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Nuevo EXPERIMENTO para Adelgazar (VIDEO IMPRESIONANTE)
Dr. Salomón Jakubowicz
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En este video pueden ver lo que me hizo una famosa doctora cuando era niño.
Es un experimento para adelgazar que muchos realizan todos los días al tomarse un jugo de naranja, sin saber que tiene 10 cucharadas de azúcar, cero fibra y ninguna proteína.
A través de este experimento van a aprender que bebidas tomar para adelgazar. Hoy tuve una paciente que engordaba por las bebidas. Sin saberlo estaba tomando mucho azúcar. Se cuidaba mucho de los peores carbohidratos pero se tomaba 10 cucharadas de azúcar sin darse cuenta.
Necesito tu ayuda para terminar este experimento para adelgazar. Escríbeme: qué bebida tomas en el desayuno?
Dr Salomon Jakubowicz
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July 23, 2012
Tomo café con nata de cocinar, no tiene azúcar y está rebuena.
Desayuno cereal integral con leche descremada y el fin de semana té con endulzante en gtas y tostadas, queso, jamón, paltas o huevos según sea mi necesidad.
Gracias
Yo con mi desayuno tomo mi cafe con NUDM de vainilla o chocolate, ya no puedo vivir sin ello jaja, es demasiado rico y mas aun al no tener remordimientos XD ainss
tomo cafe con leche y 1 pan
GENERALMENTE CAFE CON LECHE YAZUCAR.
Saludos Dr. Yo tomo el herbalaloe (limpieza de colon) de Herbalife, luego el batido (alimento completo) y por ultimo el té (quema grasas)
Chocolate light con leche descremada endulzado con estevia
Buenas noches Dr, yo no consigo mantener el regimen de ni una dieta mas, ya que por mas proteina que como en el dasayuno (y creame q es bastante) incluyo casi todos los dias un batido de ni una dieta mas, siempre tengo ansiedad, cuando acompaño el desayuno con cualquier carbohidrato ( arepa, pan pasta) es aun peor mi ansiedad por la tarde, y ni pensar en probar un dulce. Por eso trato de no comer ningun carbohidrato y al pasar la semana siempre termino comiendo algo a horas no apropiadas.me hice todas las pruebas hormonales y salen normales, la insulina siempre es normal. Lo unico que me aparece un poco alto ocacionalmente es la glicemia en ayuna. Estoy dentro del limite de peso normal para mi estatura, pero quiero bajar unos pocos kilos para verme mejor y mejorar agilidad en el ejercicio. mido 1,62 y peso 64 soy mujer. Le agradezco algun consejo que pueda ayudarme.
yo tomo mucha coca a todas horas no tomo nada de agua y estoy pasada 20 kilos y kiero bajar de peso se que tengo que dejar la coca pero eso es dificil para mi aparte tengo colitis nerviosa,anciedad,depresion,calculos en la vicicula que me recomienda gracias
un vaso de leche (preparada con leche en polvo y azúcar) o cualquier otro tipo de bebida que contenga leche (chocolatada, chicha, avena, etc)
Lo primero un cafe con splenda e instracream hasta 2 antes del desayuno.
Buenas noches doctor, mi mama tiene problemas con el azucar y es una persona q se cuida mucho hace poco le subio demasiado. Ahora me doy cuenta lo del jugo de naranja que impresionante ella toma a diario en ayunas un zumo de naranja, pepino y sabila. deberia dejarlo luego de esto?
Al levantarme tomo un té de manzanilla con te verde y a los 15 min mi batido de NUDM de chocolate con canela
en las mañanas tomo mate mucho mate
doctor casi siempre tomo te o anis caliente muy bajos en azucar eso estara bien , porfavor doctor q nos aconseja …………………….QUIERO ADELGAZAR.
MI UNICA BEBIDA AL DESAYUNO ES CAFE CON LECHE DESCREMADA
Yo tomo una taza de café con leche descremada endulzado son splenda y mucha proteína en la mañana con algo de carbohridrato . Jamás me salto el desayuno porque si lo hago me siento muy debilitada!!! tengo el habito desde pequeña porque mi mamá nos repetía que el desayuno era la comida mas importante del día.
Tomo jugos naturales , el problema es que lleva azucar
hola dr. yo tomo un vaso de agua en ayuna y luego el guayoyo como decimos aqui en vzla con el desayuno si cafe con leche o jugo natural. tengo problemas de peso y ademas estreñimiento y no paro de subir de peso ayudeme por favor
Yo tomo agua y café negro sin azúcar ni splenda
hora estoy tomando la merengada de canela y manzana, muy rica por cierto. Antes la de herbalife. No me acostumbro a desayunar con proteínas y carbohidratos, prefiero una merengada y la hago con leche descremada o yogurt deslactosada, pero…no rebajo
Bendiciones y Saludos Dr. yo desayuno platano cocido con huevo cocido un dia y a veces frito con queso y una taza de cafe endulzada con azucar blanca, peso 64kgr y mido 1.54cmts
en el desayuno tomo cafe con splenda
Hola dr. en el desayuno tomo café sin azúcar, y en el día tomo agua con cligth, un sobre disuelto en 3 litro de agua
hola doc, normalmente tomo te en leche de soya sin azucar, algunas veces chocolate