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Nuevo EXPERIMENTO para Adelgazar (VIDEO IMPRESIONANTE)
Dr. Salomón Jakubowicz
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En este video pueden ver lo que me hizo una famosa doctora cuando era niño.
Es un experimento para adelgazar que muchos realizan todos los días al tomarse un jugo de naranja, sin saber que tiene 10 cucharadas de azúcar, cero fibra y ninguna proteína.
A través de este experimento van a aprender que bebidas tomar para adelgazar. Hoy tuve una paciente que engordaba por las bebidas. Sin saberlo estaba tomando mucho azúcar. Se cuidaba mucho de los peores carbohidratos pero se tomaba 10 cucharadas de azúcar sin darse cuenta.
Necesito tu ayuda para terminar este experimento para adelgazar. Escríbeme: qué bebida tomas en el desayuno?
Dr Salomon Jakubowicz
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July 23, 2012
dr. le voy a contar mi caso soy una persona que era obesa pero que pude bajar de peso ahora estoy con peso normal ( mido 1.68 y peso 56 ) la cosa por la cual escribo es que soy una persona que le encantan losdulces galletas golosinas
quisiera consumirlas las normales pero tengo miedo a engordar
uste me podria decir si es posible consumirlo sin engordar ? si es posible cada cuanto tiempo es lo aconsejable . ( dias ,semanas ,etc ? )
otra pregunta quisiera saber si los cereales para el desayuno como los corn flakes engordan esos tienen 3 gr de azucar por porcion ? y hay otro cereal que sea parecido a las hojuelas copos de maiz que sean sin azucar ?
muchas gracias y perdone por las multiples preguntas que le hago ojala que me pueda ayudar
Cafe con dos de azucar .
Tomo un vaso de soya de sabor marca Ades.
tomo vaso de agua y con el desayuno mi respectivo cafe con leche. no consigo como cambiar mi cafe de todos los dias.
Angelo,
Estas desayunando muchos carbohidratos y pocas proteínas.
Revisa esto: El Desayuno de mis Pacientes
Realizas meriendas?
Dr Salomon
Un vaso de leche le coloco un melocoton pequeñito y cuatro cuchadas del Batido de vainalla de Ni una DIETA mas.
Ese es mi desayuno ahora.
Marilin,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
Buenos dias doctor salom, necesito de su ayuda para adelgazar tengto varios años con exceso de peso, lo cual no he podido quitar de me cuerpo, necesito bajar de peso para sentirme mejor conmigo misma y por mi salud.
Alguien de uds. Sabe donde puedo comprar el
Shake en Los Angeles ? Muchas gracias!!!!
Hola Dr. antes que nada FELICITACIONES POR SU TRABAJO.
Tengo una preocupación, hace dos años inicie la dieta circadiana y como propone desayunar bastante fui dividiendo mi desayuno en dos, hoy en dia como a las 5:30 (dos slides de pizza de vegetales con queso light) y a las 8 am (avena co cereal linaza y leche) en el almuerzo solo como proteinas y vegetales y de cena solo vegetales y NUDM, pregunto… estoy desayunando muchos carbohidratos? o esta bien?
Espero su respuesta, aqui en vzla algunos medicos me dicen que debo colocar mas carbos otros que ya como mucho, solo creo en usted!
Hola Dr. antes que nada FELICITACIONES POR SU TRABAJO.
Tengo una preocupación, hace dos años inicie la dieta circadiana y como propone desayunar bastante fui dividiendo mi desayuno en dos, hoy en dia como a las 5:30 (dos slides de pizza de vegetales con queso light) y a las 8 am (avena co cereal linaza y leche) en el almuerzo solo como proteinas y vegetales y de desayuno solo vegetales y NUDM, pregunto… estoy desayunando muchos carbohidratos? o esta bien?
Espero su respuesta, aqui en vzla algunos medicos medicen que debo colocar mas carbos otros que ya como mucho, solo creo en usted!
Hola dr Salomon mi hija de 13 anos tiene hipotiroidismo, pero esta delgada y ademas tiene demasiada caida del cabello, estrenemiento, manos y pies frios. ademas ya lei su articulo del hipotiroidismo pero realmente necesito consultarlo personalmente por favor estoy desesperada ya no se que hacer donde puedo consultarme con usted. Tambien cabe destacar que tiene 1 mes de retraso en su periodo y sigue su dieta y toma sus merengadas
Hola, 5 dias tomo cafe (nescafe descafeinado) con leche descremada y splenda, y jugo de naranja natural 2 dias…
Doc. buenos dias le voy a escribir hasta que me conteste… quiero ser una de las afortunadas que reciben sus comentarios
EL ViDEO ME PARECE, MUY PERO MUY INTERESANTE,
sobre todo para lo que tenemos niños con TDAH, por favor doctor puede publicar algunos tips para la alimentación de estos niños????
Le voy a escribir hasta que me responda por que creo que es muy importante que nos de su opinión para ayudar a los niños que sufren de hiperactividad, sin tener que utilizar el Ritalin!!!!!
Gracias!!!!
BUENOS DIAS YO TOMO UN BATIDO DE NI UNA DIETA MAS DE CHOCOLATE Y UNA AREPA PEQUEÑA CON QUESO NORMALMENTE Y DESPUES LLEGO AL TRABAJO Y TOMO CAFE UN POCO DE BATIDO DE CHOCOLATE Y QUEDA COMO UN MOCACHINO
Generalmente tomo cafe endulzado con splanda pero mi esposo toma cafe endulzado con azúcar blanca no he podido hacer que cambie.
cafe con leche!
hoola dr salommon
tomo cafe, o leche entera ambas por lo regular sin azucar o con sustituto
De. Donde puedo comprar el shake NUDM en Los Angeles? Quiero comprarlo muchas gracias Dr.
Dr. al levantarme lo primero que tomo es cafe con leche endulzado con splenda, no me da hambre generalmente y a veces trato de desayunarme algo…..se me hace dificil desayunar. me deberia de tomar un batido de proteinas seguido del cafe aunque no desayune?
dr. le voy a contar mi caso soy una persona que era obesa pero que pude bajar de peso ahora estoy con peso normal ( mido 1.68 y peso 56 ) la cosa por la cual escribo es que soy una persona que le encantan losdulces galletas golosinas
quisiera consumirlas las normales pero tengo miedo a engordar
uste me podria decir si es posible consumirlo sin engordar ? si es posible cada cuanto tiempo es lo aconsejable . ( dias ,semanas ,etc ? )
otra pregunta quisiera saber si los cereales para el desayuno como los corn flakes engordan esos tienen 3 gr de azucar por porcion ? y hay otro cereal que sea parecido a las hojuelas copos de maiz que sean sin azucar ?
muchas gracias y perdone por las multiples preguntas que le hago
Hola Doctor yo desayuno a diario un batido de leche deslactosada con avena y linaza y 6 ciruelas pasas. Saludos mi doctor
Hola Dr yo desayuno un vaso de leche descremada con pulpa de fresa y niunadietamas de vainilla licuados y pan integral con pollo esmechado, digame si estoy equivocada en algo si la merengada fuera de fresa no le agregaria la pulpa pero la de este sabor no existe,
Tomo un vaso de jugo de naranja, un pocillo de café con leche descremada
Yo tomo normalmente agua en el desayuno, porque no consigo algo sin azucar en la calle, sino, un jugo de naranja natural si consigo. Pero lo normal es agua. Trabajo en la calle y se me hace dificil tener control de lo que tomo. Una botella de agua de 500ml.