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Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Aunque para adelgazar no es necesario ir al médico, esa ayuda profesional es muy valiosa. Por eso he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.
Modo de Empleo: Un vaso en el desayuno (sin sustituir las comidas) y otro al sentir ansiedad
Lo ideal es mezclar Ni Una Dieta Más con leche pero como es tan común tener estos síntomas de Intolerancia a la lactosa también se puede mezclar con agua o leche deslactosada para evitar tener el estómago inflamado por consumir lácteos.
Dr Salomon Jakubowicz
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May 26, 2009
Hola dr. soy de aquí de caracas, tengo 35 años peso 85 kilos y mido 1,68 aproximadamente; le cuento aumento de peso rapidísimo y para bajarlos me cuesta un montón, aparte de que no como casi; mi cabello es grasoso 100 % y me salen vellitos en la cara. no duermo nada bien porque tengo 02 bebes pequeños y me acuesto super tarde después de las 12 y me paro a las 6:30 porque trabajo todo el dia. quiero bajar de peso, porque me duelen mucho las rodillas creo que a causa de eso. pero lo mio mas que todo es el abdomen que me engorda mucho.no evacuo casi, y tomo mucha agua y tampoco orino casi. cabe destacar que no soy amante a la pasta , ni a las arepas, y tampoco como grasas, trato de comer sanito, atun, pan integral, ese tipo de comidas, pero igualito sigo aumentando de peso, me estaba haciendo unos masajes reductivos y he perdido ese dinero bajo rapido 3 kilos pero al dejar de hacerlo los vulevo aumentar.. ayudeme doctor por fa…Doctor contesteme por favor..necesito de su ayuda urgente:: de verdad necesito saber si lo estoy haciendo bien, me tomo la merengada de vainilla despues del desayuno y en la cena me como solo un yogourt y el vaso de proteinas:: como lo estoy haciendo?
Dr. Buenas tardes!… hoy empecé a tomar NUDM, sabor a chocolate (soy chocolateraaa desde que tengo uso de razón).. por cierto, divinooo ese batido!…. FELICIDADES!… Mi caso: siempre he sido flaca, pesando entre 45 kg y 50 kg… mido 1.62… Tengo flia con problemas de obesidad y diábetes, por lo q debo cuidarme…. En estos momentos he aumentado de peso, ya q cambié de trabajo y de ciudad, por lo tanto de hábito alimenticio; los almuerzos q me dan en el trabajo son muy grasosos, frituras etc… Realmente no tengo chance de ir al gimnasio, por lo q decidí probar NUDM… La cosa es q tampoco quiero adelgazar a 45 kg como antes, pero ya mi metabolismo no es el mismo que tenía hace unos años atrás q comía de todoooo y nunca engordaba!… básicamente me gustaría quemar grasas y mantenerme en 50 kg…. Cómo debería tomarlo ? hoy lo tomé con un sandwich de pan integral, queso paisa y jamon de pavo…..!! Gracias de antemano…
dr salomon quisiera saber q hago para bajar de peso tengo 32 años peso 85 kilos y mido 1.56 cm . ya estoy obesa verdad por favor ayudeme gracias
María,
Te felicito mucho por adelgazar tanto.
La merengada Ni Una Dieta Más va a ayudarte a controlar por completo la ansiedad por los carbohidratos y previene la flacidez.
Revisa esto: Bypass gástrico
Sigue contándome tus avances
Dr Salomon
Dr. buen día antes que nada.
Mi situación es un poco diferente a las demás, yo soy operada de bypass gástrico, llevo 1 año y 6 meses, y aunque he tenido resultados más allá de lo que esperaba (adelgacé 90 kgs) estoy felíz con mi pérdida de peso, pero no tanto con mi ansiedad, aunque como pocas cantidades de comida, como mas veces de las recomendadas por mi médico, es ansiedad, porque aún estoy satisfecha de mi comida anterior, mi pregunta es la siguiente: ¿ Es normal que sienta ansiedad? ¿ Siendo operada de bypass gástrico ud me recomienda tomar estas merengadas para bajar el nivel de ansiedad? Le agradezco me responda por favor, muchas gracias!
