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Obesidad Infantil: acosado por sus kgs (video)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Impresionante video de un niño con sobrepeso que castiga a su acosador. Años de maltrato y burlas por su sobrepeso fueron aliviados por su violenta pero heroica respuesta.
La víctima de 15 años primero recibe un golpe en la cara pero sale de su calvario al levantar al otro chico y reventarlo contra el piso.
Ahora el niño es una celebridad. Tiene millones de amigos en el mundo que se sienten identificados por haber sido intimidados en la escuela. Hasta la mamá del niño acosador dijo que su hijo recibió lo que merecía.
Niños y mujeres con sobrepeso reciben burlas cada día por sus compañeros y sus parejas sentimentales. La solución no es reventar contra el suelo al esposo aunque en esta ocasión la violencia era la mejor respuesta. Nunca permitas que nadie te baje la autoestima con reclamos, burlas o críticas no constructivas. Explícale a tu hijo que no debe burlarse de sus compañeros con sobrepeso.
La autoestima es la última defensa contra el sobrepeso.
Es fácil rendirse ante los problemas de la vida. A veces sentimos miedo de esforzarnos por eso quiero compartir un secreto:
El dolor del esfuerzo es temporal, darse por vencido es para siempre.
Ayer había prometido que hoy publicaría uno de los artículos más importantes sobre la fibra pero realmente este video es aún más trascendental.
Dr Salomon Jakubowicz
www.NiUnaDietaMás.com
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buen dia doc
le pido por la manera mas atenta k por favor komo le hago paras la varices la piel el pelo el peso he hecho infinidad de dietas y no me resultan ya k tengo
HIPOTIROIDISMO y tomo lLEVOTIROCINA 2 DIARIAS
y no soporto las piernas lacircilacion espero su respuesta mi correo-loly_lalo@hotmail.com
espero su respuesta k dios lo vendiga vay…..
EL VIDEO FUE MUY ELOCUENTE. SE TIENE PACIENCIA Y TOLERANCIA, PERO LLEGA UN MOMENTO QUE YA ES INSOPORTABLE COMPRENDER LA IGNORANCIA DE OTROS.
EL JOVEN REACCIONO EN AUTODEFENSA, SU ALTA AUTOESTIMA SE MANIFESTO Y ES SEGURO QUE NO SERA AGREDIDO POR EL MEQUETREFE QUE LO TRATO DE HUMILLAR…
MUCHAS VECES LOS JOVENES SON AGRESIVOS DE MANERA INCONSCIENTE, PUES, MANEJAN LA BURLA PAR ATACAR A OTROS…
MUCHOS ARRASTRAN PATRONES DE SU HOGAR, ENTRE LOS MISMOS ADULTOS HAY ESE ESTILO Y LOS MENORES LO VAN APRENDIENDO HASTA QUE LLEGA EL DIA EN QUE ALGUIEN SE LES PARA DE FRENTE Y LES DICE BASTA: AUNQUE SEA CON GOLPES…ES LA MANERA COMO LO APRENDE EL AGRESOR…
AUNQUE ES MUY DIFERENTE A LO QUE PREDICABA GANDHI…EN LA ACTUALIDAD ES DIFICIL EN ALGUNOS CASOS QUE NO LLEGUEMOS A LA VIOLENCIA PARA PODER DEFENDERNOS…COMO ES EL CASO DEL VIDEO…
Hola Doc, como disminuimos, establizamos o haga que funcione bien la Ghrelina?, si sabemos que es la causa de nuestra Obesidad.
