ARTICULOS
Nueva Ley (DESDE HOY): Prohibidos refrescos (solo: refrescos light, jugos y leches)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Ayer fue aprobada esta nueva ley contra los refrescos. Te parece bien o prefieres que nadie te ayude a comer mejor?
NY ha sido el modelo que otras ciudades han imitado. Hace dos años prohibió las grasas trans, hoy han casi desaparecido. Ahora ha prohibido las bebidas con azúcar de más de 16 oz (448 mL). Solo los refrescos light, jugos y leches podrán ser vendidos con ese tamaño.
En vez de cruzar los brazos, mientras más de la mitad de las personas tienen Obesidad o sobrepeso, el alcade de NY ha decidido actuar, aunque los fabricantes de comida chatarra intentaron detenerlo.
Una lata pequeña de Coca-cola tiene 10 cucharads de azúcar, pero no será afectada por esta nueva ley porque su tamaño es 12 oz. En cambio las botellas más grandes, los vasos de MacDonald´s y el Gatorade si tendrán que ser más pequeños, pero los más afectados serán los cines que venden vasos enormes a precios gigantes.
Ya el alcalde de NY había intentado hacer que los refrescos sean menos atractivos, a través de anuncios muy gráficos sobre los efectos del azúcar, un impuesto a los refrescos que fue rechazado, al igual que su propuesta de restringir el uso de ayudas del gobierno para comprar refrescos. Por fin ayer fue aprobada esta ley que se aplicará a partir de Marzo.
Por favor comparte tu opinión. Te parece bien esta ley o prefieres que nadie te ayude a comer mejor?
Dr Salomon Jakubowicz
Artículos relacionados
Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al médico)
Apnea del sueño: como dejar de roncar (antes de ir al médico)
Acné: Roacutan, anticonceptivas o Metformina
No estoy de acuerdo con las prohibiciones. Lo indicado es la educación ciudadana, (empezando con los padres en el hogar). Yo no como azucar; pero lo que yo decida hacer con mi vida no tiene por qué afectar a los demás. Las personas deben tener derecho a elegir y la libertad para hacerlo.
totalmente de acuerdo
Buenas tardes..muy cierto q los hábitos alimenticios se ganan en el hogar!! Por eso hay q ayudar a las familias a entender los efectos malignos dl azucar..Gracias Dr Salomon por sus buenos consejos gracias a sus boletines pude descubrir q tenia resistencia a la insulina y comence el trat con Glucofaje y he mejorado mi manera de alimentarme, ahora me siento mucho mejor he bajado d peso y he bajado medidas..Gracias de nuevo y Dios lo bendiga
Gracias a Dios desde hace 5 años no bebo un sorbo de soda(refrescos)..solo agua,te..si tomaran conciencia lo dañino que es y cuanto engorda no lo tomaran ni se lo dieran a sus hijos
Gracias Doctor Salomon..
PD y bebo mi batido de chocolate de NUDM
Luisa, el que les des simplemente agua natural es mas que suficiente para hidratar a tus hijos por hacer deporte, cuando mis hijos van a natación a veces me piden gatorade porque ven a los demás tomarlo, aunque me rueguen soy firme y les doy su botella de agua natural, si tienen sed y la necesitan se la tomaran, si no se la quieren tomar es puro capricho que nosotros no debemos de ceder.
y para quienes quieren tomar aveces para acompañar la comida les recomiendo prueben DIET RITE COLA de peñafiel que no contiene azucar carbohidratos grasas ni sodio es nuevo sin sodio sin cafeina endulzado con splenda
Herica,
Tu desayuno es MUY pobre en proteínas. Seguro sientes ansiedad en las tardes.
Desayunar 2 horas después de despertar no sirve para bajar de peso porque se pierde el efecto del disminuir el apetito y de acelerar el metabolismo.
