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Como tomar Metformina para adelgazar (sin ser diabético)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomar Metformina para adelgazar, frecuentemente la herencia familiar de resistencia a la insulina es culpable del sobrepeso.
Esta Calculadora de Metformina determina si necesitas tomarlo para bajar de peso. Es bueno apoyarse con los médicos y nutricionistas que recomiendo en Colombia, México, Panamá, Perú y Venezuela.
La Metformina tiene tantos beneficios en pacientes sin diabetes que se ha convertido en la medicina más recetada del mundo. Por eso he preparado estas indicaciones especiales para aclarar las siguientes preguntas.
- Se puede mezclar Metformina y alcohol?
- Se puede cambiar por Metformina XR?
- A qué hora tomarlo para no sentir ansiedad?
- Debe continuarse durante el embarazo y lactancia?
- A qué hora tomarlo para no tener ronquidos?
- Interfiere con los anticonceptivos?
- Cuál es la dosis para empezar?
No me gusta recomendar medicinas que lleven a algunos a pensar que pueden reemplazar un estilo de vida sano pero Metformina es una gran excepción.
Les recomiendo esta calculadora de dietas .
Sirve para elegir uno los 7 desayunos de mis pacientes con Obesidad.
Como tomar Metformina para Adelgazar
¿Cuáles son los beneficios de Metformina?
- ayuda a adelgazar en el abdomen
- disminuye el apetito
- previene la diabetes
- disminución de los triglicéridos, hígado graso y ácido úrico
También es el tratamiento principal cuando la Testosterona es la causa del sobrepeso y por eso mejora la grasa abdominal, la caída del cabello, el hirsutismo (exceso de vellos), el acné y los ovarios poliquísticos.
5 señales en la piel de que necesitas Metformina plm
- acrocordones: verrugas en el cuello
- líneas en el cuello muy marcadas
- Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y axilas
- pequeños lunares rojos en la piel
Metformina para bajar de peso: ¿cómo tomarlo?
Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde
¿Qué dosis de Metformina debo utilizar?
Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus muy frecuentes efectos secundarios:
- náuseas
- mareos
- vómitos
- diarrea
La Metformina puede evitar parcialmente el aumento de peso causado por las pastillas anticonceptivas.
¿Es seguro tomar Metformina durante el embarazo?
La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo.
¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina o Glucophage XR?
El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina.
Nombres de Metformina por país:
- Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina
- México: Dabex, Dimefor o Glucophage
- USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
- Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
- Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina
Dr Salomon Jakubowicz
Gracias por su ayuda he leido casi todas los enlaces pero cada dia me motivo mas a seguir bajando de peso lo malo es q tengo el cuerpo de barquilla mis amistades dicen barquilla de chocolate.
En las noches q puedo comer para no tener ansiedad ya que en las horas de 3 en delante me da ansiedad.
Espero q responda el mensaje gracias Ah lo sigo en Facebook pero soy mala en la cocina.
Me irritan mucho las pastillas de Metformina y me producen mucha nausea, aun cuando las tomo con la comida y solamente 250 mgs. dos veces al dia en dos comidas.Cómo lograr que no me provoquen molestias digestivas?
Le agradezco mucho su contestación.
David muchas Gracias, de verdad que estos datos están buenísimo, te agradezco enormemente que estés pendiente, porq todavía estoy esperando repuesta del Doc. Salomon.
Me encanta tus comentarios porque me animan bastante, sigo en contacto contigo. Ahh y si tengo grasita en el abdomen pero q no lo sepa nadie jjajja.
