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Como tomar Metformina para adelgazar (sin ser diabético)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomar Metformina para adelgazar, frecuentemente la herencia familiar de resistencia a la insulina es culpable del sobrepeso.
Esta Calculadora de Metformina determina si necesitas tomarlo para bajar de peso. Es bueno apoyarse con los médicos y nutricionistas que recomiendo en Colombia, México, Panamá, Perú y Venezuela.
La Metformina tiene tantos beneficios en pacientes sin diabetes que se ha convertido en la medicina más recetada del mundo. Por eso he preparado estas indicaciones especiales para aclarar las siguientes preguntas.
- Se puede mezclar Metformina y alcohol?
- Se puede cambiar por Metformina XR?
- A qué hora tomarlo para no sentir ansiedad?
- Debe continuarse durante el embarazo y lactancia?
- A qué hora tomarlo para no tener ronquidos?
- Interfiere con los anticonceptivos?
- Cuál es la dosis para empezar?
No me gusta recomendar medicinas que lleven a algunos a pensar que pueden reemplazar un estilo de vida sano pero Metformina es una gran excepción.
Les recomiendo esta calculadora de dietas .
Sirve para elegir uno los 7 desayunos de mis pacientes con Obesidad.
Como tomar Metformina para Adelgazar
¿Cuáles son los beneficios de Metformina?
- ayuda a adelgazar en el abdomen
- disminuye el apetito
- previene la diabetes
- disminución de los triglicéridos, hígado graso y ácido úrico
También es el tratamiento principal cuando la Testosterona es la causa del sobrepeso y por eso mejora la grasa abdominal, la caída del cabello, el hirsutismo (exceso de vellos), el acné y los ovarios poliquísticos.
5 señales en la piel de que necesitas Metformina plm
- acrocordones: verrugas en el cuello
- líneas en el cuello muy marcadas
- Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y axilas
- pequeños lunares rojos en la piel
Metformina para bajar de peso: ¿cómo tomarlo?
Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde
¿Qué dosis de Metformina debo utilizar?
Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus muy frecuentes efectos secundarios:
- náuseas
- mareos
- vómitos
- diarrea
La Metformina puede evitar parcialmente el aumento de peso causado por las pastillas anticonceptivas.
¿Es seguro tomar Metformina durante el embarazo?
La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo.
¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina o Glucophage XR?
El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina.
Nombres de Metformina por país:
- Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina
- México: Dabex, Dimefor o Glucophage
- USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
- Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
- Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina
Dr Salomon Jakubowicz
Buenas tardes:
Le he escrito otras veces, doctor. Gracias por sus consejos. Le doy mis datos de un análisis de hormonas, dígame por favor cómo lo ve:
Cortisol 12.10
FSH 8.3
LH 7.34
Estradiol 33.0
Progesterona <0.20
TSH 2.23
Dehidroepiandrosterona sulfato 212
Muchas gracias por toda la información que usted comparte con nosotros.
DR ADELGAZA LA METFORMINA SI O NO
hola, acabo de salir de un embarazo quede pesando 108 kilos y mido 66cm, estoy dando de lactar..puedo tomar metformina durante la lactancia?
HOLA DR. ME GUSTARIA QUE PUDIERA AYUDARME, LE ENVIADO YA VARIOS MENSAJES Y SOLO ME DICE. CUENTA CONMIGO PERO NO MÁS. DE VERDAD ME SIENTO DESESPERADA ESTUVE LLENDO CON UN DR. A QUE ME AYUDARA A BAJAR DE PESO, LA PRIMERA SEMANA ME SENTI MUY BIEN, ME DIO METFORMINA Y VARIAS OTRAS PASTILLAS QUE NO ME DIJO COMO SE LLAMAN. EN ESA PRIMER SEMANA LO UNICO QUE PRESENTÉ FUE URTICARIA CUANDO ME TOMABA LA METFORMINA, ESTO ERA EN LA COMIDA DEL MEDIO DIA Y LA MITAD DE UNA PASTILLA DE 500 MG. ME DIO TAMBIEN UNAS PASTILLAS QUE TOMABA SOLO ANTES DE CENAR LUNES JUEVES Y SABADO, LA PRIMER SEMANA SENTI QUE ME QUITARON EL ESTREÑIMIENTO, PERO LA SEGUNDA VEZ QUE LO VISITE ME DIO UNAS PARECIDAS Y ME SENTÍ MAS ESTREÑIDA. EN FIN, ME SIENTO MUY CANSADA COMO SI HICIERA MUCHO EJERCICIO Y TAMBIEN ESTOY UN POCO DESILUSIONADA DE QUE NO ME CONSTESTA MIS MENSAJES. OJALÁ Y DIOS QUIERA ESTA VEZ SI PUEDA DECIRME QUE ES LO QUE USTED CREE QUE PASA CONMIGO.
