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Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Aunque para adelgazar no es necesario ir al médico, esa ayuda profesional es muy valiosa. Por eso he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.
Modo de Empleo: Un vaso en el desayuno (sin sustituir las comidas) y otro al sentir ansiedad
Lo ideal es mezclar Ni Una Dieta Más con leche pero como es tan común tener estos síntomas de Intolerancia a la lactosa también se puede mezclar con agua o leche deslactosada para evitar tener el estómago inflamado por consumir lácteos.
Dr Salomon Jakubowicz
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May 26, 2009
Jennyfer,
Me alegra mucho informarte que la razón por la cual estas curada de tus ovarios poliquÃsticos es poque haber adelgazado te ha mejorado el hiperinsulinismo. No ha sido por los 8 medicamentos que tomabas sino por tu esfuerzo para bajar de peso.
Sigue los consejos que te escribà antes y estoy seguro que podrás estar embarazada muy pronto y con esos 20 kilos menos
Encantado de darte tan buenas noticias
Dr Salomon
Para Jessica,
Hola Jessica, te confieso que me siento identificada contigo. Para el año pasado yo tambien fui diagnosticada con Hiperinsulinemia. Fui a una endocrinologa. Me recetó medicinas para la tiroides, porque siempre estaba cansada y con fatiga (sÃntoma de problemas con la tiroides), me suspendió para TODA LA VIDA, cualquier tipo de anticonceptivo (oral, inyectado, parche), me recetó una medicina para regularme la mestruación, me ha ido excelente, porque ni con las pastillas que tomaba por mis ovarios poliquisticos lograba esta puntualidad de reloj suizo!
Yo pesaba 81kilos en agosto, cuando fui diagnosticada, pero de enero apra acá los recuperé y dejé el tratamiento, entre otras cosas porque me metaba al estómago. Comencé el tratamiento otra vez, ya hoy es mi tercer dÃa, pero lo estoy combinando con el batido de NUDM de Manzana con Canela (Sabrosito con hielo).
Te recomiendo que asistas a un endocrinologo, lo que si es cierto es que me recetaron 8 pastillas distintas al dÃa, eso cansa, me pone de mal humos estar pendiente del horario para la toma, me dolia el estómago.
¿¿Pero qué se le va a hacer?? Yo espero por la respuesta del Dr. porque quiero ir dejando poco a poco esa cantidad de medicamentos y seguir con NUDM. pero no sé cómo?
Le envio la pregunta nuevamente Dr.
Buenas tardes Dr. Salomón, para Agosto del 2008 asistà al ginecologo por retrasos en mi mestruación, él sin ni siquiera revisarme acertó en diagnosticarme Hiperinsulinemia, me refirió a una Endocrinologa, la Dra. estrella Simoza. Ella me recetó, claro con exámenes de sangre en mano, Euthyrox, Glucofage XR, Reductil, Fluoxetina, Xenical, Dostinex, Lasix y Lansoprazol. A parte me recomendó una dieta fácil de seguir: carbohidratos en las mañanas y al medio dia, cero carbohidratos en la cena. Además me refirió a una Nutricionista, la Dra. Ligia Llovera, a la cual no fui ya le explicaré el por qué.
La dieta me funcionó excelente, de 81Kilos rebaje 8kilos. Abandoné el tratamiento médico de diciembre para acá, porque la cantidad de pastillas de verdad ya me hacÃa mucho daño en el estómago (sufro de gastritis desde los 15 años aproximadamente).
Resulta que ya en Mayo, recuperé esos 8 kilos perdidos el año pasado. Las medicinas que sigo tomando, de manera irregular para ser sincera, es la Euthyrox, glucofage y la Dostinex.
Quisiera su ayuda, su recomendación, de verdad quiero quitarme estos 20 kilos de encima, quiero quedar embarazada, pues ya tengo 26 años. Sé que tomando esa cantidad de medicinas también, de alguna manera, estoy intoxicando mi cuerpo.
Mi vida es muy sedentaria, trabajo de 7:30 am-5:00 pm me acuesto pasadas las 11:00pm ya que debo hacer los oficios de hogar. me despierto a eso de las 6:00am.
