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Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Aunque para adelgazar no es necesario ir al médico, esa ayuda profesional es muy valiosa. Por eso he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.
Modo de Empleo: Un vaso en el desayuno (sin sustituir las comidas) y otro al sentir ansiedad
Lo ideal es mezclar Ni Una Dieta Más con leche pero como es tan común tener estos síntomas de Intolerancia a la lactosa también se puede mezclar con agua o leche deslactosada para evitar tener el estómago inflamado por consumir lácteos.
Dr Salomon Jakubowicz
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May 26, 2009
Hola Dr. Salomon! me encanta su pagina, todos sus articulos, no me pierdo ninguno, veo la cantidad de testimonios que dicen haber adelgazado con su batido, parece excelente! Quisiera saber cuando llegaran a Mexico, muero por comprarlo!!
Hola!!! Como puedo hacer para iniciar esta dieta? Yo tengo el libro, eso es suficiente para iniciarla? Me recomienda a algún Dr. aqui en Caracas que me enseñe paso a paso a seguirla con la explicacion de las merengadas, etc o no es necesario?
Estoy muy interesada en adelgazar 10 kilos de forma sana y real. Muchas dietas … … hacen que una pierda liquidos y no grasa, entonces al final es un adelgazamiento ficticio.
Gracias por su ayuda!
Espero su repuesta!
Saludos!
Hola doctor, me gustan mucho sus articulos, quisiera que me aconseje, yo desayuno un zumo de naranja con una tostada y queso fresco, que mas le puedo anadir o cambiar a mi desayuno para dejar de tener el cerebro de gordo?
Muchas gracias Dortor por responder a mis dudas ( ya me había asustado hehe) le comentare sobre mis avances mas adelante =D
Laura,
Me siento orgulloso de que mi libro Ni Una Dieta Más te guste tanto.
Puedes estar tranquila porque la leche descremada es muy útil para adelgazar.
Revisa esto: Proteínas: ¿cómo ayudan a bajar de peso?
Sigue contándome tus avances
Dr Salomon
Dr. buenas tardes, estuve leyendo su libro y me precio una forma excelente de bajar de peso (ademas de sana).
Empece su dieta hace como 1 mes, hago 1 hora y 30 mn de ejercicio diario y tomo la merengada, pero tengo una duda, si tomo mas de 3/4 de leche descremada con las 4 cucharadas de la merengada no afectara? en verdad que no se porque hay veces le agrego un poco mas de 3/4 de leche, ahora no se si eso afecte y me engorde o algo por el estilo, estaría muy agradecida si me aclarara esa duda =)
hola dr. me gustaria que me pudiera ayudar con mi problema de sobrepeso y salud tengo 39 soy hipertensa tomo exforge 160/10 mg carvedil 12, 5 mg de hace un tiempo para aca e venido engordando tengo horita 35 k demas se me hinchan las pierna me duele mucho los talones desde hace unos meses me gustaria hacer su dieta contando con su asesoria estoy muy desanimada deprimida y me cuesta mucho esfuerzo caminar y hacer mis actividades le pido que me responda lo mas rapido que pueda gracias de antemano por su ayuda
dios lo bendiga !gracias!
Leninyer,
Te felicito por buscar mi ayuda médica para adelgazar.
Tomar el batido Ni Una Dieta Más y desayunar justo al despertar va a ayudarte a adelgazar muy rápido.
