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Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Aunque para adelgazar no es necesario ir al médico, esa ayuda profesional es muy valiosa. Por eso he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.
Modo de Empleo: Un vaso en el desayuno (sin sustituir las comidas) y otro al sentir ansiedad
Lo ideal es mezclar Ni Una Dieta Más con leche pero como es tan común tener estos síntomas de Intolerancia a la lactosa también se puede mezclar con agua o leche deslactosada para evitar tener el estómago inflamado por consumir lácteos.
Dr Salomon Jakubowicz
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May 26, 2009
Hola Doctor, Le tengo varias preguntas: Que opinas de las comidas preparadas de Healthy Choice y Lean Cuisine? Ud. sabe que aqui es muy comun usar ese tipo de comidas preparadas, y muchos nutricionistas las recomiendan aqui en USA. Otra es la perdida de peso, tengo una amiga que empezo a tomar la merengada, pero no puede hacer ejercicio viguroso porque tuvo un accidente recientemente; podra perder peso tambien? Me comenta tambien, que le han salido algunas espinillas en la cara… ella asume que es la grasa tratando de salir ( no toma medicamentos y no sufre de acne)
Le comento que no me he pesado, pero sigo notando la perdida de peso en especial en el estomago ( ahora mi ombligo esta mas en el centro de la barriga), esta semana no he podido realizar tanto ejercicio por otros compromisos. Hay espero su respuesta
DR. TENGO UNA BB DE 6 MESES AUN LA AMAMANTO QUISIERA SABER SI PUEDO TOMAR LA MERENGADA, TENGO 10 KG DE MAS, EN CUANTO TIEMPO LOS PUEDO BAJAR Y DESPUES PARA MANTENERME DEBO SEGUIR TOMANDO LA MERENGADA???
Hola Dr Salomon como esta? me encuentro en USA y ya pedi su batido por internet estoy deseando que llegue porque de verdad sufro de mucha ansiedad por las noches y mi esposo tambien y queremos probarla porque los dos tenemos alto colesterol y aparte mi esposo sufre de alta presion, yo tengo endometriosis y mi peso subio mucho por el lupron y por las pastillas quisiera me ayudara con eso de la testosterona que alimentos me ayudarian ya que siempre he sido adicta a los carbohidratos gracias y lo felicito por esta pagina
Hola Dr. tengo 29 años, mido 1.83 y peso 140 Kg, no tomo, no fumo, trabajo por turnos, (dia/noche), duermo aprox 7 horas al dia. ¿cual seria su recomendacion para mi problema de sobrepeso? ¿esta merengada me ayudara o tengo que llevar otro tipo de tratamiento? he intentado todo tipo de dietas y logro bajar de peso pero cuando las dejo subo de peso increiblemente rapido, por favor espero su respuesta. …. gracias….
Buenos dias Dr. antes que nada 1000 felicitaciones por tan magnifica labor esta es la priemra vez que entro en sublog y me parecio fenomenal. Bueno yo tengo 46 años, y peso 60 kg, mido 1.62, quisiera bajar minimo unos 5 kg , me doy cuenta que estoy desayunando carbohidratos, y que no tengo educacion para comer, sobre todo en la cena, que es cuando mas ansiedad tengo por comer. Una pregunta Dr. el licuado que mencionan es la merengada o es algo mas, quiero comprar el licuado pero necesito algunas instrucciones de ud, como me comunico con ud. Felicitaciones a ud y su esposa, ya hice el pastel de brocoli, wow quedo sabrosisimo.
Maricela
Buenas Tardes Dr. Quiero comenzar la dieta, pero antes quiero saber si estoy comiendo bien en el desayuno, como pan integral o arepa con jamón de pavo o quesos blancos, almuerzo trato de acompañar el pollo o la carne con ensaladas, esta mal que de vez en cuando por lo menos 1 vez a la semana acompañe estos alimentos con arroz? puedo comer granos? si le soy sincera en las mañanas me cuesta desyunar tan pesado espero sus consejos
Hola Doctor soy yo otra vez… acabo de leer el artÃculo y no se, pero no tengo ninguno de esos sintomas, de hecho, no consumo azucar casi nunca, no porq me limite, sino porq no me gustan los dulces… no soy amiga de las tortas ni de los dulces en general… de hecho hasta mis jugos naturales son sin azucar no me gustan las bebidas dulces… tampoco como en exceso, digamos q las porciones normales, pero algunas personas dicen q como poco…
el 10 cumplà un mes asistiendo al gym y mi sorpresa es q ¡subà de peso! peso 1 kg más… mi entrenador dice q es porq estoy ganando masa muscular con los entrenamientos con pesas… y la masa magra pesa más q la grasa…. mi % de grasa bajó un poquito, algo asi como el 10%, pero me sigo viendo barrigona… quizas deba tener algo de paciencia… y comenzar a tomar la merengada ni una dieta más… ahora bien, no es muy dulce? porq asi no seremos muy amigas… jejeje
Doc, tengo dudas sobre el glucofage… mi mamá lo toma, pero ella es diabética… no es riesgoso tomar medicamentos para diabéticos sin serlo?…
Hola Doctor,queria saber por cuanto tiempo se toma la merengada. Y otra cosita un medico me dijo que la fruta engordaba que hay de cierto en eso?
