ARTICULOS
Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
1 min read
Aunque para adelgazar no es necesario ir al médico, esa ayuda profesional es muy valiosa. Por eso he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.
Modo de Empleo: Un vaso en el desayuno (sin sustituir las comidas) y otro al sentir ansiedad
Lo ideal es mezclar Ni Una Dieta Más con leche pero como es tan común tener estos síntomas de Intolerancia a la lactosa también se puede mezclar con agua o leche deslactosada para evitar tener el estómago inflamado por consumir lácteos.
Dr Salomon Jakubowicz
Suscríbete
May 26, 2009
Hoy 14 de agosto empece a tomar Ni Una Dieta Mas peso inicial 63 kilos peso que deseo 55 kilos espero logralo, aqui le dejo un enlace de mi blog en donde estare contando como me va con el batido.
http://memoriasdemaigelith.blogspot.com/
hola Dr salomon
buenas noches quisiera saber donde consigo ni una dieta mas mire el problema que yo tengo es que engordo muy fácil mente hago dietas mi dieta esta basada en puras verduras y frutas por que siempre que hago una dieta con comidas normales engordo y no adelgazo nada estoy tomando licuados adelgazantes hago 2 horas de ejercicio tengo 19 años y mido 1.58 en verdad me gustaría estar delgada mi pregunta seria cuanto tiempo tengo que tomar ni una dieta mas y si hay revote
gracias por su atención..
PD: como poco a casa rato peso 60 kilos me gustaría bajar 12 kilos
hola doctor.
Mi hijo de 3 años fue recientemente diagnosticado con autismo, como usted sabe estos niños no pueden consumir gluten ni lacteos (caseina)…es muy dificil conseguir productos para su alimentación… me gustaria saber si el puede consumir sus merengadas… DIOS LO BENDIGA POR SU TRABAJO
saludos, como puedo tomar la merengada en el desayuno sin comer mas nada y el almuerzo y cena
Nayi,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
hola hoy empece a tomar la merengada ni una dieta mas. tengo 33 años y peso 84 kilos. mido 1.62. deseo rebajar 10 kilos para empezar, estoy haciendo cardio una hora por la mañana y dos por la tarde todos los días. aparte de una dita balanceada que hago diario, y tomar los dos litros de agua diaria, que mas me pueds aconsejar para lograr mi cometido
Hola doctor buenas tardes es primera vez q me meto en esta pagina. tengo 26 años me he sentido ultimamente super deprimida por que estoy algo pasada de peso mido 1.67 y estoy pesando al rededor de los 69 kilos y de ahi no bajo nunca gracias a dios tampoco he aumentado de kilos pero me siento bastante deprimida con mi cuerpo no puedo hacer dietas por que no puedo consumir vegetales de ningun tipo, digame que me recomienda hacer soy un poco floja para hacer ejercicios y siento q como relativamente sano no como chucherias ni comidas chatearras a menudo estuve viendo fotos de hace mas o menos 2 años y me deprimi horrible por que tengo una pancita bien molesta no hayo que hacer ayudeme doctor buenas tardes espero que me pueda responder
hola Dr.Salomon primero que todo lo saludo pidiendo aDios mil bendiciones para ud.Mi problema es hiperinsulinismo y menopausia precoz alos 40 años tengo un sobre peso de 20 kgs mido 1.60cm.y.peso 86kgs realizo actividad fisica 4 veces por semana y aun asi no bajo de peso como puedo tomar el batido .Gracias
buen dia, puedo solo tomar en la cena un batido?
Hola Dr. Salomon soy muy delgada y derrepente empecé a subr de peso sobre todo en el abdomen. Mis analisis no reflejan nada y los doctores me dicen que estoy bien. Yo siento que algo no anda bien en mi organismo porque me cuesta mucho bajar de peso. Cree que con la malteada podre bajar de peso siguiendo una dieta??. Leo todos sus articulos son uy interesantes. Gracias por todo
Doctor salomon espero que se encuentre bien, he estado leyendo su pagina ultimamente y tambien los comentarios y dudas de las personas, yo tambien quisiera consumir las merengadas de ni una dieta mas para bajar de peso, quiero bajar 10 kg porq soy baja y estoy gorda. Gracias a sus recomendaciones voy a empezar a tomar Glucocaminol, pero la merengada no la he comprado porque no se si tenga buen sabor. Ademas quisiera saber si se puede tomar la merengada con leche de soya y Hermesetas? Por favor ayudeme a despejar estas dudas. GRACIAS
me gustaría que dieta hacer! me da mucha ansiedad y mido 1.83 y peso 85 y tengo mucha pansita!! ayudenmee!!
hola Dr. temgo 10 kg de sobrepeso estoy empezando su dieta… tengu una duda.. sera normal el dolor de cabeza..???
hola me podrias decir la informacion nutrimental del batido de “ni una dieta mas ” ? gracias
Buenas tardes doctor.
He estado pensando en iniciar con las merengadas de NUDM, tengo 26 años, peso 86Kg, y mido 1,75mts. Anteriormente había bajado de peso con dietas bastantes restrictivas y acompañada de mucho ejercicio, llegue incluso a los 70Kgs, sin embargo por mis malos hábitos volví a coger esos kilos.