Ayer 03-06-2009 comencé el tratamiento médico nuevamente y relamente me quita el hambre y la ansiedad, claro lo combino con la dietica que me mandó la Dra. pero no quiero extender el tratamiento, como le dije los dolores de estomago con tanta pastilla son horribles. Me he dado cuenta que no es la Glucofage, esa pastilla la tolero bien. Otra cosa, la doctora me recetó tomar la Glucofage en las noches, en la mañana de verdad me da repulsión el desayuno. usted me recomienda que las tome en el desayuno para que no tenga tanta ansiedad en las noches??
Disculpe si me extendà en la consulta. Pero mi intención es darle todas las herramientas para que pueda ayudarme. Gracias Dr. por su pronta respuesta.
Hola Dr. Soy una chica de Valencia (Vzla),tengo 23 años, mido 1.56 y peso 77kg. Desde el año pasado me diagnosticaron Hiperinsulinismo y me indicaron Glucophage, pesaba 85 y aunque he perdido peso, creo necesito algo mas porque el proceso ha sido demasiado lento y no veo mucha mejoria. Ya tengo aproximadamente 6 años que me diagnosticaron ovarios poliquisticos. He hecho “todas” las dietas que me dicen y no puedo bajar de peso,no controlo la ansiedad y para colmo no me baja mi mestruacion. En ocasiones anteriores tome anticonceptivos(Diane 35) para la mestruacion, esta bajaba regularmente pero luego de dejarla, porque me estaba engordando mucho, las mestruaciones desaparecieron. Actualmente estoy tomando Reductil para la ansiedad, aunque confieso lo acabo de suspender luego de leer su articulo sobre el mismo. Este medicamento me ayudo mucho con la ansiedad pero no he adelgazado nada y mi humor y sueño estan muy mal. Quisiera en la medida que se pueda, me ayudara con esto. Quiero adelgazar, mejorar mi hiperinsulinismo y tener mestruaciones regulares. Porfavor, quiero su respuesta en cuanto a la dosis correcta de glucophage que debo tomar y la alimentacion ideal a seguir(NECESITO SENTIRME BIEN). En este momento estoy tomando solo 500mg de Glucophage en la mañana,por ello quiero su indicacion y consejos en relacion a que hacer si no tolero la dosis mas alta. Finalmente me gustaria me respondiera si hay algun problema en tomar vitaminas y otros medicamentos mientras tomo Glucophage???? pasa que debo tomar constantemente hierro,vit e,c y acido folico porque mi hemoglobina es muy baja. Agradezco su ayuda y respuesta!!! Saludos desde Venezuela y Felicitaciones por este maravilloso trabajo que esta haciendo. Exitos!!!
Andrea,
Te faltó darme mis saludos más cariñosos después de tantos años.
Me alegra saber que mis batidos te funcionaron perfectamente.
Es muy probable que las pastillas anticonceptivas hagan que adelgaces un poco más lento. Cuándo quieres quedar embarazada?
Dr Salomon
MarÃa Emilia,
Por favor vuelve a escribirme tu pregunta para responderte.
Cuenta conmigo, confÃa que te voy a ayudar
Dr Salomon
Kelly,
Puedes tomarte el batido Ni Una Dieta Más antes, durante o después del desayuno. No hay mucha diferencia. Lo importante es que no sustituyas la comida del desayuno por Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
hola Dr. usted dice q los batidos no deben sustituir las comidas y los recomienda en el desayuno, no? pero quiero saber si el batido lo tomo como si fuera jugo mientras desayuno o debe der antes o despues q coma? tengo esa duda.. ah!! y los cereales si pudiera comerlos en el desayuno? por ejemplo el fitness me ayuda mucho a ir al baño. espero su respuesta!! gracias y Dios lo bendiga
HOLA DOCTOR
sE QUE TIENE DEMASIADO TRABAJO CON SUS PACIENTES MI PREGUNTA ES LA NO. 227,PODRIA AYUDAR GRACIAS LO FELICITO!
Hola Doctor, fui su paciente en el 2005 y las merengadas me funcionaron perfectamente. Ahora llevo dos meses tomando pastillas anticonceptivas. Es la primera vez que las tomo y no he engordado. Pero quiero rebajar al menos 5 kilos.
Hago la misma dieta (full proteinas en la mañana) ? o las pastillas me van a interferir en algo?
MIL GRACIAS!