Revisa esto: Como Bajar de peso (sin fuerza de voluntad)
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
hola Soljetnisse Núñez aunque el doctor es el mejor para contestar tus preguntas yo te puedo decir que el cerelac es fatal porq tiene demasiada azucar y va haciendo a los niños adictos a los dulces desde que son pequeñitos…
Buen día Dr. esta noticia me parece muy buena, aunque no debemos esperar a que las leyes prohíban los malos alimentos, nosotros como padres debemos fomentar a nuestros hijos la buena alimentación, a mis hijos siempre les mando su agua natural de lunch les fue fácil agarrar el gusto por el agua natural porque los acostumbre desde pequeñitos. Muchos niños no toman liquido si no es jugo o agua de sabor (con azúcar) un consejo para que agarren el gusto por el agua, es usar la inversa, cuando salgan a la calle saquen su botella con agua natural como si fuera para ustedes (los padres) y diganles a sus hijos “esta agua es mía, si quieres pídeme” ellos con tal de tomar “tu” agua y tal vez hacerte repelar la empezaran a tomar y de preferencia agarrenlos bien sedientos para que les caiga fresca y rica, créanme… funciona. saludos.
No se si en este foro sise ha hablado del otro abuso que se comete, el exceso de sal. Los quesos por ejemplo, a veces son incomibles por lo salados.
Saludos a todos.
Hola!
Soy mamá de un niño de 1 año y quiero aprender alimentarlo, me preocupa leer lo del cerelac, pensé que era un buen alimento para él, me pueden decir q daño causa su consumo, mi hijo consume nestum es igual? gracias
Felicidades por su página!
Hola a todos ¡¡¡¡ así como hay programa de predecir la suerte en la tele deberían implementar programas dedicados a promover un estilo de vida mas sano dígame usted Dr. a que se debe la cantidad de niños y jóvenes perezosos que prefieren sentarse a diario frente al Monitor de una PC que tomar siquiera un poco de aire, sera un poco a la cantidad tan grande de azúcar que consumen a diario desde que son bebes? aunado a una cantidad de factores este es uno determinante en mi humilde opinión
Buenas Doctor, primero que todo un grato saludo, he estado leyendo su pagina web y me parece muy interesante todo lo que publica.
Aca le escribo mi caso, espero pueda ayudarme:
Tengo 25 anios, sufro de hipotiroidismo (tomo 50mcg de Euthyrox) y tengo que rebajar 10 kilos (mi estatura es 1.52m y peso 60 kg).
Por lo que leo tengo cerebro de gordo, y malos habitos: desayuno hora y media despues de levantarme (ya que salgo rapido al trabajo) y duermo con la tv prendida (por lo menos una hora, luego se apaga). Desayuno poco, una taza de cafe con leche descremada y una arepa pequena o pan con jamon de pavo y queso blanco. A media manana procuro comer una fruta.
Almuerzo balanceado. Y trato de hacer una hora de ejercicio aerobico al dia (zumba, caminar, aerobics, tabox, etc). Aun asi, siento ansiedad en las tardes y bajo de peso muuuuuuuuuuy lento, es desesperante…!!!
Que me recomienda? Puedo tomar las merengadas? A que horas?
Saludos!!!
Esas merengadas nudm las consigo en estados unidos (Texas) ??
Me parece una muy buena idea, pero necesitamos algo más drástico, debería salir una ley donde se prohíba por completo los “alimentos” que no contengan ningún valor nutricional… a como estamos la sociedad no es suficiente… por que creo que lo light tampoco es bueno…
Pienso que cuando uno no toma conciencia de su propio cuerpo, de su salud y de su bienestar como ser humano no habrá ley que haga menos obesos en el mundo.
Los niños siguen el ejemplo de sus padres. Si los padres estamos empantanados comiendo chatarra, refrescos, panes, azúcares y golosinas de donde carambas un niño va a aprender a comer sano? Si los padres no tenemos actividad física de donde un niño va a querer ser activo?
