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Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Aunque para adelgazar no es necesario ir al médico, esa ayuda profesional es muy valiosa. Por eso he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.
Modo de Empleo: Un vaso en el desayuno (sin sustituir las comidas) y otro al sentir ansiedad
Lo ideal es mezclar Ni Una Dieta Más con leche pero como es tan común tener estos síntomas de Intolerancia a la lactosa también se puede mezclar con agua o leche deslactosada para evitar tener el estómago inflamado por consumir lácteos.
Dr Salomon Jakubowicz
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May 26, 2009
Hola Doctor
Quisiera por favor que ested me brindara su ayuda,necesito rebajar 5Kg, tomando su batido Ni Una Dieta Mas ,en el desayuno y Cena necesito que me oriente en una guia como debo comer en el dia,hago ejercicio tres veces a la semana,duermo cinco hora y media,pero en la cena es el problema llego con una ansiedad ,quisiera una orientacion. gracias
Hola Dr. Salomon Jakubowicz se que me puedes ayudar, hace como 2 años tube gemelos fui muy difÃcil, por que no podÃa salir embarazada la causa insulina alta,
pero engorde mucho, soy una mujer pequeña como de 1,55 antes pesaba 55 kilos ahora peso 64 kilos, se puede imaginar como cambio mi cuerpo con 10 kilos demás,
estoy teniendo otros problemas de salud a diario me están dando dolores de cabeza, otra vez mi periodo mestrual se esta atrasando, y las ansiedades no la puedo controlar mi ginecólogo me mando a tomar glucofage, pero los efectos secundarios son malisimos me da muchos mareos y una pesades malisima en el cuerpo, pero no
puedo continuar con las pastillas tengo gemelos y tengo que sentirme bien para atenderlos, digame que debo hacer continuo con el glucofage y q hago para perder peso y controlar las ansiedades tan fuertes que me están descontrolando, ejemplo si no como dulce siento que mis manos tiemblan estoy preocupada no se si eso es normal.
Dr necesito su ayuda para sentirme bien y verme mejor.
Mildred Cova espero su pronta repuesta, Gracias.
Hola Doctor
Quisiera por favor que ested me brindara su ayuda, actualmente estoy pesando 90kg y mido 1,60 quiero bajar 30 kg que tengo de mas. Este peso lo fui ganando despues de mi unico embarazo hace 8 años actualmente mi edad es 28 años, quisiera saber donde tiene su consultorio para chequearme con usted ya mi problema es preocupante hago dieta y no bajo ante si bajaba ahora no bajo nada me quede estancada.
De verdad espero me pueda ayudar
gracia
Hola Dr. mucho sabria agradecerle me informara donde puedo conseguir los helados las merengadas la consigo en farmatodo pero los helados donde los puedo comprar ya que e revisado en los sitios de heladeria y no los e visto.
Buen dia doctor no me he pesado pero me siento muy bien con el estilo de vida nudm tenia mucho tiempo, años que no me sentia tan motivada con una dieta y al leer los comentarios de la gente me motivo mas es una bendicion de dios encontrar este blog ayer use unos blue jeans y me quedaban flojos antes me apretaban mucho me sentia como una reina me sentia bella mi autoestima esta subiendo y cada dia soy mas feliz gracias a usted un millon de gracias dios lo bendiga a usted y su familia
Hola Vanesa! pasame el nombre d grupo de Facebook y nos contactamos, sino podemos x mail, [email protected]
t cuento q como un kiwi o unas 3 frutillas en el desayuno y una fruta mas en la tarde… no es tanto…
se me hace dificil desayunar “tanto” vos sabes q nosotros con unos mates quedamos listos d mañana… pero lo estoy intenta, me porto bien, jeje
Tengo q adelgazar y estoy segura q lo voy a conseguir!!
Con la ayuda del Dr. Salomón y el apoyo d esta comunidad, se puede…
va a hacer un año q estoy en España y todo este cambio con todo lo q implica me esta afectando mucho a mi salud y a mis kilitos…
un beso, Claudia
Bnos dÃas Dr. Espero se encuentre muy bien, Dr. mi pareja y yo queremos comenzar un nuevo estilo de vida mi gordo necesita bajar 60Kg y yo quisiera bajar 10 kg tengo 27 años mido 1,67cm y peso 67kg no tengo bebes, actualmente estoy tomando bellara y no puedo dejarlas porque no quiero tener hijos todavia, como hago para cuidarme? tengo muchos pero muchos lunares rojos en los brazos, se me cae el cabello, tengo bellos en la barbilla y en todas partes a veces creo q me estoy convirtiendo en hombre, tengo mucha grasa en mi abdomen… En cuanto a mi estilo de vida duermo desde las 10:30pm hasta las 6am pero siempre me despierto como a las 3:30 y tardo mucho tiempo para volver a dormir.. Casi siempre desayuno trabajo todo el dÃa sentada y no hago ejercicios porque a las 6 cuando termino de trabajar me siento muy cansada.. Dr necesitamos saber como empezar y si tenemos que ir al médico, mi gordo le han realizado examenes de insulina tiroides y glicemia y todo está bien gracias a Dios, solo tenia la glicemia alta pero ya esta en sus valores normales, actualmente no esta tomando ningún medicamento ronca mucho por las noches y tiene pequeños lunares por el cuello nunca desayuna y es muy dulcero… Espero nos ayude Dios le bendiga a usted y toda su familia..
