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Mis pacientes por Twitter Adelgazan más Rápido
Dr. Salomón Jakubowicz
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Sentarse en la sala de espera de mi consultorio es cada vez más raro. Ahora también voy a atender a mis pacientes a través de mi Twitter @DrNiUnaDietaMas sin tener que pedir cita.
Bienvenido a mi consultorio por Twitter. Espero poder darte buenas noticias.
Puedes considerarte mi paciente porque yo me considero tu médico. Me hace feliz ayudarte a descubrir tu diagnóstico y recomendarte tu tratamiento.
Los avances médicos ocurren cada día y a través de mi Twitter los comparto muy rápidamente.
Dr Salomon Jakubowicz
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July 7, 2011
Juan Carlos, el Dr. No Recomienda los ejercicios en ayunas porque imaginate que vas a quemar si no has comido nada? Perderas tus musculos! Entonces, el dice que es mejor en la tarde para adelgazar, xq aceleras el metabolismo! Yo fui al gim varios dias en la mañana a las 6am trataba de levantarme un poco mas temprano y me tomaba el batido NUDM para tener algo en mi cuerpo con el que pudiera trabajar mi organismo! De igual forma el ejercicio es excelente para Un estilo de vida saludable! Buen dia!
Dr. Las caracteristicas de la bebida de soya son las siguientes: sobre el polvo 5OO g SOY SVELL. Tabla nutricional por cada 100g carbohidrato 40 proteina 50 fibra soluble 8 grasa 0,2 energia 365 aparte de vitaminas A D3 B1 B2 B6 B12, potasio zinc magnesio y calcio. Me preocupe al probarla porq la senti pesada y harinosa y presenti que no era bueno para un estilo alimenticio saludable!
Doctor… despues de la cena tipo 7pm y aun sigo despierta a las 9pm puedo hacerme el batido con agua y a dormir, tipo merienda despues de cena, si quiero adelgazar? gracias es el mejor!
Dr una pregunta o mejor dos; usted recomienda comer el desayuno maximo 60 minutos despues de levantarse y que no se debe hacer ejercicio en ayunas ¿como hago yo que me paro a las 5 am para ir al gym, si segun dicen que es malo desayunar tan temprano y hacer ejercio con el estomago lleno ? la otra pregunta es que muchos dicen algo como que los ejercios en la manana son para bajar de peso y de noche para tonificar o algo asi ¿que hay de cierto en eso y cuales tipo de ejerciccio recomienda para bajar de peso rapidamente?
Doctor nuevamente, me recetaron tomar metformina en las noches, que debo hacer? Gracias
QUE BUENO QUE CONTAMOS CON USTED POR OTRA RED GRACIAS DIOS LE DE MUCHA SALUD.SALUDOS PARA USTED Y SU LINDA FAMILIA
Dr. Muchas gracias por responder, hice una mala inversion al comprar leche de soya! Pero a tiempo para corregir el daño 🙂 es que soy intolerante a la lactosa y estoy en la busqueda de conseguir leche sin lactosa para acompañara mi batido NUDM! Que bien se siente cuando ud responde! Solo hay que ser paciente y constante!
Gracias
Dr.
Por Favor, ya le he escrito mi problema y me dijo que me iba ayudar necesito que por favor comencemos pronto, pleaseeeee… Dr.
Gracias!!!!
Doctor, porfa ya le he escrito esto mil veces creo, solo le pido que nos recomiende a los que estamos en México alguna malteada que podamos comprar. Debe haber alguna buena marca de batidos de proteina en el mercado. Por favor sea honesto con nosotros sus pacientes y diganos cuando van a llegar sus malteadas y si van a tardar, por favor recomiendenos alguna alternativa hasta que lleguen. Yo se que no son indispensables, pero no nos deje sin nada a las personas que sufrimos ataques de ansiedad. Se lo pido de corazón por favor. Gracias
Cada dia estoy más agradecida de ud. Dr., porque me dá ánimos para seguir mi alimentación y bajar de peso.Además cada vez es mas creativo para ganar pacientes de una manera tan fácil y sencilla.Me encantan los tips de cocina y todos los que publica para ayudarnos.Gracias por esto, sepa que soy su fans no. “1” . Desde Barquisimeto -Venezuela reciba millones de besos y bendiciones.
