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Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Aunque para adelgazar no es necesario ir al médico, esa ayuda profesional es muy valiosa. Por eso he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.
Modo de Empleo: Un vaso en el desayuno (sin sustituir las comidas) y otro al sentir ansiedad
Lo ideal es mezclar Ni Una Dieta Más con leche pero como es tan común tener estos síntomas de Intolerancia a la lactosa también se puede mezclar con agua o leche deslactosada para evitar tener el estómago inflamado por consumir lácteos.
Dr Salomon Jakubowicz
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May 26, 2009
Ruth,
Te tengo buenas noticias: tu grasa del abdomen no es tan difícil de adelgazar.
Revisa esto: Grasa abdominal: como adelgazarla (sin ir al médico)
No omitas la cena. Saltar comidas hará que tu metabolismo se ponga lento.
Cuéntame más detalles de tu alimentación de tu hijo para corregirlo.
Dr Salomon
Hola dr salomon.
tengo 22 años y mido 1.60 aproximadamente. peso 78 kg y me siento muy deprimida ya que mis amigas que son de mi misma edad son delgadas y yo también quisiera verme al espejo y sentirme bien! también es por mi salud ya que me preocupa enfermarme, me canso muy rápido y le confieso que me da mucha ansiedad de comer dulces en las tardes, no como en exceso pero me da mucha ansiedad al igual me provoca mucho la comida chatarra, quisiera que desapareciera esa adicción, no tomo ningún medicamento solo anticonceptivos, quiero empezar a tomar sus merengadas ayúdeme Dr. espero su pronta respuesta!!!
Hola Dr.
Le escribo para pedir su ayuda en relacion a llevar una vida mas sana, a pesar de tener mis examenes de laboratorio todos bien como muchas comidas chatarras y dulces en las tardes por ansiedad, no soy gorda soy de contestura delgada pero tengo rollitos en el abdomen trato de hacer ejercicios 1 vez por semana spinning, y casi nunca ceno, desayuno bien con arepa o pan y cafe con leche almuerzo de todo no pero no mucho, pero quiero seguir una vida mas sana, y quiero saber si la merengada me puede ayudar a eliminar los rollitos del abdomen yo estoy conciente que debo evitar las comidas chatarras y los dulces, por favor ayudeme, otra cosa mi hijo tiene 12 años pero tiene sobrepeso, me preocupa no quiero que sufra de obesidad, quiiera me orientara como poder ayudarlo…. mil gracias de atemano… espero atenta sus comentarios.
Lolita de Monterrey,
Gracias por confiar tanto en mí.
Escríbeme tus resultados de laboratorio de tiroides.
Dr Salomon
Buen Día Dr gusto en conocerlo desde hace 6 meses tomo Ni Una Dieta Mas y la tomo solo en el desayuno, y sustituyo el desayuno..
Usted q me recomienda y como tomarlo.. y algun otro complemento para bajar
Gracias!!
hola Dr Salomon!
puedo tomar el Whey Protein con leche de almendras o de coco unswetened? me va a ayudar a adelgazar si lo tomo asi? me gusta mas asi que con agua =_=
Hola mi querido Dr. Salomón. Agradezco a Dios por su vida y por su gran acierto a la medicina a través de esta increíble y deliciosa malteada NUDM….sabe, hace 2 meses incluí en mi dieta su famosa malteada….es estupenda!! bajé 5 kgs. de peso, bajé triglicéridos, colesterol malo y glucosa!!!! Esto es Genial!! por causa de fuerza mayor y económica no pude seguir surtiéndola y compre mientras una malteada de proteina, me sirvió algo…pero volví a subir en triglicéridos, etc, etc. el día de hoy gracias a Dios tuve para volver a comprar su proteína!!!! espero su ayuda porque salí mal con mi tiroides. Gracias Mil, le mando un fuerte abrazo 🙂
buenas tardes Dr. quisiera hacerle una pregunta estoy decidida a adelgazar, tengo como 15 kilos de mas, ya tome la determinacion voy a practicar ejercicios y le voy a tomar la palabra voy a comenzar a tomar su merengada. tengo una hija niña de 10 años que esta algo gordita y le cuesta ir mucho al baño, he probado infinidades de frutas, cereales y hasta medicamentos le podria dar la merengada a la hora de la merienda para sustituir las galletas o cualquier tipo de chucheria que quiera ella comer! ya que no siempre quiere las frutas? gracias agradeceria su respuesta!Saludos
hola doctor quiero consultarle algo, estoy tomando la merengada, con agua como usted lo ha indicado, y he notado que el estomago se me ha inflamado, y es bastante incomodo , que me recomienda usted gracias ojo no la tomo con leche la tomo con agua
hola doctor quiero saber si puedo tomar la marengada cada vez que tenga anciendad o hambre o solo puedo tomarla dos veces al dia yo por lo general en la manana me tomo un jugo de pina y en el almuerzo me tomo la merengada o me como un atun y en la noche tambien tomo de nuevo la merengada pero como es notable que no como nada me da hambre rapidamente entonces tomo de nuevo la merengada esta bien esto o debo hacer otra cosa
buen dia Dr que tal. le escribo porq comence a tomar su merengada, pero tengo una duda, hago bien desayunando y cenenado la merengada y almorzando sano ? o sea puedo tomar la merengada en la noche?
de verdad quiero adelgazar ya no aguanto mas las depresiones por tener sobrepeso. espero me pueda responder. saludos.