Sin embargo, usted recomienda adoptar un horario de sueño entre las 12 y 5am como mínimo, pero debido a actividades y proyectos, me mantengo despierta hasta las 3 o 4am para despertarme a eso de las 10-11am. ¿Qué recomendaciones tendría en ese caso?… ¿cómo podría adaptar el programa de NUDM a mis horarios?
Saludos
Mer
Doctor, buenas noches, por favor necesito su ayuda. Tengo 38 anos y tengo dos hijos una nina de 6 anos y un bebe de 7 meses, ahora no estoy trabajando, estoy en casa cuidando a mi bebe, vivo en miami y la verdad no me queda mucho tiempo para hacer ejercicio ademas que tambien soy muy inconstante, mido 5.1 pies y peso 140 lbs. He probado sus merengadas he bajado el consumo de harinas, dulces y sodas, aunque en realidad nunca los he consumido en exceso, pero sin asi no adelgazo, desde hace 18 anos me he cuidado con anticonceptivas, aunque antes de mi ultimo bebe las deje pir aproximadamente 1 ano y lo menos que llegue a pesar fue 129 lbs. Que fue con lo que empeza el embarazo. Quiero adelgazar de todo, sobre todo barriga y brazos, por favor ayudeme. ahhh se me olvidaba lo mas critico de mi sitiacion y es que no como verduras, lo he intentado de todas las formas y es imposible, lo unico que como son arvejas y espinacas, Por favor dugame que existe una esperanza para mi. Gracias Dr. Y espero con mucha ilusion su respuesta gracias.
Xavier,
Te tengo buenas noticias: tu grasa del abdomen no es tan difícil de adelgazar.
Revisa esto: Grasa abdominal: como adelgazarla (sin ir al médico)
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
medico quisiera saber una receta para adlgazar ya que ago asta dos horas de gym pero el estomago no logro bajar y ,quisiera saber algo no quiero usar medicamentos pero seria lo ultimo. quiero soulicion gracias.
Rocio,
Todavía en Perú no tengo un franquiciado que quiera ayudarme en mi batalla contra la comida chatarra.
Estás desayunando poco. Necesitas más proteínas en tu desayuno para no sentir ansiedad en la tarde.
Revisa esto: El Insomnio: como curarse (sin ir al médico)
Dormir es más importante para bajar de peso que la alimentación.
Dr Salomon
Hola Doctor, tengo 42 años y deseo bajar de peso, mido 1.71 centimetros y peso 70 kilos, el peso que deberia tener es 61 kilos, quisiera saber donde consigo las pastillas y los batidos en Peru, mi desayuno es un batido de leche con fresa, maca y linaza y dos tostadas integrales con mermelada de yacon dietetico, no como harinas, ni pastas, ni arroz, ni azucar, almuerzo ensalada y carne blanca a la parrilla y por la tarde una fruta sobre todo, manzana, pera, uvas y por la noche un vaso con leche o yogurt, pero no bajo de peso, sufro de depresion e insomnio, pero mi problema es que tengo muchos compromisos pero mayormente trato de salir los fines de semana y tomo mis traguitos, supongo que eso bloquea bajar de peso. Pero estoy dispuesta a cumplir lo que me diga por verme bien. Por favor ayudeme
Espero su respuesta
Gracias
Peggy,
Bajar de peso no es difícil, sólo necesitas seguir mis consejos.
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Dr Salomon
Buenos días, Dr. Salomon…antes que nada lo felicito porque noto que muchas personas están muy contentas por sus recomendaciones…estoy sufriendo de hiperinsulinismo, a parte tengo el colesterol alto me mandaron a tomar glucofage XR 1500mgrs mitad en la mañana y mitad enm la noche y celestor para el colesterol, a parte me hincho muchisimo no tengo retencion de luiquido me hice los examenes d la orina 24horas me salio perfecto solo me queda hacerme el de circulacion…tuve una perdida hace tres años y no he salido mas embarazada y he engordado 20kg desde ese entonces, quisiera que me recomendara que dieta puedo hacer estoy interesada en saber mas sobre las merengadas no me gustan para nada los vegetales…mucho sabría agradecerle si me podria ayudar ya que mi autoestima ha bajado mucho por el aumento d peso y lo hinchada que me pongo me acompleja a parte quisiera salir embarazada y me da miedo por las condiciones que presento…tengo 30años mido 1.64cm y peso 85kg…un fuerte abrazo espero su pronta respuesta…
Estimado Dr. Salomon, después de tanto seguirlo y recomendarlo estoy tomando NUDM junto al glucofage de 500 XR, tengo aprox. 15 Kg. de sobrepeso, siempre tengo hambre en las mañanas y desayuno muy bien (segun sus recomendaciones), estas son mis dudas:
*Puedo sustituir la cena por NUDM
*Cuantas pastillas de Glucofage debo tomar al dia?, empece con una al desayuno y me esta iendo bien.
*Puedo comer alguna porcion de arroz blanco en el almuerzo?
Quedo a la espera de sus comentarios.
Un abrazo y gracias por toda la ayuda que siempre nos esta brindando
Evelin
estas malteadas las venden en walmart del area de la florida?
Angelina,
Gracias por escribirme tus preguntas hasta que te responda.
Te tengo buenas noticias: adelgazar 4 kilos no es tan difícil.
En tu caso no es necesario tomar Metformina. Solo con mejorar tú estilo de vida es más que suficiente para adelgazar.
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Dr Salomon