Hola Dr. actualmente tengo 10 kilos de màs se que los lograre rebajar porque use su metodo para ponerme delgada y lo logre. lo que le queria consultar es q mi ginecologa me recomendo que tomara las pastillas yasmin. que metodo sugiere usted para cuidarse porque usted alega que las anticonceptivas engordan ! de igual manera puedo adelgazar tomando las anticonceptivas la doctora semestralmente me hara una evaluaciòn para ver como me va con las pastillas que le parece por favor ayudeme de verdad no quiero engordar nuevamente
Hola Dr. actualmente tengo 10 kilos de màs se que los lograre rebajar porque use su metodo para ponerme delgada y lo logre. lo que le queria consulta es q mi ginecologa me recomendo que tomara las pastillas yasmin. que metodo sugiere usted para cuidarse porque usted alega que las anticonceptivas engorda ! de igual manera puedo adelgazar tomando las anticonceoptivas la doctora semestralmente me hara una evaluaciòn para ver como me va con las pastillas que le parece por favor ayudeme de verdad no quiero engordar nuevamente
Hola Dr. Buen día, espero este muy bien, estoy plenamente agradecida por todos sus articulos, compre su libro y el de su mamá y de verdad me he ilustrado muchisimo, en el 2009 logre salir embarazada y llegue a paesar 91 Kgs!! para los primeros 3 meses ya habia bajado alrededor de 18 kgs. cave destacar que siguiendo todas sus instrucciones, claro tambien estaba amamantando y esto me ayudo a bajar mas rapido de peso, mi bebé dejo la lactancia materna hace 2 meses, y ya estoy en 69 kgs, claro semanalmente me peso en locatel para visualizar mi indice de grasa y masa y he podido apreciar como ha bajado mi indice de grasa y como ha aumentado el de masa muscular, aunque en el peso siempre marca los mismos 69 kgs. en talla me doy cuenta como he bajado. me siento FELIZ con lo que he logrado bajar gracias a ud. Dr. Le quiero hacer una consultica, por haber aumentado tanto con mi embarazo ya que fuerón 24 kgs. que aumente y ya tenia 7 de más, me logro sorprender que no tengo barriga como suele pasar en muchas mujeres pero sin embargo tengo un poquito de flacidez en algunas partes de mi cuerpo me estoy viendo con una terapeuta que me ha recomendado hacerme algunas terapias como Ultracavitación y Carboxiterapia para combatir un poco esa flacidez y ayudarme con algo de grasa que puede estar localizada como en mis revolveras que desde adolescente las tengo!!! queria saber si ud. me recomienda hacerme estas terapias!!!! de Antemano Muchisimas gracias Dr.
no sabe lo agradecida que estoy con ud. y con su mamá por sus consejos porque sin uds. creo no hubiese logrado este objetivo ya que en mi casa nadie sigue este mismo estilo de vida a pesar de que trate de inculcarselo a mi esposo pero por su rutina de trabajo no lo pudo hacer.
Creo que todo esta en quererse a si mismo y plantearse objetivos y lograr alcanzarlos y superarse día tras día, dios lo bendiga a ud. y su familia Dr.
espero su respuesta con respecto alas terapias!!! Gracias
para nina colombia…
si haces todo ese ejercicio en la semana y solo consumes un carbohidrato en todo el día, puedes perder masa muscular al perder agua muscular por consumir muy pocos carbohidratos. ya que en los músculos hay 2 gramos de agua por cada gramo de glucógeno almacenado allí, y si pierdes mucho glucógeno, pierdes mucha agua muscular y por lo tanto pierdes masa muscular lo cual es negativo.. quizás ese único carbohidrato que comes en el desayuno sea muy poca cantidad. que comes como carbohidrato en el desayuno?.. por cierto si haces ejercicio de resistencia, es importante que luego del ejercicio comas ademas de proteínas, también algo de carbohidratos, pues con ese ejercicio gastas mucha glucosa, y si luego del entrenamiento nos consumes carbohidratos ademas de proteínas, tu organismo como mecanismo de defensa ante esa falta de glucógeno, va a transformar gran parte de la proteína que consumes, en glucosa, para ser almacenado como glucógeno en tus músculos e hígado para recuperar la glucosa que perdiste durante el ejercicio, y por lo tanto esa proteína que consumes luego de entrenar, no se usara para reparar tus tejidos musculares.
Recuerda que los carbohidratos no son enemigos de la alimentación, tan solo hay que saber comer los adecuados y en las cantidades adecuadas, en los momentos correctos, para que ellos junto a los otros macro nutrientes, sean los grandes luchadores que derroten a esos kilos de mas!!