UN MEDICO ME RECOMENDO TOMAR METFORMINA DE 500 MG 2 VECES AL DIA, Y UNA DIETA HIPOCALORICA, ME DIJO QUE ME IBA A PROVOCAR UN POCO DE DIARREA, PERO NO ME PROVOCA NADA Y NO HE BAJADO NI UN GRAMO TENGO 20 DIAS TOMANDOLA Y NO SIENTO ABSOLUTAMENTE NADA. ES LA DOSIS CORRECTA?
Patricia,
No es necesario que vengas hasta mi consultorio.
Puedes considerarme tu médico aunque sea por esta vía.
Yo te considero mi paciente.
Por favor cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para saber que debes corregir.
Dr Salomon
Janeth,
Sospecho que la depresión de tu esposo es causada por tener la Serotonina muy baja.
Revisa esto: Serotonina: como aumentarla (antes de ir al médico)
Al desayuno de tu esposo le faltan proteínas. Además deberia comer 5 veces al día para aumentar el metabolismo y adelgazar.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Buenos Días Dr Salomón, Gracias por ser nuestro medico y guia por esta vía, mi esposo tiene Tiroiditis de Hashimotto y tiene 28 años. En estos momentos se encuentra tomando 100 mcg de Eutirox 20 min antes de desayunar, media tableta de Metformina con el desayuno y otra con el almuerzo, nuestros desayunos son ricon en Proteinas ( pollo atun en lata, quesos, jamon) y nuestro almuerzo proteinas y vegetales, lo mismo en la cena, él va al gym de dos a tres veces por semana… sin embargo se siente siempre agotado, con depresion ( tiene dos semanas tomando fluoxetina).
Estos son los resultados de los examenes realizados en Marzo 2012:
Glicemia Basal 96
Glicemia 60 min 109
Glicemia 120 min 122
TSH 1,648
T4 libre 1,50
Anticuerpos Antimicrosomales 658,34
A. Antitiroglobulina 49,10
Tetosterona total 404
SGBH 18,30
Tetosterona Biodisponible 259
Tetosterona Libre Calculada 11,00
Indice Androgenos Libres 76,5
Colesterol 245
Trigliceridos 146
C HDL 42
C LDL 174
Tenemos 8 meses intentando tener nuestro segundo bebe y nada. Yo padezco de Hiperinsulinemia e Hipotiriidismo Gestacional…Y tengo 6 meses llevando el estilo de vida de NUDM. Me siento muy bien! él que me preocupa es mi esposo…
Usted cree que la Depresion y el cansancio sean por la Tiroiditis? Que podemos hacer…Tambien queremos concebir prontamente
Gracias por su ayuda Dr. Salomón
estoy gorda, obesidad morbida no cuento con tantos recursos economicos como para hacer un viaje a caracas y tomar una consulta con usted, he leido mucho su pagina y he llegado a confundirme, esta herramienta del internet si de algo sirve es para comunicarnos pero hasta ahora la comunicacion con usted ha sido en vano..me siento burlada y relamente me sietno enferma…entonces cual es su ayuda? yo puedo pasar todo un dia leyendo sus articulos y esperando alguna respuesta suya.. y nada…
Hola buenos dias doctor, el articulo dice, Como tomar Metformina para adelgazar (sin ser diabético). Pero no menciona nada de eso me podria indicar por favor como tomarla y de cuantos gramos, mido 1,60, peso 75 kilos, tengo resistencia a la insulina, hago bailoterapia 3 veces por semana, no salto ninguna comida todo a la plancha, y me a costado bajar de peso. Agradesco su respuesta lo antes posible.
