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No siempre la Obesidad es por comer (charla)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
No es fácil vivir con la Serotonina baja y la Insulina alta. Así lo explicaré a varios miles de pacientes en mi charla “No siempre la Obesidad es por comer” este Sábado y Domingo.
En el escenario demostraré con un experimento como curar el Cerebro de Gordo a través del estómago. Espero convencerlos de que hacer dietas no funciona.
Detalles de la Charla
Probar un cuadrito de chocolate, sin terminar comiéndolo completo es una hazaña que casi nadie puede lograr. Irónicamente las Nutricionistas han sido siempre flacas y solo quien ha sentido ansiedad sabe lo difícil que es controlar el Cerebro de Gordo.
- Nombre: Expo de Univision
- Hora: Sábado 11.30 am y Domingo 2.30pm
- Entrada gratis
- Dirección: 10901 SW 24 st Miami FL 33165
En vez de hacer dietas voy a explicar como adoptar un estilo de vida para adelgazar y atender sus preguntas.
Voy a transmitirla en vivo a los suscriptores de mi canal en YouTube
Dr Salomon Jakubowicz
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Capítulo del Libro: Cómo adelgazar
A quien le interese en la revista Balance de México http://www.facebook.com/RevistaBalance hay una sesión de entrenamiento de 4 semanas (de hecho ya van por la segunda parte) que combina ejercicios de cardio y fuerza y la forma de hacerlos para tener el cuerpo en modo “quema grasa”.
También hay un artículo sobre las enfermedades congénitas madre/hija (para este 10 de Mayo) y en el número anterior viene un artículo muy interesante sobre la dieta DASH que mencionó David de México (saludos). Es una revista bastante interesante la recomiendo mucho.
Saludos y Suerte
Buenas Dr. saludos. soy una paciente de 43 años que presenta el sindrome de becet y estoy medicada con prednisona 20 mg diarios. mido 1.67 metros y peso 100 kilos, realicé el test y presento varias caracteristicas como obesidad con grasa acumulada en el abdomen, utero poliquistico, colesterol y trigliceridos alto, ronquidos al dormir, caida del cabello y raices grasas, verrugitas en el cuello y axilas y ansiedad de carbohidratos por la tarde mi pregunta es puedo tomar glucofage tomando la prednisona de antemano gracias por su respuesta.
Chica de la Dieta, gcs por tu link sobre el tema del ayuno. Sin embargo no me convence del todo. Lo siento incompleto. Contrario a eso tengo en la actualidad dos amigas que fueron diagnosticadas por endocrinólogos, y debido a los ayunos prolongados de más de 10 horas, han hecho que su insulina suba de niveles y no bajen ni 500 gramos. Aunado a otros errores de mala alimentación y de medicación. Seguiré investigando sobre el Dr. Mercola que refieres. Saludos!!
Elizabeth (56) en Nueva York no llegan los batidos NUDM, puedes comprar proteína lactosérica en alguna de las muchísimas tiendas de preparados para deportistas.
Hola Estimado Dr. Salomon
Que bueno tenerlo por Miami, ahora le tengo una pregunta:
la charla fué el Sábado 5 de Mayo y el Domingo 6 de Mayo, o van a ser el sábado 12 de Mayo y el Domingo 13 de Mayo. Por favor me pudiera contestar, Muchas Gracias y lo felicito por su gran trabajo. Saludos y Gracias
Diana
Hola dr Salomon vienen las charlas a Maracaibo por favor reponda. Y las merengadas de Fresa y Mochachino para cuando????? POR FAVOR RESPONDA
DESDE CARACAS CARACAS CARACAS – VENEZUELA…..Hola Dr. gracias por crear NUDM. Es lo máximo realmente para controlar peso y para controlar ansiedad. Aunque todavia me falta rebajar. Dr. Quiero hacerle sugerencias a ver si puede considerarlas. 1) Tendrá posibilidad de vender NUDM en un pote más grande? 2) Podrá crear una edición limitada con un medidor dentro de la lata para saber realmente la cucharada que usted indica en el pote pq a mi no me dura casi nada la proteina? Sugerencia para disminuir la piel de naranja(celulitis) en piernas. GRACIAS GRACIAS
Holaaa Dr. como esta?? Desde hace un tiempito leo todos sus artículos de Ni una dieta mas, me parecen excelentes!! Mi problema es que nunca tengo la suficiente fuerza de voluntad para seguir sus recomendaciones paso a paso… 🙁 y mi familia no me apoya al 100% xq me dicen es q malgasto mi dinero en comprar los batidos… Me dicen: Tu lo q tienes es q parar el pico!! y bueno tienen razon!! Yo mido 1.58 y peso 70kilos :p me gustaria muchisimoooo q me ayudara!! le agradeceria de corazon q escribiera un articulo sobre tener fuerte de voluntad, para q nos anime a todos los q tenemos este problemita como yo 🙁 Mill gracias de atemano q Dios lo Bendiga Siempre a usted y toda su familia.!!