Saludos..y otra vez Graaaciasss
mis preguntas son
1 puedo tomar metformina si estoy tomando cloranzepan
2 que dosis diaria
3 se la puedo dar a mi hijo de 15 años con sobrepeso y en que cantidad
agradesco me respondiera
mil GRACIAS
Hola Dr. primero gracias por sus consejos. Yo nos soy diabetica y llevo alrededor de dos meses tomando metformina, desde que lo lei en uno de sus articulos, mi medico me oriento una dosis de 500 mg 30 minutos antes de la cena, pero no he visto muchos resultados. Digame por favor si la dosis esta bien y mejor horario. tambien que responda las preguntas que ud mismo formulo y si es verdad que ayuda a quedar embarazada. gracias y saludos
buen dia dr. desde hace tiempo estoy tomando glucophage porque la ginecologa me la recomendo por 10 dias para bajar el nivel azucar pero yo desde entonces estoy tomandola porque vi su pagina y me parecio interesante lo que se decia sobre este medicamento lo bueno es que no tengo diabetes pero quiero saber en forma debo seguirla tomando la glucophage para adelgazar ya que la tomo con el desayuno y la cena la de 500mg pero quisiera saber la forma correcta de tomarla para que sea mas efectivo su funcion en mi y si tengo que hacer una dieta especial o tomar algo mas
Si se deja de tomar el medicamento volvería la ansiedad con mas fuerza como pasa con otros medicamentos para adelgazar?
Hola Dr. primero agradecer por todos sus consejos. Yo no soy diabetica pero estoy tomando la Metformina hace acerca de dos meses o mas, no recuerdo exactamente, desde que lo lei en uno de sus articulos. Tomo una dosis de 500 mg 30 minutos antes de la cena y no he visto muchos resultados, es verdad que a veces se me va un poco la mano con lo que ceno y a la hora, pero soy estudiante de diseño y no tengo horario para nada, es una vida bastante agitada. Por favor doctor si me puede ayudar, necesito saber si la dosis esta bien y el horario, que responda las preguntas que usted formulo y si es verdad que ayuda a quedar embarazada. Son muchas preguntas pero ayudeme por favor. Saludos y gracias
BUEN DIA DOCTOR GRACIAS POR ESTAR AL PENDIENTE DE NOSOTROS.
TENGO DOS DUDA LA METFORMINA CON EL CICLO MENSTRUAL SE RELACIONA???
ES DECIR PARA REGULARIZAR MI CICLO MENSTRUAL CON OVULACION ME RECETARON CLOMIFENO, SIGO Y SEGUIRE TOMANDO LA METFORMINA QUE USTED ME RECOMENDO PERO POR ALGUNA PAGINA EN INTERNET LEI QUE ERA BUENO EL CLOMIFENO CON LA METFORMINA, SOLO DESEO SABER POR QUE O COMO??? Y TAMBIEN ME GUSTARIA NO SEGUIR TENIENDO LA DUDA DE CUANDO TERMINE LA QUINTA PASTILLA DE IMIFIN (CLOMIFENO) A LOS CUANTOS DIAS APROXIMADAMENTE DEBE DE BAJAR LA MENSTRUACION.
GRACIAS POR TODO DOCTOR. SALUDOS
David (160) perdona la frivolidad pero ya conoces mi sentido del humor 😉 te veo como Shakira moviendo las caderas jejejejejejeje En serio, me parecen super útiles tus consejos de ejercicios. Son fáciles de hacer en casa. Lo intentaré, prometido.
Buenos días Doctor Salomón felicidades por sus consejos y por su ética profesional es usted excelente..!!!! Le escribo para preguntarle si puedo tomar con tranquilidad el glucofage de 500 mg debido a que estoy tomando NOVIAL (anticonceptivo) y quisiera saber si no hay ninguna consecuencia entre los dos medicamentos. Por favor respondame para saber.. Muchas gracias y muchos éxitos
El síndrome metabólico, hiperinsulinismo o resistencia a la insulina hace que nuestro cuerpo transforme en glucosa lo que comemos, que nuestro páncreas produzca insulina que no combate la glucosa de nuestro organismo, la cual se deposita en el hígado y se transforma en grasa. Así, alguien con esta enfermedad tendrá alta la glucosa, alta la insulina y el hígado graso. Esto no necesariamente implica que esa persona sea obesa, puede no serlo y tener la enfermedad. Esta enfermedad tiene origen genético y/o por mala alimentación y no tiene cura, únicamente pueden controlarse sus efectos para que no desemboque en diabetes y cirrosis. La única forma de cobatir los síntomas es tomar METFORMINA, CAMBIAR EL ESTILO DE ALIMENTACION LIMITANDO EN GRADO SUMO HARINAS Y AZUCARES Y HACER EJERCICIO.