Los obesos somos muy buenos para tirar culpas a todos lados pero muy malos para centrarnos en nuestra realidad de que si estamos obesos es por nuestra propia mano porque nadie nos obligó a empacarnos de comida ergo si nosotros nos metimos en este berenjenal ergo nosotros nos tenemos que salir de él.
Que si hay refrescos en el super…y? Si no quieres no te los bebes compras agua…que si en el cine por 2 USD te aumentan el tamaño del refresco pues no los pagas y ya te quedas con tu tamaño mediano…que si te ofrecen el chocolate de grasa vegetal por 3 USD más pues dices no gracias…es bien simple.
Una vez leí que en los tiempos de guerra no hay gordos…
Saludos y Suerte
¡Hola! Doctor, yo estoy tratando de optar por luna dieta vegana, no consumo leche desde hace un buen tiempo se que en México pronto habra Ni una Dieta Más ¿puedo tomarla con leche de soya?
Si tan solo cambiaran el azúcar por un edulcorante quizas sería mas facil
A se me olvidaba, solo tengo 1 semana tomando este tratamiento!
saludos!!!
Esperando su pronta respuesta
Gracias!!!
Ojalá Perú tenga leyes como esa!!!
saludos doc. me parece muy bueno, espero que se aplique aquí en Venezuela, seria de mucha ayuda para esas personas que ni siquiera saben que están comiendo mal y en exceso!
Dr. una pregunta, que opina del los medicamentos wellbutrin 150mg, orlidier 120 mg, januvia 25 mg, metfor l.p.1000 mg? la endocrino me las mando; tengo resistencia a la insulina después de mi embarazo; tenia 30 kilos de mas he bajado 11 en casi 3 meses con un grupo de buena alimentación, CLARO para la ansiedad uso su merengada que es exquisita (chocolate) lo felicito y Dios le cuide su conocimiento!
Por favor respondame alguno de estos medicamentos afectan los riñones?!
me parece bien, desafortunadamente siempre quedan recovecos legales que las compañias utilizan para brincarse la ley , por ejemplo lo que usted menciona hacer los envases mas pequeños para que no entren en la norma
tengo una miga de una tienda y es triste ver como los mismos padres fomentan en los hijos el consumo de la comida chatarra, en cuanto llega la tarde sacan a los niños a comprarles sus dulces , papas refrescos para la hora del brake , tambien las personas que andan trabajando compran su pan con refresco para matar el hambre, tambien tiene que ver mucho que estan mas accesibles de precio y la gente tiene que optar por esa convinacion pq a vces no les alcanza para una comida en forma, ojala se hiciera en mexico y se respetara , aqui pusieron lo de no venderles comida chatarra en las escuelas, y las empresas de frituras obvio pusieron el grito en el cielo y disque modificaron sus formulas
No entiendo porque si las regulaciones en otros aspectos de la vida diaria los RECHAZAMOS y en otros no. El ser humano debe ser responsable de sus actos de consumo. Lo entiendo para colegios , para los niños pero para adultos…por favor !!!
Estamos llegando al punto de que si no te prohiben no tomas conciencia y afectas el negocio de otros. Y que del alcohol …no hay bares en NY ??? jajaja que risa
DR. SALOMÓN Y ESA LEY CUANDO LLEGARA A VENEZUELA?
ME ENCANTARÍA QUE LLEGARA, AYUDARÍA DEMASIADO
Hola Dr. necesito su AYUDA en esta duda. Yo tengo hiperinsulinismo ya controlado, siguiendo su estilo de NUDM y tomando Glucofage recetado por un endocrino. Mi pregunta es que desde hace unos días no consigo el glucofage XR de 500 mg y encontré el que no es XR, entonces me lo tomé pero dio náuseas no muy fuertes, lo que me preocupó es que siento los ganglios de la garganta inflamados ¿será el glucofage? Hoy no me lo tomé y un rato después de almorzar tengo la misma sensación. Es como si tuviera algo en la garganta.
Espero pueda ayudarme. Saludos Dr.
Carla.