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Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Aunque para adelgazar no es necesario ir al médico, esa ayuda profesional es muy valiosa. Por eso he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.
Modo de Empleo: Un vaso en el desayuno (sin sustituir las comidas) y otro al sentir ansiedad
Lo ideal es mezclar Ni Una Dieta Más con leche pero como es tan común tener estos síntomas de Intolerancia a la lactosa también se puede mezclar con agua o leche deslactosada para evitar tener el estómago inflamado por consumir lácteos.
Dr Salomon Jakubowicz
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May 26, 2009
HOLA DR SALOMON , ESPERO QUE ESTE BIEN, ESTOY ENTRENANDO CON PESAS DESDE HACE TRES MESES MI ENTRENADORA ME RECOMENDO CONSUMIR LIPOTROPIC Y TERMOGEN, DESDE HACE SIETE MESES ESTOY CONSUMIENDO GLUCOPHGE XR, ¿ PUEDO CONSUMIR EL LIPOTROPIC Y EL TERMOGEN A PESAR DE MI RESISTENCIA A LA INSULINA ? POR CIERTO TENGO UNA DIETA ALTA EN PROTEINAS Y BAJA EN CARBOHIDRATOS, COMO CINCO VECES AL DIA , ESPERO SUS RESPUESTAS CON ANSIA , FELIZ DIA.
Buenas noches Dr. Salomon saludos a usted y su flia: desde la ultima vez que le escribi y estaba muy deprimida, hoy estoy muy feliz poeq e logrado rebajar 8 kilos, bueno poco a poco y sigo tomando glucofage nada de grasas, ni carbohidratos, camino mucho todas las tardes desde las5 hasta las 6y30 y muchas gracias por sus consejos que me llegan siempre por mi messinger, hoy en dia ya me siento segura y se que voy a lograrlo pesaba 88 y mido 160 ya peso 80 cuanto mas tengo que bajar de peso? se me olvidaba Dr. yo no tengo ninguna reaccion al tratamiento de glucofage, ni vomitos, ni nausias, nada de dolores abdominales, no siento nada de eso gracias a dios. Bueno muchas gracias por siempre estas con nosotros ayudandonos y que DIOS LO BENDIGA SIEMPRE A USTED Y SU FLIA SE LE QUIERE MUCHO ZULAY
Hola Dr. Salomón. un gusto saludarlo, será posible que su esposa nos podrÃa das unos tips para saber como rendir el tiempo para hacer el desayuno para una familia de 4 personas y comer durante la primera hora despues de despertarnos!
DOCTOR se me olvido preguntarle si puedo tomar las merengadas comiendo solo mi cereal con leche descremada y un poco de fruta, en el desayuno y en la cena y soy muy dulcera.Por favor respondame ,muy agradecida de usted.Abiguey
Hola Doc saludos,he comensado a tomar las marengadas pero no duermo bien,tengo una niña d 2.6años y me quedo el habito d despertar para ver como esta ,me duermo a las 12pm,me despierto mucho de madrugada,al levantarme para ir al trabajo siempre estoy cansada y sin animos, deje de estudiar porque no rendia,sufro de gastritis y estreñimiento,no se como comensar a hacer ejercicios,pero necesito bajar de peso siento que mis problemas de depresion,de cansancio,de baja autoestima,de problemas estomacales y de dolor de espalda y columna es producto de mi gordura,peso 90kg y mido 1.65cm no he pododo bajar de peso despues de mi embarazo.AYUDEME POR FAVOR SE LO SUPLICO, RESPONDAME…
DR. SALOMON LE VUELVO A PREGUNTAR YO CENO UVAS CONGELADAS ES BUENO O NO LO RECOMIENDA USTED, ES QUE EN MEXICO TODAVIA NO CONSIGO SU MERENGADA, ESO ME QUITA LA ANSIEDAD, QUISIERA ME RESPONDIERA SI ES TAN AMABLE, GRACIAS
Dr. Salomon mis saludos,al igual q la amiga q le habla sobre las pesas, me gustaria q hiciera un articulo de como y de q manera se realizan esos 5 minutos de pesas,yo no puedo hacer muchos ejercicios xq tengo problemas con la columna,espero su resp. gracias de antemano, DIOS LO BENDIGA
Dr. buenas noches necesito saber sio los batidos de forever lite, funcionan igual que una dieta más, aca enecuador no he logrado conseguirlas, pero según la ttabla nutricional tienen mucha proteÃna y nada de carbohidratos… Gracias por la aención agradecerÃa su respuesta
Hola, para Katherine Vargas,yo compré la merengada en el Perú a la sra Frida, su telf 3824310 vive en Lima
gracias por responderme doctor….! anteriormente pesaba 76kg logre bajar 12 kg con sibutramina y muriendome de hambre, obvio que cuando deje la dieta aumente primero 8kilos, luego cuando deje los anticonceptivos llegue a pesar 86kg. mido 1.60, tengo 24 años y estoy deseando tener un bebe lo cual no he podido.