Buenas noches,
Cada vez subo más y más de peso, retengo muchos líquidos (se me hincha la cara). Estoy desesperada, alguien sabe si:
1. Se puede tomar metformina y eutirox al mismo tiempo sin afectar los resultados de cada una?
2. Si no hay en mi país los batidos NUDM, Que puedo tomar?
Agradecería que alguien me pueda contestar.
doctor cuando va a explicar como se debe tomar esta medicina?? cuantas veces al dia no soy diabetica pero quiero tomarla para bajar de peso
Buenos Días Dr Salomón, Gracias por ser nuestro medico y guia por esta vía, mi esposo tiene Tiroiditis de Hashimotto y tiene 28 años. En estos momentos se encuentra tomando 100 mcg de Eutirox 20 min antes de desayunar, media tableta de Metformina con el desayuno y otra con el almuerzo, nuestros desayunos son ricon en Proteinas ( pollo atun en lata, quesos, jamon) y nuestro almuerzo proteinas y vegetales, lo mismo en la cena, él va al gym de dos a tres veces por semana… sin embargo se siente siempre agotado, con depresion ( tiene dos semanas tomando fluoxetina).
Estos son los resultados de los examenes realizados en Marzo 2012:
Glicemia Basal 96
Glicemia 60 min 109
Glicemia 120 min 122
TSH 1,648
T4 libre 1,50
Anticuerpos Antimicrosomales 658,34
A. Antitiroglobulina 49,10
Tetosterona total 404
SGBH 18,30
Tetosterona Biodisponible 259
Tetosterona Libre Calculada 11,00
Indice Androgenos Libres 76,5
Colesterol 245
Trigliceridos 146
C HDL 42
C LDL 174
Tenemos 8 meses intentando tener nuestro segundo bebe y nada. Yo padezco de Hiperinsulinemia e Hipotiriidismo Gestacional…Y tengo 6 meses llevando el estilo de vida de NUDM. Me siento muy bien! él que me preocupa es mi esposo…
Usted cree que la Depresion y el cansancio sean por la Tiroiditis? Que podemos hacer…Tambien queremos concebir prontamente
Gracias por su ayuda Dr. Salomón
Myriam,
Seguir este estilo de vida es más importante que tomar Metformina para adelgazar.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Ara,
Entiendo como te sientes y voy a ayudarte.
Sospecho que abortaste porque todavia tenias resistencia a la insulina.
Revisa esto: Como quedar embarazada (sin abortar en la semana 8)
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Nélida,
Cuenta conmigo, envíame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para corregirte y ayudarte un poco más.
Dr Salomon
Hola ¡
Buenos dias Dr. Jakubowicz tengo 34 años ,vivo en Costa Rica ami me mandaron la Metformina la verdad no se si fue por mi poliquisteriosis ovarica o porque mi pancreas dispara insulina o por ambas pero el problema a sido que no he podido seguir el tratamiento porque mi estomago lo siente super pesado lo he tomado de todas maneras pero no he logrado asimilarlo supe que me ayuda a bajar de peso pero no he podido tomarlo que puedo hacer que me aconseja 🙁
Yani,
No te sientas sin apoyo, cuenta conmigo.
Revisa esto: Como quedar embarazada (sin ir al Ginecólogo)
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Dr. Jakubowicz tengo 42 años, vivo en USA, mi fsh hace 8 meses era de 48, luego bajo a 21, me hicieron 5 iui (inseminaciones), pero no funcionaron, tengo un niño de tres años y las ganas inmensas de ser madre nuevamente.
Peso, 145 lb y mido 1.50.Mi doctora me dice que mi colesterol es demasiado alto y que estoy al borde de desarrollar diabetes. Como demasiadas grasas y carbohidratos
Confio en Dios y creo en los milagros, mi mayor deseo es ser madre y creo que las cosas no llegan por casualidad a nuestras vidas, hoy en la noche estoy orando y pidiendo que Dios me tenga una respuesta a traves de Usted , habia leido anteriormente sobre usted, pero hoy es especial y espero que lea este e-mail y una luz de esperanza aparezca en mi vida a traves de sus sabios consejos. Bendiciones.
yani
Venezuela
Dr.: Para mi es un placer conocido algo de su programación como es ni una dieta mas
He leído todo los comentarios su yo y de verdad digo Usd nació para ayudarnos doctor desde muy chica cuando estudiaba tenia que madrugar porque la institución (liceo) quedaba lejos perdí la estabilidad de desayunar, cosa que me he preguntado si mi papa es delgado la mayoría de familia mis hnas porque tengo que ser gorda estuve tomando xenicar por dos años luego fue prohibida la pare debido a su existencia estando con ella mantenía un peso 63 kilos hoy estoy pesando 75 kilos siento dolor en los huesos , cansancio contracciones fuerte en corazón en silencio digo que fue este medicamento no tomo gaseosas ni golosinasen país se come mucha arepa consumo muy poco pero siento que aumento aun cuidándome.