Sigue contando conmigo!
Abrazo grande,
Ioav RAK
Buenas Noches Doctor,
Es cierto que comer apio o auyama acompañando las comidas en vez de pan o arepa es bueno para los diabeticos. y si las galletas integrales Kraker Bran (Nabisco, Belvita), un atol de maizina en vez de avena, una gelatina ligera, podria servir como merienda para un diabetico. Saludos. gracias, por favor espero su respuesta.
hola mi pregunta es si es muy perjudicial para la salud,, consumir embutidos varias veces a la semana??? como salchichas,,, chorizos,, mortadelas etc…
IOAV
hola,,,, queria preguntar,, hago ejercicio 5 veces a la semana y solo consumo un carbohidrato en el dia,, que es al desayuno,, consumo leche, queso, y algo de mani,, en las meriendas,, tambien consumo verduras y muchas proteinas,,,he perdido peso y tambien de grasa,, pero creo q me veo algo delgada,a pesar de q consumo mucha proteina al levantarme,mis musculo estan formaditos pero algo mas delgados, debo de consumir algo mas?? estara bien lo q hago????? es mucho ejercicio?
MUY BUENAS TARDES DR. SALOMON, ESTOY SUSCRITA A SU PAGINA, SIEMPRE ME LLEGAN SUS RECOMENDACIONES, LAS HE LEIDO TODAS Y CADA UNA DE ELLAS, EN TODOS Y CADA UNO DE SUS ARTICULOS SIEMPRE ME SORPRENDO DE LO GRANDE Y DE LO MUCHO QUE SABE DANDOLE GRACIAS A DIOS POR TENER A UNA PERSONA COMO USTED QUE QUIERE AYUDAR A TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE REALMENTE LO NECESITAN Y NO TIENEN CON QUE, GRACIAS DE ANTEMANO. TENGO 29 AÑOS, MIDO 1.64 CON PESO DE 65 KILOS ACTUALMENTE. YO ERA UNA MUCHACHA ACTIVA, QUE LA MAYORIA DE LAS VECES SE TRANSLADABA DEL TRABAJO A LA CASA, Y VICEVERSA A PIE PERO UN BUEN DIA QUEDÈ EMBARAZADA, ESO FUE COMO EN ABRIL DEL 2009, DESDE ESE MOMENTO DEJE DE TRABAJAR, YA QUE MI ESPOSO NO ME LO PERMITIÒ MAS Y EL ESTAR SENTADA DURANTE 6 HORAS CONTINUAS EN EL TRABAJO, ERA MUCHO DOLOR PARA MI ESPALDA, CASI TODO MI EMBARAZO LO PASE HACIENDO NADA, UNA VIDA MUY SEDENTARIA. MENSUALMENTE, CADA VISITA AL GINECOLOGO AUMENTABA LO NECESARIO, AL FINAL DE MI EMBARAZO QUEDÈ CON PESO DE 68 KILOS DE LOS CUALES 4 SE PERDIERON AL DAR A LUZ, LUEGO COMO EN UN LAPSO DE 3 MESES BAJÈ A 60 KILOS, A MEDIDA QUE ME FUI DESINCHANDO. DR. A MI ME HICIERON CESARIA EL 26 DE NOVIEMBRE DEL 2009, TENGO UNA BEBA PRECIOSISIMA, DUERMO CON LA LUZ DEL BAÑO ENSENDIDA, YA QUE MI HIJA DUERME EN EL MISMO CUARTO QUE EL MIO, DUERME A MI LADO, EN LA MISMA CAMA Y EN LA NOCHE SE QUEJA MUCHO LOGRANDO QUE MAMÀ SE DESPIERTE VARIAS VECES EN LA NOCHE. HACE UNOS DIAS DEJÈ DE DARLE TETERO DE MADRUGADA Y ME DESPIERTO SIEMPRE A LAS 6 DE LA MAÑANA PARA DARLE SU PRIMERA COMIDA, DURMIENDO MUY TARDE, YA QUE ES LUEGO DE QUE ELLA DUERME QUE YO PUEDO DESCANSAR Y HACER MIS COSAS. ESTOY PESANDO 65 KILOS. HAGO LO QUE HAGO Y NO SE COMO BAJARLOS, MI SUEÑO ES LLEGAR A PESAR LO QUE PESABA ANTES DE SALIR EMBARAZADA, QUE ERAN 54 KILOS Y NO SE COMO LOGRARLO. DR. ME GUSTARÌA QUE SE COMPROMETA A AYUDARME, ASÌ COMO A AYUDADO A OTRAS PERSONAS POR ESTE MEDIO.
