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Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Aunque para adelgazar no es necesario ir al médico, esa ayuda profesional es muy valiosa. Por eso he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.
Modo de Empleo: Un vaso en el desayuno (sin sustituir las comidas) y otro al sentir ansiedad
Lo ideal es mezclar Ni Una Dieta Más con leche pero como es tan común tener estos síntomas de Intolerancia a la lactosa también se puede mezclar con agua o leche deslactosada para evitar tener el estómago inflamado por consumir lácteos.
Dr Salomon Jakubowicz
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May 26, 2009
hola doctor me llamo lilianny quisiera que me diera consejo para rebajar yo era flaca y ahora estoy gorda mandeme una receta para rebajar o su consejo
Hola Dr. como esta? queria hacerle una consulta, la verdad estoy cansada de hacer dietas la verdad en mi vida he hecho no se cuantas ya… y efectivamente rebajo, pero luego aumento nuevamente, hasta ahora habia sido relativamente facil rebajar, pero despues del embarazo me ha costado muchisisisisisisimo, ahora debo rebajar como 14 kilos y la verdad siento muchisisma ansiedad y el metabolismo lo tengo muy lento, yo soy adicta a los dulces y los carbohidratos, podria comerlos todo el dia a cada hora y no me canso nunca, ni me lleno nunca, la verdad estoy cansada de ser gorda y de que mi ropa no me sirva, yo normalmente duermo bien y con respecto a los ejercicio, hasta hace nada estaba haciendo 40 min de orbitrex 5 dias a la semana, pero ahora me estoy aplicando carboxi, con ultrasonido, vacumterapia y manta termica y la doctora me recomendo no hacer ese tipo de ejercicio para no endurecer la grasa, me dijo que solo deberia caminar???? me gustaria saber su opinión al respecto y que me diga que puedo hacer para adelgazar de una vez por todas y mantener mi peso que es lo mas importante.
MUCHAS GRACIAS y espero su respuesta
muchas gracias doctor lo que si me preocupa un poco es que me estan apareciendo muchas estrias en el abdomen y los brazos que podria hacer con eso?
muchas gracias doctor! =D lo que si me preocupa un poco es que me estan saliendo muchas estrias en el abdomen y los brazos que podria hacer con eso?
Liliana,
Me encanta ayudarte y te felicito por adelgazar 10kg! Muy bien! Me siento orgulloso de Ti!
Cuenta conmigo que te voy a seguir ayudando con mis consejos
Yo también estoy seguro que lo vas a lograr!
Dr Salomon
hay dr. muchisimas gracias no sabe la inmensa sonrisa que me ha causado leer su comentario….. gracias gracias gracias que dios lo bendiga..
Hola Dr. espero que este bien, le cuento tuve una colostomia por 4 meses por un desgarro vaginal grado 4 en el parto de mi primer hijo, llevo reconectada 10 meses. No tomo pastillas anticonceptivas, no estoy en tratamiento con medicamentos, solo tomo vitamina E. Quiero volver a mi peso de antes pero me esta costando mucho, no son muchos kilos con 5 kilos estoy bien pero el problema es que me cuesta mucho. Hago ejercicios spinning (me encanta) desayuno bien, trato de no comer entre comidas y mis cenas son light. Si me puede ayudar se lo agradeceria en el alma. Gracias
Hola Dr. cuando me responde siento
una gran alegria
Cuando no tengo merengada no ceno. y si tengo mucha hambre como en la universidad cualquier cosa (para nada bueno)
En la cena es cuando me cuesta mas me cuesta comer porq estoy en clases. Si puede sugerirme algo se lo agradeceria
hola doctor estoy muy contenta y agradecida con usted porque ya llevo 10,200 kg menos gracias a la merengada de ni una dieta mas y sus consejos dados a traves de este blog todavia me falta pero se que lo lograre.Que Dios lo bendiga y le deseo mucho exito de todo corazon
Johana,
Mi Desayuno favorito son las arepas.
Puedes preparar arepas ricas en proteÃnas para no comer tanto carbohidratos. A través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=427 puedes encontrar la receta.
Esta receta de arepas ricas en proteÃna contiene una pequeña cantidad de carbohidratos por lo cuál es preferible consumirlas solo en el desayuno.
Cuándo las prepares me cuentas por favor si te gustaron.
Dr Salomon
Yusmeirys,
Felicidades por adelgazar 13kg! Excelente!
Puedes estar tranquila porque yo te voy a seguir ayudando para que bajes lo que te falta.
Recuerda que las personas que no practican ejercicios necesitan aún más alimentos ricos en proteÃnas.
Como eres una mujer saludable adelgazar no es para ti nada difÃcil.
Cuéntame por favor, Cómo están tus comidas? Duermes suficiente?
Dr Salomon
hola doctor quiero saber si puedo tomar reductil con su merengada nudm y como puedo hacerlo yo peso 75 kilos y tengo 23 años no se que hacer ya nada me queda bien desde que tuve mi ultima bebe que tiene 3 años no e podido bajar de peso y me siento horrible yo no tomo ningun tipo de medicamentos solo pastillas anticonceptivas si pudiera ayudarme en algo se lo agradeceria muchissssiimooooo gracias y buen dia
Yoli,
Tus dÃas de depresión se acabaron. Yo estoy de tu lado y te voy a ayudar a bajar de peso!
