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4 beneficios de tomar Metformina para adelgazar (DOSIS)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de recetarle esta dosis de Metformina para adelgazar a una paciente de 14 años. Estos síntomas me avisaron que la insulina era la culpable de su sobrepeso.
- caída del cabello y raíz grasa
- grasa abdominal
- ansiedad en las tardes
ATENCIÓN: A veces los 5 alimentos que funcionan como Metformina pueden reemplazarlo (leer abajo).
Al examinarla encontré estas 5 señales en la piel de que necesitaba Metformina para adelgazar
- acrocordones: verrugas en el cuello
- líneas en el cuello muy marcadas
- Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y axilas
- pequeños lunares rojos en la piel
Los beneficios de tomar Metformina para adelgazar
Estos 8 síntomas de resistencia a la insulina pueden ser ocultados con pastillas anticonceptivas, pero al dejar de tomarlas reaparecen peor que antes. En cambio, la Metformina disminuye los efectos del exceso de Testosterona: la grasa abdominal y la caída del cabello de raíz grasa. Además controla el apetito, baja los triglicéridos y previene la diabetes.
Metformina para bajar de peso: ¿cómo se toma?
Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente la Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde.
¿Qué dosis de Metformina debo utilizar?
Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus muy frecuentes efectos secundarios:
- náuseas
- mareos
- vómitos
- diarrea
¿Es seguro tomar Metformina durante el embarazo?
La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo.
¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina o Glucophage XR?
El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina.
Nombres de Metformina por país:
- Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina
- México: Dabex, Dimefor o Glucophage
- USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
- Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
- Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina
¿Cómo se diagnostica la Resistencia a la Insulina?
El diagnóstico se hace con los síntomas. Los exámenes de laboratorio son menos útiles porque no son fáciles de interpretar. Por eso he preparado esta Calculadora de Resistencia a la Insulina para ayudarte a saber si tienes los síntomas y así decidir si puedes tomar anticonceptivos. Avísame cuales síntomas de Resistencia a la Insulina tienes?
¿Cómo se debe medir la insulina?
El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr).
Los valores de la insulina en ayunas (insulina basal) y 2 horas después de comer (insulina post prandial) son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informativo porque ya el azúcar ha entrado completamente.
¿Cómo saber si engordé aún sin comer mucho?
Existen pacientes que engordan aún sin comer muchos carbohidratos. El diagnóstico se hace con los síntomas porque los exámenes de laboratorio son de poca ayuda. Por eso he preparado esta Calculadora de Carbohidratos para ayudarte a saber si el azúcar fue el culpable.
ATENCIÓN: revisa estos 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar y las 8 razones para tomar Metformina (DOSIS para empezar)
Dr Salomon Jakubowicz
VIRGINIA TE QUIERO PREGUNTAR SI TU VIENTRE ES PLANO DESPUES DE TANTOS KILOS QUE BAJASTE CON EL EFECTO JAKU Y CON LA AYUDA DE METFORMIN? TU TESTIMONIO ME HA AYUDADO MUCHISISISISIMO, ME MOTIVA A ECHARLE GANAS, PERO SI ME GUSTARIA QUE ME CONTESTES SOBRE ESTO. GRACIAS Y QUE DIOS TE BENDIGA…..
EN DONDE OBTENGO EL LIBRO????
GRACIAS
HOLA DOCTOR DIOS LO BENDIGA: QUIERO PREGUNTARLE QUE CANTIDAD DE PROTEINAS ME RECOMIENDA TOMAR EN EL DESAYUNO Y QUE ME RECOMIENDA HACER EJERCICIO EN LA MAÑANA O EN LA TARDE? ESTOY REALIZANDO SUS CONSEJOS PERO ESAS SON MIS DUDAS, RECOMIENDA TOMAR SPLENDA(SUSTITUTO DE AZUCAR) O NO? DR. LE AGRADEZCO MUCHO LA ATENCIÓN QUE NOS PRESTA A TODAS LAS PERSONAS QUE LE ESCRIBIMOS Y DE ANTEMANO GRACIAS POR SUS CONSEJOS QUE DIOS LOS BENDIGA SIEMPRE….