Hola Dr. Salomon saludos a todos los que compartimos el problema de obesidad y queremos cambiar de vida…
Dr. muchas gracias por sus deseos de ayudar otros, yo tengo tres niños la ultima nacio en diciembre y a pesar de alimentarla solo amamantandola no he bajado ni un kilito, mi vida es mas sedentaria ahora mido 1.69 y peso 99 k. mi esposo tiene el mismo problema y nosotros no comemos muucho pero igual subimos de peso cada vez mas. He notado que se me esta cayendo el cabello y lo tengo grasoso.. le agradesco su ayuda y tenga la seguridad de que lo que nos diga lo cumpliremos..
Gracias..
Por cierto dr.. No le habia comentado, que estoy tomando la pastilla anticonceptiva Belara!!!
Que Dios me lo bendiga y lo llene de muchisima salud!!!!
Hola Dr. ESpero este muy bien!!! Le cuento que me gusto mucho el batido, lo compre de chocolate nunca me imagine que fuera tan rico… Empece hacer bici eliptica, con intensidad como me recomendo.. Pero lo que me preocupa es que cada vez que quiero moderar mis comidas, me da demasiada ansiedad y pareciera que cada 2 horas tengo hambre.. Ya tengo 2 Dias luchando con mis pensamientos, tratando de distraerme en cualquier cosa…
Gracias POr todo..
Claudia: Me parece que incluis muchas frutas! tenemos un grupo en facebook con los Uruguayos que hacemos NUDM te gustaria unirte? El doctor salomon es un amor y seguro va a ayudarte a bajar de peso, besos
Hola Doctor. Fui su paciente hace como dos años y medio y me fue muy bien, pero ahora estoy en 95 kilos es decir mas de lo que pesaba antes con una estatura de 1.53 y con 53 años, me salio hiperinsulinismo, hipotiroidismo, hipercolesterolemia y trigliceridos altos. Dr. cuando estuve en tratamiento con usted tomaba glucofage y etaconil, pero me ponia tan mal que lo suspendia, le pregunto doctor podria empezar el mismo tratamiento, por favor sugierame que hago porque he tratado de pedir cita con usted pero estaba en cursos (y me alegra porque nos ayuda mas) o si no me dan la cita muy lejos.Le envie un correo.Deseo con todo mi corazon bajar de peso ya que me canso mucho y me duelen las piernas.Dios le bendiga y gracias por su ayuda.
Buenas tardes drmuchas gracias x aberme contestado saludos, te cuento si ya estoy durmiendo toda la noche mi bb se duerme alas 9 y asta el otro dias es q se despierta ¿q debo hacer acer dr para quitar la grasa del abdomen ? le agrdesco no ayude x favor un beso y saludos a su bella familia soy Hermilmary de Venezuela ESTADO tACHIRA… mil gracias
mariale porfa para q me ayudes o me asesores o quizas a otras danos tu correo electrónico para q te escribamos a ti,si asi lo deseas, xq de esa manera podrias decirnos directamente como hiciste.gracias y q dios te bendiga
hola doc. estoy muy triste porque no ha podido contestar mi mensaje.y estos ultimos dias no me he sentido muy bien. espero su respuesta….
hla, dr este es mi informe para el 14 de enero no tengo rasgo de la enfermedad. gammagrama oseo normal.tag toras normal, eco pelvico normal. mamografia y eco mamario normal. tsh 10,636. t3 libre 2,1. t4 libre 0,75. eco tiroideo de alta definicion digital glandula tiroidea aumento difuso bilateral de tamano legeramente mayor el lobulo derecho con patron glandular heterogenio difuso sin nodulos solidos bien delimitado, presencia de quiste, calcificaciones ni areas de necrosis e encremento acentuado en patron de vascularizacion intra glandular que sugiere descartar “tiroiditis cronica” a correlacionar con antecedentes, hallazgo del examen clinico y perfil hormonal tiroideo de lab. no se ven ganglios ni conglomerados adenopatico en cadena ganglionares latero-cervicales. estradiol 34 fase folicular. lh 4,7; fsh7,4. la proxima semano de enviare los resultado de tsh, t3,t4 libres indice glicemico y otros. gracias Dr. su atencion
Hola nuevamente, tengo una duda que he leido mucho por internet. Que hay de cierto que las personas con familiares directo que hayan sufrido de diabetes tipo 2 (linea materna) son mas propensos a sufrir de hiperinsulinismo??? otra cosa la testosterona en 1,7 pg/nl (mujer normal 0,1 a 1,0 pg/nl) es normal o alta ya que cada laboratorio tiene estandares diferentes. muchisimas gracias!!!!