UNA PREGUNTICA. LA MERENGADA FUNCIONA UNICAMENTE PARA QUITAR LAS ANSIAS DE COMER O CONTIENE ALGO QUE HACE QUE EL CUERPO PIERDA PESO? A MI ME GUSTARÌA MAS QUE PERDER PESO, PERDER TALLA. LOS KILOS QUE TENGO DE MAS, MAS QUE TODO SE ME NOTAN EN EL AREA DEL ABDOMEN Y LAS CADERAS Y UN POCO EN CARA, BRAZOS Y ESPALDA.
DE VEV EN CUANDO SALGO A REALIZAR CAMINATAS DE HASTA UNA HORA
DIGAME QUE HACER PASO A PASO QUE YO CONFIARÈ SIEGAMENTE EN USTED.
SU RESPUESTA SE LA AGRADEZCO DE ANTEMANO Y DESEO DE TODO CORAZON QUE DIOS LO BENDIGA A USTED Y A TODA SU FAMILIA YA QUE PERSONAS COMO USTED VALEN ORO.
ESPERANDO SU RESPUESTA!
ESPERANDO RESPUESTA DESDE EL 22 DE MARZO DEL 2011.
Como puedo conseguir los batidos de proteina de NI Una Dieta Mas en New York?? Fui a Walmart pero NO los encontre 🙁
Que pena, pobre nino…. es triste que la gente te maltrate.
doctor, solo tengo una pregunta que ya se la he dejado en otros temas, pero no he tenido respuesta, pero no me doy por vencidaa.. 🙂 para tener mi regla, necesito tomarme la progesterona supuestamente por 10 dias. pero yo solo me tomo 1 sola pastilla y a los 6 o 7 dias me llega mi menstruacion… es normal que solo con una pastilla funcione… o sera que no necesito tanta progesterona..? estoy confundida…. porfa ayudeme… quiero embarazarme y pues asi con esta irregularidad se me esta haciendo muy dificil… gracias… espero con ansias su respuesta…..
Ante todo un cordial saludo dr Salomon, me a gustado mucho sus consejos y productos, la verdad me ha ido muy bien con ellos, ahora tengo una duda, ¿los ejercicios que haga en la mañana es despues de cuantos minutos u horas del desayuno?,o en todo caso,¿si hago los ejercicios en la tarde, los hago despues de la cena o antes? ¿y en cuantos minutos u horas despues?, estare esperando su respuesta. y de antemano MUCHAS GRACIAS!!!
Hola Doctor.
Es impresionante y me hizo volver a mi infancia, siempre fui gordita, nunca he sido delgada. Recordé las burlas cuando era niña, en mi adolescencia y aún en mi adultez, la discriminación que tenemos por ser pasadas de peso. Le comento que desde que tuve a mi bebé, hace casi 6 años, me cuesta mucho bajar de peso. Estos dos ultimos meses subí mucho, peso 86kg y mido 1.64 cm, se me nota mucho en mi abdomen y mis mejillas. Pero eso no es lo peor, mi hijo, mide 1.19cm y pesa 31.500 kg, lo diagnisticaron también con sobrepeso. De verdad no quiero que mi hijo, al entrar a la primaria, pase lo que yo pase, y yo no quiero seguir siendo la gorda de la familia toda mi vida. Por favor, suplico por su ayuda!!!