Dr. Donde se consigue la merengadata en Argentina?. Quisiera saber despues de dejar las pastillas anticonceptivas cuanto tiempo tarda en cuerpo enadelgazar tomando metformina? Gracias !!! Es un genio
hola a todos,
Virgina he leido tu efecto Jaku y me ha motivado mucho, te felicito. He empezado a tomar NDM junto al glucofaje 850 xr, y alimentandome como indica el libro. cada momento lo leo, realmente me hizo entender mi problema de intolerancia a la insulina, por mucho años he luchado con el sobrepeso, mido 1.50 y pesaba 91 kilos , en esta momento estoy en 86 kilos, a raiz que comence esta forma de alimentarme y el tratamiento, de verdad quiero agradecer al doc. ya que me estoy nutriendo de 2 formas en lo que se refiere a la salud y en conocimientos para poder entender mi problema de salud.
Gracias Dr. Salomon por esta pagina es fabulosa. yo necesito que me ayude vivo en valledupar y quiero saber como obtener su malteda.Desde diciemnbre me declararon Hipertensa tengo 40 años y mido 1.60 y mi peso esta en 75 quilos los cuales quiero aminorar pero tengo cerebro de gordo empece a tomar las glucophage pero siento que me hincho y me dan sisntoma de cansancio tengo el colesterol en 230 pero quiero adelgazar me ayuda?
Dany!!!
Que linda, cariño que bueno que te gusta leer mi experiencia con este nuevo estilo de vida NUDM, que nos ha cambiado la vida. Si claro que voy a seguir compartiendo mi testimonio.
Un abrazo!!! 🙂
Virginia, me encanta leer tus experiencias, sobre todo porque me siento super-apoyada!
Yo llevo 1 mes con el estilo de vida de NUDM! La ventaja es que hace 23 años fui paciente de la mamá del Dr Salomón y desde esa vez, me acostumbré a desayunarme apenas al levantarme, así estuviera haciendo dieta o no!
Al igual que tu, en el desayuno como con arepa, pan o cualquier carbohidrato, además de bastantes proteinas, junto a la merengada de NUDM. Y por supuesto!, como soy amante de los dulces, me como de postre un chocolate o cualquier otro dulce que me provoque!
También he preparado varias recetas de Karina para poder comerlas en la cena o de merienda.
Lo mejor es que no he pasado hambre, no me dan ataques de ansiedad ni sufro de mal humor, como a veces sucede cuando hacemos esas horribles dietas restrictivas! Ya he adelgazado 5 kilos y la gran diferencia la noto en la ropa, de hecho, ya me he podido poner 2 pantalones que desde hace meses no me servían!!!
Espero que continúes así de bien y que podamos seguir compartiendo nuestras experiencias por aquí para darnos ánimos!!!
ROXANA Says:
Julio 30th, 2010 at 10:02 am
HOLA DOCTOR SOY DE ARGENTINA Y QUISIERA SABER
SI PUEDO TOMAR METFORMINA YA QUE ESTOY TOMANDO LEVOTIROXINA DE 75 mg POR MI HIPOTIROIDISMO.
LE CUENTO QUE TENGO 32 AÑOS Y TOME DURANTE 17 AÑOS PAST. ANTICONCEPTIVAS SIN INTERRUPCION PERO AHORA LAS DEJE HACE 1 MES.
SIEMPRE ME TUVE QUE CUIDAR PORQUE ENGORDABA CON FACILIDAD, MI COMIDA ES TODO EN BASE A LO NATURAL, VOY 4 VECES POR SEMANA AL GIMNASIO Y HACE UNOS 2 O TRES AÑOS QUE HE EMPEZADO A ENGORDAR PAULATIVAMENTE Y YA LLEVO 8 KILOS ARRIBA DE LO QUE FUI., Y SIEMPRE SEGUI CON EL MISMO ESTILO DE VIDA.
TENGO ANTECEDENTES DE DIABETES POR MI PAPA.
ESTOY SIGUIENDO TODOS SUS CONSEJOS LASTIMA QUE AQUI NO VENDEN MERENGADAS
QUIERO SUS CONSEJOS A LA BREVEDAD YA QUE NO SE QUE MAS HACER…NO PUEDO BAJAR UN GRAMO…
SI HAY ALGUN MEDICO AQUI EN ARGENTINA QUE SEA COMO USTED POR FAVOR RECOMIENDEMELO YA QUE ACA PARECE QUE NADIE CONOCE EL TEMA DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA.