Bueno Dios te Bendiga por tu hermosa ayuda aquellos que verdad lo ameritamos sin bisturí
Se despide Nélida G Bello
Saludos Dr. Salomón
Le he comentado a mi médico sobre mis síntomas del diágnóstico de resistencia a insulina y se resiste a diagnosticarme así, por lo tanto, la receta para comprar el glucophage no la puedo conseguir…Cómo entonces podría conseguirla? Me hice una prueba de lab. donde se reveló que a pesar de tener la glucosa en sus niveles normales…la insulina se registró en 169! Tengo todos los síntomas,,,cansancio, depresión, acantósis nigricans, hiperqueratosis plantar, afinamiento del cabello y cuero cabelludo grasoso, obesidad…llevo prácticamente toda mi vida con estos síntomas…pero desconocía su origen…al leer sobre sus artículos, ha renacido en mí la esperanza e ser nuevamente funcional y productiva en la sociedad, tengo 42 años de edad..y me urge el comenzar mi tratamiento, lo antes posible…podría ayudarme? Gracias…Y sí deseo reconfirmar mi deseo de participar en el experimento.
hola como debo tomar la metmorfina y por cuanto tiempo
Doctor Salomón:
Quisiera que me diera su perspectiva en mi caso.
Hace dos años y medio fui diagnosticada con resistencia a la insulina/ síndrome metabolico. Tenía un UMC de 31 y 10 kilos de sobrepeso.
Hice una dieta muy similar a la suya con proteína de leche y soya, además de faseolamina en una segunda etapa que se me indico para disminiur la absorción de los carbohidratos.
Pase de 67 kilos y 32 de imc a 57 y un índice de 22. Toda la retención de líquidos e infecciones de orina desaparecieron completamente. No sentí más calambres en las piernas ni malestares, ni necesidad de dulces. Después de 6 meses ya no tomé más proteína sino que seguí la recomendaciones dieteticas del libro de la doctora jakubowicz. El método circadiano y me fue excelente. Además de la faseolamina cada vez que tomará carbohidratos de alto índice glicemico.
Mis valores de insulina se mantuvieron en control y mi peso también.
Quise quedar embarazada, fui a los médico y me dieron luz verde porque todo estaba bien y en el segundo mes después de dejar las pastillas lo logre.
Mi problema es que hice una insuficiencia de cuerpo luteo importante y lamentablemente mi bebé se desarrolló sólo hasta la semana 8 llegamos hasta la semana 10. Fue necesario hacer una intervecion. Utilizamos progesterona en ovulos (600 mg) diarios y la situación sólo mejoró parcialmente.
Mi ginecologa piensa que es imprescindible que tome glucophage a partir de ahora, de hecho lo piensa desde el primer día que quede embarazada. Mi endocrino piensa que sólo en caso de que mis valores de azúcar se alteren y me dijo que la insulina no debería traer mayor complicación en mi caso…. El hoy en día estableció que sufrí de síndrome metabolico que se resolvió con dieta, ejercicio y pérdida de peso y que está en control. Estoy muy asustada y no quiero volver a pasar por esta situación y quiero preguntarle cuáles son las complicaciones que trae el uso del glucophage en el embarazo y cuales son los riesgos de no tomarlo cuando se tiene un problema de resistencia a la insulina que supuestamnete está en control.
La única causa de insuficiencia lutea es la resistencia a la insulina? o pueden haber otras causas endocrinas?
Estaré muy agradecida de las dudas que me pueda resolver.
Saludos y muchas gracias.
Dr. Salomon, soy una mujer de 54 anos tengo un sobrepeso de 20 kilos estoy tomando la metformina pero aun no he bajado quisiera saber como tomarla para poder bajar algo de peso. Mis datos son los siguientes, peso 72 mi estatura es de 1.55., mis medidas son 98-90-100, tenia trigliceridos altos pero ya los baje me falta bajar el colesterol
DR – HOLA , NECESITO DE SU AYUDA PARA ADELGAZAR , NO SUFRO DE DIABETE NI NADA POR EL ESTILO , DR HE SENTIDO CURIOSIDAD POR TOMAR GLUCOFAGE Y DE HECHO LA ESTOY TOMANDO PERO NO LA TOMO CONTIUAMENTE PORK ME DA MIEDO A K ME CAUSE EFECTOS SECUNDARIOS , DIGAME COMO DEBO TOMARLA Y LA DOSIS DIARIA K DEBO TOMAR ?POR FAVORRRRRR