Buenos Días Doctor Salomón me agrada mucho saludarlo y lo felicito porque usted es excelente médico. Le escribo para preguntarle si puedo tomar glocofage de 500 mg en el desayuno o en la noche para que me quite la ansiedad. Tengo tengo 38 años y quiero adelgazar 5 kilos…
Dr..
Muy Buenos dias..
Estoy medicada con la Metformina x 850mg ,en su momento tomaba 500mg..pero al bajar poco el nivel de azucar en la sangre..el medico me aumento la dosis..pór 850mg… por Diabetes…
MIS TOMAS RECETADAS SON.
1 DESP,DEL ALMUERZO Y OTRA DESP, DE LA CENA.
Por consecuente ..me ocasiona diarreas…
Consulte con mi medico … me dijo que de seguir asi me cambiaria..la medicacion…
RECIEN EN JULIO TENGO QUE HACERME EL ANALISIS QUE ME CORRESPONDE…Para ver si al aumentarme la dosis bajo el nivel de Azucar…
Gracias espero su respuesta.
Attee..
.Maria Rosa
Diana de México (86) Mientras te contesta el doctor, me permito comentarte lo que he averiguado a través de mi médico y mi dietista. La metformina NO, repito, NO es un medicamento para adelgazar; por lo tanto, no hay que dejar de tomarla una vez conseguido el peso ideal porque ése no es su cometido. La metformina ayuda a metabolizar la glucosa. Para las personas que tengamos síndrome metabólico, hiperinsulinismo o resistencia a la insulina, enfermedades todas estas que NO tienen cura, así sea que tengamos sobrepeso o no, este medicamento es fundamental para no desembocar en diabetes, lo cual es el camino más probable si no nos cuidamos.
Tmbn Virluz, copiaste esto que ya había colocado antes?En casa, en un cuadrante desde 2×2, 3×3 o 4×4 puedes hacer:
En los tres minutos de intensidad del intervalo haz circuitos de los siguientes ejercicios MUY SENCILLOS:
Jumping jacks = ejercicio físico consistente en saltar sin desplazarse abriendo y cerrando las piernas y juntando y separando los brazos y manos sobre la cabeza.
Algo tipo Footing (sin desplazamiento) = trotar suavemente (amortiguando el impacto) y sin desplazamiento.
Brincar la cuerda (con una cuerda o simulandola, si es sin, podemos subir y bajar las manos o al frente de la cara abrir y cerrar)
Sentadillas, intercalar series de 10-12 repeticiones.
Subir y bajar escaleras (éstas se puden hacer los tres minutos del intervalo)
Lanzaderas (correr de un extremo a otro y antes de regresar agacharse y tocar el piso; tmbn se pueden hacer los tres minutos del intervalo)
Baile, sobre todo hay que mover la cintura izquierda-derecha (pueden hacerse los tres minutos con diversos ritmos.)
Virluz, en mi comentario (82) te indiqué el rando de ppm que debes tener para estar en “zona de adelgazamiento”, que en tu caso es de entre 128 a 148 ppm. Dices que tomaste tu medición y te arrojó 138 = EXCELENTE. Haz realizado según cuentas 15 minutos efectivos de intensidad (por lo menos semi intensa), muy buenos. Seguro en una semana más si sigues con constancia podrás completar las repetciones del intervalo a diez. No olvides hacerlos por lo menos cinco días a la semana. Toma agua paulatinamente cuando termines los intervalos (si en esos momentos bebes infusiones de té verde o alcachofa, un sobrecito en unos 600-800 ml de agua, mejor). NO OLVIDES hacer estiramientos de piernas y pantorrillas al terminar los ejercicios, para evitar fatigas o calambres. Cuida lo que comes, antes o después. Te aseguro que veraz resultados positivos pronto, reducirás tallas y quemarás grasita corporal, si es que tienes en el abdomen. Amigas mías lo han hecho así y en dos semanas han reducido en promedio unos cuatro cms. Saludos cordiales.