Hermosa reflexión Dr. Todo lo que dice es cierto, yo pase por eso, y es muy doloroso, ni siquiera algunos padres tienen la conciencia ni están preparados para ayudar a niños con sobrepeso, los míos no la tuvieron. Aunque sola logré adelgazar, no fue de la mejor manera, hoy en día, sigo una vida saludable, y uno de mis mejores aliados es Ud.
Gracias =)
ioav tiene mucha razon yo perdi mucho peso, hace 1 año llegue hasta 54 kg pero estaba flacida y tenia mucha barriga por mas dieta q hiciera seguia perdiendo peso paero no la grasa, hace dos meses tres meses comenze a tomar las merengads de proteinas y complementarlo con ejercicos de resistencia y he notado que tengo mas cintura, estoy mas firme aunque el peso 64 kg y me he mantenido en esa medida desde entonces, pero se que es por que tengo masa muscular y estoy eliminando la grasa, le dije adios a las dietas sin control y donde se pasaba hambre por una laimentacion a base de proteinas y fibras, gracias dc salomon.
Cerca de donde lo tiro había una esquina de concreto… ¿por que no la aprovecho? Ahí si pudríamos haber usado este vídeo de escarmiento. Con efectos especiales y todo.
Gracias Nelly por compartir tu duro testimonio. No es fácil ser un niño con sobrepeso.
Dr Salomon
me conmovio mucho este articulo, yo creci siendo acomplejada por mi sobrepeso, era muy timida e introvertida, de niña solo me callaba ante las burlas de mis compañeros casi siempre de los varones, y por eso era solitaria y de pocos amigos, pero una vez q creci y cambie mi habito alimenticio, llegue a perder casi 20 kg en dos años, cambie no solo fisicamente si no tambien mi personalidad, mi confianza se fortalecio, al punto que hoy en dia no solo me siento contenta como me veo si no tambien soy mas sociable y me siento bien conmigo misma, sin embargo de niña me hubiese gustado que asesoraran a mis padres en cuanto a la alimentacion que me daban y que los profesores como padres de familia inculcaran a sus hijos a no discriminar a sus compañeros, no solo por su color ni por su peso.
Excelente articulo solo los obesos sabemos lo q pasamos dia a dia con la sociedad tan cruel en la q vivimos, a veces las lagrimas son nuestras mejores amigas para desahogar lo q s siente, esto nos lleva a seentirnos menos, o feos y nada atractivo ante los demas, es duro y muy fuerte. Gracias por apoyarnos siempre doctor
Para SOFIA.. es normal que eso suceda y es mas es lo ideal!! ya que al grasa pesa mucho menos que el musculo, si pierdes medidas pero casi nada o solo un poco de peso, eso significa que lo que has perdido es grasa y no musculo lo cual es genial! sigue asi!! procura no perder mas de 1 kilos por semana pues cuando se pierde mas de esa cantidad de peso a la semana, es porque se esta perdiendo mucha cantidad de agua y musculo, y es importantisimo para el metabolismo estar bien hidratado y mantener su masa muscular.
Un cordial saludo.
Impresionante el video!!!!!!!!
Docotr una consulta es normal que se empiece a reducir más de medidas que de peso, porque la bascula va más lento pero de medidas me han dicho que empiezo a hacerme chica de hombros de estomago, procuro consumir proteínas aunque no desayuno dentro de los 60 min. posteriores es dificil y es lo que mas me cuesta trabajo, tomo metformin y hago 2 horas de ejercicio bailando zumba y creo que ha rendio frutos el esfuerzo, creo que sería mucho mejor SI TENGO NUDM ACA CONMIGO!!!!!!CUANDO ESTARA EN MEXICO????
Doctor que espectacular:
El dolor del esfuerzo es temporal, darse por vencido es para siempre.
Me encanta todo este blog!
Ay Dr me dan ganas de llorar, es impresionante el video.
Ese niño (el grandote) mostró mucha paciencia. Fue obligado a reaccionar.
Pobre bebé.