Actualmente tomo 1 glucofage de 500mg, y sigo sus consejos de alimentacion no soy constante con la merengada puesto no la consigo muy a menudo, soy de santa elena de uairen. Pero maravillosamente ha disminuido mi ansiedad y no me da hambre en la cena.
Y en cuanto al ejercicio creo que comprare un aparato porque no tengo tiempo para ir a un gimnasio. De paso que hay uno solo jaja.
pero estoy emocionada aunque sean solos 3 kilitos…. al fin la balanza va de regreso!
creo que debo perder 20kg o mas.
Buenas tardes doctor!
He tratado de comunicarme con usted, pero no creo que aun lo haya logrado, con el interes de agradecerle su labor y de solicitarle informacion acerca de un pedido que realice el pasado 10 de mayo y que aun no he recibido!
Comprendo que usted tiene mil cosas que atender, asi que le agradeceria me indicara en donde o con quien debo comunicarme para solicitar informacion de mi pedido!
Muchas gracias por todo doctor!
Un fuerte abrazo
Buenas tardes dr. saludos para ust y su famila soy Hermilmary suarez de venezuela quisiera adelgazar xq cada dia q pasa siento q engrodo mas y mas q ace 5 meses tuve un bb como deberia acer la dieta mi gordura es mas en el acdomen x favor ayudeme dr. agradesco me responda en la brevedad posibe se lo pido me ayude gracias x su ayuda bediciones. Hermilmary Suarez de Venezuela ESTADO TACHIRA.
Hola doctor. espero que este usted muy bien al igual que esposa e hijo. quiero reportarle un pequeño logro despues que entre a su blog. no se desde cuanto tiempo estaba en 98kg. ayer estuve en control medico en caracas y estoy pesando 95kg. eso se lo debo a usted y sus consejos pese a que no hago una dieta estricta y solo me tomo 500mg de glucofage en el desayuno. gracias doctor . un abrazo y que siga brindandonos sus valiosos consejos.
Dr. Salomon, saludos. he intentado con la merengada mas las comidas y aumenté de peso. ahora lo estoy haciendo alrreves, tendrá eso un efecto negativo ???
DR BUENAS TRADES SOY DE PERU ESTOY MUY INTERESADA EN EL BATIDO DIGAME COMO LO PUEDO ADQUIRIR POR FAVOR . LE ESTARE MUY AGRADECIDA
HOLA Dr mi problema para adelgazar es q no soy perseverante fui a un nutricionista y en relidad me cuesta seguir una dieta me mandaron repentil en ayunas y glucofage mañana y mediodia pero no rebajo duermo bien no hago ejercicios xq tengo artrosis en las rodillas y sufro de artritis mido 1.60 y 55 años quisiera tomar la merengada la verdad q nada de lo q he hecho me ha resultado gracias espero sus consejos
Hola dr.!
Por lo que he leido en varios de sus articulos aparento tener resistencia a la insulina (caÃda de cabello, cabello graso, cansancio, quiste en un ovario…), yo se que ud recomienda el merformina para dichos sÃntomas pero me han dicho que ese medicamento es para diabeticos… será que si lo tomo creará una adicción o afectará mis niveles de azucar en un futuro?
Gracias por estar presente dr.
Hola Dr., espero que Ud. me pueda ayudar vivo en Mèxico, .D.F. tengo 46 años peso 77 kg. mido 1.64 tengo este sobrepeso desde hace un año, entre en la etapa de la menopausia,desde hace 2 meses deje de tomar hormonas ya que estoy tomando yoga 2 veces a la semana por dos horas cada sesion, tambièn tres vesces a la semana practico aerobics, he estado con nutriologo y ni asi logro bajar de peso,mis piernas estan muy gordas, tambièn hace un mes me detectaron plaquetopenia y es mi historial, me gustaria que me ayudara ya que empiezo a desesperarme tengo tres años de ama de casa ya que antes trabajaba en un banco, Dr. digame como puedo conseguir su libro y las merengadas por aca, necesito su ayuda.
