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Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Aunque para adelgazar no es necesario ir al médico, esa ayuda profesional es muy valiosa. Por eso he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.
Modo de Empleo: Un vaso en el desayuno (sin sustituir las comidas) y otro al sentir ansiedad
Lo ideal es mezclar Ni Una Dieta Más con leche pero como es tan común tener estos síntomas de Intolerancia a la lactosa también se puede mezclar con agua o leche deslactosada para evitar tener el estómago inflamado por consumir lácteos.
Dr Salomon Jakubowicz
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May 26, 2009
Dr Salomon, me alegra haber hallado su pagina, quisiera saber si en Colombia puedo consegir sus productos ya que tengo mas o menos que reducir 15 kl mido 165 y peso 75 kly tengo 33 años, ya me me hice el pomeroy asi que no tomo ningun aticonceptivo, sufro de resistencia a la insulina y tomo metformina de 850 sobre el almuerzo (por orden de mi endocrinologo) y tengo todos los sintomas.. vello facial, grasa abdominal, piel grasa, cabello graso acne) y me encantaria perder peso siguiendo su tratamiendo. Le agradeceria tambien si me indicara si me pueden enviar los productos desde Venezuela (como hay tanta tension entre gobiernos en este momento) y donde o com podria consignar. MIL GRACIAS DE ANTEMANO POR SU AYUDA.
Hola Dr. de verdad lo felicito por tanta ayuda que ofrece a personas que se sienten y se han sentido desmotivadas al ver su figura.
Quisiera saber como preparo la merengada de Ni una Dieta Mas. La acabo de comprar y no se para un vaso de la merengada cuantas cucharadas debo agregarle del producto.
Saludos y muchos exitos.
Linda,
A tu desayuno le faltan proteínas.
Revisa esto: Desayuno
Vas a adelgazar muy rápido
Dr Salomon
hoolaaaa doctorr, siento que lo amoo jajajaja es una bromaa pero en realidad si amoooo los batidos de proteinaas…
soy amante a los dulces y con las proteinas siento que me estoy comiendo algo dulce una torta incluso a vcs pienso que me va engordar de lo rico que sabe.
una pregunta doctor, tomar mucha proteina es malo? o comer mucha pankeca hecha con claras d huevo preoteina y leche.
porfaa respondaamee, bendicioneess para ud y su flia.
DR. Quisiera bajar 10 kgs. no he podido hacer dietas porque no me gusta para nada las ensaladas ni las frutas compre la merengada y la estoy tomando en las noches sin cenar esta es la 2da noche que me la tomo. en el desayuno como una honny bran y almuerzo sin grasas
DR.
quiero rebajar 8 kilos, como hago para hacerlo.
Buenas taerdes doctor no entiendo debo tomar ni una dieta mas y las comidas tambien??
Necesito saber donde puedo conseguir las batidas en Puerto Rico,
Caro,
La ansiedad que sientes es porque a tu desayuno le faltan proteínas.
Por favor revisa esto: Desayuno
Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
buenos dias, dr salmon, he leido partes de sus comentarios y me parecen muy bien, yo soy d ccas venezuela, yo quisiera no tanto adelgazar, sino mas bien, rebajar la barriga, nunca he hecho dietas, sólo en opotunidades modifico mi comida, quisiera saber si es recomendable q tome sus merengadas..? yo desayuno cafe y arepa, almuerzo con ensaldas y proteinas y pocas veces con carbohidratos, pero en las tardes me dan muchos ataques de ansiedad , duermo bien de 10 pm a 6:00 am, no hago ejercicios
Hola Dr, durante muchos años me mantuve delgada tras un regimen sano y constante y una lipoescultura para moldear mi cuerpoporque soñaba con alcanzar un cuerpo casi perfecto y lo logre, pero he ido aumentado progresivamente de peso, asi que he tomado la decisión de comprar su merengada y tomarla con toda la fe del mundo para recuperar mi figura y bajar 9 kilos , creo que mi error está en la cena cuando llego de la universidad aunque como poco como generalmente galletas o cereal o pan y como muy tarde para luego acostarme, si tomo la merengada es mas practico mas economico , saludable y me ayuda al mismo tiempo a bajar de peso.