ME HACE MUY BIEN LEER SUS ARTICULOS.
UN GUSTO.
Dr. Salomon
Quiero tomar metformina, soy hipertensa controlada con CAPTOPRIL..dos al dia de 25 mg c/u (mañana y noche)
Puedo usar Metformina sin que influya de manera negativa con mi medicamento de CAPTOPRIL?
Gracias de antemano por su respuesta. Feliz fin de semana.
Jurgelys Salazar
El Dr. Salomon escribio
El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina.
Nombres de Metformina por país:
* Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina
* México: Dabex, Dimefor o Glucophage
* USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
* Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
* Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina
Y lo puedes comprar sin receta medica.
Espero te haya servido esta informacion
Hola Dr. Encantada con su labor. Soy de Venezuela y quiero preguntarle si en nuestro pais se puede adquirir la Metformina en cualquier farmacia y sin receta medica. De antemano gracias por su ayuda
Hola Dr lei su articulo y quisiera saber si la metformina se adquiere con formula medica? la metformina me puede ayudar con mi acne pues es que la verdad hace algun tiempo tome unas semillas de la india para adelgazar y no adelgase y si se me broto mucho la cara y nada me hace para el acne le agradeceria mucho si me puede ayudar…. Gracias
Hola Dr. Salomon fijese que yo he bajado mucho de peso con dietas y ejercicios le estoy hablando de 30 kilos en aproximadamente 2 años sin ayuda de ningun medicamento, pero aun me faltan 15 kilos por bajar y se me ha hecho bastante dificil estos ultimos kilos y ya estoy desesperada, ahorita estoy como yoyo subo y vuelvo a bajar, quisiera tomar la metformina que usted recomienda para bajar lo ultimo que me falta, cuantas pastillas son al dia y por cuanto tiempo tengo que tomarlas, de antemano se lo agradezco mucho.
Doctor muchas Gracias por responder tan rapido, segun lo que puede entender en el articulo de ovarios poliquistico que me indico que leyera, es que es recomendable que tome metformina?.. pero mi inquietud es la siguiente.. es igualmente recomendable tomarla aun cuando no padezco de resintecia de insulina (hace poco me realice los examenes y no tengo familiares diabeticos) y soy delgada… este medicamente lograra de igual forma controlar mi acne como lo han hecho las dixi 35..
Sinceramente me gustaria dejar de tomar las dixi 35 para desintonxicar mi cuerpo (3 años seguidos consumiendolas) y poder estar preprada para buscar bebe pero tengo temor que mi acne vuelva asi como usted me lo indico..por favor indique que sera lo mejor en mi caso…
Doctor Salomon,
Le escribo pues peso 127 kilos y tengo 30 anios. Poco a poco he ido engordando durante los ultimos diez anios y he llegado a un punto donde me siento sumamente infeliz con mi cuerpo y mi fisico en general. Recientemente comence a tomar el glucofage y repentil juntos. Que me recomienda usted? Cuanto debo tomar de glocofage? Es conveniente que lo tome con el repentil? Agradeceria enormemente su ayuda pues vivo en EStados Unidos y aca no tengo acceso a medicos. Mil gracias.
Dr se me olvido preguntarle es recomendable tomarlo en la mañana pero como: en ayunas, mediante el desayuno, despues del desayuno, con agua fria o tibia????? gracias y POR FAVOR CONTESTEME TODO LO QUE LE PREGUNTE yo se que ud debe vivir muy ocupado PERO POR FAVOR NO SE IMAGINA COMO ESTOY DESESPERADA POR ADELGAZAR Y LO MUCHO QUE LE AGRADECERIA EL RESTO DE MI VIDA SI ME AYUDARA POR FAVOR….. yo se que Dios le va a pagar por ayudar a tantas mujeres desesperadas por adelgazar como yo……
Muchas gracias Dr. por su atencion;pero no basicamente no me causa tos,solo en muy raras ocasiones y lo relaciono con aire acondicionado a muy baja temperatura y siempre ligado a un momento tenso del propio trabajo.