buenos dias, estoy comenzando la dieta! pero mi problema es que soy de complexion delgada pero tengo barriga full!! yo no he querido hacer dieta porq si adelgazo mas el cuerpo me pongo fea! que debo hacer para bajar solo mi abdomen???? plissss ayudeme doc.
muchasss graciasss yoselin gracias por responder mi pregunta y ayudarme con mi problema tomare voy ha seguir tu consejo espero me funcione a mi … muchass graciasss
buenos dias Doctor soy en este blog la 344, sigo eperando su respuesta en cuanto al comentario, ya compre mi primera merengada de vainilla o mantecado como la llaman algunos, queria hacerle una pregunta en unos dias yo voy a viajar a Argentina y queria saber o mas bien pedirle su opinion de que si yo podia llevar unos de sus productos (pocos por supueto) a algunas de las comentaristas que las noto desesperada por no encontrarlas.espero su respuesta con la si o
no aprobacioa, gracias
Buen dia Doctor! Le estoy copiando de nuevo mi pregunta, no sé que pasa pero no he recibido respueta de su parte, por favor regaleme un poco de su tiempo para contestarme, ya que se trata de mi hija y es muy imortante para mi su respuesta.
Este fue mi comentario que fué el 129:
Hola Doctor! Me he animado a escribirle despues que comprobe con los demas comentarios que usted ha sido tan amable de contestar a todos. Yo uso sus productos hace un año aprox. he tenido resultados bien favorables. Pero en esta oportunidad le quisiera hablar de mi hija. Ella tiene 15 años, mide aprox 1, 61 cm y pesa aprox 76 Kg. Tiene exceso de vellos en el cuerpo, pelo graso y problemas con la mestruacion (no es constate) la lleve a un endocrinologo pediatrico, le puso una dieta y tomar glucofage. Pero no he visto mejoras debido a la inconstancia de la dieta. Ella se desayuna en el colegio normalmente con un pan, queso, jamon y jugo. Merienda: una barra de Nutrigrain. Almuerza normalmente mas proteinas que carbohidratos y cena: pan, galletas o algo liviano. Comemos muy poco en la calle. Duerme 9:30pm a 6:00am. No hace ejercicios. Bueno le estoy siendo lo mas sincera posible. De antemano, le agradezco se tome su tiempo para ayudarme a guiarla y a poder controlar su peso. Mucho saludos y feliz dia!
Doctor, por qué no recomienda sustituir las comidas por las merengadas?? Necesito bajar de peso en dos meses y pensé en sustituir el desayuno y la cena por la merengada… Sólo lo hago en la cena? Tengo un orbitreck que me sirve de perchero porque me da mucha flojera hacer ejercicios… qué me recomienda? cuántos minutos deberÃa hacer por lo menos diariamente para que me ayude en bajar de peso? en la mañana o en la noche? Mi peso es 63 kls y mido 1.59… Cuánto cree que podré bajar si cumplo al pie de la letra sus futuras recomendaciones incluyendo merengada, ejercicios, y cambio de alimentación?
Saludos y lo felicito!!
Tania,
Ahora puedes estar tranquila porque cuentas conmigo.
No desayunar o desayunar muy tarde no es buena idea. El batido puedes prepararlo con leche descremada, deslactosada o con agua y 4 cucharadas de polvo Ni Una Dieta Más. Es importante que lo tomes al levantarte, también puedes tomarlo en la noche.
Quiero que hoy celebres muchÃsimo y pases un muy feliz cumpleaños,
Dr Salomon
Anidiu:
Para controlar esos arranques de pipi de madrugada y puedas domir placidamente, debes dejar de consumir liquidos de noche, agua, leche, nada de liquidos despues de las 7 de la noche. Y cuando sientas necesidad de pipi, no te levantes, aguanta, ponte de lado hasta que amanezca y veras que superaras este problema. Yo lo controle de esa forma y ahora duermo la noche entera, que para rebajar es lo mas importante.
Espero haberte ayudado
Un Abrazo.
Joselin
Tania:
Felicidades amiga por tu cumpleaños!!!!!
Lo primero que debes hacer para empezar la dieta es leer el libro del Dr. , lo puedes abrir aqui mismo, dandole clip arriba a la derecha, donde dice libro gratis. Encontraras todos los articulos escritos por el Dr. y sus remendaciones. Si despues de leerlos sigues con dudas, vuelves a escribir.