Buenas tardes Dr. Salomón, para Agosto del 2008 asistà al ginecologo por retrasos en mi mestruación, él sin ni siquiera revisarme acertó en diagnosticarme Hiperinsulinemia, me refirió a una Endocrinologa, la Dra. estrella Simoza. Ella me recetó, claro con exámenes de sangre en mano, Euthyrox, Glucofage XR, Reductil, Fluoxetina, Xenical, Dostinex, Lasix y Lansoprazol. A parte me recomendó una dieta fácil de seguir: carbohidratos en las mañanas y al medio dia, cero carbohidratos en la cena. Además me refirió a una Nutricionista, la Dra. Ligia Llovera, a la cual no fui ya le explicaré el por qué.
La dieta me funcionó excelente, de 81Kilos rebaje 8kilos. Abandoné el tratamiento médico de diciembre para acá, porque la cantidad de pastillas de verdad ya me hacÃa mucho daño en el estómago (sufro de gastritis desde los 15 años aproximadamente).
Resulta que ya en Mayo, recuperé esos 8 kilos perdidos el año pasado. Las medicinas que sigo tomando, de manera irregular para ser sincera, es la Euthyrox, glucofage y la Dostinex.
Quisiera su ayuda, su recomendación, de verdad quiero quitarme estos 20 kilos de encima, quiero quedar embarazada, pues ya tengo 26 años. Sé que tomando esa cantidad de medicinas también, de alguna manera, estoy intoxicando mi cuerpo.
Mi vida es muy sedentaria, trabajo de 7:30 am-5:00 pm me acuesto pasadas las 11:00pm ya que debo hacer los oficios de hogar. me despierto a eso de las 6:00am.
Ayer 03-06-2009 comencé el tratamiento médico nuevamente y relamente me quita el hambre y la ansiedad, claro lo combino con la dietica que me mandó la Dra. pero no quiero extender el tratamiento, como le dije los dolores de estomago con tanta pastilla son horribles. Me he dado cuenta que no es la Glucofage, esa pastilla la tolero bien. Otra cosa, la doctora me recetó tomar la Glucofage en las noches, en la mañana de verdad me da repulsión el desayuno. usted me recomienda que las tome en el desayuno para que no tenga tanta ansiedad en las noches??
Disculpe si me extendà en la consulta. Pero mi intención es darle todas las herramientas para que pueda ayudarme. Gracias Dr. por su pronta respuesta.
Hoal Doctor, espero este muy bien!!! En lo que va de semana no he cenado pan integral ni cereal, con la merengada me quita muchisimo la ansiedad… Una pregunta doctor puedo comer ensaladas de fruta en las noches???? porque eso es lo unico que estoy cenando desde que me dijo que no podia comer pan… Un abrazo inmenso
Doctor le cuento q con todo y q tom la merengada ahora tengo hambre ansiedad yo no se si es porq yo fumo donde trabajo no puedo fumar paso desde las 2 hasta las 9 sin hacerlo sea eso mis ataques de ansiedad por comer dulce!!1 m preocupa fuullll!!!! q tenga ansiedad despues de la merengada!!!
hola doctor tengo 22 años y peso 88kg tengo sobre-peso y esto me preocupa mucho yo tengo una bebe de 9 meses y todavia la amamanto xq no le gusta la leche de formula quiero saber como bajar de peso y cuanto debo bajar ya que antes del embarazo pesaba 70kg que puedo hacer ayudeme
HOLAAAAAA DR!!! LE CUENTO Q AYER ME DIO ANSIEDAD Y HOY TAMBIEN M TOME LA MERENGADA DEL DESAYUNO Y TAMBIEN EN LA MERIENDA EN LA NOCHE CENE UN YOGURTH DE PROTEINAS MUUUYYY RICOOO!!! POR Q DESPUES Q TOMO LA MERENGADA NO TNGO MUCHA HAMBRE!!! ES NORMAL Q TENGA ANSIEDAD? EMPEC AYER A TOMARLAS
Doc, mido 1,59 y peso 73 Kg, tengo 25 años desde hace como tres años he estado aumentando constantemente sin poder dejar de comer dulces y carboidratos, porque cuando estoy feliz, trsite o deprimida mi deseo es comer golosinas, pero tambien estoy ultimamente consumiendo mucha comida, he intentado de TODO y no logro controlar el apetito. estoy utilizando un metodo anticonceptivo mensual (inyeccion) para cuidarme eso implica algo en mis habitos?
