Insulina disminuye la fuerza del estómago, causando una hernia hiatal que permite que los alimentos se devuelvan (reflujo gastroesofágico). Un estómago tan elástico y sin sensación de llenura lleva a aumentar de peso.
Intolerancia a alimentos que causan Gastritis
Los síntomas de Gastritis no empiezan inmediatamente después de un café o un jugo, sino después de la siguiente comida. Por eso es difícil reconocer la causa. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
¿Por qué el café y los jugos causan gastritis? La lactosa y la fructosa.
La leche descremada es buena para bajar de peso pero a los 25 años se empieza a perder la enzima para digerirla y con el tiempo aparecen los síntomas de intolerancia a la lactosa.
El intestino puede digerir 12 gr de fructosa pero un jugo tiene 32.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con Lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| Lactofin | México | 9.000 UI por Russek |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Aquellos que presentan Gastritis deben tomar Ni Una Dieta Más con agua o leche deslactosada en vez de leche descremada pero mejor aún es tomarla junto con el suplemento de Lactasa.
Otras causas comunes de Gastritis
Todos los pacientes al empezar a tomar Metformina para bajar de peso o prevenir la diabetes sienten malestar en el estómago. Por eso es mejor empezar con una dosis baja (500 mg).
También la el parásito Giardia es muy frecuentemente el causante de los malestares y con una dosis única de Tinidazol es suficiente para curarse.
Recomendaciones médicas
Al suspender el Omeprazol el ácido en el estómago reaparece peor que antes. Por eso es mejor curar la causa.
Dr Salomon Jakubowicz
Oye un Dr. en la tele dice que si uno come sin hambre es como echarle leña a un fuego apagado, aconseja que se debe comer sólo cuando se tiene hambre a cualquier hora que esto suceda, Ud. que opina de eso?
si, dr nesecito el articulo del magnesio cuanto antes, sufro de gastritis desde hace años. gracias
me equivoque presión arterial error de dedo.
Doctor usted no recomienda la leche de soya? por favor digame es que yo soy intolerable a la lactosa y la de soya me cae mejor pero si afecta al sistema hormonal prefiero dejarla… soy hipertensa, padezco presión alterial alta, tomo medicamento..
DOCTOR CONTESTEME POR FA.. gracias
Liz,
El batido Ni Una Dieta Más no tiene soya y menos aún maltodextrina. Creo que leíste la etiqueta de otro batido. Revisa esto: Como adelgazar sin tomar Ni Una Dieta Más (única opción)
Dr Salomon
Buenos días Dr. Salomón, me da mucho gusto saludarle.
Me encanta leer sus articulos para rebajar, pero el de la Gastritis me interezo muchisimo ya que tengo muchos años tomando Ezomeprazol con Tilium y me fui engordando y no sabia cual era el motivo.
Ademas de la Gastritis, soy Hipertensa y tengo Espondiloartritis, quisiera saber si tiene un tratamiento para bueno para mí.
Muchas gracias por su atención y mucho EXITO!!!!!
Agradesco sus articulos son muy ilustrativos.
Estoy muy interesado en el articulo de magnesio, porque yo he salido bajo en mgnesio en analisis , ademas soy hipertenso y tengo entendido que el magnesio tiene que ver mucho con el control de la presion, he tratado se suplementarme con clroruro de magnesio pero me suelta el estomago, tambien he utilizado asporotato de magnesio y no he visto buenos resultados. Agradesco su informacion
hola doctor, el medico me diagnostico gastritis y colon irritado me formulo milanta, pero el reglujo y la acides vienen en la noche y me toca dormir casi sentada que me recomienda
Soy sobreviviente de cancer de mama, que era 100% hormonas, (estrogenos y progesterona) me prohibieron la soya porque produce estrogeno. Podra usted sacar un batido sin soya y sin maltodextrim mi doctora dijo que produce tumores.
Hola Doc. yo tomo en ayuna el Cloruro de Magnesio para los dolores musculares y eso me hace sentir menos acides estomacal…digame por favor si es bueno…gracias
todavia tengo algunos botes de NUDM que me trajeron ya quedan pocos quien este interesada(o) mandeme mail
Hola doctor, me encantaria q escribiera algo sobre el magnesio, pero me gustaria saber su opinion sobre el HIGADO GRASO, diagnostico, tratamiento y sugerencias. Debido a mis elevados niveles de colesterol y triglicedisos mi cardiologo determino q tenia higado grado y q eso no tenia cura, podria ayudarme x favor, mil gracias
Me encantaria un articulo sobre el magnsio, pero tambien seria posible q escribira algo sobre EL HIGADO GRASO. Como se diagnostica, efectos, tratamientos y x supuesto Còmo ayudaria ud. a un paciente con higado grado. Mil gracias
Doctor cuando llegarán los productos Ni una Dieta más
a Chile???
gracias por sus excelentes consejos, me ha ayudado a entender mucho mejor mi organismo.
Marta
Angelo (103), ¿pudieras leer esto, qué opinas? Saludos.
http://www.masmusculo.com.es/health/el-impacto-de-la-resistencia-de-la-insulina-en-el-organismo/
Dr estoy interesada en lo del magnesio ya que tengo calambres y empecé a tomar Total Magnesiano.Ahora tomo Mylanta p la acidez y a veces Lanzoprazol.Tomo leche deslactosada q no me inflama, pero como queso junto con ella. Como hago?? Cdo cambio de leche me inflama.Vivo inflamada, con gases, reflujo y acidez.Ayuda !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mary Montero (104) evidentemente te vas a la alberca con algún ayuno de por lo menos dos horas ¿cierto?; ¿qué comes después de la natación? Aquí pudiera estar el “error”. ¿Cómo te encuentras de tus articulaciones inferiores? ¿no tienes problemas de rodillas? ¿Tu corazón “anda bien”? ¿Haz escuchado hablar de los ejercicios de intervalos de alta intensidad (HIIT)? ¿Por qué no preubas con éstos? Verás resultados muy buenos en unas dos o tres semanas, claro está, siguiendo una alimentación equilibrada. Revisa el comentario que coloqué con siete alimentos que debemos eliminar. Saludos.