Revisa esto: Desayuno
Cuenta conmigo
Dr Salomon
HOLA DR. SALOMÓN TENGO 16 AÑOS Y QUISIERA REBAJAR NO POR SOBRE PESO SI NO POR QUE ME GUSTA EL MODELAJE E TOMADO EL BATIDO NI UNA DIETA MAS PERO REALMENTE NO ENTIENDO SI ME LO TENGO QUE TOMAR AL LEVANTARME JUNTO CON EL DESAYUNO O PRIMERO EL BATIDO Y LUEGO A LA HORA Y30 DESAYUNAR Y EL SEGUNDO BATIDO TOMARLO SOLO COMO CENA O DE IGUAL MANERA EL BATIDO Y HORA Y 30 DESPUÉS LA CENA POR FAVOR NECESITO QUE ME INDIQUE EXACTAMENTE EL USO PARA ADELGAZAR GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA QUISIERA REBAJAR SOLO 5 O 6 KILOS
Buenas tardes; Dr Salomon….. Dejeme decirle que apenas llevo una semana tomando NUDM y de verdad que me controla bastate la ansiedad yo soy una chica que mido 1.70 y estoy pesando 78k estoy muy por encima de mi peso ideal y es por eso que tambien me decidi a practicar una actividad fisica… Mi pregunta es la siguiente si bien se que se deberia de comer 5 comidas al dia no se que alimentos o por ejemplo es las mañanas se me hace imposible xq estoy en actividades en las tardes podria ser alguna galleta de soda, o un yogurt…. Ah y otra cosa mi desayuno en las mañanas es un kelloggs mas mi vaso de NUDM esto esta bien?? Gracias =D
Hola Dr. quisiera saber si hay algún tipo de contraindicación para aquellas personas operadas de tiroides, porque me cuesta perder pero pero estoy muy interesada en consumir las merengadas, porque he tenido buenas referencia de ellas
Disculpe Dr. se me olvido agregar que estuve tomando Roacutan por 5 meses.
Gracias nuevamente
Muchas gracias Dr. Salomon por harbeme respondido tan rapido.
Vivo en Caracas-Venezuela y mis padres son de origen italiano. Por lo general mi mama cocina muy sano y con poca grasa. Ella cocina PASTA, legumbres, granos y me gusta comer arepa, sandwich o yogurt por las mañanas. En el colegio procuro no comer muchas chucherias, PERO algunas veces me provoca comer en la calle (sushi, perros calientes, hamburguesas) o sino un dulcito por las tardes. Sin embargo, desde pequeña, mi contextura ha sido siempre un poco llena. Tampoco hago ejercicios, ya que no tengo mucho tiempo libre por las tardes debido a los estudios.
Mañana empezare a tomar el batido de Ni una dieta mas, asi que me gustaria saber con cuales comidas acompañarlo, cuantas veces al dia debo tomarlo y en cuanto tiempo se notan los primeros resultados.
Muchas gracias.
Hola Dr. soy una gran admiradora suya. Tengo 35 años. tengo hiperinsulinismo, para lo cual tomo 500 mg de glucofage. Me acuesto muy temprano a eso de las 9pm pero lamentablemente me despierto mucho en la madrugada. Me levanto como a las 5:45. anteriormente desayunaba a la 8 pero ahora trato de desayunar antes de las 6. A partir de mañana comenzare a tomar el batdo de NUDM para ver los resultados porque la verdad tan temprano no me provoca comer nada. Mido 157 de estatura y mi peso es 65,600. Me gustaria saber ademas del batido que otra cosa debo comer o si es suficiente el batido y luego a media mañana comer algo mas. Gracias
🙁
Dr. Por que a mi no me respondeee???? :o(
Isabella,
Buenas noticias:
Controlar la ansiedad con mi ayuda médica no es difícil.
Revisa esto: Ansiedad por la comida: cómo controlarla para adelgazar
Envíame detalles de tu estilo de vida para corregirte
Dr Salomon
Hola doctor, tengo 16 años, mido 1.56 y peso aproximadamente 63 kilos. Estoy desesperada porque anteriormente pesaba 55 kilos y he subido de peso drasticamente en menos de un año, y esto me tiene bastante deprimida. Me gustaria que me diera algunos consejos para controlar las ansias y recuperar mi peso anterior.
Muchas gracias
Cris,
No te sientas triste, ahora cuentas conmigo.
