Cómo tomar Ni Una Dieta Más

doctor tengo una duda usted dice que se puede comer chocolate a cualquier hora claro sin azucar de verdad que no entiendo pense que solo se podia consumir en el desayuno si puede responder a mi correo se lo agradezco soy adicta al chocolate ya tengo un mes tomando la merengada de ni una dieta mas y me gustan muchisimo

mi alimentación no es balanceada usted sabe que aquí en Venezuela la mayoría de las comidas no son balanceadas y tienen un alto grado de grasas y yo reconozco que no he tenido una dieta sana y menos balanceada sin contar lo mal que duermo me despierto mucho en las noches….. que puedo tomar para el sueño. agradezco mucho su ayuda dr salomon

Dr buenas tardes espero este bien….durante 7 años estuve trabajando de noche y engorde aproximadamente 60 kg y eso me esta afectando mucho en mi movilidad me duelen las rodillas y siento que no tengo fuerzas para levantarme de una silla por ejemplo, siento que mi cuerpo pesa mucho para mis piernas. en los momentos empece gracias a mi esposa con herbalife tomo el áloe y el batido en la mañana y en la noche…! que me recomienda usted- como ya le dije mido 1.82 y peso 180 y tengo 36 años mis comidas ya casi no como frituras ni guisos y he tratado de no tomar refresco, pero por mi trabajo estoy todo el día fuera es duro… gracias y espero su respuesta.

hola doctor como esta bueno mi caso es q sufro de hipoglicemia desde pequeña y soy muy poca al dulce ya q me cuido por q mi mama es diabetica tipo 2 y me da miedo de sufrir la diabetes pero mi problema es q la ansiedad me esta matando se me cae mucho el cabello siento mucho cansancio y soy adicta al carbohidrato peso 68 kilos estaba en 62 pero la dieta q hice no me funciona por mucho tiempo por q la ansiedad por comer carbohidratos en la tarde no me deja mantener mi peso ah mido 1.59 cm necesito ayuda su ayuda otra cosa siempre he sufrido del colon y ahorita tengo mucho estreñimiento..sera recomendable q yo tome metfhormina me da miedo por q soy hipoglisemica bueno gracias por leer mi mensaje y por ayudarme tambien….besos y abrazos….gracias.

Hola doctor, hoy descubri su pagina como un milagro de dios!! tengo tantas preguntas que quisiera hacerle y espero poder contar con su ayuda… tengo 22 años y soy bailarina de ballet. mido 1,72 soy bastante alta y mi peso normal es de 54 kilos. el problema es que hace mas o menos 4 meses llegue a Itlaia a vivir para continuar con mi carrera pero al ver todos los quesos que hay aca, los dulces tan exquisitos y las pastas; me volvi loca y quise probarlo todo. ahora he subido 2 kilos que ya se comienzan a notar y estoy sufriendo de ansiedad, quiero comer dulce todo el tiempo y cada que como siento culpa. espero que tenga en cuenta mi profesion y que al ser bailarina debo mantenerme en un peso mas bajo con respecto a la gente normal pero tambien estar sana y con masa muscular(no soy delgada sin músculo) me gustaria tambien tener mas musculo que grasa en el cuerpo, que me recomienda? mi tipo de sangre es 0+ y por esto me han dicho que debo dejar los lacteos pero son mis favoritos, por favor ayudeme con su opinion. QUISIERA VOLVER A MI PESO HABITUAL DE 54 KILOS Y MANTENERME pero no quiero matarme de hambre. Espero contr con su ayuda muchas graciaaasss

Buenas doctor, yo tomo la merengada muy temprano en la mañana y salgo al trabajo pero no se si llevarme la merengada ya preparada para tomarla en la tarde cuando me da ansiedad… pierde sus propiedades si la preparo en la mañana y me la tomo en la tarde?

Hola, soy una mujer de 49 años de edad con problemas de hipoglucemia e hipertension, tengo desordenes en la alimentación y una hernia hiatal, me gustaria saber si puedo o debo consumir la merengada NI UNA DIETA MAS pero me da miedo ,porque ‘ por me han dicho que puedo engordar mas, me puede explicar por favor, gracias.

Dr. espero se encuentre bien. Esta semana fui al medico y me colocaron una dieta de 1200 calorías al día debido a que estoy presentando el síndrome de ovarios poliquisticos; entonces esta irregularidad que esta presentando mi cuerpo me esta siendo un obstáculo para quedar en estado. quisiera saber si el batido me ayudaría en este caso, porque cumplir la dieta exacta me es un poco difícil. Gracias.

Gracias por su respuesta Dr. , ya revise el articulo que me recomendo sobre los desayunos. Respecto de las comidas debo suprimir definitivamente el arroz? y en las cenas podria solo tomar un batido de NUDM? ya vi que por fin tenemos en mexico y no puedo esperar adquirirlo. o que me recomienda para la cena. Las meriendas son las comidas antes de la cena?

Hola Doctor buenas tardes, he leido mucho sobre sus articulos y son super interesantes. yo tengo 42 años como bastante saludable, en las mañanas desayuno huevo o a veces las claras de huevo y un cafe, en la comida pollo o pescado a la plancha con verduras y unas veces con poco arroz y para la cena a veces solo ceno salchichas asadas o rollitos de jamon. Sin embargo mi metabolismo es sumamente lento ya q soy estreñida aun q tomo mas de 2 litros de agua y linaza en el desayuno y cena. no hago regularmente ejercicio aunq siempre este activida de un lado a otro pk siento que no tengo energia suficiente para hacerlo. Como puedo hacer para rebajar un poco, mido 1.56 y peso 60 kilos. ayudeme por favor