En tu caso no es mucho lo que tienes que adelgazar asà que es más fácil.
Cuéntame por favor más detalles sobre tu estilo de vida para ayudarte. Tomás algún medicamento? Practicas ejercicios?
Cuenta conmigo
Dr Salomon
hola doc quiero saber si puedo tomar reductil
yo mido 1.76mts y peso 120Kg, quisiera rebajar hasta tener un peso adecuado a mi estatura, a veces me duermo tarde y me levanto temprano, debe ser porque siempre he tenido ese regimen desde que estudiaba, son pocas las veces que manejo de noche pero si lo hago de vez en cuando, acabo de comprar la merengada para ver como me funciona, si tiene algun tip o comentario que pueda agregar se lo agradeceria.
Cecy,
Me encanta tu ánimo!
No tienes que preparar el batido Ni Una Dieta Más justo antes de tomarlo.
La ansiedad que sientes en la tarde indica que a tu desayuno le faltan alimentos ricos en proteÃnas puedes ayudarte con el batido Ni Una Dieta Más.
Cuéntame por favor, Qué desayunas?
Cuenta con mi apoyo
Dr Salomon
Betzy,
Es bueno tomar el batido Ni Una Dieta Más en el desayuno. Mejor aún si no ha pasado más de una hora después de despertar.
Para el desayuno te recomiendo alimentos ricos en proteÃnas
Cuéntame por favor tus progresos
Dr Salomon
Karina,
Me encanta ayudarte. Prácticamente pude sentir tu abrazo!!
Comentarios como el tuyo me motivan a seguir ayudando a mis pacientes.
Admiro muchÃsimo a las mujeres como Tú. Con hijos, muchas responsabilidades y además tienen tiempo para cuidar su salud. Muy Bien!!
Sigue contando conmigo
Dr Salomon
Bertika,
Estoy seguro que los ataques de ansiedad ya desaparecieron. Cierto?
Cuéntame por favor, además del batido Ni Una Dieta Más, Qué más desayunas? Qué ejercicio practicas?
Te felicito por estudiar, trabajar y además tener tu salud como prioridad. Eres admirable!!
Cuenta conmigo que yo te apoyo
Dr Salomon
Magela,
Me encanta contar con tu ayuda!
Los batidos Ni Una Dieta Más también van a tener presencia en Uruguay para ayudar a todos los que quieren bajar de peso en forma permanente y sin ansiedad.
Es agradable saber que cuento contigo!
Dr Salomon
Thayka Herrera,
El batido Ni Una Dieta Más te va a ayudar a bajar esos 7kg que tanto te molestan y además los ataques de ansiedad en horas de la tarde van a desaparecer!!
Creo que te vas a sentir muy feliz!
Recuerda que esas pastillas anticonceptivas engordan.
Cuándo tienes planificado quedar en estado?
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Auve,
Creo que la lucha interna terminó!
Ahora cuentas con mi apoyo.
Te felicito porque ya conoces el estilo de vida sano Ni Una Dieta Más e incluso adelgazaste 14kg. Muy Bien!
Ya no tienes que comer por ansiedad. Yo te voy a guiar para que el proceso sea muy fácil y divertido.
Cuántos kilos quieres adelgazar?
SerÃa magnifico que tu hora de dormir comenzara a las 11pm.
Incluye alimentos ricos en proteÃnas en tu desayuno y pronto comenzaras a ver resultados positivos.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
HOLA, ME ALEGRA LEER TODAS LAS SUGERENCIAS Y COMENTARIOS YO STOY TOMANDO LA MERENGADA Y HACIENDO LA DIETA LLEVO DOS SEMANAS Y HE BAJADO 2 KILITOS AUNQUE ESTA SEMANA ME ESTANQUE PORQ M VA A VENIR LA MESTRUACIÓN Y RETENGO LIQUIDOS. ME PARECE BUENA SUGERENCIA QUE VENDAN SUS HELADOS Y TORTAS EN FARMATODO Y LOCATEL PARA PODER TENER EL PLACER D PROBARLOS YA QUE NO LOS CONSIGO
Maria,
El batido Ni Una Dieta Más no tiene ninguna influencia en la Tiroides. Puedes tomarlo con plena confianza porque igualmente te va a ayudar a bajar de peso.
Escribà un artÃculo especial para las personas que sufren hipotiroidismo. Puedes leerlo a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1001
Cuéntame si te gustó.
Felicitaciones por incluir los ejercicios en tu estilo de vida. Muy Bien!
Estoy seguro que con mi ayuda vas a adelgazar. Seguro!
Dr Salomon
Stella de Uruguay,
Puedes estar tranquila porque ahora cuentas conmigo.
Yo aprecio muchÃsimo a la gente de Uruguay!
A través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?cat=152 puedes encontrar recetas sanas, ricas en proteÃnas que adelgazan.
Cuéntame, también sientes cansancio, ganas irresistibles de comer dulces en las tardes, depresión?
Yo te voy a ayudar!
Dr Salomon