como podria ayudarme a tratar de controlar la ansiedad y a dejar las golosinas? cual deberia ser mi peso ideal?
trabajo de lunes a viernes 9 horas cada dia en oficina, y la distancia de mi casa al trabajo es de 2 horas, termino llegand a casa agotada y sin animos de nada solo de comer, intente hacer ejecricios en casa pero no logro mantener la constancia!! relamnete necesito rebajar porque por se pequeña se me ven mucho los Kg y los “rollitos” en el cuerpo, esto no me deje sentirme bien conmigo misma.
me hice los exmenes d elaboratorio correspondientes y no tengo ni colesterol alto,ni nada por el estilo.
podria ayudarme? cuales serian los pasos iniciales?
Hola Doctor es Dubraska soy de maracaibo y necesito adelgazar le tengo fe a sus productos porque con tan solo un dia de tomarme la merengada no he sentido la ansiedad tengo 28 años peso 77 y mido 1.62 cm estoy gorda doctor necesito de su ayuda bajar esos kilos que tengo de mas. yo trabajo y estudio por las noches duermo a las 11 de la noche que llego de la universidad y me levanto a 6:00 aveces hago ejercicio los domingos el dia que tengo libre un solo dia a la semana llevo dos semanas con esta que va en camino tomando la merengada muy rica por cierto yo antes era muy dulcera y comia mucha comida chatarra pero ya decidi mejorar mi estilo de vida trabajo en un oficina casi todo el dia sentada y antes de irme a la universidadque preparo mi merengada y me la bebo cuando pero no me da hambre de noche y no ceno porque no siento hambre, eso esta bien? que debo desayunar, almorzar y cenar y a que hora necesito de su ayuda espero me responda pronto…. Muchas Gracias Salomon
Vivo en Caracas por cierto
Dr quiero comenza a tomar el batido de ni una dieta mas, tengo 25 años, tengo hiperinsulinemia y generalmente presento mal estar como a las 4 p.m acompañado de ansiedad.
¿puedo tomar sus batidos?
Hola Dr. tengo 20 años, mido 1.51 cm y peso aprox. 72 K, calculando mi IMC tengo obesidad tipo II y a pesar de que no me veo espantosa quiero ,urgentemente, comenzar a rebajar porque nunca habÃa estado tan gorda en mi vida, quisiera saber donde puedo adquirir el plan de Ni Una Dieta Mas y todo lo que se necesito. Duermo bien, estudio en la noche, desayuno bien, pero he notado que últimamente a pesar de comer bien en el desayuno, a lo largo del dÃa me da hambre, entonces estoy comiendo pequeñas porciones de comida pero como 5 veces, creo que no estoy equilibrando bien los alimentos porque no he logrado bajar ni un gramo. ¿Qué me aconseja?
Hola Dr. escribo para felicitarlo por su merengada primeramente, y para preguntarle que si una mujer embarazada puede tomar la merengada.
Buen dia doctor!! Insisto de nuevo. Sabria agradecer su respuesta. Mi pregunta fue la 129 e insistà en la 233. Gracias!
Dr. Salomòn, ayer consulte con una nutricionista pues me hablo de que tengo obesidad 1, y la verdad me deprimi un poco ya que no estoy pesando 76 kilos si nos 81 y ni estoy comiendo, cuando fui a comprar ni una dieta mas solo tenian de manzana y naranja y me dio miedo comprarlo por no gustarme el sabor,estoy muy confundida y no se ni cuanto debo bajar, leo y leo todo lo que usted aconseja y no logro ponerlo en practica por falta de tiempo y dinero ya que al ser cabeza de familia dejo todo para las necesidades de mi hija y mis necesidades aveces me cuestan, muchos saludos y gracias por ayudarme.
¡Hola! estoy muy interesada en adquirir el producto, cuando se pone a la venta en México o de que otra manera podrÃa ordenarla, en espera de sus prontos comentarios me pongo a sus apreciables órdenes.
saludos Cordiales
Bueno dr le cuento!! Como desayune a las 11 jejeje m pare tard ahora s q estoy almorzando porq no tenia mucha hambre y como yo trabajo en la tarde hasta la noche normalment mis ataqs de ansiedad son tipo 6 7 voy a ver hoy q tal! De todas forma m traje la merengada lista por si m da ansiedad!!! Le contare en la nocheee!!! Graciaasss!!! Por resp!