ARTICULOS
Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
1 min read
Aunque para adelgazar no es necesario ir al médico, esa ayuda profesional es muy valiosa. Por eso he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.
Modo de Empleo: Un vaso en el desayuno (sin sustituir las comidas) y otro al sentir ansiedad
Lo ideal es mezclar Ni Una Dieta Más con leche pero como es tan común tener estos síntomas de Intolerancia a la lactosa también se puede mezclar con agua o leche deslactosada para evitar tener el estómago inflamado por consumir lácteos.
Dr Salomon Jakubowicz
Suscríbete
May 26, 2009
gracias doc. le agradezco por contestar, doctor tengo un pregunta quisiera quedar embaraza pero temo engordar mucho mas dado que peso 115 kilos y mi preocupacion es engordar mas y que pueda haber alguna consicuencia para mi que me recomendaria que hiciera…. ayudeme porfa saludos y gracias por su gran labor por ayudar a muchas personas que necesitan orientacion….
Hola mi estimado Dr..
Es primera vez que escribo, me encanta todo lo que sus pacientes y ud comentan en este blok, yo tengo 39 a#os, mido 1,60 y peso 73 kg, y me siento muy mal con este peso, me encataria tener una consulta con ud, yo tomo glucofage xr de 500mg, y la verdad que no le veo el resultado, me da mucha ansiedad y necesito ayudaaaaaaa urgente…
saludos desde Venezuela
Sorry no habia colocado mi nombre
Hola mi estimado Dr..
Es primera vez que escribo, me encanta todo lo que sus pacientes y ud comentan en este blok, yo tengo 39 a#os, mido 1,60 y peso 73 kg, y me siento muy mal con este peso, me encataria tener una consulta con ud, yo tomo glucofage xr de 500mg, y la verdad que no le veo el resultado, me da mucha ansiedad y necesito ayudaaaaaaa urgente…
saludos desde Venezuela
Buenos dias Dr: Salomon., tengo tres dias tomando la merengada en el desayuno y en el almuerzo; ahora no entiendo como me la debo tomar porque en el embase dice que se debe tomar en el desayuno y almuerzo …y usted coloca que es el desayuno y cena…cual de los dos es el correcto.. gracias yohana de venezuela…
Dr.
Saludos que me recomienda si en Mexico aun no tenemos los batidos de ni una dieta mas?
y las pastillas de glucofage como me las puedo tomas?
Por otra parte de los medicos que estan en la lista, en su portal, estan bajo su plan de trabajo?
saludos
lo qu eme quiere decir es que no cene a las 10pm si no que a la hora d emi merienda alas 6pm como mas carbohidrato?
hola doctor no entendi mucho la parte en donde me dice que debo dejar de cenar. no cenar nada nada? a esa hora tengo mucha ansiedad y no entendi si me esta diciendo que no coma granola ni pan o que las coma?
Karen,
Estoy seguro que la Metformina (Glucofage) es la causa de tu mareo. Debes bajar la dosis.
Creo que deberías dejar de cenar y merendar con los peores carbohidratos: granola y pan.
Creo que tu desayuno tiene suficientes proteínas. te felicito
Dr Salomon
hola doctor hace una semana que comenze el batido y la metformina pero ya en varias ocasiones me he puesto muyyyyy fria y como mareada a que se debe?
me despierto a las 6am
desayuno a las 6:30 el batido y un omelet y un frapuchino
y me tomo la metfotmina 500mg
a las 10am como granola
a las 2pm almuerzo pechuga a la plancha con ensalada cruda y la metformina
a las 6pm como un yogurt o granola
a las 10pm ceno el batido con una sopa de vegetales o una tostada de pan integral con queso.
que estoy haciendo mal. me han dicho que no puedo eliminr los carbohidratos por completo que por eso me siento asi!! digame usted
gracias doc. le agradezco por contestar, doctor tengo un pregunta quisiera quedar embaraza pero temo engordar mucho mas dado que peso 115 kilos y mi preocupacion es engordar mas y que pueda haber alguna consicuencia para mi que me recomendaria que hiciera…. ayudeme porfa saludos y gracias por su gran labor por ayudar a muchas personas que necesitan orientacion…. buenas noches
Natalia,
La medida correcta es un vaso, que por lo general son 250ml.
Recuerda que tambien la puedes tomar con agua.
Un placer ser tu médico.
Dr Salomon
cuanta cantidad o leche es la medida correcta para el batido de ni una dieta mas?
buen dia dr! una pregunta puede uno tomar la merengada NUDM tomando metformina?
Diniorah,
Me hace feliz que mis artículos te sean tan útiles.
Para un mes debe ser 3 unidades.
Recuerda no debes sustituir las comidas por la merengada Ni Una Dieta Más.
Dr Salomon
Doctor Salomon.
Vivo en California y necesito saber cuantas merengadas debo comprar para cubrir un periodo de un mes,siguiendo sus recomendaciones de sustituir dos merengadas por comida, no soy gorda pero mi cerebro SI” por ende la localizacion de mi grasa esta en la cintura, aunque mide 31 pulgadas, siento que voy a reventar, me despido de usted no si antes reirarle mis respetos y admiracion, ya que gracias a sus valiosos tips descubri, que tengo lactosa intolerance, cerebro de Gordo, y como vencerlo que es lo mas importante.-
Loya ya.-
Diniorah.-
Dr. Hace 4 meses di a luz, estoy amamantando, la merengada no afecta al bebe, estoy tomando desolactol como anticonceptivo. que me recomienda?