Mi medico me receto Glucofage 500 XR, pero no lo consigo, y como consegui de 750 XR, me lo tome en la noche y al otro dia cuando fui al baño, mi cuerpo expulso la pastilla entera!! Eso es normal? Quisiera saber porque pasa esto…
Hola David como estas, te cuento que ayer en la tarde hice los ejercicios cardio como me dijiste intervalos de 3 mnts de ejercicios y 30 seg. de descanso pero no alcance hacer tantas repeticiones solamente 5 veces pero tal vez poco poco valla aumentando como tu dijiste. Te quería Preguntar tome mis pulsaciones en descanso en 20 segundo fueron 46 y lo multiplique por 3 que son= 138, eso que significa.
Espero tu respuesta. Saludos y Gracias….
Dr sólo consigo el glucofage de 850 ya tomaba la de 500 mg no hay problema si subo la dosis a 850?
Saben por qué esta agotado la Metformina? Aparte de que su precio esta regulado y el costo es bajisimo (a excepcion del XR), las personas buscan una pastilla milagro que las ayude a rebajar. Y muchos continuan con una alimentación poco sana, rica en grasas y carbohidratos y no realizan actividad fisica. Mas que un problema de farmaco es un problema de educación: dieta sana y actividad física son las claves para un peso adecuado.
Somo una sociedad que hace culto a la belleza y se gastan millones en estetica anualmente, no es de extrañar que las ventas de glucofage se disparen con tanta publicidad que se le hace como remedio milagro.
Muchos medicos recomienddan Metformina para rebajar pero muchos pacientes obesos no tienen ni insulina ni glicemia altas. Aparte de la cantidad de efectos secundarios que tiene TODO medicamento, se considera según la opinión de muchos medicos, que antes de comenzar a tomarla se debe consultar a un endocrinologo y realizar examenes de sangre.
Claro, muchos tenemos problemas de salud (diagnosticados despues de examenes y revision medica) que nos obligan a tomar medicamentos como glucofage y se nos dificulta consegurilo. Creanme que si pudiera escoger, no lo tomaría. Y me gustaría que el Dr. Salomon, cuyos productos y libro de NUDM son muy buenos, debería ser más especifico sobre quienes deben tomarla, los pasos a seguir para el diagnostico e indicación de tratamiento y mencionar los efectos secundarios que origina tomar indeterminadamente el medicamento.
hola buen día la pastilla galvus también sirve para adelgazar
doctor es lo mismo tomar metformina o endial met 4 que contiene glimepirida y metformina???? gracias
Doctor mil gracias por sus artìculos, debe ser un profesional super recontra ocupado , serà por eso que no responde la mayorìa de las preguntas que le hacen? Por favor que alguien nos aclare , todas las preguntas estàn interesantìsimas. Yo desde hace 1 mes me estoy automedicando Glucofage , pico las pastillas de 850 mgs por la mitad y las tomo asi: 400 mg antes, durante o despues del desayuno. Luego 400 mg antes, durante o despues del almuerzo y 400 mg en la cena o antes o despues)…Tengo 44 años, mido 1,58 Mts, peso 85 kgs (tengo 25 kgs de sobrepeso) y LO QUE MAS ME PREOCUPA ES SABER SI ME VA A PRODUCIR DAÑOS EN EL HÌGADO, RIÑONES, TIROIDES, LOS OJOS, ETC…al tomàrmela automedicàndome. Desde el año 2001 al 2006 me diagnosticaron hiperinsulinemia o hipoglicemia (nunca he entendido si son diferentes) , pero teniendo 30 kgs de sobrepeso desde el año 2007 mis niveles de insulina y glicemia (en la Curva de Tolerancia Glucosada) resultaban “normales” y los Endocrinos que he visitado no me han indicado Glucofage (Metformina Genèrica funciona igual???)… Por favor Doctor escriba ese artìculo pronto aclaràndonos a todos las respuestas! Gracias de antemano y que Dios le bendiga
Saludos Dr, no consigo el glucofage, pero fui a una farmacia en e cc lider y el farmaceuta me dio Metformina clorhidrato 500 mg. y me dijo que era lo mismo ¿Es cierto?, si lo es, compañeras alli hay bastante.
Lo tomo despues del desayuno desde hace 2 semanas y siento un poco de mareo, pero la sigo tomado ¿esta correcto?