Hola Dr. En Chile hay batidos “Ni una dieta más”? Al parecer no, porque nunca he visto, nosé si pudiera recomendarme algo parecido que pudiera comprar en Chile, por favor… Muchas gracias!!
Hola doctor, en este tipo de situaciones es muy dificil saber que decision tomar.
Doctor he estado averiguando sobre el medicamento metformina y he leido que efecrivamente ayuda a adelgazar pero es indicado para las personas que padecen diabetes, mi pregunta es: Es saludable tomar este medicamento asi no se tenga diabetes? No presentaria un riesgo para la salud? Muchas Gracias por su ayuda
dr ya logre perder 44 klos gracias a sus consejos si algun dia hace una charla en san cristobal tachira espero una invitacion suya
Hola, Doctor:
¿En qué lugar será la charla que dará el 11 de mayo en Puerto Rico?
Repito mi pregunta, por error al escribirla:
Quisiera saber si las merengadas proteicas no constituyen una sobrecarga de proteínas para los riñones de una persona HIPERTENSA. Le escuché decir a una nutricionista que debía ser cuidadosa al respecto.
Saludos y gracias!
Dr. Salomón:
Quisiera saber si las merengadas proteicas no constituyen una sobrecarga para los riñones de una persona proteica. Le escuché decir a una nutricionista que debía ser cuidadosa al respecto.
Saludos y gracias,
Gracias, Raquel, por tu consejo.
Lo intentaré!
Hola Dr Salomon. Tiene que venir a Buenos Aires, Argentina! Por favor! Necesito su ayuda! Gracias.
cuando llegan sos batidos a chile..?????
La dieta del venezolano típico lleva muchos carbohidratos. En efecto, comen arroz con arepa, pasta con arepa y papa, etc. y además comen muy poca proteína. Ahí está la causa de la ansiedad y de por qué la gente engorda. Hay que modificar ese hábito y en vez de comer 2 tipos de carbohidrato en una misma comida comer más cantidad y 2 tipos diferentes de proteína.
11:25 pm
Gracias por resporder doctor. Me siento feliz aunque triste porque el doctor me recomendo usar el esteroide (corticoides) en crema, 1 ano, en la cara, todos los dias, engordare asi haga ejercicios todos los dias?. Es que como poseo vitiligo en la cara debo aplicarlo hasta que se me quite. Pero no quiero engordar, Espero su respuesta! Y ojala pueda d charla en maracaibo, vzla.
Estoy en New York, donde puedo conseguir los batidos (malteadas) de Ni una dieta mas? Cuando viene a New York? Gracias
Hola, mi querido Dr. sigo todos sus comentarios son excelente, lo felicito , cuando llegara la Malteada a Panamá, tengo hipotiroidismo tomo eutirox de 100mg
un dia una y el otro dia la mitad de la pastilla , pero no logro bajar de peso , me puede ayudar ………….Por favor ………
Bendiciones y salud………..
DR. SALO Y AMIGOS DEL BLOG, LES COMPARTO ESTE ARTICULO QUE ME PARECE BASTANTE INTERESANTE, ESPERO QUE LES SIRVA DE APOYO. UN ABRAZO PARA TODOS! http://www.sinembargo.mx/05-05-2012/224570 “Nuevas formas de acelerar el Metabolismo”
Cuando trendemos una charla en nueva york ?
David de México, déjame comentarte que no desayunar y hacer ejercicio en ayunas no engorda, y es de hecho una estrategia exclente para potenciar la salud, si se hace debidamente. Hay ya un buen número de investigaciones que lo demuestran.
Puedes buscar “fasting” en el PubMed, o si no, para comenzar, leerte por ejemplo este artículo del Dr. Mercola que salió esta semana: http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2012/05/04/fasting-effects-on-human-growth-hormone.aspx
Saludos!
Definitivamente aunque se crea lo contrario no siempre el sobrepeso es por comer en exceso. También ocurre por no comer adecuadamente y las dietas empeoran la situación.
Mariem tienes razón en que puede haber confusión en el concepto. Obviamente una persona con sobrepeso, si quiere bajar no va a poder comer de todo a cualquier hora, pero el concepto de “dieta” tiene que cambiar. No se trata de no comer sino de comer lo adecuado.
En mi caso, pasé por muchos médicos y nutricionistas… algunos muy atrasados en sus conocimientos y poco empáticos, no me creían que yo “no como demasiado”, al contrario muchas veces como muy poco y aún así engordo…hasta que por fin descubrí que tenía resistencia a la insulina, que no dormir bien engorda y que comer poco no necesariamente ayuda a bajar de peso.
No puedo decir que soy delgada, me cuesta bajar de peso pero al menos ya se lo que me pasa y en lugar de hacer “dieta” se que tengo que preocuparme de comer más veces al día, combinar bien los alimentos, hacer ejercicios y descansar.