En este video pueden ver lo que me hizo una famosa doctora cuando era niño.
Es un experimento para adelgazar que muchos realizan todos los días al tomarse un jugo de naranja, sin saber que tiene 10 cucharadas de azúcar, cero fibra y ninguna proteína.
A través de este experimento van a aprender que bebidas tomar para adelgazar. Hoy tuve una paciente que engordaba por las bebidas. Sin saberlo estaba tomando mucho azúcar. Se cuidaba mucho de los peores carbohidratos pero se tomaba 10 cucharadas de azúcar sin darse cuenta.
Necesito tu ayuda para terminar este experimento para adelgazar. Escríbeme: qué bebida tomas en el desayuno?
Dr Salomon Jakubowicz
Doctor yo sufro de dolores en mis extremidades e inflamación desde que los padezco subí mucho de peso en el abdomen grasa y celulitis como bien y balanceado pero he notado pequeños lunares en mi cuello que sobresalen pequeñisimos y tengo malestares estomacales por a cidez
Yo tomo cafe con leche o cafe negro….
Al levantarme tomo una taza de cafe negro con splenda y en el desayuno lo acompaño con un vaso de ni una dieta mas y cafe con leche.
cafe negro sin azucar y jugo de frutas
buenas noch Dr. mi dasayuno es el siguient:
1ro-una fruta,(pera,naranja,granadilla,tajada d papaya)+
2do-quinua con quaker con su canelita y lo acompaño,+
1pan c/queso o huevo o aceitunas
3ro-un vaso d leche.
doctor recien tomo asi xq me an detectado osteopenia,q mas me recomendaria para variar y ayudar a curarme.gracias
YO TOMO AGUA O JUGO DE MANZANA VERDE CON ZANAHORIA , DE SEGUROLE DARA UN ATAQUE A UD CUANDO LEA ESTO . 🙂
dr. Mi desayuno es un cafe con leche endulzado con sucraloza mas un pan pita.
hola, tomo un vaso de leche desnatada con cacao, ya se k tiene azucar pero no me gusta la leche sola y no tengo acceso a los batidos en españa
mi bebida en el desayuno es agua simple o capuccino leche light sina zucar
Doc. en Barquisimeto, se consigue la Nutela de NUDM???
Pleeeeease respondame!!!
Bueno en el desayuno tomo un café dos panes ya sea con queso o pollo deshilachado, o tomo de ves en cuando quinua con un pan con queso.
Hola doc.
este conejillo de indias, toma en el desayuno: te verde con splenda o un batido de NUDM CHOCOLATE uhmmm… o mocachino obvio con NUDM!
saludos!!!
En las mañanas me tomo 2 tazas de cafe al levantarme(azucar normal), a las 8:30 me como una empanada de trigo horneada con queso amarillo y jamon de pavo o pollo y mas cafe. Acabo de c omprar la merengada nudm para probar. Mido 1.70, peso 87.70 y tengo 51, que me recomienda?
Tomo la merengada NUDM con agua y afrecho, café con sucralosa y leche descremada, arepa con proteínas y agua
Yo me tomo un vaso de agua tibia con fibra (tengo revuelto en un bote 1 bote de psillium plantago 1 libra de avena y 1 bote de linaza molida) y luego me tomo 1 taza de café con dos cucharaditas de azucar.
Buenas Tardes.! Aún no he visto el video, pero tomo una taza de café con leche, más una arepa con huevo.! Orienteme por favor.. Gracias 😀
TOMO UN VASO DE AGUA GRANDE CON LISADOS , O PEPTIDOS DE HIGADO, CEREBRO, LISADERM Y TIROIDES. 1HR 1/2 DESPUES CAFE ORGANICO CON LECHE DE ALMENDRAS HECHA EN CASA. ALMENDRAS MAS AGUA EN LA LICUADORA. ENDULZADO CON ESTEVIA
Tomo cafe con cremora y algunas veces un vaso de merengada NUDM……Dr. cuando va a decir el tratamiento para bajar la testosterona
tomo café con leche normal
¿Y si en vez de azúcar añadimos sucralosa o stevia? Sería mejor.
@ Sandra de México,
Los granos te aportan Omegas 3, proteinas, vitaminas y minerales además de fibra. De hecho solo le pongo una cucharada sopera al licuado ya que la mezcla la tengo en un bote en el que añado partes iguales de cada grano.
Las dejo remojando toda la noche y ya las licuo en la mañana junto con la leche. En teoría la linaza y la chia la debes de moler en el momento en que las va sa utilizar pero para mi dejandolas remojar en la noche me basta queda bien el licuado.
Estas las compro en el Molino de la Cruz pero en cualquier tienda Naturista grande ya deben de tenerlas porque son la onda de la alimentación saludable.
Deja te escribo para que tengas mi correo de nuevo 🙂
De la heladeria no se fechas pero vi en el twitter del Dr. Salomon que le dijeron que habían visto un local con el logo de NUDM así que me imagino que ya debe estar cercana la tan ansiada inauguración.
Slds
porfis diganos como bajar los niveles de testosterona, estoy impaciente por saber
Hi Dr. To tomo agua y cafe endulsado con esplenda… Bye.
TOMO COMO DESAYUNO: EL BATIDO DE CHOCOLATE DE “NI UNA DIETA MÁS” CON CANELA, UN VASO DE AGUA CON VINAGRE Y PROTEÍNA (DE HUEVO Y CLARA, PAVO O POLLO).
ENSEGUIDA HAGO UN CUARTO DE HORA DE PEDALEO.
Solo el batido de proteninas Niuna Dieta mas y en las horas antes de comer( c/2 horas) una taza de jicama o sandia o melon…..no uso azucar y o solamente escasas veces ESTEVIA.