HOLA DOCTOR!!!!!;
DIFINITIVAMENTE USTED ES ESPECTACULAR DIOS LO BENDIGA Y LO SIGA BENDICIENDO SIEMPRE”!!!
GRACIAS POR SU RESPUESTA (TARDE PERO SEGURO JEJE)… CADA VEZ QUE VEO SUS RESPUESTAS ME EMOCIONO MUCHO Y COMIENZO A REIR, LOS TESTIMONIOS DE SUS PACIENTES Y USTED SON MOTIVO DE INSPIRACION Y DE QUE MOTIVACION PARA QUE MUCHAS CHICAS Y CHICOS (ME INCLUYO) SIGAMOS ADELANTE CON EL ESTILO DE VIDA DE N.U.D.M.
ENTONCES HARE LOPOSIBLE DE COMER PROTEINAS EN LAS MAÑANAS…
Y LE INFORMO QUE MI ESPOSO Y YO TENEMOS PLANIFICADO TENER UN BEBE DENTRO DE 2 Ó 3 AÑOS, POR ESO LA INSISTENCIA DE QUE ME ORIENTE EN CUANTO A QUE METODO ANTICOSEPTIVO PODRIA USAR.
GRACIAS POR SU APOYO DOCTOR Y FELICIDADES!!!!!
KATHERINE CAÑAS
hola dr Salomon un placer nuevamente comunicarme con usted,siendo su mas fiel admiradora ya que estoy proxima a cumplir dos años de haber cambiado mi estilo de vida y de haber bajado todos esos kg de mas no solo la estetica si no lo mas importante lo bien que me he sentido ya que estaba camino a ser hipertensa y despues de rebajar mis valores estan perfectos ,por demas esta decirle mi agradecimiento eterno y mi afecto y a todos los que se inician en este estilo sigan adelante no es dificil y los resultados optimos
Dr. no se porq no me a podido contestar el mensaje que le envie
Hola doctor, quisiera saber si es posible tener ovario poliquÃstico con las hormonas en cantidades normales (masculinas, femeninas y tiroideas) ¿o debo cambiar de laboratorio??? Gracias!!!
Mil gracias Dr. por responder a mi mensaje bueno le cuento que en la mañana a las seis me tomo la merengada Ni Una Dieta Mas, y luego como a las siete y quince o siete y media me como una galleta club social integral o una galleta belvita integral con café, y de alli no como mas hasta las doce que como bien sea una milanesa de pollo p de carne y ensalada de tomate cebolla y pepino. luego en la noche me como un yoca descremado mas la merengada Ni Una Dieta Mas. en cuanto a los ejercicio hago los abdominales, una hora de Spinit y una hora de Bailo Terapia los sabados, los domingo solo hago abdominales que otra cosa puedo hacer para rebajar necesito bajar de peso ayudeme por favor. y gracias mi querido Doctor.
Buenos Dias Dr. Salomon comencé la dieta facebook el 25 de este mes, estoy muy emocionada y agrecida con usted por su apoyo. Tengo una pequeña inquietud, la merengada me llena mucho en la cena, mi pregunta es, ¿Esta bien que tome solo la merengada, sustituyendo la cena?
Hola annette, se lo que estas sintiendo con la psoriasis porque la padesco pero aqui te dejo etos numeros de telefonos del doctor Contreras quien trabaja con la investigacion en la cura de esta enfermedad de la mano del Doct Poleo. 0414-4540105 y 0414-3351050. Eso si nada de esteroides y corticoides. Cuidate. Mi correo johanacorta@hotmail.com
doctor!! se me olvido decirle que sufro de psoriasis desde hace 10 años y entre tantos medicos que visite para lo de esta enfermedad fui a un especialista que me mando un tratamiento a base de esteroides yo dentro de mi ignorancia me tomaba 21 pastillas al dia de las cuales 07 eran de esteroides al cabo de un tiempo fui a otro especialista y me dijo que ese otro medico me estaba matando con tantas pastillas poco a poco me tubo que quitar este tratamiento, si me dijo que iba a engordar bastante y que me iba a costar mucho rebajar bueno ya tengo 10 años gorda, ahorita me mantengo con cremas pero esta enfermedad es bastante frustrante y para completar con lo gorda que estoy es muy deprimente cuando buena parte de mi vida fui delgada. doctor!! muchas garcias necesito de su ayuda.