Un Abrazoote!!!
Joselin
Hola Dr. buen dia, tengo 33 años bueno 34 hoy estoy de cumple, pero 69 kilos nunca habia pesado eso solo cuando estaba en estado, me siento gorda y muy mal, e probado varias dietas la de la sopa me fue fatal me senti debil, y otras no me han servido, se que mi problema es desorden en la comida a veces no desyuno o lo hago muy tarde, al igual que el almuerzo y no se que cenar como cualquier cosa, y de paso no tomo agua. quiero rebajar llegar a mi peso adecuado. pero no se como empezar y sobre todo no se que cenar…ayudeme porfa mido 1.60 como preparo la merengada gracias
hola Dr mire yo ordene la maltiada el dia 30 de mayo y hasta orita no la he recivido me podria decir cuanto tiempo tardan en llegar para los estados unidos porque estoy desesperada para delgasar muchas gracias
si doctor gracias ha DIOS y ha sus consejos y merengadas ya no he tenido mas ansiedadd a veces me obligo a comer porque no m e da hambre… y duermo mucho mejorr aunque todavia me despierto mucho hacer pipi no se como lograr que eso no pase si tiene algun consejo se lo agradeceria……con respecto al glafornil estoy tomando por ahora 500 mg diarios en la mañana luego lo seguire aumentando.. espero decirle pronto cuantos kilos he adelagazadoo.. necesito adelgazar 10 cuanto tiempo se tardara eso? bueno aunque le cuento he bajado ya algunos centimetros de abdomen en menos de 15 diass
Kellys,
Ya estas a punto de lograr llegar a tu peso ideal.
Los batidos se agotaron en todos los Whole Foods. Por ahora se pueden comprar solo por Internet.
Si siguen los éxitos voy a traer los sabores que solo están en Venezuela.
Me alegra sentir tu confianza de que lograrás tu meta muy pronto, después será muy fácil evitar volver a engordar. Solo tendrás que tener los batidos guardados en caso de que tengas un ataque de ansiedad.
Puedes escribirme tu testimonio aquÃ: http://www.niunadietamas.com/blog/?p=301
Dr Salomon
Hola Doctor:
Quiero contarle que desde hace dos semanas que empece con sus batidos, ya he perdido 5 libras de las 15 que quiero bajar. Esta semana he perdido mas aceleradamente porque he estado haciendo ejercicios, un dia de cardio y otro dia de pesas ( 3 libras ya esta semana paso a 5 libras). Mi hermana estubo de visita en mi casa de venezuela y me trajo otros sabores que aun no venden en USA, por ejemplo, la de naranja ( riquisima para el desayuno) y la de manzana canela ( excelente para la tarde, cuando tienes ansiedad de dulces0 Quisiera saber cuando esos sabores llegan aqui? Otra pregunta, se que llegare a mi meta muy pronto; pero quiero seguir cuidandome, cual es su recomendacion para mantenerse en el peso? Puedo seguir tomando la merengada, aunque sea en el desayuno?
Saludos y gracias por todo…
ohh se me olvidaba, una amiga fue a buscar las merengadas en el Whole food supermarket, pero no la encontro, en el que area se encuentra???
Milagros,
El medicamento para adelgazar ZYLOTRIM ni tiene una lista de ingredientes para conocer de qué está hecho.
Asà que nadie te podrÃa decir si sus ingredientes son seguros en los pacientes como tu.
Mientras menos medicinas tomes mejor, esa es siempre mi opinión.
Dr Salomon
DR.
YO SOY DIABETICA PESO 189 LBS.MIDO 5″4 YO QUISIERA REBAJAR POR MI DIABETES.
COMPRE ZYLOTRIM Y NO VI RESULTADO
DE NOCHE ME DA ANDSIEDAD DE COMER
QUE ME ACONSEJA USTED AYUDEME POR FAVOR
EL MEDICO ME DIJO QUE TENGO QUE REBAJAR
GRACIAS
Estimado DR. nadie contesta a mi pregunta!!………..
¿Quiero saber donde comprar el famoso batido?
Vivo en Madrid-España.
No puedo darme el lujo de ir a un medico privado nutricionista , ni al endocrino que recomendais en la web!!!
Solo quiero comprar de momento los Batidos , sera mucho pedir, porfavor respondame a mi mail . mis saludos mas cordiales para usted y el equipo de trabajo. gracias . valeria
Hola Dr. como esta? queria hacerle una consulta, actualmente me estoy aplicando carboxi, con ultrasonido, vacumterapia y manta termica y la doctora me recomendo solo caminar, porque el resto de los ejercicios endurecen la grasa, eso es correcto? yo normalmente troto o me monto en el orbitrek por 40 min.
MUCHAS GRACIAS y espero su respuesta