Dr. buen día, espero se encuentre bien, para comprar glucofage es necesario recipe médico? y que dosis es la idea y una ultima cosita, donde venderan el salvado de avena en venezuela no lo encuentro por ningun lado =S.. Gracias =)
Dr. No tomo hormonas tomo solo metformin de 500 mg en el desayuno,hago ejercicios y no adelgazo con nada tengo ovarios poliquisticos y 30 lbs de sobrepeso esroy desesperada por adelgazar. Ayudeme por favor aumento la dodis de metformin?
Hay Dr se olvido de mi, en responderme.
Doctor, estoy siguiendo lo siguiente:
– Dieta de 1500 cal con preferencia de proteínas en la mañana y dos merengadas al día (merienda de la tarde y desayuno)
– Glucofage XR en ayunas ¿es correcto tomarlo de esta manera?
He rebajado en 1 mes 4 kg. Me siento muy bien. Todo esto leyendo sus consejos. Muchas gracias.
Sandy,
Tu desayuno es horrible. Estoy seguro que no será difícil adelgazar para ti.
Revisa esto: El desayuno: ¿qué recomiendo para bajar de peso?
Dr Salomon
Gracias Yulia por escribir tu pregunta tres veces.
La proteína de soya es la que menos disminuye el hambre de las proteínas. Revisa esto: Proteínas: ¿cuáles alimentos recomiendo para adelgazar?
Además avísame la cantidad de carbohidratos que tiene esa bebida.
Dr Salomon
Isa,
Revisa esto: Mi recomendación para la Ansiedad por Comer.
Cuéntame qué desayunaste hoy para corregirte.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Skell,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida para corregirte. Lograste controlar tu ansiedad con la merengada Ni Una Dieta Más?
Recuerda que no debes sustituir las comidas por la merengada. Revisa esto: Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
Mi ansiedad no se me quita. Sera que estoy haciendo algo mal?
Hola Dr Salomon, bienvenido al Twitter, yo pesaba 97.8 y hace 8 meses empeze tomar Xenical, he bajado 21.6, mido 1.41, cual seria mi peso ideal? y si el propceso va bien o lento? saludos y espero su respuesta. y espero que abra pronto una heladeria en Carúpano, Estado sucre.
Dr. Por tercera vez le escribo mi pregunta, solo quiero saber si las bebidas a base de soya engordan o son buenas para adelgazar.
Gracias!
hola dr.ya le escrito varias veces pero veo que tiene tantas pasientes gracias a DIOS……bueno voy al grano el año pasado estuve embarazada pero con amenaza de aborto mi dr. me receto hormonas las cuales me hicieron subir de peso horriblemente y deporsi ya traia como 5 kilos de mas….bueno gracias a DIOS mi bebe ya tiene un año.pero yo estoy como con 15 kilos demas yo mido 1 60 y peso 78 kilos.imaginese que deprecion tengo por favor ayudeme….abajar…..regularmente desayuno un cereal y una fruta y un cafe tomo agua 2 litros aproximadamente.digame siestoy bien o que cambios me recomienda gracias y espero de todo corazon siga con mas exitos….
Dr. buen día, espero se encuentre bien, para comprar glucofage es necesario recipe médico? y que dosis es la idea y una ultima cosita, donde venderan el salvado de avena en venezuela no lo encuentro por ningun lado =S. Gracias =)
Hola Dr Salomon, bienvenido al Twitter, yo pesaba 97.8 y hace 8 meses empeze tomar Xenical, he bajado 21.6, mido 1.41, cual seria mi peso ideal? y si va bien el propceso como he bajado de peso va o lento? suludos y espero su respuesta.
hola dr comence a tomar la merengada, tomo la metformina y desayuno temrano al despertarme van 2 semanas asi y que cree? estoy mas gorda que esta pasando porque no adelgazo?