Hola Dr. Salomon, ojala y esta vez si me responda, anteriormente le habia escrito que sufro de hiperinsulinismo y no habia podido salir embarazada, pero Dios me ha dado la dicha de lograrlo,estoy en la semana numero 7 y tube 3 dias con un manchado leve, creo que ya paro, pero me gustaria saber que debo hacer, para lograr que mi embarazo salga todo bien y en feliz termino.Que me recomienda??? Que Dios lo bendiga Siempre.Espero que esta vez si me responda…Gracias
hola Dr. tengo 34 anios, mido 1,59 y peso 70 kilos, soy lactovegetariana por cuestiones religiosas, mi sobrepeso se debe al alto consumo de harinas y carbohidratos en mis comidas. Me gustaria bajar unos 10 o 15 kilos para sentirme mejor pero no se como combinar las merengadas de NUDM con mi estilo de alimentacion. (no como pollo, pescado, huevos, mariscos pero si leches, yogures, quesos, y todos los vegetales) por favor ayudeme
Hola doctor, me ha llamado mucho la atencion su metodo alimenticio porque por los comentarios da muy buebos resultados. Quisiera saber que hacer? tengo 22 años mido 1.68 y peso 100kg parecen menos pero es asi. me gustaria llegar por lo menos a 75 kg ya q soy de contextura gruesa y tampoco busco ser una MIS sino sentirme bien y comoda..¡¡ en que consiste la alimentacion y como puedo tener menues de comida??? saber q comer y cuando. Quiero aprender a alimentarme, soy adicta a los carbohidratos(pan , arepas,panquecas, etc). que puedo hacer. no hago ejercicios aun pero podria hacerlos ya el lines empiezo con una rutina de caminata de 45min diarios espero esten bien…¡¡¡ duermo bien y hasta creo q de mas jejejeje
me gustaria contar con su ayuda y apoyo ya que QUIERO ADELGAZAR…¡¡¡¡ muchas gracias
Mimi,
Me hace muy feliz ayudarte tanto con mis consejos.
Te felicito por conseguir la Merengada Ni Una Dieta Más en Guatemala.
Te admiro realmente
Dr Salomon
Gracias doctor por responder!!!
Le contaba que desde hace mucho tiempo vengo visitando su pagina y siguiendo sus consejos! He cambiado por completo mi estilo de vida. Ahora hago ejercicio dos veces al día y llevo una dieta como la que usted recomienda.
Le comento que me diagnosticaron hace 4 meses resistencia a la insulina y sindrome de ovario poliquístico, pero gracias a sus consejos he mejorado, me atrevería a decir un 100%.
Solo quisiera saber que me recomienda para eliminar la grasa que me ha quedado en el abdomen y también se me sigue cayendo el cabello.
Por otra parte, le cuento que hice hasta lo imposible por conseguir las merengadas, y ya la compré!!! Hice mi pedido hace unos días, espero ya tenerlas acá en Guatemala la otra semana.
En relación a esto lo que le quería comentar es que yo mandé a traer las merengadas por internet, pero por los impuestos y otros servicios me costó muy caro, tuve que pagar mas o menos $150.00. Entonces, quería saber si para la próxima vez que las quiera volver a comprar, si hay alguna otra opción para que yo pueda adquirir la merengada a un mejor precio?
Saludos,
mimi
como compro tu libro
Doctor,
Quisiera saber como puedo conseguir sus productos en Puerto Rico, o si tiene alguna forma de enviarlos por correo.
Gracias, espero su respuesta.
Mimi,
Por favor vuelve a escribir tus dudas para que te responda.
Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
Hola doctor!!!
Le escribí en el comentario # 642 !!! y hasta hoy no he logrado tener su respuesta!
Saludos,
mimi.
Franzuly,
Me alegra tenerte buenas noticias: la grasa del abdomen no es tan difícil de eliminar.
Revisa esto: Grasa del abdomen: ¿Cómo adelgazar la barriga? (Caso Real)
Dr Salomon
Dr. espero que este bien, le escribo porque tengo una pequeña duda, yo no soy gorda, yo soy de contextura flaca !! pero tengo graca en mi abdomen y ya no se que hacer para quitarme esos rollitos de mas, he hecho de todo inyectarme me pongo fajas cremas reductoras y no me hace efecto nada !! que me sugiere usted. que debo hacer ??
Hola Dr. gusto en saludarlo, le escribo desde anzoategui, mido 1,70 y hasta hace un mes pesaba 108 kg comence una dieta con la cual la verdad me siento muy bien en este mes que llevo haciendola baje 5 kg pero deseo bajar 40 y llegar a pesas 60 kg tengo 25 años y no tengo hijos, no tengo hiperinsulinismo, desayuno: 2 tostadas de pan integral con una lamina de jamon de pavo o una galleta de soda con lo mismo siempre acompañado de té manzanilla o una taza pequeña de special k kelogs con leche descremada, almuerzo todos los dias un tazon grande de ensalada de lechuga romana, tomate, pepino, zanahoria y cebolla con carne, pollo o pescado y ceno una galleta soda o un atun en agua con ensalada, generalmente me da un poco de hambre a las 4 o 5 de la tarde y me como una manzana o piña, deseo que por favor me ayude quiero bajar 2 kilos semanales que debo hacer por favor ayudeme, mi graduacion es enero y quiero bajar esos 40 kilos muchas gracias por su atención.
Hola Doctor, gusto en saludarlo le escribo desde la isla de margarita y me gustaria saber si aqui en la isla puedo encontrar la merengada,me gustaria probarla,gracias .