Hola doc. tengo una preocupación mi esposo es diabetiko II y toma glucofage de 500 xr pero en los ultimos 2 años a bajado mucho de peso mi pregunta es el puede tomar sus merengadas a que hora para q lo ayude a engordar un poco
Gracia
doctor se me olvida decirle que hace 4 años que tomo novial pero hace tres meses no me las tome y mi periodo no vino crei estar embarazada pero no fue asi desde entonces no me ha llegado mas mi periodo, es decir tengo dos meses sin que me llegue el periodo no estoy embarazada. mi ginecologa dice que tengo que tomar las pastilla para que me llegue pero no se que hacer mi pareja y yo estamos planear un bebe mas no se si es buen momento por eso de los ovarios. lo sierto es que como tengo tres meses sin tomarme las pastillas mi cuerpo se a vuelto muy grasosoestoy sudando mucho y me salen pepas en la espalda y todo esto me deprime muchisimoo.
hola doctor! tengo aproximadamente seis meses leyendo sus publicaciones y me has servido de mucho he descubierto que tengo resistencia a la insulina aparte hace dos semanas mi doctora me dijo que tengo ovarios poliquisticos y segun ella eso es algo normal y no me mando ningun tratamiento! tambien me entere gracias a usted que tengo cerebro gordo yo no tengo hambre ni en la mañana ni en la tarde de hecho ni desayuno ni almuerzo pero luego no soporto la ansiedad y como muchisima chucherias y comida chatarra, asi es todos los dias. Me he decidido a vivir sano y quisiera que me ayude. yo tengo 20 años actualmente peso 53 quisiera llegar a mi peso que seria 49 actualmente tengo mucha grasa adominal. quisiera empezar a tomar sus batidos y tamnbien la metformina. digame que opina?
Hola dr salomon. me gustaria saber de que orma usted puede ayudar a mi hermano que se acaba de hacer la manga gastrica esta en proceso de recuperacion, su metabolismo esta loco y nos gustaria que lo tratara como endocrinologo, esta hospitalizado en el hospital militar de caracas hab 609, su cell 04162628985, se llama Luis Rosillo, pesaba 175 kg y ahora rebajo 15 kg, pero estuvo muy delicado se complico…le agradezco que nos ayude el no se puede mover esta muy debil….si usted nos ayudara el mismo Dios se lo agradeceria por haberle dado a usted el don que tiene…que Dios lo bendiga….le escribe Vilma Rosillo un abrazo…
Hola Doctor!! Estoy deseseperada, tengo 35 años, soy delgada, no tengo grasa en el abdómen y no tengo quistes en los ovarios pero mi cabello se cae por montones y es muy graso. La piel es un desastre, tengo acné en la cara y es excesivamente grasa, no se lo imagina, también tengo acné en cuello, pecho y espalda. Tomé Diane 35 por casi 12 años, inicialmente por el acné y luego como anticonceptivo, pero lo dejé hace un año. Mi endocrino me mandó Glucophage de 850 mg dos veces al día y tomo también 50 mcg de Eutirox porque me diagnosticaron hipotiroidismo, además tengo disfonía desde hace un año. Supuestamente todo eso es por el hipotiroidismo y la resistencia a la insulina pero llevo casi un año en tratamiento y no mejoro nada, ayúdeme por favor, eso me está afectando mucho mi autoestima y tengo problemas con mi esposo por mi constante stress y depresión ¿puedo conseguir sus malteadas en Colombia? quiero sentirme normal y bella nuevamente. Dios lo bendiga y espero sus comentarios.
hola doctor, empeze el miercoles con lasd merengadas pero estoy sintiendo mucho sueño tanto en el dia como en la noche( no estoy diciendo que se deba a ellas) puedo dormir todo el tiempo y me tomo el glucofage de 500 una sola vez con el desayuno y el xerogras con cada comida interfiere uno con el otro? debo incrementar la dosis de glucofage llevo 15 dias solo en el desayuno,
Ernesto,
Un placer ser tu médico.
Pronto las merengadas estarán en México.
Tienes que desayunar maximo una hora despues de levantarte para que el desayuno sea efectivo y no tengas ansiedad en la tarde. No cenes frutas, incluyelas en tu desayuno.
Revisa esto: Estilo de vida para Adelgazar (Menú para una semana)
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
Doctor en horabuena le saludo desde Mexico, me gustaria que me asesora para poder llevar un plan de alimentacion que me ayude ya he leido algunos articulos y entiendo que es importante desayunar proteina en mi caso que aun no tenemos los batidos que me puede sugerir para tomar algo similar, ¿podrian ser algunas proteinas de gnc whye proten o algo similar? le comento brevemente mis actividades para ver que me puede aconseja
* Levanto a las 6:20-6:40 a.m
*Me dezplazo a mi trabajo a las 7:30
*Hora de entrada a mi trabajo 8:00 a.m
*hora de desayuno en mi trabajo 10:00 a.m
*salgo a la comida a las 2:00 p.m -4:00 p.m
*Horario de trabajo por la tarde 4:00-8:00 p.m
* actividades en casa o atender asutos de familia de 8:00-12:00 p.m
He tratado de establecer este horario para mis alimentos
7:00 a.m desayuno Malteada de proteina
10:00 a.m algo de proteina (huevo o carne) acompañarlo con algun carbohidrato
2:00 p.m comida
9:00 p.m cena (malteada o fruta)
Espero me pueda asesorar con este plan de alimentacion recomedar medicamento, ejercicios
Tengo 20 kg de mas
apreciare sus comentarios me seran de mucha utilidad y aprovecho para preguntar para cuando estaran por mexico sus batidos y si los medicos que usted recomienda trabajan bajo el mismo esquema de ni una dieta mas
aprovecho para enviar un coordial saludos
atte
Ernesto Camacho
Hola, Dr. Salomón yo soy diabetica y me quiero embarazar tomo como medicamentos la metformina y glibencamida juntas, tengo que dejar de tomarlas o que me sugiere, gracias.