Hola Dr. lo felicito y lo amo por su etica profesional y por preocuparse por la salud de todos, sobretodo de los niños.Gracias. Mi pregunta es que hago para tolerar la merengada NUDM, es que cuando estuve embarazada tome muchas vitaminas y eso me produjo nauseas, ahora siento q su merengada (vainilla) tiene sabor a vitamina y por eso no la soporto me da ganas de vomitar…..Q me recomienda? gracias un abrazo y sigan lo exitos.
dr. buenos dias hoy comenze a tomar la merengada y necesito que de de unos trucos para bajar de peso por he intentado todo y tome las pastilla chinas y la consecuencia que ahora sufro tension alta tengo que bajar de peso ademas viendo los video de cerebro gordo me pasa lo mismo no desayuno y en la noche quiero comer de todo y otra cosa me encanta el dulce y mi peso es de 82 kilo y mido 1,63 le agradezco su ayuda muchas gracias
doctor en cuanto tenga respuesta por favor me dices para empezar cuanto antes
buenas tardes doctor yo voy a empezar a tomar sus merenguedas pero quisiera que me de informacion si tengo que limpiarme el estomago primero antes de empezar a tomarlas o empiezo asi sin hacerme nada
hola doctor buen dia, necesito que me aclare una duda ya tengo 2 dias tomando la merengada de vainilla, de NUDM, pero me la tomo despues del desayuno y despues de la cena:: lo estoy haciendo bien?
Hola Dr, tengo ya dos meses desd el parto y aumente de peso durante el embarazo, estoy amamantando mi pregunta es si aun asi podria tomar los batidos?
hola doctor. le felicito por tan importante labor en pro de la salud de muchas personas. mi esposo y yo quisieramos comenzar su programa de vida sana. por favor donde puedo obtener sus libros y sus merengadas. y si lo puedo comenzar por cuenta propia o tengo que ir a un medico para que me los recete?
Buenas tardes Dr. le comento que soy una persona pequeña y delgada, no tengo tiempo de hacer ejercicio, a veces como mal por falta de tiempo, me da mucha ansiedad a las 4:00pm, a pesar de que soy delgada estoy un poco flacida y me esta saliendo celulitis quisiera saber si puedo tomar la merengada, tampoco quiero verme muy flaca ayudeme por favor
Gracias
Hola doctor, me llamo ingrid y sufro de obesidad morbida, empece a subir de peso y sin darme cuenta ya estoy en 93 Kg mido 1.55 metros, no tengo tiempo de hacer ejercicios porque salgo de mi trabajo a la universidad y llego my tarde y los dias que puedo me siento muy agotada pero intento caminar lo mas que pueda en el dia, empece hoy a tomar su merengada y de verdad me siento llena, si pudiera darme algun consejo se lo agradeceria.
Espero de verdad que me contenste y me aconseje, gracias por dedicarnos un poco de su tiempo por medio de esta pagina
estimado Dr.
Gracias por sus sugerencias y comentarios, que siempre son utiles para quienes le seguimos.
Sabe compre su merengada y quiero empezar a tomar necesito bajar unos 6 kilos nada mas pero no volverlos a subir, si puede por ayudeme indicandome como puedo tomarlo yq ue debo hacer para bajar esos 6 kilitos, ya que soy una persona que me cuido mucho
gracias
Lismar,
No te preocupes mucho, estoy aquí para ti.
Revisa esto: Quistes en los ovarios: ¿cómo se curan mis pacientes?