Hola Dr voy a preguntar por el metformina, pero quisiera hacerle una pregunta voy a cambiar de Diane 35 a yaz al tomar estas pastillas con la metformina no pasa nada, es decir no hay pobibilidad de quedar embarazada y hay posibilidad de adelgazar??? otra cosita puedo tomar la metformina y a la vez sus batidos y como se toman, son varios o como???? y es que se me olvido comentarle tengo ovarios poliquisticos, me mandaron a hacer un examen de hipotiroidismo aunque lei que este solo hace aumentar 3 kilos entonces creo que me pasa lo que dice en su articulo que tengo la insulina alta porque yo como poco y ya le habia comentado cuanto engorde….. por favor si me puede contestar lo que le pregunte le agradeceria mucho….. Dios lo bendiga!!!!!! Gracias
Buenas noche doctor deseando lo mejor par usted y toda su familia,quisiera saber si puedo empezar a tomar glucofage o glafornil tengo 8 kilos demas.gracias por su respuesta,feliz noche
HOLA A TODOS!!!!
Any tú que me preguntabas sobre mi menú… te lo contaré:
EFECTO JAKU parte 4
Desde que comencé con mi nuevo estilo de vida sano. A lo que yo denomine como el EFECTO JAKU, fue cambiar el horario de las comidas, es decir en la mañana comía pasta, arroz, arepa.
Como son comidas adictivas y en mi cuerpo generaban un efecto malo como a muchos, entonces mi menú inicial era:
En el desayuno (las combinaciones las haces por día)
1 arepa, que podía ser un día con pollo, carne, atún o huevos
Otro día pasta como me gustara con la combinación que quisiera.
Igualmente arroz lo podía acompañar con pollo, carne, pescado con lo que quisiera (eso si nunca puede faltar las proteínas que están en la carne, el pollo o el pescado). Más un vaso de merengada NUDM.
Puede parecer una combinación a la que no estamos acostumbrados, porque estos carbohidratos son adictivos la harina, la pasta el arroz.
Ya en el almuerzo la verdad que no me daba casi apetito (estoy hablando en pasado porque así lo inicie), pero aún así tenía que comer, y comía lo siguiente:
Pollo, carne o pescado, a la plancha o en salsa, como quisiera acompañado de vegetales, bien sea en ensalada o al vapor, (Excluyendo la PAPA PORQUE TIENE ALTO INDICE GLICEMICO), más un vaso de merengada NUDM. Si almorzaba en la calle tomo agua no tomo muchos jugos naturales, de hecho, el doctor agregó un artículo dónde explica muy bien lo de las frutas y los jugos de estas
Obviamente el resto de la tarde noche no me daba nada, pero nada de hambre.
Otra cosa importante, los chocolates, las torta y todas esas cosas que nos gustan las comía y las como en la mañana.
Ya les seguiré contando más sobre el EFECTO JAKU…
UN Beso y un abrazo a los que leen estos comentarios!!!!
🙂
Gracias Dr. por sus atentos e-mail. Llevo como 6 meses ingiriendo Metformina de 750 y también estuve anteriormente usando Glucophage de 850, pero lamentablemente no he logrado bajar ni un solo gramo. La suspendí porque además de no bajar de peso, me producía un terrible dolor de estómago. En cuanto a las merengadas, no hay en Chile.
¿Qué puedo hacer?
Gracias doctor.
DOCTOR SERIA MUY RECOMENDABLE QUE NOS ESCRIBIERA UN ARTICULO SOBRE LA LEPTINA PERO TAMBIEN LE ECHARA UN OJO AL PRO-LEPTIN
VIVO EN MEXICO Y AQUI SE CONSUMEN NOPALES, CHILES Y ETC SON RECOMENDADOS?
GRACIAS
EL ANGEL
Any!!!!
CARIÑO!!1 Que bueno que te guste que escriba mi experiencia espero que te ayude a ti y a otros, para que se sientan motivados y sepan que si se puede llevar una vida sana comiendo sano..
Un abrazo!!! 🙂
Dr. Salomon estoy bebiendo glucofage de 500mg y quisiera saber si puedo aumentar la dosis por que todavia sientro hambre por las tardes y necesito urgente bajar de peso