Gracias.
Hola Dr. Estoy decidida a bajar algunos kilitos, tengo 30 años, mido 1,62 y peso 67 Kg. me gustaria estar en 55 Kg. Hace 14 meses tuve un bebe y los ultimos 6 meses he aumentado de peso (tengo mas peso ahora que cuando di a luz), llevo una vida sedentaria por mi trabajo, como lo mismo que comia antes del embarazo pero tengo mas ansiedad de comer dulces que antes, sobre todo en las tardes. Al inicio del embarazo pesaba 62 kg y durante el embarazo aumente 10 kg.
¿Que hago? ¿Como empiezo? No quiero tomar medicamentos para adelgazar
Muchas gracias!!!!
Hola Dr. Salomon le cuento que tengo 50 años, mi estatura es 1.59 y estoy pesando 77 Kls, acabo de comenzar a tomar la merengada ni una dieta mas la estoy tomando en la mañana y en la noche como solo pollo a la plancha con ensaladas y aun no e podido rebajar ni un kilo, en cuanto a los ejercicios solo estoy haciendolo los sabado y los domingo ya que como siempre tengo full trabajo y a su vez estoy estudiando no puedo hacerlo con mas frecuencia digame que tengo que hacer para poder rebajar aunque sea 15 kls por favor. espero por su sano consejo y mil gracias
Ay doctor muchisisimas gracias por responderme, y tambien por el link no me acordaba que uno de ellos lo lei, es que sinceramente me lei todos sus articulos desde el 2007, me sirvio de mucho, me motiva a cuidar mi alimentacion
Con respecto a mi, pues mire realmente me duermo a las 11 pm y me despierto siempre en las madrugadas como por eso del as 3.3 a 5 vuelvo a conciliar el sueño y me levanto a las 6.3 corriendo para llevar a los niños a la escuela a las 7.30, despues me voy a mi trabajo a las 8 am entro, y asi es de lunes a viernes, aun que mi trabajo es en oficina, siempre termino cansada yagotada, me duermo enseguida pero me despierto en las madrugadas desde que nacio mi bebe q hoy tiene 2.5 años se me quedo ese habito. ya mi bebe no se despierta, pero yo si solo para ver que todo este bien. Doctor que tengo que hacer o comer para poder dormir bien? x lo que he leido tambien se sube de peso x no dormir bien, pero creo que una como mama ya no vuelve a dormir como cuando tenia 15 años. Que nos recomienda a las mamas que trabajamos tanto en casa como afuera y que tenemos una vida muy de prisa, siempre a las carreras y con poco tiempo para consentirnos como por ejemplo hacer ejercicio?.
Gracias por su ayuda
LIS DE CASTILLO:
Te recomiendo dos toneladas de autoestima en la mañana, tarde y noche acompañados de la lectura por mas de tres veces del libro “Usted debe sanar su vida” de Luisa Hay.
No soy el Dr. más, como mujer te digo que adelgaces POR TI y PARA TI y manda a “tu pareja” al diablo porque quien ama. ama a la persona que hay dentro de ti y mientras te ama te apoya en el saludable proceso de adelgazar.
SUBE TU AUTOESTIMA Y QUÃTATE ESE “de” QUE TU NO PERTENECES A NADIE.
Cariños y ánimo.
Dr. Salomon:
En cuanto tiempo despues de comer el azucar de los alimentos esta en la sangre y en cuanto tiempo los musculos usan esta azucar?, es decir si como un dulce e inmediatamente hago pesas para usar los musculos estos usaran el azucar del dulce q me comi?
Espero pueda responderme
Hola YISBELIS seria bueno que leas este articulo del Doctor Salomon en Ni Una Dieta Más y te de mucha respuesta de lo que puedas tener. Y tambien puedes preguntar al blog de ese articulo http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1354
http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1343
http://www.niunadietamas.com/blog/?p=434
Dr. Mi sobre peso afecta mi relacion de pareja, mi pareja no quiere estar conmigo pues dice que no le provoca al verme asi, que tengo que bajar de peso, sin embargo siempre llega con galletas, dulces, helados, y es asi como termino sucumbiendo ante las tentaciones, que me sugiere ? que puedo hacer???