Envíame detalles de tu estilo de vida para corregirte
Dr Salomon
HOLA DR.SALOMON ME GUSTA SU PAGINA TENGO PROBLAMAS PARA EMBARAZAR TENGO OVARIOS POLIQUISTICO SUFRO DE INSULINA Y ME GUSTARIA QUE POR ESTA VIA SEA MI MEDICO Y ME AYUDE..LISMAR DE VENEZUELA
hola doctor me encanta su trabajo, es bueno que en venezuela surjan talentos sean reconocidos a nivel mundial, tengo una pregunta, tengo 20 años mido 1,57 y peso 65 kilos hace poco tenia 58 kilos pero subi de peso gracias al strees que me aumento la ansiedad, queria saber con la merengueda de ni una dieta mas, si las debo sustituir con las comidas o solo sustituo el desayuno y la cena, quisiera llegar a mi peso que serian aprox 50 kilos
Buen Dia Doctor:
Por favor quisiera me ayudara. Debo perder aproximadamente 5 kilos, surante este ultimo periodo esta es mi rutina d ealimentacion,
desayuno:
Dos rebanadas de pan integral o una arepa tipo telita, con una rebanada de jamon de pavo y una rebanada de queso paisa y claras de huevo, tomate lechuga, cafe con leche descremada y sin azucar. A media manana una fruta. y despues no como mas sino hasta que regreso a casa que son las 5 de la tarde, por lo general pesacado y vegetales y una copita de vino tinto. Ahora bien no he engordado, pero no rebajo esos kilitos que me gustaria perder, ayudeme que puedo hacer???
Saludos
Angela
Buenos dias dr. quisiera comenzar con la merengada porq sufro mucho de ansiedad en estos momentos estoy tomando siluval pero casi no duermo y el año pasado me diagnosticaron migraña, me recomendaron las pastillas chinas pero les tengo miedo a eso… tambien estoy tomando flor de jamaica,, si he rebajado pero siempre tengo cansancio y mareos… vere como me va con la merengada… saludos..
Dr. buen día antes que nada.
Mi situación es un poco diferente a las demás, yo soy operada de bypass gástrico, llevo 1 año y 6 meses, y aunque he tenido resultados más allá de lo que esperaba (adelgacé 90 kgs) estoy felíz con mi pérdida de peso, pero no tanto con mi ansiedad, aunque como pocas cantidades de comida, como mas veces de las recomendadas por mi médico, es ansiedad, porque aún estoy satisfecha de mi comida anterior, mi pregunta es la siguiente: ¿ Es normal que sienta ansiedad? ¿ Siendo operada de bypass gástrico ud me recomienda tomar estas merengadas para bajar el nivel de ansiedad? Le agradezco me responda por favor, muchas gracias!
dr. salomon por que en tus publicaciones de como tomar la bebida de ni una dieta mas dices que hay que tomar un vaso con el desayuno y uno con la cena y en el envase de la bebida sale en vez con la cena es con el almuerzo a quien le hago caso
Hola dr. soy de aquí de caracas, tengo 35 años peso 85 kilos y mido 1,68 aproximadamente; le cuento aumento de peso rapidísimo y para bajarlos me cuesta un montón, aparte de que no como casi; mi cabello es grasoso 100 % y me salen vellitos en la cara. no duermo nada bien porque tengo 02 bebes pequeños y me acuesto super tarde después de las 12 y me paro a las 6:30 porque trabajo todo el dia. quiero bajar de peso, porque me duelen mucho las rodillas creo que a causa de eso. pero lo mio mas que todo es el abdomen que me engorda mucho.no evacuo casi, y tomo mucha agua y tampoco orino casi. cabe destacar que no soy amante a la pasta , ni a las arepas, y tampoco como grasas, trato de comer sanito, atun, pan integral, ese tipo de comidas, pero igualito sigo aumentando de peso, me estaba haciendo unos masajes reductivos y he perdido ese dinero bajo rapido 3 kilos pero al dejar de hacerlo los vulevo aumentar.. ayudeme doctor por fa…
DR sus comentarios son excelentes.lo felicito.Mi caso camino 1 hora diario y 30 min de bicicleta estatica y no rebajo ni medio kilo.Hoy empece a tomar la merengada a ver si me funciona debido a que aumente 2 kilos.gracias
hoolaaaa doctorr, siento que lo amoo jajajaja es una bromaa pero en realidad si amoooo los batidos de proteinaas…
soy amante a los dulces y con las proteinas siento que me estoy comiendo algo dulce una torta incluso a vcs pienso que me va engordar de lo rico que sabe.
una pregunta doctor, tomar mucha proteina es malo? o comer mucha pankeca hecha con claras d huevo preoteina y leche.
porfaa respondaamee, bendicioneess para ud y su flia.