Buenos días Dr. Salomón, tengo 23 años mido 171 y peso 74.3 Kg. He cambiado un poco mi alimentación, además de tomar sus batidos y he bajado un poco de peso antes pesaba 78 Kg aproximadamente, la cuestión es que siempre fuí una persona delgada extremadamente delgada y de dos años para acá empecé a engordar. Tengo que acotar que se me cae excesivamente el cabello. Espero seguir adelgazando y poder llegar a mi peso ideal. Sus merengadas son fabulosas.
Hola Doc: Hay alguna contraindicacion por tomar proteina durante un largo tiempo, se lo comento porque mi esposo y yo la tomamos pero de ultimamente el me comento que ha sentido una comezon enorme en la piel y el cree que puede ser que ya ha saturado a su organismo de proteina y eso le ha generado esta reaccion, es posible?? deberiamos dejarla por algun tiempo?..
Gracias de antemano y a ver cuando nos visita nuevamente en México ok
Doctor quiero saber si envez de cenar me puedo tomar la merengada. Necesito baja de peso urgente!!!
Hola doctor
Lo admiro un montón por su gran labor, le escribo desde Lima Perú, leo el blog del diario El Comercio, ahi fue donde supe de usted y me pareció fascinante.
Quisiera saber donde puedo conseguir los batidos en mi país, muchas gracias.
Dr. salomon, son bailarina de ballet clasico, subi mucho de peso cuando me inyectaron esteroides por una paralisis que me dio, como puedo tomar la merengada? mido 1,56 y peso 69kg tengo 22 años
Dr. salomon, son bailarina de ballet clasico, subi mucho de peso cuando me inyectaron esteroides por una paralisis que me dio, como puedo tomar la merengada? mido 1,56 y peso 69kg
Dr. salomon, son bailarina de ballet clasico, subi mucho de peso cuando me inyectaron esteroides por una paralisis que me dio, como puedo tomar la merengada?
Buen día Dr. tengo 26 años y sufro de el popular yoyo, mido 1,65 y peso 73 kg no se cual es mi peso ideal para estar saludable, en este punto ya he comenzado a sufrir de dolor en rodillas y tobillos, me falta el aire al caminar…. no me veo gorda pero mi salud esta bastante afectada por mi peso! que me recomienda para empezar a adelgazar? no tengo tiempo para hacer ejercicio pues estudio, trabajo y tengo un bebe que absorbe el resto de mi tiempo… Agradezco de antemano su consejo.
Hola doc! Necesito bajar 10 kgs! En mi pais no se vende el batido “ni una dieta mas” entonces como puedo hacer? Se puede comer la cantidad de proteinas q uno quiera? Mi problema es anciedad de cosas dulces en la tarde. Espero q me pueda responder! Gracias!
Hola dr esta es la segunda vez que escribo espero que me pueda ayudar vivo en suecia y aca no venden sus productos ni una dieta mas puedo comprar solamente polvos de proteina hacen el mismo efecto para tomarlo en el desayuno o cuando tengo ansiedad … se puede comprar y uds me lo envian al pais leo todos los consejos y me encantaria leer su libro tambien el mismo problema aca no lo venden antes que nada felicitarlo y un prospero 2013 gracias por leerme seria fantastico si recibo su ayuda gracias
Carmen Escalona,
En el estilo de vida sano Ni Una Dieta Más no existen alimentos prohibidos.
Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más
Incluye proteínas en el desayuno, para que te ayude a controlar la ansiedad durante el día.
Dr Salomon
Hola Dr. Quisiera me ayudara, tengo que bajar 10 kg, fui a un nutricionista pero me quita comidas y eso no me gusta. Me pudiera dar un plan alimenticio incluyendo la merengada.. Me dan muchas ancias por comer chucheria sobre todo en la tarde cuando estoy en la oficina como podria calmar eso?? Le agradeceria mucho por su ayuda.
hola Dr. Lo saludo desde mexico, Le comento que tengo un mes de haber dado a luz a un bebe, mi pregunta es si puedo tomar la merengada sin que afecte la lactancia de mi hijo y otra cosa, mi bb se despierta cada 3 o 4 horas para comer por lo que no estoy durmiendo bien, lo que me preocupa es que usted dice q si no dormimos no bajamos de peso..como le hago para darle de comer entonces??
Carola,
Claro que te ayudo, envíame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para corregirte y vas comenzar a bajar de peso ya!
Dr Salomon