Apóyate en mí
Dr Salomon
hola doctor no se donde encontrar la merengana no se si se pueda cambiar por otra que sea de proteina necesito bajar de peso estoy de sesperada me ciento muy de primida ayudeme por fabor
Hola Dr! le queria comentar q hace 6 meses tube a mi bebe antes de estar embarazada pesaba 65 y llegue a pesar 102 al final del embarazo! de los cuales ya he bajado a 82 pero quiero seguir bajando, le cuento q antes no comia dulces, no sufria de ansiedad pero ahora si, me muero por los dulces en las tardes, ademas tengo el cabello muy graso y se me esta callendo muchisimo. ud cree q ahora tengo resistencia a la insulina? podre tomar el glucofage? ayer compre la sibutramina pero no me he atrebido a tomarla por miedo. que me recomienda?? por fa ayudemee!! se me olvidaba comentarle q ahora cuando me levanto en la madrugada para dar de comer a mi bebe me duelen mucho las rodillas y los pies; espero me conteste, necesito ayuda… por favorrrrrr!!!
Cristina,
Te felicito mucho por comenzar a adelgazar con mis consejos.
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Envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte
Es un placer ser tu médico
Dr Salomon
Dr. Salomón, antes que nada le felicito por tratar temas tan complicados y por dedicarle un poquito de tiempo a cada persona que necesita de su ayuda.
Tengo 31 años, peso 82,300 y mido 1,67. Deambulo en muletas desde febrero 2009 por desviación de rotula y leve ruptura de menisco, adicionalmente tengo prolapso de válvula mitral, Hipotiroidismo, colesterol alto y alergia a medicamentos como la aspirina, el acetaminofen, ibuprofeno, mepicaina, lidocaína y a los mariscos (Incluso Olerlos). Me realizaron una miomectomia en el año 2006, (Mioma pediculado de 8X9X8) me rasparon el útero y me quitaron un 25% de un ovario, actualmente tengo un mioma de 4×3 intramural que me genera sangrados excesivos y hospitalización cada vez que me baja el periodo, debido a ésta situación mi hemoglobina bajo a 8 lo que amerito que me medicaran pastillas anticonceptivas sin pausa (femiane) gracias a esto recupere mi hemoglobina 12. Pero necesito volver a mi peso de hace un año 69-71.
Mi Último Tes Hormonal TSH: 7,74 ya bajo a 5,78. Estoy tomando actualmente Betaloc Zok 47, 5 en la mañana y en la noche, Eutirox 75 mcg. Lun., Mier, Vier. Y el resto de la semana 50 mcg. Crestor 10 mg de Lun A Vier. Y antialérgicos eventuales (Lukastab 10 mg y/o Zyrtec 10mg)
Quisiera que me aclare una duda después de mi larga lista, me gustaría saber si puedo tomar las merengadas sin problemas debido a los medicamentos que consumo y a las alergias que presento. Mucho le agradecería que me envíe su respuesta. Saludos. Que Dios le Bendiga Grandemente.
Hola Dr! le queria comentar q hace 6 meses tube a mi bebe antes de estar embarazada pesaba 65 y llegue a pesar 102 al final del embarazo! de los cuales ya he bajado a 82 pero quiero seguir bajando, le cuento q antes no comia dulces, no sufria de ansiedad pero ahora si, me muero por los dulces en las tardes, ademas tengo el cabello muy graso y se me esta callendo muchisimo. ud cree q ahora tengo resistencia a la insulina? podre tomar el glucofage? ayer compre la sibutramina pero no me he atrebido a tomarla por miedo. que me recomienda?? por fa ayudemee!! se me olvidaba comentarle q ahora cuando me levanto en la madrugada para dar de comer a mi bebe me duelen mucho las rodillas y los pies; espero me conteste, necesito ayuda… por favorrrrrr!!!
Hola doctor como esta?Llevo aproximadamente 2 meses con la dieta, me veo un poco mas delgada en general,pero no lo suficiente, aun me falta mucho por adelgazar, necesito urgentemente que me diga que hacer para poder adelgazar mis piernas,cuídese mucho, esta vez espero que conteste ):!