Merii (93), saludos; lee esto:
http://vidaok.com/elimina-lacteos-alimentacion-leche.html
Alguna vez leí sobre el “error” (¿?) de consumir de leche de vaca (en cualquier presentación).
Tmbn puedes leer aquí:
http://www.adelgazarapido.org/2012/07/todo-sobre-los-carbohidratos-glucosa-fructosa-y-lactosa-parte-6/
Mira que en lo personal, tomaré en cuenta las recomendaciones de quitar los lácteos por un par de semanas para mejorar mi quema de grasa abdominal
Otra opción:
http://minuevadieta.blogspot.mx/2012/02/mi-nuevo-experimento.html
Ahora bien, ésta es una recomendación de Mike Geary para considerarla:
“¿Nunca has sentido que lo estás haciendo todo bien pero sigues sin poder perder peso o ver cambios en tu cuerpo sin importarlos esfuerzos que hagas?
Durante muchos años, he visto decenas de personas que lo hacen todo bien pero que no lograban bajar de peso.
Hay muchas chances que eso se deba a que nuestro sistema está obstruido y necesite una limpieza completa. Uno de mis mejores colegas y amigos, el Doctor Charles, me ha dado un curso intensivo para ayudar a las personas con este problema.
El Dr. Charles mantiene a sus pacientes alejados de ciertos alimentos durante 2 semanas e inmediatamente ya se pueden ver cambios.
Aquí va la lista:
Evita estos 7 alimentos si tu pérdida de peso se ha estancado
Productos lácteos
Pan
Repostería
CUALQUIER tipo de azúcares y endulzantes
Frutas o verduras enlatadas
Toda comida que contenga harina blanca
Granos enteros y el arroz
Supongo que habrás notado que esta lista incluye muchos de los alimentos que se usan en las dietas comunes.
Muchos de esos alimentos siempre lo he considerado saludables.
Esto se debe a que si te quieres quitar la grasa de encima de una vez por todas, necesitas limpiar tu cuerpo y que tus células de grasa vuelvan a estar saludables.
El Dr. Charles también nos muestra que si dejamos de comer esos alimentos, inmediatamente tendremos 10 beneficios:
1. Eliminar el peso excesivo y esta horrible celulitis.
2. Eliminar las toxinas dañinas que dañan a tus células de grasa
3. Fortalecer tu sistema inmune
4. Tener más energía
5. Agilizar tu mente
6. Mejorar tu resistencia
7. Ser más productivo inmediatamente
8. Dormir mejor y recuperarse mejor del estrés y de los ejercicios
9. Mejorar tu estado de salud y la sensación de bienestar
10. Quebrar los vínculos afectivos asociados a la comida.
(estos vínculos nos hace ganar peso)”.
Maria amiga… no para tu actividad natación la cual yo tb hago… consumes pocas calorias.. tu puedes llegar a 1600 creo… desayuna proteinas aumenta vegetales toma mas agua es poca para tu actividad diaria… y come 5 o 6 veces por dias cantidades como tu puño de la mano… saludos
Dr. estoy interesada en el articulo del magnesio, tomo Gletop de 40 mg (esomeprazol) siempre, y tengo todos esos sintomas tan desagradable.
doctor estoy tomando omeoprazol todos los dias ,pues tengo osteoporosis. tambien artrosis y me mandaron para la osteoporosis optruma , si tomo el optruma y no tomo el omeoprazol me noto mal que me aconseja un saludo
Buenos dias:
Estimado doctor mi consulta es un problema de muchos a?os atras, tengo 48 años y tengo un sobrepeso de 15 kilos por lo menos mido 1,65 y estoy en 80 kilos.
Hago natacion 3 veces por semana y hago cerca a 1000 metros por clase y pese a eso no bajo ni un gramo. Mi alimentacion no es tan mala que se diga, como normal, cerca a 1.5 litros de agua no pico a deshoras, no soy golosa y mis niveles en sangre son normales nunca pude bajar de peso como la gente normal tampoco mi tiroides esta mal.
Porque sera doctor? Que tengo? No bajo ni con dieta donde traen la comida con 1000 calorias diarias ya que estuve con esta por 4 meses y solo baje 4 kilos con dificultad.
Estare a la espera de su respuesta.
Maria Eugenia Montero
Hola Dr! me encantaria un articulo sobre el Mg! menos mal tomo un multivitaminico que lo posee. Sabe me llamo la atención que sufro de reflujo y la boca de mi estomago no cierra y ya usted sabe de antemano que como mucho al menos en el desayuno y siento que no me satisfago…creo que le atino Dr! tengo ese problema…como soluciono eso…debo ir disminuyendo la ingeata a fuerza de voluntad y mi estimago se cerrara?
Saludos cordiales desde Mcbo!
Hola Dr.! gracias por su respuesta! usted es lo maximo como decimos aqui en nuestra tierra su tierra. By the way…excelente articulo! yo tomo pantop y omeprazol…
Saludos y feliz dia!
Hola Dr. tengo una consulta, padezco Lupus y por tanto medicamento que tomo tengo gastritis,reflujo porque tengo hernia hiatal y me recetan 1 omeprazol 2 veces al día,hay algo que pueda tomar para este problema?
Siempre me recetan Omeprazol
gracias